Senaste kommentarerna i forumet

Va gullig du är Fibblan! Tack för jättefina ord, kom en liten tår i ögat??

Ja, en i min omgivning. Någon som tror sig veta hur det står till men har absolut ingen aning, någon som kommer med osanningar som gör att jag och folk omkring mig far illa. Jag kan tyvärr inte vända det till omtänksamhet?

Jag har sagt flera gånger att jag tackar för omtanken, att jag vet om problemet och att jag gör något åt det men ingen tror mig. Jag har berättat om antabus, och bara det steget att själv kontakta läkare och be om det tycker JAG visar hur mycket som helst, men det räcker inte. Och då tänker jag ”ska jag visa och göra det här för att andra ska bli nöjd eller vem gör jag det för?!”, det är ju faktiskt mig, och jag känner mig sjukt stolt över mig själv!!

Jag vet att folk runtomkring är misstänksamma och kommer att vara det en längre tid, men jag att bli beskylld felaktigt känns inte okej.

Som du skriver så behöver jag ro, men det är påfrestande att inte få det. Om jag säger att jag vill bli lämnad ifred och att jag löser det här så vill jag ha en chans att viss det.

Det värsta av allt när jag får dessa motgångar är att jag tänker ”äh skit i allt”, jag försöker och gör det bra men ingen är nöjd ändå, vad är det då för skillnad?! Men samtidigt tänker jag att jag måste sluta bry mig om andra och koncentrera mig på mig själv och veta att jag går vinnande ur det här. En sak är ialllafall säker, att personer som förstör istället för stöttar kommer inte att vara kvar i mitt liv när allt detta är över.

Hur går allt för dig Fibblan? Hur länge har du varit utan? Måste in och läsa din tråd.

Tack så jättemycket för att du svarar i min tråd, det ger mig jättemycket!!???

..alltså det blir bättre - garanterat blir det, det!
Det står jag för - när vi slutar inta giftet kommer mycket mer att jobba för oss, istället för emot oss. Men jag kan för egen del säga att det tar sin lilla tid..(Nykter 2 månader och en vecka nu.) Ibland har jag blivit lite stressad av alla framgångar och vinster många andra märker, och så är man inte där själv liksom.. gäller bara att inte misströsta och tro på att det där kommer hända för en själv också. Att se det som inspiration och en tillförsikt om att det där väntar runt hörnet..
Hejar på dig, (och mig själv ☺️)
Kram
/Fibblan ?.

Tack Dee. Hoppas du också klarar nykterheten. Jag trodde länge att jag kunde dricka som folk, men återfaller alltid i missbruk. Det tog några år att inse det. Det känns annorlunda den här gången och min man tror på mig nu. Men jag är främst nykter för min egen skull.
Vi har kvinnomöten i vår stad men det är nog olika. Det blir första gången på söndag.

Lycka till och styrka till dig med :)

Nu kan det bara bli bättre..?!

Kram
/Fibblan ?.

Glöm inte det, i allt detta! Du ÄR I FÖRÄNDRING! Finaste dotter, du har, som också ser detta och vill uppmuntra dig till att vara ärlig! Hon ser att du kämpar ?!
Förstår din känsla av besvikelse, "skämset", när vi inte klarar det vi förutsatt oss. Att man kan känna sig misslyckad, svag, inte stark nog..
Men jag vill påstå att
DU ÄR ALLT ANNAT ÄN DET?!
Och du har ju mkt annat som du jobbar med parallellt. Rökningen, bröllop och tal med eventuell närvaro av hon som din man var otrogen med. Det är rättså tuffa grejer att ta sig igenom tänker jag..
Bra att du skrev detta inlägg tänker jag, eftersom det blir tydligt att det vore hjälpsamt att få saker på plats, för att lite grann kom in i; "en bit i taget- tänket". Åtminstone blir jag lite överväldigad av det som snurrar samtidigt för dig nu..
Låter som en viktig grej, det du gör nu. Ta steg för steg vad du behöver göra. Ta reda på om "hon" är där. Skriva talet.
Pyssla färdigt med kläderna inför bröllopet..??.

