Senaste kommentarerna i forumet

Nu har vi pratat lite. Han säger att han inte har några alkoholproblem eftersom han inte känner något sug. Allt han festar och dricker gör han bara för att hans vänner gör det. Att han ständigt lämnar mig och våra planer så fort en festinbjudan kommer har jag inte fått någon förklaring på. Han säger att hans problem och dåliga beteende grundar sig i att han slutade med sin adhd-medicin för några månader sen. Att dessa problem fanns även innan han slutade med medicinerna verkar kringgå hans förnuft.. han är helt klart ångerfull och mår dåligt men det känns som att det inte finns något att göra. Även om han inte skulle ha alkoholproblem tror jag inte jag skulle kunna leva med det eviga festandet och undra om han kommer hem eller inte. Hans väldigt korkade föräldrar verkar även dom uppmuntra till synen han själv har att det inte handlar om alkoholproblem. Det är så utmattande, jag älskar verkligen honom men vet inte hur detta ska kunna fungera. Får väl åtminstone vänta och se om jag får någon av lägenheterna jag sökt.

I dag var det regnkläder på när jag gick med hundarna. Ber skogen om kraften för dagen och valet som är ett steg till.
Mitt underliga humör håller i sig, vid samtalet igår sa terapeuten att det märktes att jag var taggig.
Och det stämmer oro för en mkt nära vän som gör ett tokigt livsval, där jag med nyktra ögon redan kan säga hur det slutar.
Det är hemskt att se någon man bryr sig om välja fel.
Men denna gången måste jag hjälpa mig själv och fortsätta striden med Draken.
Men känslomässigstress är en stor trigg, vill bara stänga av min oro för vännen.
Reagerar så starkt på stress, hoppas det skall bli bättre i framtiden.
Men vad som än händer i dag väljer jag att vara nykter// kram Strulan

Styrka och klok ilska, underbart// kram Strulan

påminner mig om mitt absolut första vredesutbrott i nykterheten !! Det var verkligen befogat och jag fick/kunde ladda ur ordentligt och jag kan fortfarande påminna mig om den sköna känslan efteråt, kändes som en frisk och skön sommarmorgon !
Det var den sista typen av mina känslor som jag mötte och innan den urladdningen var jag lite rädd för vad/hur jag skulle reagera men att det skulle kännas så skönt hade jag inte väntat mig. Idag blir jag inte så väldigt arg längre utan mera lite gubbgnällig !
Ta hand om dig !!

fick jag när du skriver om din hustrus utbrott. Det kunde har varit jag som skrev det för 6 år sen.

Tack, då vet jag att det har med mitt beroende att göra. Som jag misstänkte.

21 dagar utan alkohol.
Tänker allt mindre på alternativet.
Längtar till den dagen då jag VERKLIGEN känner att alkohol inte är ett alternativ. Hoppas att den dagen kommer. Att det inte blir tvärtom, att jag börjar förhandla med mig själv att jag nog kan börja dricka igen.
Under dessa veckor utan har suget kommit och gått men numer allt mer sällan.
Många nya positiva saker har istället kommit in i mitt liv. Både stora och små.
Har börjat springa så smått igen. Hoppas komma i bättre form då vinet och ölen satt rejäla spår runt midjan.
Här om dagen sade min partner att han också ska ta en vit period. Både för att stötta mig men också för sin egen del. Han har alltid druckit måttligt och jag har aldrig sett honom berusad.
Ihelgen drack vi bara lättöl till maten och fick så mkt gjort. Vi kom tom på att vi kunde ta bilen på lördagkvällen när vi glömt nåt från affären. Ny upplevelse, annars knäcks första ölen runt 15-16 en ledig dag.

Lycka till i dag. Du är stark och klarar det. En stor styrkekram till dig Spinoza?

Tack och lov har sömnen varit bättre i natt. Skönt. Härligt också att luften känns sval och frisk genom mitt fönster.
Jag är också nöjd med att jag har börjat se fram mot att äta frukost igen. Länge nu har jag haft ett lätt illamående på morgonen, trots hunger känslor, som gjort att jag skippat frukosten. Det är inte bra. Tidigare i mitt liv har frukosten varit jätteviktig och något jag absolut inte kunnat missa. Det känns bra att längta efter frukost igen.

Min sponsor har gett mig en ny uppgift. Att ständigt ha med mig ett litet anteckningsblock för att skriva upp vilka oförrätter som jag ältar i huvudet. Ojojoj, det hon inte vet är att jag lätt skulle kunna skriva en hel roman om alla dem... Men, jag förstår uppgiften. Vi har alla, mer eller mindre, saker i våra liv som vi inte kan släppa. Sånt som grämer oss. Vad andra gjort mot oss eller vi mot dem. Det kan vara saker flera decennier bakåt i tiden eller saker som är relativt nya. Gemensamma nämnaren är att vi ältar dessa minnen och upplevelser i vårt inre, om och om igen, nästan tvångsmässigt, utan att komma vidare till en lösning. Lite som PTSD (blev det rätt nu?). Detta ältande är dränerande för oss känslomässigt och en stor anledning till vårt fortsatta drickande. Jag lärde mig en del om detta på mötet i söndags. Om jag fick bestämma så skulle den där föreläsningen besöka alla AA grupper för informationen var så fängslande och bra.

Ikväll är det möte i "min" grupp igen och det ser jag fram mot. Jag kan dela med mig av att jag klarat en hel vecka!

Oj så jag känner igen mig i din berättelse och dina reflektioner.
Starkt att skriva vidare när du snubblar till!
Återkommer, jag ville bara säga att jag uppskattar tråden!

