Senaste kommentarerna i forumet

Eller är det bara en diffus känsla? Är det saker Du gjort och sagt under fylla? Eller är det besvikelse över att folk misstror dig? Lättare att få bort taggen om Du vet vad det är för något tänker jag! Då vet Du hur den skall tas ut så att säga! Otroligt starkt av dig att välja den nyktra vägen! Beundransvärt! Har insett hur svårt det är för en alkoholberoende person att göra det val som Du har gjort! Fortsätt med det så Du inte hamnar i eländet igen! Håller egentligen hus på anhörigsidan men läser här ibland också. Heja dig!

Vad härligt att sjunga winna! Ger en härlig känsla, fast jag låter inte bra när jag sjunger, men gör det ändå?

Idag har jag röstat så klart. När jag kom hem gjorde jag en, om jag får säga det själv, asgod äppelpaj! Blev efterrätt till potatis och purjosoppa som också blev riktigt bra. Har kommit på hur mycket jag tycker om att laga mat! Härligt att hitta den där kreativa sidan hos sig själv igen!

Ha en fin söndagseftermiddag!?

Jag läsen Al-anons böcker, lyssnar på poddar om medberoende och beroende. Jag ska börja gå på Al-anon möten först och sen på AA. Jag får ta en sak i taget, så att jag kan bearbeta. Jag ska försöka finna en sponsor men det blir när det blir, när jag hittat rätt. Jag förstår ditt resonemang och har hört det av fler som lever i nykterhet. Det finns de som hävdar att det är en förutsättning för att inte återfalla, att jobba med sig själv i stegen. 12-stegsarbetet är fantastiskt bra vittnar de flesta om och det fungerar för de som är villiga. Jag har redan gått olika program på beroendemottagningen och på enskilda samtal och de gav mig väldigt mycket. Idag har jag kontakt med en grupp som lever som nyktra beroendepersoner och kontakten med dem ger mig glädje och stöd. Vem vet, jag kanske har en sponsor ganska snart :)

Jag går ganska regelbundet till AA. Det håller mig inte nykter på det sättet utan att jag helt enkelt inte vill leva det livet jag hade.

Är det bara jag som drabbas av någon spamgalning som postar inlägg med kinesiska tecken? Sida upp o sida ner. Tröttsamt. Galning eller "robot"? Kanske är moderatorer lediga idag - vilket jag unnar dem. Men det är rätt irriterande......

Sådär. Nu har jag inga pengar kvar. Spelat bort allt på Star Burst. Jag ringer och säger upp mig från jobbet imorrn.

Har tom gått och köpt lössnus. Jag skiter i att skaffa flickvän nu. Nu väntar jag bara på att antabus går ur kroppen så ska jag korka upp spriten.

Skiter i att rösta också.

Helgen har jag tillbringat på annan ort med 30 andra personer kring ett gemensamt intresse. Vi har alltid fest på lördagkvällen när vi är iväg och det har varit lite pirrigt hur det skulle bemötas att jag körde alkoholfritt.
Vid välkomstdrinken insåg jag att det i det här sammanhanget inte verkar vara någon som låter bli helt. Inte som det verkar iallafall. Att jag inte skulle dricka blev en liten snackis och jag märkte senare under kvällen att man även reflekterat över att jag körde alkoholfritt utan att jag var med. Jaja. Det bjuder jag på. En var dessutom avundsjuk på att han var så himla onykter medan jag ”minsann” var nykter. Fniss. Skyll dig själv tänkte jag. Valet är ditt. :D
Insåg dock att det vin jag köpt innehöll 0.5% alkohol. Absolut inga mängder, men jag kände mig nästan lite lurad. Nästa gång ser jag till att det är 0%.
Jag är nöjd med mitt val och känner att det här är rätt väg. Alternativ finns ju och alkoholfritt vin funkar perfekt ”att unna sig med”. Läsk är inget alternativ för mig och Ramlösa känns tråkigt till speciella tillfällen.
Så en skön nykter helg är snart förbi och jag känner mig skärpt och snygg. ??

Grattis till en vecka PEL! Bra jobbat. Hoppas att det blir bra på ditt andra AA-möte. Ett möte kan faktiskt "immunisera" ett sug på något sätt - om man är nära att ta det där första glaset...….

300 dagar har passerat. Livet flyter på bra, och träningen går fantastiskt. Min vanliga metod för att stanna kvar i hälsosamt liv! :)

Jag läste din tråd, Jasmine. Och håller helt med dig! Så skönt att ha kontrollen och kunna stå för allt man gör!
Håller med dig om att om allt var normalt skulle jag inte behöva några regler alls. Men nu är det som det är. Och jag får nog välja mellan att hålla mig till väldigt kontrollerat och spartanskt drickande - eller inte dricka alls. Så enkelt är det. Har insett att jag inte klarar att dricka som ”alla andra” (som är långt ifrån alla, inser man efter att ha hängt lite på det här forumet). Så får det vara. Vilken tur att jag har fattat det så att jag har fått mitt liv tillbaka och inte lever det i ett töcken av vin varje kväll.

