Senaste kommentarerna i forumet

Tack för att du tar dig tid att läsa o bolla med mig??
Jo så är det nog, skulle ju vilja kunna dricka ”normalt”, kunna ta ett glas liksom. Men då resonerar ja att ja hellre kan stå över helt..
Jag jobbar varannan helg så jag önskar att ja kunde hålla mig till en ledig helg..har lyckats ett par gg vilket har känts jättebra men sen skiter d sig. Har kört bakis många gg vilket är helt sjukt, ja får absolut inte bli av med körkortet för då kommer ja inte till jobbet, bor på landet med usel kollektivtrafik.
Något som har fungerat när ja lyckades dra ner på A var när ja sprang mkt för då liksom ersatte ja A med löpning o löpningen skulle blivit lidande om ja drack.. Precis innan så fick ja diagnos på en kronisk infammationssjukdom o A är inflammationsframkallande o det är särskilt öl som är min grej vilken oxå innehåller gluten som oxå är inflammationsframkallande, så för att bli av med skovet så drack ja ingen öl o därmed inte mkt A alls. O i samband så åt ja bra kost o mådde bättre än mkt länge.
Min målsättning justnu är att bara dricka lediga helger o aldrig aldrig en vardag när ja ska skjutsa dottern till skolan på morg..?

Jo men den gick bra, drack ”bara” 3st 50cl starköl, 1 till maten o två under kvällen, stod emot att dricka fastän ja hamna själv inne med barnen medan övriga vuxna va kvar ute o grejade. Syrrans ena son hade tagit mjölk i ett stort ölglas o sen när sambon kom in o såg glaset börja han lukta för han trodde att d va en mjölkdrink ja höll på med. Så han o syrrans kille drev på om d.. det pikas rätt bra o ja skäms som tusan men ja får ju skylla mig själv.

Ja fick en spricka i foten i sep o den har inte läkt nå bra så har inte kunnat använda mig av löpningen för o ersätta A. Hösten var skit så då har ja använt d som ursäkt för o få dricka oxå.

Kramar!? //Cheri?

Vad skönt det låter med det lugnare humöret ?! Och att få känna sig fri- fri från abstinens
och fylla?!
Klart du vill fortsätta ha det på det sättet ?!
Hihi, vilken vändning! Håller med dig- nu bekymrar man sig snarare över hur inte dricka, vilka skäl man ska ange osv.
Låt oss aldrig gå dit igen - att jaga tillfällen till att berusa sig..
Starkt jobbat ❣️
Kram
/Fibblan ?.

Tunga tankar och känslor, du sliter med..Känner med dig?!
Dålig självkänsla, det destruktiva beteendet att straffa sig själv med de bilderna av honom som en lyckad- och du som en misslyckad förälder. Mitt i allt det tunga, är du så himla klarsynt. Och jag tänker att det måste vara steg 1 i räddningen. Att bli medveten om sina hjärnspöken.
Bara att du betraktar dem som just det, tänker jag tyder på att du egentligen vet, att detta inte är sant✔️??! Att du jobbar med att bli kvitt alkoholen kommer också göra sin skillnad. Dels blir vi bättre på att hantera ångest och självdestruktivitet och den blir mindre, efterhand som vi lägger nyktra dagar till samlingen. Dels slipper du den biten, att slå på dig själv för, tänker jag. Det är tufft. Men det kommer att gå, det kommer att bli bättre ?!

Du kommer att hitta din drivkraft och allt talar för att du redan är på väg i resan mot att hitta dig själv- hitta rätt i det nya.
Du är så klok! Så använd förnuftet ditt, som vet vad som är hjärnspöken.
Det är svårt att byta ut de självdestruktiva tankarna, och bilden av sig själv. Men det går! Ska jag berätta vad jag ser?
Jag ser en mamma som är mer än tillräcklig. Som reflekterar över det som varit och hur det behöver bli för att du ska må bättre. INTE bli bättre - MÅ BÄTTRE! Du är bra nog som mamma?! Du är en klok kvinna, som gör vad hon kan! Du resonerar med dig själv, lägger erfarenheter, känslor och tankar på plats i pusslet. Du är på väg?! Det är bara så förbannat svårt att se det, när man är mitt i det..
Styrkekramar ?!
/Fibblan ?.

