skrev Anonym 21523 i Stegen efter jag lämnat... hur jag gör för att bli fri bit för bit

Fortsätter

Han vaknade sent, hade inte hjälpt sina föräldrar som han lovat, och inte heller vaknat som han skulle o kollat om jag kom hem med tåget som ja skulle skynda mig ta.
Skrevsen att ja va redan hemma, efrer ett tag svarade han och vart ledsen sa han, han ville möta mig vid tåget, men nu vart de inte så... jag skyller på alkoholen..

Han kom till krogen jag va på, jag tog nåt glas vin o han svepte i sig tre starköl
Vi gick hem till mig sen....

Idag är han ute igen o festar, en hel kväll med nån polare....påt igen suck,
Känner att han får som han vill men jag får inte det jag vill... hoppas ja kommer fram till nåt snart


skrev Jasmine i Dax nu

Fint att din sambo avstår tillsammans med dig- det är kärlek❤️❤️

Kramar till dig idag och hoppas du har en fin kväll!!!


skrev Jasmine i Dag 1

Undrar om den här kvällen är en av de tre du är ensam? Tänker på dig och hoppas att det går bra hemma hos dig!

Låter härligt att vara av med "fluffigheten" och vad bra med en vecka nykter- heja dig!!

Kramar❤️❤️❤️


skrev admi i Nutiden, dåtiden & framtiden

Jag har flyttat diskussionen till en egen tråd och rensat i stötande uttryck och irriterade kommentarer. Det är ok på alkoholhjälpen att ha olika inställning och tankar om att vilja eller inte vilja förändra sitt drickande. Samtidigt är det klokt att ha viss respekt för att många här kämpar för att inte dricka.

När jag läser vad du skriver Mannen69 så låter det som att du både haft många trevliga upplevelser och många gånger som det har gått fullständigt snett. Vårt samhälle har också en dubbel inställning till alkohol. I många sammanhang tas det för givet att vi ska dricka samtidigt som vi ser ner på personer som får problem med alkoholen, även om det kanske inte är lika fördömmande som det har varit tidigare.

Din slutsats är helt riktig. Du behöver avgöra vad som är rätt för dig när det gäller alkohol oavsett vad andra tycker och fatt ditt eget beslut. Jag blir lite nyfiken på vad som ledde dig till denna sida. Du skriver i början att det nog är självklart och det kanske det är för dig, men inte för mig som läser. Hur du tänker kring dina alkoholvanor framöver?

Välkommen hit!

/magnus
alkoholhjälpen


skrev IronWill i Nutiden, dåtiden & framtiden

Det går ju alltid ut över andra i någon form för oss som skriver här. Och vi skulle inte vilja skriva här om vi inte tyckte eller misstänkte att vi har problem.


skrev Stigsdotter i Vägen tillbaka till mig själv

Oj vad länge sedan sist! Jag skulle tipsa om alkoholhjälpens forum till en person jag förhoppningsvis rekryterat till AA. När jag gick in på forumet såg jag att min användare avvaktiverats - förmodligen pga GDPR. Nå, nu är jag här igen och såg att några av er träffats, Fenix bl.a. Det var ju typiskt! Hade varit så kul att träffa några av er IRL! Tacksam ändå för att jag får träffa några av de gamla vännerna härifrån på riktigt emellanåt :-) Nå, får skylla mig själv som inte hänger här på sidan längre.

Jag vet varför jag inte går in här så ofta längre. Blir lite deppig av att återväxten är så stor, att vi är så många som lider. Jag vet ju att det finns en lösning, jag har hittat den själv och jag är på god väg tillbaka till mig själv. För en kort tid sedan fick jag min sexårsmedalj. Sex år utan alkohol, kan knappt fatta det själv! Kan inte påstå att jag är frisk men åtminstone ett problem mindre! Jag är så oerhört tacksam för detta forum som var min fristad innan jag helt och fullt vågade kliva in hos AA där jag har funnit den fullständiga lösningen och en hel radda nya goa vänner. Livet är tufft emellanåt men jag har nu fått verktyg att hantera livet nyktert och önskar att alla som behöver det finner den rätta vägen till friheten - för frihet är precis vad det är. Jag är fri från alkoholjävulen!


skrev Wasabi i Några steg senare

Väldigt härligt att läsa om din resa att hitta dig själv och vad som får dig att må bra.