Igår drack jag ett glas vin till maten. Och vatten. Sedan fyllde jag på ett glas vin till. Men efter att ha sippat lite på det kände jag att jag faktiskt inte ville ha mer. Kände att jag hade druckit alkohol och var liksom inte sugen på mer av den känslan. Så jag hällde ut glaset och tog ett stort glas vatten och en kaffe istället. Kändes SÅ bra!
Älskar distansen jag har fått till alkoholen nu. Ska verkligen måna om att hålla i den känslan!
Ikväll ska jag på ett partis valvaka eftersom jag är politiskt aktiv. Men jag ska köra dit och hem, så hoppar över att ”fira” med alkohol. Det är söndag, och då dricker inte jag.

mina dagliga promenader.
Nu funkar det att gå drygt en halvtimme utan att benhinnorna börjar knota för mycket.
Och knäna pallar trycket.

Tänker på vilken väldig mängd skitsötslisk jag besparar min kropp nu.
Alkoholinköpen var på sin tid stora, skrymmande och ekonomiskt kostsamma.
Gränslösa.
Det skulle ju finnas och räcka till.
Och på samma sätt fungerar det med fel- och överätandet.
Det har aldrig blivit några blygsamma hekton godis när suget fallit på.
Nej, jag har kommit hem med en jättepåse på 1,5 kilo eller mer.
Plus några chips- och ostkrokspåsar.
Allt med påföljden att jag snaskat flera dagar på raken.
När påsarna äntligen tagit slut så har det förstås känts som att det fattats något.
Hela tiden den här dragkampen.

Jag märker också hur nöjd jag kan hålla min kropp genom att äta klokare.
Genom att tänka på blodsockret.

Det här känns bra.
Så här vill jag ha det.

1 månad nykter, valde att ta ett (återfall)? Eller vad ska man säga. Valde att dricka igen, jag ska bryta nästa måndag. Jag orkar inte hålla på att ljuga för mig själv längre. Jag är periodisk missbrukare. Och jag vill inte sluta med det, (tydligen)?

21år alkoholberoende, livet har knappt börjat, och det enda jag vill är att det ska ta slut

Skriver verkligen under på den. Så himla skönt att ha koll och veta att det var ”jag” och inte alkoholen som gjorde saker.

Tack för lästipset MM! Citatet du bifogar är ju så rätt - och är ju rätt allmängiltigt i det vanliga livet. Klokt! Tror dock att det blir extra läsvärt när man nyligen har tagit ett återfall. Självcentreringen är total skulle jag vilja säga - och då får man inte tro eller förvänta sig att även omgivningen skall vara lika centrerad vid mig och mitt tillfrisknande. Jag försöker verkligen att "närma" mig min vänner (som vet allt) försiktigt, och inte vältra mig i mig själv och prata om mitt "fall". Det kommer. När vi om en tid står på samma nivå - då kan vi diskutera det tillsammans, likaväl som att vi pratar om någon annan och dennes "problem" vad det nu må vara. I början får man slicka sina sår ensam - och med hjälp på forumet, och/eller annan hjälp genom AA, eller annan professionell hjälp. Anyhow, väldigt bra och tänkvärt citat. Tack för det!:-)

Det är så skönt att kunna rada upp dom fördelar nykterhet ger.
Resan är kämpig, men när resultaten kommer är det så mödan värt.

KSM66 (hälsokostpreparat) som motverkar stress genom att kapa kortisoltopparna som stressen ger upphov till.
Jag fick det insatt av min hårmineralanalysterapeut (men hitta ett längre ord!) på grund av stressade binjurar.

Önskar dig en skön söndag!

Tack för svar!
Jag läser ofta inlägg på beroendesidorna. För att skaffa kunskap och förståelse.
Tråden du nämner kan jag tyvärr inte hitta.. Vad heter den? Skulle gärna läsa lite mer om periodiskt beroende ??

Trevligt att få ett livstecken från dig!
Nähä, du behöver nog inte oroa dig för att bli insydd på livstid, men bra att du försöker få till en förändring när det gnager. Livet är väl ganska ok tycker jag. Alkoholen är inget jag tänker på, eller direkt oroar mig för. Har blivit invant, och inte svårt att avstå. Bör däremot se mig om efter lite mer sällskap och sociala kontakter. Hösten är i antågande, och jag kan ibland tycka att det skulle vara trevligt med lite mera mening, om du nu förstår...
Ta väl hand om dig. Försök få en nytändning på något sätt
Storkramen
//PP

Ha, ja, jag noterade att vi skrev samtidigt.
90 dagar är bra tycker jag. När har dina 90 dagar gått?