Söndag.
En helg utan alkohol. En helg utan bakfylla. En helg utan ångest. En helg utan bråk.

Jag har blivit så lugn i mitt humör. Förut tog jag alkoholen för att dämpa stressen. Jag var ofta arg. Och nu fattar jag ju att det berodde på att jag drack/inte drack. Nu är jag fri från både fylla och abstinens.

6 v utan (nästan) alkohol. De första v längtade jag så mycket efter att dricka. Nu oroar jag mig för hur jag ska hantera att inte dricka i olika sammanhang. Vill aldrig dit igen.

Jag körde oxå dubbla ibland, om jag va på gott humör eller hade druckit för mkt.
Jag har alltid använt det starkaste snuset, sen det kom stark snus.
Minns inte om det fanns, när man började med general prilla.
Med snus mellan tänderna på fyllan, snyggt ?
Hur du ska sluta vet jag inte, men du kanske ska spola filmen bakåt..
Köra på vanlig snus, inte stark och hålla dig till en åt gången..
Sen sakta men säkert minska på antalet snus per dag.

Småland, visst jag tänker oxå att det är jävligt tråkigt att man aldrig mer ska dricka, om det nu blir som planerad.
Men jag tror lösningen för mig just nu är att fokusera på idag, inte tänka så negativt om vad som ska hända eller inte hända i framtiden.
Bra jobbat att du klarade helgen galant ?

Dag 28 och 4 veckor imorgon, känns bra!?

Cheri ??

Du kämpar med din ambivalens kring drickandet hör jag. Hur går dina tankar, har du formulerat något slags målsättning och strategier kring A för dig själv?
Vet via detta forum och nu också genom egen erfarenhet, att det är avgörande för att kunna minska eller sluta med A.
Bollar gärna tankar med dig!

Hur gick kvällen igår?
(Straffa sig själv är jag expert på förresten, Ang ditt förra inlägg..??)

Kram! /Nattflickan?

Tack för dina stöttande ord. Skönt att inte känna sig ensam. Ja något beslut måste tas. Detta går inte längre. Funderat och funderat.
Bra att du kan markera och ta barnen och åka, när din man blir dryg. Starkt av dig. Och skönt för dina barn. Styrkekramar till dig.

att ni finns här. Jag har inte riktigt någon här att bolla med. Vad skönt det är att få in lite frisk luft. Tack <3
Jag blir liksom svartsjuk på mitt ex för att jag tror att barnen tycker mer om honom. Och så får jag massa skuld för att jag känner så. Jag tror att jag är noga med att aldrig visa det för barnen, att uppmuntra dem att uttrycka kärlek till honom. Det är som att jag gör honom till ett tankespöke, och projicerar min dåliga självkänsla. Varje gång jag tycker att jag brister som förälder tänker jag att han klarar det bättre, det är som att jag straffar mig själv med det där, använder bilden av honom för att slå på mig själv.
Jag har ju liksom levt så himla passivt i mitt äktenskap, jag lät honom ta över allt, jag kunde agera på min självdestruktivitet för att han alltid såg till att livet tickade framåt. Jag minns att jag kände sådär redan på BB med första barnet, jag vågade knappt röra henne för jag var så rädd att göra fel, men jag bara antog att han kunde, att det låg naturligare för honom, för att han är mer riktig som människa på nåt sätt. Jag skiljde mig för att jag tappade bort hela mig själv, jag hade ingen egen drivkraft kvar. Det här är liksom mitt försök att tvinga mig själv till livet. Jag måste hitta en egen livsvilja för att klara av det. Jag är ganska säker på att det här är min räddning, men alla runt omkring ser det ju som ett misslyckande. Jag trasslar till allt, det var väl självklart att jag inte skulle klara att hålla i en kärnfamilj. Det var typiskt mig att gifta mig alldeles för ung, 21, och typiskt mig att krascha det. Jag faller lätt in i den där bilden av mig själv. Han skulle klarat familjelivet, men jag misslyckades, så det är mitt straff i evigheten att känna mig otillräcklig.