Dessutom har du tagit ett otroligt modigt beslut i att dela med dig av vad du kämpar med på jobbet..- alltså, kan vi stanna vid det! Det är ju en jättesak att göra ?!!
Tänk inte andra tankar som inte säger att du gör vad du kan och att du inte är bra nog.
DU GÖR MASSOR!
Är helt galet imponerad av din styrka och hur du kämpar ?!
Heja, heja!!

Styrkekramar ?
/Fibblan ?

Tack, Fibblan. Jag tänker fortsätta att äta tabletterna. Har ju inget annat val än att försöka bli nykter, och tänker prova allt.

Tack! Jag hoppas så mycket att jag också kommer dit, där det inte är någon kamp längre. Nu är det fredag och jag vill egentligen åka hem via bolaget. Men jag klarar nog suget denna helg i alla fall.
Tack!

OK. Jag kommer att fortsätta så länge läkaren anser att det behövs. Jag känner mig mindre trött idag. Jobbar till och med.
Tack!

Vem vet, jag gillar nu bättre än bu. ?
Idag blir en tuff dag, tuffare än vanligt. Men ska hålla mig undan spriten iaf..
Ha en super helg alla ?

Jag håller om dig och vi skrattar tillsammans om så än "i cyber space"
Bra att du skriver här och att just få ner tankarna på pränt och läsa sina egna ord, det hjälper mig!
Hoppas du klarar dagen, ta minut för minut och timme för timme. Du fixar det!
You go Girl!

Kramar i massor // Grönablad

..mitt eländet ?. Skulle skriva fantastiska människa och mamma och så blev det fanatiska.. freudiansk felskrivning ??!
För det är ju faktiskt lite vad det är det här, en slags fanatism, det greppet alkoholen har om en..
Fortsätter kämpa för min frihet ?✨!
Kram
/Fibblan ?

Måste skriva av mig, eftersom jag överväger att dricka vin nu. Jag kommer INTE att göra det! Och när den delen i hjärnan som tycker det är en bra idé försöker övertyga mig om att det skulle vara okej, att jag är normal nu, att jag kan hantera det. Vad då, två glas vin.

Lyssna nu: även om jag skulle klara av att hålla mig till två glas. (A-hjärnan vill gärna använda att jag gjorde det för ett tag sedan, som ett ypperligt argument för att jag kan.. den vill övertyga mig om att jag kan kontrollera/hantera. Att jag är normal och precis som alla andra, som vill ta ett par glas vin när helgen kommer.
så, alltså; även om jag skulle kunna hålla mig till det. Vem fan, förutom en med alkoholproblem, tycker det är rimligt att dricka vin kl. 09.30, när jag dessutom har barn jag ska hämta vid vid tvåtiden..! Nä, exakt - kliv in i verkligheten du desillusionerade a-hjärna. Det är inte rimligt! Det är inte okej!
Du har ingen makt över mig!
Och jag som är klok och i den verkliga världen, hör och ser att detta är allt annat än normalt!

Nu ska jag bara fortsätta vara den fanatiska människa och mamma jag är!
Punkt slut.

Kram
/Fibblan ?.

Älskade fredag❤️

Skulle ha varit hos psykologen i morse, men det blev inställt. Tog tillfället i akt och tog tiden jag avsett dit till en lugn morgon hemma istället. Psst berätta inte för chefen ;)
Skriksjungit till gamla hits medans jag gjort mig i ordning och hann dricka en hel kopp kaffe innan jag var gick hemifrån.
Älskar min lägenhet.
Jag älskar den så himla mycket. #storlekenharvisstbetydelse ?

Insåg idag i mina tankar att det skett en förändring. Jag ser frammåt, inte längre bakåt.
Ältar inte saker. Tänker på mål jag vill nå. Hur jag tar mig dit.
Tidigare har mycket av min fokus legat på det som varit. Fastnade i tiden, fastnade i kriserna. Kanske är det så man hanterar dem. Kanske har jag gått vidare nu.
Jag känner mig så jodad, så stabil just nu. Så medveten och stark i mig själv. Väljer aktivt bra val, helt utan dåligt samvete, bara för mig.
Har tagit bort lite personer i livet som jag insåg tog mer än de gav. Bort med dålig energi. Orkar inte, vill inte bära dem.