Själv känner jag mig rätt vilsen och ängslig just nu. Jag kämpar vidare men det är som att någonting fattas... som att jag har glömt någonting viktigt? Pusselbiten i mitt liv? Vad är det? Jag får leta vidare... Underlig känsla.


skrev Mannen69 i Nutiden, dåtiden & framtiden

Varför ramlade jag in på denna sida? Självklart för mig, förmodligen för er med.
Jag är uppvuxen med vuxna som brukat alkohol och har förmodligen nån gen som kan användas som försvar även om jag inte tycker om det.
Vill gärna tro att jag valt själv att dricka för det passar mig, brukade skoja med kompisarna att jag föddes med - 6 öl i kroppen...jag var alltid den
som hade mest tolerans, lugnast även om jag drack mest...men klarade av det och har många roliga minnen av alkoholen och jag har faktiskt
gjort mina bästa val under inverkan av den tro det eller ej.
Det jag inte nämner är alla gånger det har gått fullständigt snett men det säger förmodligen sig själv då jag är medveten om att jag försvarar min
rätt att dricka.
Hur mycket dricker jag då? Är jag alkoholist?
Jo, nutidens Sverige har ju blivit mer accepterande i jämfört med dåtiden och i framtiden kan vi numer med gott samvete gå ut att berätta att vi utan
fördömanden har ADHD, ADD, psykisk sjukdom och har rätt att gå in i väggen mm.
Mina föräldrar gillade alkohol, bägge dog i relativt ung ålder, 55/65, men under deras livstid åstadkom dom mer än de flesta gör i ett långt tråkigt liv.
Det jag vill komma till är, alldeles oavsett vad samtiden tycker och misstycker, är vi väl skyldiga oss själva sanningen, och vad är då sanningen? Jo,
sanningen är att vi är så jävla påverkade av omgivningen och jämförelserna att vi glömmer det allra viktigaste nämligen att få styra, och om ni så vill
medicinera, missbruka eller riskbruka och att envar är ansvariga för sitt eget liv och ni får leva det så länge det inte går ut över någon/några andra.

Jag självmedicinerar, tar återställare, drar till det, har lite perioder, många ångestdagar har jag haft, många reflektioner, många googlesökningar på det mesta bla bla bla...men jag står för det, jag accepterar det, jag mår bra i det, nu, då & i framtiden...

Funker det för dig! Så acceptera det, om inte agera och ändra det!

Nedskrivet i all hast, och med respekt, i nådens år 2019!


skrev kvinna 38 i Kan jag någonsin dricka normalt?

Varför fastnar vissa personer i ett beroende?

Kan det vara så att vi högpresterande (anser att jag är det, duktig flicka) som jag läser om i olika trådar har en hög press på oss själva och dämpar med alkohol? För att slappna av och släppa alla krav för en stund?


skrev Emmalf i Vuxen dotter med föräldrar i alkoholmissbruk

Jag är 31 år gammal och har en son på 2,5 och en till på väg.
Mina föräldrar har båda alkoholproblem, de har genom åren alltid skött sina jobb och alkoholdrickandet har varit på helger och ledigheter.
Nu har min pappa varit pensionär flera år och min mamma jobbar endast nätter.
Jag märker hur de mer och mer isolerar sig och hör av sig och hälsar på mig allt mindre.
För ett tag sedan så körde dom full mitt på dagen på en söndag och på något mirakulöst vis blev de inte av med körkortet. Det håller på att bli ännu värre.
Efter den incidenten gick dom på AA möten för första gången, vilket kändes otroligt hoppfullt. Men inga fler möten nu vad jag vet.
Jag har tagit avstånd från mina föräldrars drickande så de dricker aldrig när jag är med, någonsin.
Men nu känner jag att de börjar glida mig ur händerna och jag vill prata med dem, och skälla och försöka få dem förstå problemet.
Som jag redan gjort 1000 ggr innan.
Vad gör man? Låter man dem glida längre och längre in i beroendet eller ska jag försöka göra något åter igen?
//Emma


skrev Virvla i Kan jag någonsin dricka normalt?

.. känsla det där! Jag är inne på dag 85, börjar närma mig mitt delmål, 3 månader. Det är det längsta på jag varit nykter på ca 3 år. Tankarna på det finns där men det går att tänka bort. Fokusera på annat. Det går om man vill. Grattis till dig! ?


skrev Allterbra i Måste sluta på torsdag

Komma med lite positiva nyheter då och då..
Det är dag tolv, jag har gått ner ytterligare en kila och väger nu 127kg.
Förra onsdagen tror jag det va, då vägde jag 135!!
Igår gick jag 6,8 km, jag närmar mig mitt mål som är 10km varje dag.
Jag har kört samma diet/träning förut och jag rasar i vikt och kommer rätt snabbt i bra form.
Om kanske tio dagar så köper jag ett gymkort, beror på om allt går enligt plan och jag känner mig redo i kroppen.
Å nu är det dags för promenad i de härliga vårvädret ☀️?


skrev Sofia i Sluta dricka på egen hand?

