Senaste kommentarerna i forumet

för det sitter i ryggmärgen, blodomloppet och ja överallt känns det som! Har börjat lära mig läsa av symtomerna men därifrån till att ändra på sig! Hujedamig va svårt det är! Dom där små sakerna man gör och känner i vardagen! Obehagskänslor av att få pyttelite hjälp tex! Jag känner mig till besvär, kallsvettas och börjar genast tänka hur jag ska kompensera! Däremot att ge, hjälpa, va duktig i överkant! Inga problem! Om någon berömmer mig känner jag mig som ett fusk! Så dumt! Jag VET att jag inte ska känna så men att få bort känslan som bara kommer! F-n omöjligt känns det som! Och som du säger: dags att släppa taget och kontrollen! Visst man kan ju göra det rent praktiskt men man får ju nästan panikångest av det! Känslorna går inte bara att ta bort!

Fick leta långt bak för att hitta våra trådar. Hoppas att du mår bra, att allt är bra med dig och att livet är gott.
P&K

Men älskade vännen...! Som jag har undrat var du tog vägen... Du gör mig sömnlös... Jag vet inte vad jag ska säga, men jag är glad att du lever. Men jag blir samtidigt lika orolig igen, för du har inte varit inne på en månad igen... Hur mår du? Hur går det? Jag tror, precis som PP, att det vore bra om du tog stöd och hjälp här inne igen. Jag hoppas också att du återupptagit din kontakt på alkoholenheten och att du äter antabus?

Skickar värme, styrka, hopp och kärlek till dig

Dricka för något gott alkoholfritt denna fredagkväll?!
Jag ska köpa någon god dryck som även är hälsosam tror jag. Kamboucha är gott och lite lyxigt!
Jag gillar även alkoholfri öl

Hur ska jag göra när jag sitter där med tankarna eller eventuellt glaset framför mig? Finns det något som har fungerat för er? Kanske en gemensam nämnare? Jag har börjat meditera och tänker att det ska kunna hjälpa. Vet hur mina tankebanor går: drick inte du känner inte för det. Oj där köpte jag helt plötsligt alkohol och så skyndar jag mig hem och dövar dövar.. det är helt otroligt!

Om du redan är trött kommer du ändå bara bli tröttare av att dricka dig berusad.

Lite som att tappa telefonen i marken, och sen fortsätta slänga den i marken för
Man har ju redan tappat den en gång.

Du kanske har läst en del om återfall och funderat på sprit/öl under dagarna? Jag har läst att det vi drömmer om speglar våra intryck vi samlat under dagen.
Tror inte att du undermedvetet börjat planera ett återfall. Det är (tufft nog) alltid ett medvetet val. Ingen råkar dricka sig berusad, det väljer man.

Vet inte om det var svaret du ville ha, men det var det första som kom mig till tanke.
Fortsätt nykter, inget blir bättre av att vara alkoholpåverkad.

You got this ??

Men det är ingen kamp, har dock inte styrkan att kasta den. Går på nått sätt igång på själva provokationen. Ha en flaska vin i kylen. Jag vet att jag inte kan dricka den. Fiskar inte efter duktighet eller uppmärksamhet som det kanske tolkas som. Samtidigt man får ju tolka hur man vill, om man nu gillar att analysera. Skriver egentligen för att jag själv ska komma ihåg och veta. Det är bara min egna reflektioner kring mitt eget missbruk.

Hej!

MM

ligger fortfarande i kylen. Jag har inte bestämt mig ännu. Inte kraft att hälla ut. På något sjukt sätt känner jag trygghet i att den ligger där. Vet inte varför. Någon form av lycka är det. Riskfullt och självprovocerande. Med risken att jag får ett ryck och då är jag igång i en dålig period. Det finns inga tankar på duktighet, självömkan eller att få uppmärksamhet om det var så du menade att jag fungerar.

Vi får se vem som vinner kampen denna gång...
rädd att det inte blir jag men det är något som jag får deala med.

Tyvärr

Ha det bra!

MM

Nej det var inte i närheten av din tolkning. Min hjärna är ganska enkel. Det skrivna ordet kommer precis som jag tänker och behöver sällan "tolkas"
Ber om ursäkt om det missförstods. Om jag skrev något som irriterade, vilket ofta händer med mig.

Jag fick inte ihop mina ord med min egna handling, för det jag ville skriva till dig i det läget var:
Nej Vinäger gå därifrån - Drick inte!! - medans jag satt och pillade på min egen vinflaska.
Hur enkelt det är att "se" och tycka hur andra ska göra (eller inte göra) medans det är svårt att leva efter sina egna råd.

Din reaktion hade förmodligen varit: Nej för fan häll ut skiten - men i själv i det läget att vilja och planera att dricka.

Jag såg det framför mig, 2 personer - med varsit glas vin i handen och som förmodligen hade gett den andra rådet att inte ta första klunken.

Ett annat ex är för ett par dagar sedan var det en person som skrev på ett ganska hårt sätt, ett råd till en annan, (i medberoendetrådarna):
Lämna din man fortare än kvickt!! Stäng dörren och gå.
I ett andra inlägg så framgick att personen inte hade makten att lämna sin egen partner.

Handlade inte om duktighet, eller omhändertagande, eller om att någon är bättre än någon annan.
Bara en tanke, helt utan värdering att det är lättare att se problemen hos en medmänniska än hos sig själv.