Jasmine och Gorillan

Jo, det går förvånansvärt bra.
Är jätte skör på kvällarna och kan då nästan söka bråk med min min för att få en ” ursäkt” till att ta nått...
Hittills har jag bara varit själv en kväll/ natt och det var i onsdags förra veckan. Den löste sig genom att min dotter ringde. ❤️
I helgen har vi haft lite kalas och ett av mina andra ( har 4 st ), min äldre och hans familj kom. Till honom har jag bara sagt” det har blivit lite för ofta med vin så tar det lite vitt ett tag” . Det var första gången i mina barns liv som de, sen de fick börja dricka, INTE blev erbjudna nått a här...
Jag har inte skrivit så mycket här, dels för att jag jobbar jätte mycket och inte har hunnit dels och DET största problemet, hittade jag hit förra tisdagen och har inte lärt mig navigera här än...
Veckan som kommer är tuffare, kommer vara ensam hemma kväll/ natt vid tre tillfällen( mina bästa veckor har blivit mina sämsta).
Ett knep som funkat denna vecka är att dricka vatten med citron i fint glas, så mängden vätska är väl typ den samma fast utan a.
Vill bara tala om att det värmer och betyder så OTROLIGT mycket att få frågor och respons från Er andra?
Hade jag vetat att det finns sådana här forum så hade jag kollat runt tidigare, men ser det som en rejäl fot i arslet att min man kom på mig, annars hade jag fortsatt ljuga och gömt.
Tack för att ni finns!

Vill så gärna bli frisk! Känna mig välmående och pigg..! Håller fortfarande belöningssystemet kidnappat av diverse substanser. Kaffe har jag mestadels på en rimlig nivå. Och inget jag i dagsläget är beredd att göra förändringar kring. Men det är ju det här med snusen..
Och minsta lilla jag försöker dra ner på snusen, kommer småätandet in i bilden..Har bara gått ner 2 kg på 50 dagar.. Fast jag rör mig betydligt mer än tidigare. Känns som jag är fast i mitt kidnappade system.. och vill därför egentligen bara bryta med detta med. Men hur? Bestämde mig iaf i fredags, för att sluta upp med att lägga in dubbla prillor..och har inte gjort det sedan dess. Bara det, är en ansträngning! Det är nog det som är min väg, gällande snusen. Steg 1 är att hålla mig till en prilla åt gången. När jag lyckats med det i 2 veckor. Minska successivt, för att komma ner på säg kanske 8 om dagen. När jag är där, och klarat det i en vecka eller ngt, kanske jag kan sluta helt. Så, ser min plan ut just nu. Vad tror ni om det? Tar annars gärna också emot fler tips ?! (Vågar inte sluta abrubt, provade det ganska nyligen = Mådde skitdåligt. Höll ut i kanske 6 Tim..?)
Blir man piggare när man slutar snusa? (Det är det jag hoppas på + att vara fri, inte behöva andra substanser för att hantera livet)
Någon med erfarenhet, som kan berätta om vinster??

Kramar ?
/Fibblan ?.

Hej och grattis!
Är på min 14 nyktra dag själv ger hopp och styrka att läsa dina kommentarer min ångest från senaste fyllan är bytt till tankar och funderingar kring om jag verkligen vill sluta dricka vet att det är alkohol jävlen i mig som talar tyckte det var jobbigt som bara den innan helgen men har klarat den bra.
Underbart att vakna nykter på helgen får inte glömma det önskar dig lycka till och ser fram emot att läsa mer.
Mvh

Ville bara säga att du gjort ett fantastiskt jobb! Klart du ska känna dig nöjd och stolt?! Personligen är jag sjukt imponerad av att du klarat av att sluta snusa mitt allt, dessutom ?!
Jag vill, men är väldigt tveksam till om jag kommer klara det. Abstinensen är värre än när jag slutat med alkohol..?. Också en dosa om dagen. Snusat i 20 år, successivt starkare och starkare sort, och sedan jag slutade med alkohol lägger jag ofta in dubbla t.o.m (!) Tror precis som du är inne på Mrx, att det hänger ihop med belöningssystemet, som ju blivit kidnappat av dessa substanser. Och minsta lilla jag försöker dra ner på snusen, kommer småätandet in i bilden..Har bara gått ner 2 kg på 50 dagar.. Fast jag rör mig betydligt mer än tidigare. Känns som jag är fast i mitt kidnappade system.. och vill därför egentligen bara bryta med detta med. Men hur? Bestämde mig i fredags iaf för att inte lägga in dubbla..och har inte gjort det sedan dess. Det är nog det som är min väg, gällande snusen. Minska successivt, för att komma ner på säg kanske 8 om dagen. När jag är där, och klarat det i en vecka eller ngt, kanske jag kan sluta helt. Så, ser min plan ut just nu. Vad tror ni om det? Tar annars gärna också emot tips ?!