Varmt välkomna till Alkoholhjälpens forum, kul att ni har hittat hit! Vad härligt att du är redo för en förändring, Mecken! För många är det här forumet ett väldigt bra stöd längs vägen, både när det går bättre och sämre. Som du skriver, Cheri, så är det lättare för andra att följa och stötta om man startar en egen tråd, men det är förstås något som du får välja, vad som passar dig bäst. Vissa medlemmar skriver bara i andras trådar, medan många finner det väldigt hjälpsamt att använda sin egen tråd som lite av en dagbok. Det blir ju också lätt att följa sin egen utveckling när man bläddrar tillbaka i sin egen tråd. Hoppas att ni ska få ut mycket av det ni behöver från forumet.
Varma hälsningar,
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet


skrev Allterbra i Måste sluta på torsdag

Nej nej, jag tänkte aldrig på att dricka, men det va jobbigt igår.
Jag hoppas verkligen det va ett engangs tillfälle och att kvällen blir lugnare.
Ja solen skiner ☀️
Vart bor du då?
Ha så skönt inne på ditt kontor idag då, tills du får gå hem ?


skrev Studenten i Jag är klar.

Snor, Host och snörvel. Samt en förbannad ihållande mega huvudvärk som typ poppar ut mitt öga. Har tillslut tagit kontakt med vårdcentralen för att kolla upp om detta är en bihåleinflammmation. För alltså Fuck Me vad ont det gör.
Förhoppningvis får jag eventuellt antibiotika eller liknande.

Fortsätter lägga fokus på sömn och rutiner. Sömn vid senast 23. Och upp innan 08 ish.
Jag stannade hemma från jobbet igår, ja och idag då. I morgon får vi se. Antagligen stannar jag hemma. Måste bli frisk(are).

Även börjat googla på olika imunboostande födor etc för att hjälpa mitt försvar. Eftersom jag tvättar händerna ofta, använder handsprit ganska regelbundet, sover la helt okej nu och dricker en del vatten. Tar extra vitaminer och stor dos D-vitamin. Det känns lite orättvist att mina föekylningar ska komma så ofta och bli så hårda. Varje jävla gång.

Men livet är väl inte rättvis i suppose. Kanske ligger svaret i ”balans”, att jag måste hitta den för att ge immunförsvaret en redig chans. Ja och sluta röka på riktigt en gång för alla. Rökningen är nog oxå en stark bidragande faktor.
Jag ska sluta. Jag ska.

In other news, gick vidare från 3/4 Intervjuer so far i fredags. Inväntar svar från det 4e företaget. Magkänslan säger att jag kan vara för junior för den rollen, men intervjun var kul och gav en kul inblick i hur min framtid skulle kunna se ut.

Idag ska jag vila, gå till doktorn, packa och städa mer. Kanske till och med fönstershoppa lite (om jag orkar efter läkarn).

Hoppas ni får en fin dag!
Fridens ?


skrev Svewild i Tillbaka igen

Goa Jasmine❤️
Som du kämpar på! Du är helt fantastisk på att stötta och höja oss andra. Allt fint du skriver och så mycket du bryr dig om, du ska veta att vi bryr oss så om dig.
Jag har som sagt precis börjat min resa, har varit jätte sugen några kvällar men känner att om jag bara tar något litet så kommer jag fortsätta som jag gjort...
Det som hjälper mig är att fokusera på mat och dryck, jag är aldrig hungrig el törstig för märker att om jag är det så kommer rastlösheten och oron...
Nu är det ordentlig frukost, frukt på fm, lunch, ägg på em och kvällsmat... tyvärr går det i både godis o annat skit på kvällen men tar det som en över gång...
Såg att du bekymrade dig om vikten och att du ätit bra tidigare... Kansle kan det hjälpa dig med om du känner dig mätt?
Förra veckans konsumtion av vatten med citron tog sig gigantiska mått... drack som det vore vin... men hjälpte...
Du har säkert redan provat, men jag tänkte att om man fokuserar på vad man SKA göra/ äta osv istället för vad man INTE ska...
Varma kramar och jag hoppas du får en vit vecka och myskramar av dina barn ❤️


skrev Jasmine i Måste sluta på torsdag

Du fixar det här såklart.... Skönt att du slapp tandläkaren. Gissar att solen skiner i huvudstadenoch att du kan få en härlig promenad. Själv ska jag stänga in mig på kontoret....

