Senaste kommentarerna i forumet

Har nu bråkat med mig själv i månader, men lyckas inte hålla mig till 9 glas i veckan. Hamnar ibland på nio glas per kväll. Så nu ska jag sätta in antabus, men för att göra det ska jag vara vita i 14 dagar. Och jag misslyckas med det. Hur farligt är det att börja ta antabus efter tre vita dagar? J

Grattis till de 100! Starkt jobbat. Jag följer efter till Det vidare livet om två månader. ??

Dag 38 här. Mår också utmärkt. Kan inte ens påstå att jag saknar alkoholen. Och jag var typ vinexpert fram tills jag slutade att dricka. Älskade vin, kunde allt. Även om jag egentligen bara ville bli full.
Men som du skriver, sämre tider kommer att komma. Då gäller det att vara förberedd och vid god vigör. ?

Visst är det konstigt att ett ord kan dra igång tankarna om vin, konstigt att det inte är tankarna på att kräkas rödvin kan komma istället. Varit så mycket lättare att låta bli då.
Grattis till dina fina dagar// Kram Strulan

Lider med dig, jag hade fruktansvärd abstinens och åkte in för hjälp efter några dagar. Vad sa de som ordnade antabusen? Allvarlig abstinens kan ju vara farligt och bör övervakad av vården.
Verkar som de 3 första dygnen är värst. Tryck i dig vatten o b-vitamin.

Idag fick jag en komplimang, ”du har så fin färg i ansiktet”. Och visst ser jag det själv, jag har liksom en mer levande gyllene ton, inte längre den där bleka men rödflammiga, stressade huden. Ögonen ser mer blå ut. Lite ljusare, klarare i färgen. Eller kontrasten mellan iris och vitan kanske tydligare. Naglarna är långa och känns hårda.
Magen känns lugn och ”platt” jämfört med rödvinsplufset. Jag känner mig inte yr och gungig i hjärnan. Förr kunde jag knappt titta långt bak åt sidan utan att det liksom svajade till. Jag känner mig klar i huvudet. Jag är inte orolig för att se andra i ögonen. Jag kan liksom ”luta mig tillbaka i mig själv”, bestämma mig för att vara lugn.
Jag har lust till saker, jag testar parfymer, jag bokar in massage, vill testa nya yogaställen, intresserad av böcker igen, är OK med att vardagen kan vara ”tråkig”.

På jobbet sa en kille att han somnade till ett glas rödvin och en bok igår. Jag hörde verkligen inte resten av det han sa. Jag försvann in i tanken om rödvin. Jag såg det framför mig, kände smaken, såg säkert alldeles besviken ut, avundsjuk, vill också dricka rödvin och bli lagom mjuk och somna gott. Han pratade på och fortsatte sin story utan att förstå att jag satt och jobbade med tanken på hans rödvinsglas.
Det sker så snabbt, man sveps med monstret i tankarna, suget, jag konstaterade att jag kände att jag ville dricka. Släppte tanken men konstigt nog blev jag förvånad över kraften i känslan, suget. Skört!

Jag är tacksam för att jag är nykter NU. Jag önskar mig och er alla ett LUGN att vara i NUet. Inte hasta fram i någon känsla. Stanna i känslan, observera, konstatera, acceptera, släpp vänligt iväg tanken/känslan och byt fokus till den jag vill vara. Jag vill vara nykter NU?

Många grattis till dina 100 dagar, ger oss andra styrka att kämpa på❤️

Dagarna rullar på 36 idag, känner mig helt ok och börjar få höra att det strålar om mig. Frågor om ny kärlek kommer och är så att jag är lite småkär i mig själv kanske.
För även om Draken envisas att visa sitt fula tryne och vill ha strid, så just nu har jag lite mer styrka än den har. Skall inte bli kaxig, för då går det åt pipan direkt.

Men just idag mår jag bra och njuter av det, sparar känslan för att använda när det kommer sämre dagar.

Så styrka till era kamper// Strulan

Jag firar lite idag med stolthet och smått imponerad över mig själv!
Från två flaskor vin om dagen till ingenting! Och här är jag nu nykter och mår så mycket bättre! Har gjort detta utan någon professionell hjälp, utan någon anhörigs eller väns vetskap, bara ni här har vetat om mina problem!
Givetvis är det ingen dans på rosor men var dag går lite lättare och jag tar verkligen en dag i taget. Vaknar nykter och ställer in mig på att somna nykter på kvällen, dag för dag.
Jag flyttar över min tråd nu till det vidare livet. Hoppas vi ses där ?