Idag vill jag säga grattis till alla kvinnor här på sidan och i världen egentligen, eller er som läser detta.
Kom ihåg att du är stark, du är värdefull och endast du har makten över ditt liv. Skrik, kämpa och ge inte upp om du möter motstånd (även om motståndet är du själv).

Äntligen fredag!
Fridens ?

Är i precis samma läge..? Samma monolog i mitt huvud den senaste timmen. Intensivt är det. Och så störande. Blir förbannad över att det ska pågå. Hm, för egen del kanske använda den energin till något bra.. men precis som du säger, det tar på krafterna..phu
Tar till mig av dina slutord - ditt konstaterande
Slutdiskuterat.
Vi bestämmer.
Och vi väljer att ta beslut som är bra för oss och våra kroppar.
Starkt jobbat, vännen ?!
Just nu tror jag mer på dig än mig.. men vi SKA KLARA DET! Både du och jag??!

Styrkekramar ?
/Fibblan ?.

När det pingar till.
Man kan läsa samma rader hundra gånger och tänka ..hmmm. kanske finns en sanning där.
Och till sist tar man ända in i ryggmärgen in saker som gäller för en själv.
Förnekeslerna och de egna lögnera för vad man befinner sig i faller.

Och då kan man se,åtminstone för en stund och kanske orka dra upp nya strategeier.
Så ja,för mig är det ett sjukdomstillstånd eller åtminstone känslotillstånd som man kliver in och ur.

Blir en utmaning.. dagen började med saker som gick fel, besvikelser. Fan också, jobbiga känslor som rör runt i magen, tryck över bröstet. Bara till att andas djupt och konstatera att; ja, så här är det just nu. Så infernaliskt trött bara på att tankarna ska gå till alkoholen då per automatik. Vill inget hellre än hälla i mig vin snabbt, känna värmen och hur allt kan få lägga sig en stund..
Får försöka ta mig igenom detta med.. Ledig idag bara, så möjligheterna att ta ett glas vin eller två eller tre finns där..det är det som är problemet..
Har ju varit i dessa känslor förut utan att dricka, så är "bara" att försöka få tag på de erfarenheterna och stå fast vid mitt beslut om att INTE DRICKA!!

Jag som igår var så inspirerad av att göra som du trasig22 - försöka ha fokus på glädjen och att njuta. Känns som bortblåst nu..
Nåja, det är bara början på helgen, och det finns gott om tid till att vända på skutan..?⛵

Kramar
/Fibblan ?

Rent ut sagt, vilka j-a förhandlingar som pågått i min alkoholiserade hjärna hela morgonen. Ett rent köpslående mellan A-hjärnan och N-hjärnan:

A: Ett eller ett par glas kan du väl ta i dag.
N: Tyvärr, det är ingen bra idé
A: Men du käkar ju Naltrexon, då är det ingen fara med just ett glas.
N: Men jag äter den medicinen just för att kunna låta bli att dricka.
A: Nja, låta bli att supa, snarare. Som sagt, ett par glas skadar ju ingen.
N: Jo, det skadar mig.
A: Men... Bara ett...
N: Shut up!

Med de orden är det slutdiskuterat just nu. I dag tar jag en omväg runt Systemet. Besöker ingen affär i närheten. Om det krävs, jobbar jag över tills möjligheten har stängts.

Jag bestämmer över min kropp och tar beslut som är bra för mig. Sådeså.

Är tacksam över att jag sluppit detta dividerande ett tag nu, för fy vad det tar på krafterna.

I dag är jag nykter!