Önskar er alla en fin och nykter dag?!
Kram
/Fibblan ?.

Så mycket Mrx!
Räknade på det, det är visst dag 10 och inget annat. Men lika skönt ändå ?
Först vaken, det är stilla och lugnt i hela huset.
Strax ska vi åka oxh fiska, en passion som jag verkligen uppskattar. Särskilt när jag får med mina två ungdomar ut i naturen.
Då är det extra skönt och underbart.

Grattis till dina 12 dagar. Bra jobbat! Visst är det skönt att slippa massa negativa känslor som alkoholen ger..

Välkommen till forumet?!
Vilken knasig start det blev för dig här, minst sagt..
Hur mår du idag?
Hur blev lördagkvällen? Helgerna kan verkligen vara utmanande..
Önskar dig lycka till med de förändringar du känner att du behöver/vill göra?! Blir förstås nyfiken på hur din målsättning ser ut..(?)
Oavsett, styrkekramar?
/Fibblan ?.

Tack

Det är dag tolv och jag känner mig jätte nöjd och stolt.
Ha en super dag alla och tack du fina Jasmine ?

Låter som du närmar dig en punkt där du måste på riktigt börja överväga och undersöka dina alternativ. Riktigt jobbigt! Dom där elakfyllorna kunde man bra vara utan, min man hade också en sån i fredags så jag och barnen åkte till mig lägenhet för kvällen.

Finns det nånstans du kunde åka när han blir sådär, egen eller lånad stuga eller nån bekants tomma lägenhet eller vän/släkting? Tänker om det redan skulle vara en bra markering att du alltid åker bort hemifrån genast när han drar igång och stannar borta hela natten? Så du kunde undvika elakheterna, man ser ju rätt fort när det är på väg dit när dom börjar dricka och min räddning har nog varit att det finns ett ställe att åka till. Jag förklarar mig inte till honom men när han börjar dricka säger jag bara till barnen och så åker vi. Så får han sitta där själv med elakheterna och vi kan ha en trevlig kväll annanstans vi andra.

Det verkar ju inte som din man, liksom min, inte ser sambandet mellan sitt drickande och en sur fru. Tror jag det vi inte är så roliga mer när man bara väntar på nästa fylla och vad som ska komma med den. Att bli kränkt och förolämpad när dom är fulla kan man liksom inte bara bortse ifrån följande morgon och vara sprudlande glad och kärleksfull följande morgon. Det verkar dom tycka skulle vara rimligt! Helt galet!

Styrkekram till dig, verkar som du kommer ha en tuff tid framför dig om beslutet kommer närmare med att du måste börja agera när måttet är rågat. Men jag hejar på dig,du kommer må mycket bättre så fort du bestämt dig för att göra något konkret, även om det bara är ett litet steg framåt till ett annorlunda liv!

Låter som du närmar dig en punkt där du måste på riktigt börja överväga och undersöka dina alternativ. Riktigt jobbigt! Dom där elakfyllorna kunde man bra vara utan, min man hade också en sån i fredags så jag och barnen åkte till mig lägenhet för kvällen.

Finns det nånstans du kunde åka när han blir sådär, egen eller lånad stuga eller nån bekants tomma lägenhet eller vän/släkting? Tänker om det redan skulle vara en bra markering att du alltid åker bort hemifrån genast när han drar igång och stannar borta hela natten? Så du kunde undvika elakheterna, man ser ju rätt fort när det är på väg dit när dom börjar dricka och min räddning har nog varit att det finns ett ställe att åka till. Jag förklarar mig inte till honom men när han börjar dricka säger jag bara till barnen och så åker vi. Så får han sitta där själv med elakheterna och vi kan ha en trevlig kväll annanstans vi andra.