Tusen och åter tusen varma kramar och lycka till allihop! ??

?? Kram PimPim ??

Mår du riktigt dåligt så sök hjälp, men sluta nu för det blir inte lättare imorgon, Kram från Strulan

Här är du alltid välkommen. Din längtan till ro och din förmåga att söka den och stundtals få njuta av den inspirerar. Du bidrar verkligen till hopp och belyser vikten av ett "vi" och tillsammans. Vackert.

Varma hälsningar
Li-Lo

Men ligger i sängen och lider, mår skit och har ingen aning hur jag ska göra för att klara av kvällen och natten.
Men det får väl lösa sig på ett eller annat set.

Jag lyfter på hatten, bugar och gratulerar å det varmaste i förskott!
Vad kul att läsa att du trivs bättre med dig själv och att du kommit underfund med att det faktiskt går att ha förbannat roligt nykter.
Vi körde ju i diket ungefär samtidigt, så att se att min partner in crime fortfarande går rakryggad gör mig oerhört glad och varm.

Kärlek och respekt, min vän. ❤️

Ja, nästan i alla fall. Om 2 dagar har jag varit nykter i ett år. Sjukt så fort tiden går. Det känns som att det var igår, samtidigt som det känns som att alkoholen fanns i ett helt annat liv, långt långt bort.

Fan så jag kämpade för att ta mig hit. För att bli av med mitt beroende. För att ta mig ur mitt missbruk.
Jag funderade mycket kring hur orättvist livet var, varför kunde inte jag få dricka som alla andra? Varför skulle jag behöva avstå och ha ett pisstråkigt liv? För jag förstod att det enda alternativet var att sluta helt. Ingenting var ju roligt utan alkohol. När vänner föreslog att man skulle göra aktiviteter som inte inkluderade alkohol blev jag på oerhört dåligt humör. Vägrade vara med på sådant. Allting var meningslöst och tråkigt om jag inte fick dricka. Kan meddela nu från "andra sidan" att det är raka motsatsen. Allting är såå kul när man är nykter, det finns så mycket möjligheter och glädje. Men det tog ett antal månader av nykterhet innan den känslan infann sig.

Idag har jag väldigt sällan något sug efter alkohol, men jag är ändå livrädd för att ta ett återfall. Jag vet ju inte hur framtiden kommer se ut, tänk om något sker som gör att jag börjar dricka igen? Det vore slutet på mitt liv. Jag tror inte att jag skulle ta mig ur det då.

Jag blir rädd när jag läser att folk hittar ursäkter till sitt drickande:
"Nu har detta hänt så nu dricker jag och det är ok, jag får ta tag i det igen sen"
Med den inställningen är det svårt att förbättra något och jag är rädd att jag kanske skulle kunna göra samma sak under fel omständigheter. Å andra sidan kan man inte gå och oroa sig för det hela tiden heller, jag mår bra nu och jag väljer att inte dricka nu. Förhoppningsvis fortsätter det så för resten av livet också.

Med det sagt så har väldigt mycket förändrats under detta år. Allting till det bättre. Men det tar längre tid än man kan tro att läka från det man utsatt kropp och själ för. Jag är övertygad om att min läkningsprocess fortfarande pågår trots att jag varit nykter ett år.

Största fördelarna med nykterheten är att jag orkar mycket mera, jag är gladare, jag slipper vara bakis och ha abstinens (som är helt vidrigt), jag slipper undra vad jag gjorde och sa kvällen innan och slipper all ångest ang det, jag är alltid redo att göra saker oavsett om någon hör av sig kl 22 eller kl 06. Med andra ord så mår jag mycket bättre.

Jag var verkligen illa däran under ett par år men det går att göra en förändring. Har man viljan så har man allt som behövs ❤️

De yttre faktorerna blir bara som att låsa in dig och ksstarnyckeln. Ska du sluta behöver det komma inifrån. Använd samma kraft som du gjort till att skaffa alkohol när du får sug. Kämpa på ren jävulskap. Ta kriget. Avled dig själv när suget kommer. Se det som du lagt ner alkoholen bara. Inte som att du aldrig får dricka igen. Kan bli övermäktiga tankar nämligen. Jag kände en lättnad när jag förstod skillnaden mellan att få och inte få dricka. Eller kan och inte kan etc. Jag ville inte längre. Det var det avgörande för mig. Efter det har det varit många dagar där man känt meningslösheten på alla plan. Summerar jag dock allt positivt som kommit ur det hela väger det över väldigt mycket - även om det inte känns så i motgångar!