Jag känner, och gör likadant, InteMera. Försöker planera min dag, trots att det tar emot. Vi är ju ett par och jag vill ju att vi gör saker tillsammans. Detta gör att jag släpper mina planer när han är nykter. Snacka om anpassning. Det är en lång process att inse att, för att jag ska må bra, måste tänka på mig och planera utifrån vad jag vill göra. Det är viktigt att vi stöttat varandra på detta forum, åtminstone är det den feedback vi behöver så väl.

Tack InteMera. Jag har sovit gott ändå.

Grattis till månaderna nykter. Visst är det skönt att kunna tänka och inte ha ångest när man vaknar? Njut av fredagen nu!

Idag så är det fredag och nu på morgonen så har jag inget sug efter alkohol överhuvudtaget. Misstänker att kroppen inte riktigt vaknat ännu. En selincron har jag tagit som ska minska suget och se till så att om jag tar en öl så ska det inte finnas någon belöningskänsla. Jag höll upp hela januari så jag vet att jag kan om jag vill. Det handlar mycket om karaktär och disciplin samt ha någon typ av sysselsättning. Idag blir det jobb halva dagen sen så blir det nog att läsa ut en bok på eftermiddagen. Därefter så blir det att handla lite mat för att senare på kvällen se en film. Kanske blir det någon alkoholfri öl? Det jävliga är att man känner sig skyldig även när det är alkoholfritt. Sjukt egentligen. Det är egentligen lördagen som är den absolut jobbigaste med en hel dag framför sig. Får återkomma till den imorgon.

@fibblan
Tack för dom fina kommentarerna. Ja, det här med känsligheten kan vara en fördel men även nackdel på många olika sätt. Att hantera känslor när man är bakfull och har ångest är otroligt jobbigt. Allt blir så förstärkt och man har svårt att tänka. Oftast kommer jag på mig själv att vara likgiltig inför saker och ting och en sådan person är jag egentligen inte. Just det här att grubbla/filosofera sig fram till en lösning är faktiskt stimulerande. Alla nycklar finns inom sig själv det gäller bara att förstå vilka dom är. Jag försöker hitta positiva saker hela tiden för att bygga upp min självkänsla. Jag försöker se positivt på allt jag ser omkring mig. Den här helgen tänkte jag fortsätta min plan genom att svara på "Vad vill jag?". Frågan kan låta enkel men detta handlar om så mycket mer som t.ex vad för sorts person vill jag vara? Om man ska bygga upp sig själv igen så behöver man ta sig en ordentlig tankeställare vad man vill vara för människa. Naturligtvis kan man inte gå omkring och se ut som en solstråle hela tiden men man kan ju sätta sig i sådana situationer där man omger sig med positiv energi. Hur skapar jag positiv energi? Hur bibehåller jag den? Kan jag dela med mig av den till andra?

Kul att du följer tråden :) Har du testat alkoholprogrammet på sidan?

@vinäger
Jag är övertygad om att en av nycklarna till ett mer sunt leverne är just att ha någon typ av planering och sysselsättning. Jag fortsätter att bygga vidare på fundament.

Och på ett sätt som gör att det känns som början till en bok. Tack för att du delar med dig av tankar och erfarenheter.
Välkmmen hit till forumet!

Tack för pepp och skickar dina ord rakt tillbaka till dig! Tänk positivt och stå på dig. ???

Tack för pepp och skickar dina ord rakt tillbaka till dig! Tänk positivt och stå på dig. ???

Starkt av dig att stå emot, gäller ju verkligen att inte luras av den lilla ? som när man minst anar sätter in sin stöt. Jag kämpar på jag med ?? Har ju en ung medarbetare som precis gått bort och träffade en anhörig på ett möte i går eftermiddag... blev så tagen och rörd att jag kände hur mycket jag behövde lugna nerverna med bara ett glas vin... men som du skriver ett blir fyra. Så gäller att parera och hälla upp ett glas bubbelvatten i stället. Känner mig blandat lugn och lite rädd för helgen som kommer. MEN har ju lovat mig att oavsett psykisk känsla av att vilja ha/behöva A, så ska ekonomiska målet få stå först... ? Hmm nu kör vi full fart mot helgen, önska bara att jag fick sova ??