Idag tar dottern studenten och den här dagen har varit som en viktig hållpunkt för mig. Jag har jobbat hårt för att komma till ett läge där vi kan fira henne så att hon får den fina dag hon verkligen förtjänar.
Det har varit lite svajigt och jag har fått göra det jag egentligen inte vill längre, dvs stötta och trösta min f d man när han deppar över vår skilsmässa och allt annat som inte funkar i hans liv. Det känns lite sådär, men jag tänker att det får vara värt det om det gör att det är lugnt på studentmottagningen.
Vi sover båda i lägenheten den här veckan och i natt var första natten på ett tag. Jag sover verkligen inte bra när han är här.

Håll en tumme för att vi klarar dagen på ett bra sätt!

Tack Peter för pepp till alla❤️

Jag tror att det bara är ett sätt att skjuta upp det han inte vill ska hända. Och frågan är hur mycket hänsyn du ska ta till honom när han själv inte gör någon ansträngning för att det ska bli bättre?
Det är nog ofta så att den som lämnar är långt framme i processen jämfört med den som blir lämnad. Är den som blir lämnad dessutom missbrukare och lever i förnekelse trots att man sagt att det inte funkar längre under en lång tid så hjälper det ju inte att ta det långsamt sen när man väl lämnar.

Jag sa i flera år till min f d man att jag kommer att lämna honom om han inte slutar dricka och ändrar sitt aggressiva beteende, men det var som att jag aldrig sagt det när jag sen gjorde allvar av hotet. Då var han ändå nykter alla gånger jag sa det. För mig var det bråttom att få igenom den formella skilsmässan eftersom jag inte längre litade på honom och ville få koll på min ekonomi.

Stå på dig Skrållan, du gör det som är bra för dig och din framtid. Han får lösa sitt liv som han tycker är bäst utan att dra ner dig!

Styrkekramar till dig?

Ja, det blev ett lärande. Att stå ut i ett beslut och inte släppa det så fort det blir tråkigt. Tänk att jag berörs på riktigt av ett problem. Det går inte att borsta av det från axeln som lite skräp. Det är i min personlighet. Skrämmande men nödvändig insikt. Programmet hjälper mig att förstå mer av vad problemet består av.

Jag måste planera noga. Kan inte chansa. Så enkelt är det. Avstår resten av sommaren, en del höjer på ögonbrynen men jag förklarar att jag både behöver och faktiskt vill avstå alkohol nu. Kanske sen också. Skön insikt.

Ha en fin tisdag!

Melatonin är ju kroppens egna sömnhormon, säljs fritt i andra länder. Ser det som typ vilket tillskott som helst, t ex D-vitamin

Kroppen börjar ju känna på riktigt nu. Innan har den haft fullt upp med annat. Därför man märker saker bättre, plus ett köarare sinne...

Självklart har jag bestämt att inte dricka idag. Inte imorgon heller!

Jag är ju på dag 8 och känner likadant! Jag trodde att jag kanske hade nån bacill på gång.

Kämpa kämpa ❤

Ikväll tar jag till melatonin. Det är ju inte riktiga, vanebildande sömntabletter, utan något även mina barn alltid har utskrivet. Ändå har jag tänkt att här ska inte ersättas vin med piller. Näppeligen. Men nu går det inte längre. Sömnbristen har blivit en vana under de senaste 5 åren sisådär, men när nu även helgen passerade utan sömn (läs vinkoma) så börjar läget bli riktigt eländigt. Jag MÅSTE sova, eller ta in på hotell hispan. Melatonin känns som det smidigaste alternativet. Så får det bli. Kram på er alla. Nu tar vi några nyktra och ätfriska dagar till! Den ena efter den andra bara. Can we do it? Yes we can! Som den mycket vise mannen Bob the Builder nötte in i huvet på mig för ett antal år sedan... Jag kan citera Thomas the Tank Engine, Peppa Pig och Iggle Piggle också, ifall ni behöver fler djupa visdomsord på er resa... Klart slut. Gonatt.

Ja stress har man ju haft i rätt många år. Får vara slut med det där tramset nu.

Att kroppsvärk och liksom en vag ”sjukkärnsla” är vanliga symptom på att man druckit för mycket för länge... Det är ju även symptom på långvarig stress, och stress är ju just vad man utsätter kroppen för när man dricker. Jag har samma symptom som du iaf. Känns som man är typ 85 år... Vi får hoppas att det går över. Helst snart.

Vill höra, tycker ni att jag går för fort fram? Vi har ju bott isär i snart 2 månader. Min man tycker att jag går för fort fram med processen. Men han kommer ju inte med något förslag. Han tror bara att det ska bli bättre om vi bor isär ett tag. Han verkar inte fatta att jag inte kan leva med honom om han fortsätter att dricka. Vet inte om han inte förstår eller inte vill förstå?
Kanske är det så att jag tänkt på detta i så många år, att jag inte ser någon återvändo. Jag kanske har kommit längre i mina tankar än han. Alla dessa kvällar och nätter tankarna har malt. Lämna eller stanna? Jag vet i alla fall nu, aldrig tillbaka till det som var. Nu har jag fått känna på ett annat liv. Ett liv där jag bestämmer själv.

Jag är inne på dag 9 nu och känner mig inte alls sugen på alkohol. Öl, ja men det blir alkoholfria. Jag mår dock lite skumt. Ingen jätteångest men nått som oroar mig. Sen så känns det i kroppen. Som feber, lite värk. Är det vanliga symptom efter en längre tids drickande?