Starkt jobbat!

Har du möjlighet att fysiskt aktivera dig är det riktigt bra. Ta en promenad, jogga, cykla i din takt. Fysisk aktivitet gör under för kropp och själ.
Kombinera gärna med att ta in omgivningen. Det är mycket vackert som sker nu på våren.

Fokusera på vad du kan påverka och förändra. Lägg energin där. Det du inte kan påverka får du försöka släppa. Känn gärna ilska etc, låt den vara. Den ska inte eskalera och du behöver inte fly från den. Hantera den, gå vidare.

Jag håller i skrivande stund på att ta mig ur ett mående som legat och grott sedan en tid. Rättare sagt försöker ta mig ur.
Ångest, stundtals deprimerad, irritation, trötthet, ja listan kan fyllas på men ni hajar.
Istället för att ta till alkoholen har jag aktivt sökt diverse köp och sälj-sidor på jakt efter något som ska fylla tomrummet inom mig. Gång på gång har jag handlat något som ska ge mig den kick jag tror att jag ska få. Svetsar (har aldrig svetsat i hela mitt liv så för säkerhets skull köpte jag två), verktyg, grejer, prylar och pinaler.
Detta gjorde jag även under tiden jag drack, men för att finansiera både drickande och shoppande så handlade jag ofta på kredit - allra helst på fyllan. Ett enormt berg av skulder växte, och istället för att ta tag i problemen så drack mig i form.
För en tid sedan när jag gjorde mitt femte steg, så lade jag alla korten på bordet inför min fru. Jag var så övertygad om att det skulle innebära slutet på vårt äktenskap, men så blev det inte. Snarare den raka motsatsen. Jag såg att jag faktiskt kunde vara helt ärlig mot henne, och tillsammans gjorde vi en plan. Vi fann en lösning.
Exakt när det började gå utför igen är jag osäker på, men det kom smygande och nu resulterar det i ännu ett smygande och smusslande med en trasig själ som följd.

Jag heter Fredrik och jag är alkoholist.
På tisdag den 16/4 har jag varit nykter i ett år.
Jag ser min ”comeback” på Alkoholhjälpen som ett viktigt steg för att fortsätta min nykterhet.

Att sluta på torsdag, på måndag eller i morgon är ingen bra strategi. Det är NU, i detta nu, idag, man ska sluta. Och i morgon ska man vara nykter.
Det är bra att ta till antabus eller all hjälp man behöver.

Problemen med alkoholberoende är verkligen jämförbart med en sekt. Man känner att man är fast i sitt medberoende. Kan inte tänka på något annat än hur man ska få allt att fungera. Detta är min dagliga tankar. Hur ska jag få vårt förhållande att fungera. Hur han ska kunna sluta dricka och ta tag i sina problem.
Försöker att tänka på mig själv, som råden lyder. Men det inte lätt när det hela tiden dyker upp nya problem. Mannen dricker, flirtar med andra, jag säger jag blir ledsen, han bryr sig inte. Ser en tjej som flirtar med honom. Blir svartsjuk och vet inte var jag ska ta vägen med mina känslor. Jag vet inte hur jag ska ta mig ur detta. Kärleken är i vägen. Känns som jag försvinner mer och mer.
Nu är det tungt. Förnuftet säger att jag behöver lämna för att överleva, hjärtat säger stanna. Kunde aldrig tänka mig att jag skulle hamna i ett sådant här förhållande. Jag som var så stark. Jag som visste presis vad jag ville. Hur kunde det bli så här?

Å vad ert samtal känns igen. Att man hela tiden analyserar och försöker lösa allting. Att man tappar bort sig själv, och sina behov. Så mycket kloka ord från er båda.

25 dagar.. känns som väldigt lång tid och väldigt kort tid... Lång tid när man tänker på alkoholens djävulska dragningskraft. Kort tid med tanke på att avvänja kropp och psyke, läka ordentligt.
???Jag vill vara nykter NU???

Jag försöker att vara aktiv så mycket som möjligt. Värst är på morgonen och kvällen. Nu känns det ok.

Bra tänkt där Troja. Du går framåt. Du tänker rätt och klart. Nu kan det bara bli bättre. Heja dig.

Igår fick jag ett psykbryt. Min första tanke var att gå till systemet och handla en bag-in-box och tömma den. Som tur var så gjorde jag inte det. Insåg snarare att jag inte är speciellt duktig (?) i att hantera stress och tuffa motgångar utan flyr..Hur och vad gör ni för att klara av livets motgångar? Jag är så trött på att bedöva mig med alkohol.