Inser att jag måste ha strategier inför kommande utmaningar som jag kommer ställas inför.
Frågan är vad & hur?
Måste oxå skaffa mig en ”hobby”, vad ska jag göra av min ”vintid”? Usch, så gräsligt det låter ?

Kram & njut av dagen

Nej du inbillar dig inte för om du känner obehag så ÄR det ju så! Dricker han varje dag så har han definitivt problem! Även om han inte blir otrevlig! Hade en särbo som är alkoholist! Han var inte heller otrevlig i början, det kom efterhand och blev bara värre och värre! Sen blir ju inte alla elaka av att dricka men de har ju ändå ett beroende som begränsar och skadar! Vet inte varför du flyttade ut men om du flyttade på grund av hans drickande och han vet om det så har du svaret där! Spriten kommer först! Och som anhörig är det uppslitande och hjärtekrossande att inte komma före alkohol! Det tar kraft och energi! Var rädd om dig och ta hänsyn till dig själv och dina känslor, lyssna på dig själv! Kram

Det trauma som uppstår av att vara aktiv alkoholist och de sår som uppstår av det skapar minnen som gör ont.
Som nykter vill man förmodligen bara blicka framåt och inte bli påmind om att man faktiskt har en sjukdom som kan blossa upp igen.

Likt en cancerpatient som går på kontroller och påminns om att risken för insjuknande finns kvar.
Kan AA vara något för dig?

En chans att jobba för fortsatt nykterhet och att reparera det som fortfarande gör ont?

Idag har jag varit nykter i 1 vecka och det går bra, mycket är för att min man också låter bli alkoholen för att stötta mig, det finns ingen frestelse...
Nu är det dags för AA-möte nr två?
Ha det gott alla där ute❤️

Dag 125.

Dag 125 som nykter. FAN vad bra man mår bara man är nykter. Alla problem löses bara man håller sig borta från den lilla röda alkoholdjävulen, testa får ni se.

Nästan så jag måste nypa mig själv i armen. Om bara alla testade på ett nyktert liv.

Satte in ytterligare en tusenlapp. Kan lika gärna spela bort mina besparingar. Har sparat 40tusen det hår året. Jag är så jävla arg. Vad ska jag med pengar till. Jävla skitsak egentligen. Jag är inte ens spelberoende eller något sånt. jag bara testade igår och idag. jag tänkte att folk som spelar underhåller sitt huvud precis som alkolister underhåller sitt beroende med alkohol. Så man mår bra. Men inte det...

Jag åt mögligt bröd alldeles nyss hoppas jag blir sjuk.

Jag vill att mitt liv brinner ännu mer än vad det gör. Ned i avgrunden ska det, så långt ned att jag aldrig kan ta mig upp. Så långt ned att jag äntligen vågar ta mitt liv.

Varit ifrån forumet ett tag, men känner för att skriva igen. Varit en ok månad, dock tyvärr några snedsteg. Var däremot på mitt första AA-möte förra veckan. Kändes bra, har börjat läsa boken. Den känns bra på vissa sätt, men mindre bra på andra sätt. Lite gammal och lite "biblisk". MEN man får ta russinen ur kakan. Detsamma gällde själva mötet. Härlig gemenskap även om vi bara var 4 st på detta mötet. Dock känner jag mig inte bekväm med att säga. "Hej, heter XX och är alkoholist". Vet inte om man måste säga det när man ska prata. Jag sa något i stil med "Hej, heter XX och är här för att jag har problem med alkohol och behöver stöd". Vi får väl se vad dom säger om man måste säga dessa ord. Jag vet också att det är viktigt för oss som har alkoholproblem att erkänna detta. Men jag har så svårt för ordet alkoholist, finns fortfarande stigma kring ordet. Jag har inte haft några som helst problem att säga till några nära personer att jag inte har en bra relation med alkohol och att den gett mig problem. Att jag mår så mycket bättre utan på så många sätt.
Nu njuter vi av en nykter och härlig sensommardag och väntar på valresultatet :-)!

King Baby - Baby Queen Syndrome - An Explanation For Our Addictive Personalities.
Länkar inte till något (googla om du är intresserad) men intressant att få en annan bild av beroendepersonligheterna.

"It’s ok to be the centre of your universe; however it’s not ok to expect to be the centre of everyone else’s universe!"

Happy reading

MM