Det verkar ju inte som din man, liksom min, inte ser sambandet mellan sitt drickande och en sur fru. Tror jag det vi inte är så roliga mer när man bara väntar på nästa fylla och vad som ska komma med den. Att bli kränkt och förolämpad när dom är fulla kan man liksom inte bara bortse ifrån följande morgon och vara sprudlande glad och kärleksfull följande morgon. Det verkar dom tycka skulle vara rimligt! Helt galet!

Styrkekran till dig, verkar som du kommer ha en tuff tid framför dig om beslutet kommer närmare med att du måste börja agera när måttet är rågat. Men jag hejar på dig,du kommer må mycket bättre så fort du bestämt dig för att göra något konkret, även om det bara är ett litet steg framåt till ett annorlunda liv!

En helt egen dag. En riktig vilodag. Fick till och med tillbaka smaken någon timme. Detta behövdes.

Tack ödet ?
Fridens ?

Jag åt rosenrot för många år sedan. Funkade bra då, mot trötthet och depression. Kanske skulle prova igen. Skönt att höra att det är vanligt att vara trött.

Så bra att du hittat hit. Tyckte du gjorde en väldigt bra grej när du berättade för dina nära och kära. Jag lever med en alkoholist, som i kväll dricker, fast jag sagt att jag lämnar om han dricker mer. För mig tog det väldigt lång tid innan jag berättade för någon. Och det underlättar när man har någon att prata med.
Men förstår att det är svårt. Ville också länge hjälpa min man att bli nykter. Men det går inte. Han måste vilja själv. Du kan inte göra något. Du kan bara tänka på vad du själv vill. Tänka på att du själv mår bra. Svårt, men enda sättet.
Min man är också arg och sur så fort han inte dricker. Abstinens tror jag.
Förstår att det är svårt att lita på honom.

Jag och min sambo har varit tillsammans i lite mer än ett år. Innan vi blev tillsammans så sa han att han brukade dricka öl nästan varje dag efter jobbet men det var inget som jag la speciellt mycket tankar på. Nu har jag förstått att det nog var mycket mer han satt o drack ensam hemma. Det senaste halvåret har varit ett helvete. När vi skulle dricka vin till maten hivade han i sig glas efter glas. Efter det började han med att ”bara ta ett glas whiskey” som istället kunde bli en halvtom flaska eller ibland en hel. Han blir otrevlig och smått elak när han blir full och snabbt efter det däckar han. Jag blir jätteledsen och har flera gånger sagt till honom vad jag tycker om det. De tre senaste månaderna har jag märkt att han gömmer tomflaskor på olika ställen i garderoben, i skåp, i sin ryggsäck och i bilen. Han förnekar allt och säger att det är en gammal flaska eller att han inte vett något om det. Han blir förbannad och tycker att jag tjatar om det. Han är bara 25år och jag vill verkligen inte att han ska förstöra sitt liv. Jag gör allt för honom och att vi ska ha det bra men jag vet inte hur länge till jag orkar. Sist min sambo drack var för 2 veckor sen och då hade vi ett stort bråk, han sa att han inte skulle dricka mer och hittills har han inte gjort det men jag bara fasar för att hitta något. Jag vill att han ska söka hjälp men han menar på att det inte finns något problem ”jag har ju inte druckit på 2 veckor” säger han bara och tycker att jag är elak för att jag drar upp ”gammalt”. Men hur ska jag nånsin kunna lite på det?
Det är dålig stämning hemma och han är alltid arg när han kommer hem från sitt jobb.
Igår brast allt för mig på jobb och jag berättade allt för min närmsta kollega och chef, dom tycker såklart att jag ska lämna honom men det är inte så lätt. På kvällen åkte jag hem till mina föräldrar och berättade allt för dom också. Dom blev minst sagt chockade för dom tycker om min sambo väldigt mycket men vill ju såklart att jag ska må bra. Jag älskar honom väldigt mycket och vill kämpa men jag vet inte hur när han inte inser sitt problem.

Sjukt imponerad! Hoppas du får må bättre varje dag och att dina nära stöttar dig! Bra plan med 10km och gym med sonen!

Kram <3