Ha en fin dag- det blir bättre!!!


skrev kvinna 38 i Kan jag någonsin dricka normalt?

Tack Fibblan och Pim Pim!

Ja, det är nya insikter varje dag om hur mitt liv påverkades och kretsade kring att jaga ruset. Tex så tyckte jag det var skönt när min man var borta i jobbet, då kunde jag dricka ostört. Nu är han borta ikväll och (även om jag ff kan sakna vinet ibland) jag ska mysa med barnen och lägga mig i tid.

Jag var så rädd för att sluta och så ledsen över att inte kunna dricka mer, därav min rubrik. De första veckorna var tuffa men nu har det vänt. Skönt.


skrev Fibblan i Nykter till midsommar! And beyond..

Eller träning, men det kan ju oxå gå över styr..
Men så trött som jag känner mig nu, är det knappast ngn risk för det..?.
Tack för dina fina ord och pepp Jasmine!
De värmer ?!
Önskar dig också en fin vecka! Du om ngn, kämpar verkligen, läste ditt senaste inlägg också. Lycka till med träningen ???!

Styrkekramar ?
/Fibblan ?.


skrev Jasmine i Att odla nytt

Nu har jag klarat Dag 1. Vi hjälps åt den här gången och vi ska lyckas ;).

Hur mår du idag?

Kramar!!


skrev Jasmine i Tillbaka igen

Lennis, vad fint att du tog dig tid att skriva ett så beskrivande inlägg... jag känner igen mig i det du skriver. Mina barns pappa var ungeför som din ex för något år sedan, men nu är det bättre! Precis som du säger blir det deras förlust, våra barns pappor och min mamma. Jag är också rädd att jag ska hamna där du var, sjukskriven och utmattad, men jag kan nog inte se riktigt klart på vad som är bäst för mig just nu.

Jag var såklart inte hemma idag utan gick och simmande, sminkade mig och satte på mig nya kläder. Ett perfekt yttre som skal på ett kaosigt inre. Det gick ganska bra på jobbet och efteråt har jag bara tittat på TV och vilat. Alltid något ;) Ja, och sen har jag klarat av Dag 1 utan A. Det känns bra!

FinaLisa, kan tyvärr itne berätta vad jag har för jobb, blir inte så anonymt då ;). Men, det känns som om jag knappt kan vara ledig några dagar utan att något går snett :)

Allterbra, klarar som sagt inte av att sjukskriva mig, men har i alla fall inte bokat in något alls den här veckan. Tänker att jag bara ska vila på kvällarna. Har också beställt hem mat så att jag slipper handla. Man får ta det i små steg ;)

Onkel F, jag blir absolut inte arg- du får skriva precis vad du vill.... men, haha, bones are for dogs... den har jag inte hört! Mina senaste män har alla gillat väldigt smala kvinnor så jag har levt med den idealbilden.

Gonatt allihopa <3<3


skrev Jasmine i Karriär och en massa vin = oro, ångest och skam!

Men, kanske ändå bra att få en förklaring på din trötthet? Önskar att ddu får må bättre med vitaminer och kanske medicin för sköldkörteln...

Kramkram <3<3


skrev Onkel F i Tillbaka igen

Det gör ont att läsa vad du skriver. Vi kanske alla här behöver förändra våra liv, vilket är lättar sagt än gjort. Jag lever singel och har inga barn, så den upplevelsen kan jag inte dela med dig.
Hur har du det med ditt alkoholintag? Eskalerar det?
Du skriver "Var kommer jag befinna mig om ytterligare sju månader".
Förlåt mig om jag inte lindar in det jag skriver i vänliga kompisfraser, men det kändes som ett rop på hjälp.
Jag skulle så så gärna läsa om att du bett om hjälp, oavsett varifrån. Jag tror du behöver detta.
Att tvinga sig till ett gym i stället för att låta kroppen vila, är det det bästa?
Tillåt dig att sova och vila när du kan.

Bli inte arg på mig. Jag vill bara väl.

PS
Angående din kroppsvikt: Meat is for Men, Bones are for dogs. ;)


skrev PimPim i Karriär och en massa vin = oro, ångest och skam!

... kommer från extrema vitaminbrister, särskilt D-vitaminbrist så jag måste öka min dos varje dag nu för att se om den ger resultat.
Har även lite högre THS-värde samt lägre T4-värde så jag ska få en dejt med läkaren.
Levervärdet såg bra ut men albuminvärdet var på tok för lågt, vilket det kan bli pga olika vitaminbrister. Välkommen till min värld!?