//MM

Du har tagit första steget och är med här, bra gjort!
Känner igen mig väl i det du skriver och jag kan känna hur "ont" det gör.
Du kan och du kommer att klara dig utan A.
Vi är många här på forumet och vi peppar och hjälper varandra.
Vi hjälps åt Juliana.

Många varma styrkekramar

Tack för dina ord, de värmer.
Jo, så småningom måste jag nog prata med min man. Men först måste jag nog landa i mig själv, jag har ju just erkänt för mig själv att A är ett problem.
- Sen undrar jag, hur ärftligt är det här, eller kanske man ska säga att man har en större benägenhet att fastna för A?
Styrkekramar till dig Fredde!
Kram

Igår bestämde jag mig för att dricka vin - igen. Köpte en god flaska (inte box) rött och drack halva till middagen. Solen lyste, vi satt ute och åt tills solstrålarna inte nådde vår altan längre. Då hade jag inte tänkt dricka mer men sen slank det ner några glas vitt också utav bara farten. Det är som att jag måste testa mig själv. Jag känner ju klar skillnad när jag vaknar nykter på morgonen mot när jag druckit kvällen innan och det är ju inte till det bättre förstås. Men, jag hade en bra dag igår och mådde bra. Det är viktigt att särskilja från att dricka en dag när man mår dåligt och känner sig nere, även om alkoholen är densamma så blir inte känslan densamma. Det är mycket lättare att dricka för fort och för mycket när man mår dåligt och sen mår man ju ännu mer dåligt, i alla fall för mig.

Undrar om det kan vara så att min hjärna på något sätt försöker planera för ett återfall. Hänt flera gånger den senaste veckan att jag drömt om att jag dricker sprit och blir jättefull och gör sjuka saker, för att sedan drömma en annan dröm där jag dricker folköl och bara tar det "skönt" med lite extra avslappning, utan ångest, skam och bakfylla. Tycker att det är obehagligt i vilket fall som helst. Vet ju att jag läst i andra trådar om folk som skrivit om diverse tankar och sedan tagit ett återfall, och att de tankarna man då delat med sig av har haft en del i återfallet. Jag vet inte, men hoppas på att någon kanske har någon form av respons att ge på detta inlägg. Jag vill ju såklart inte dricka, men är ofta så himla trött så det jag vill göra orkas inte riktigt med och då känns det rätt meningslöst allting..

Bomshakalak! God morgon dag 80 och god morgon vältajmade 6 veckor rökfri!

Vaknade upp med mega huvudvärk. Ni vet denna där "aj Varför drack jag upp den där mörka whiskyn igår" huvudvärk.
Hörts like a mattafakka. Men bara att poppa lite alvedon och dricka vatten. Hoppas det går över under dagen. Förmodligen ?‍♀️
Det ÄR ju INTE bakfylla så det är ju positivt.

Nu är det knappt 2 veckor kvar tills jag ska göra min tatuering. Drömde om den i natt, att han som ska göra den sjukskrev sig. Antiklimax. Drömde också att jag var tjock och hade ett laxrosa linne. Den färgen är inte min färg.

Undrar vad alla drömmar betyder egentligen. Det finns la ingen som kommit fram tid varför man drömmer?

Men hipp hipp hurra, jag tänker vara nykter idag ??
Beslut taget. Då blir det så.

Såg att exet likat en bild på mig på fb när jag vaknade. Han har nog inte heller gått vidare helt.

Livet va.
Fridens ?

Verkligen mega tack ❤️
Hoppas du mår bra också hjärtat.
Kram ?

Hej allihopa ❤

Ja Ler, du har helt rätt. Tack för påminnelsen. Jag var ju väldigt tacksam sedan på kvällen att jag inte hade cyklat iväg men någon och en flaska vin.

Finalisa tack för ditt inlägg. Det finns mycket att fundera på kring sina triggers osv. Och att liksom se dem som just triggers för då är det oftast lättare att förstå och att låta bli att dricka. När man inser att det är nåt som lurar en att vilja dricka.

Miss lyckad. Nej precis. Frihet och alkohol är ju faktiskt varandras motsatser. Alkohol är som handbojor för själen.

Jag är sjuk. All ingefära i världen verkar inte hjälpa men jag fortsätter att hälla i mig.

Förr i tiden kunde en förkylning få mig att dricka. Som om det skulle hjälpa. Mådde alltid sämre av det men jag ursäktade med att en bekant en gång för flera år sedan sa till mig att avslagen öl och salt var bra för förkylning. Alltså på den tiden drack jag typ aldrig och jag avfärdade det där helt och tänkte att det sista man vill ha då är ju nåt så vidrigt. Men de där orden låg latenta kvar i mig och när jag hade fått alkoholproblem så kunde jag tänka på det där och legitimera några öl när jag var sjuk.

Men nu. Alltså fy sjutton vad jobbigt att dricka nu samtidigt som jag nyser och har ont i kroppen.

Jag tror att jag då och då i höst kommer att få sug efter alkohol (ska ej skriva hur för det romantiserar A på ett sätt som det inte förtjänar att romantiseras). Men jag ska kunna säga i februari att jag varit nykter i två hela år. Nån fix idé om höst och rödvin ska inte förstöra den inre harmonin och hälsan jag fått i mitt liv ❤

Ha en fin fredag allesammans och kom ihåg att vi är många på samma resa ❤

Jo det är ju kanske mer Zen att acceptera att den där personen stjäl din tid och leva med det och förändra dig själv till att acceptera allas olika personligheter. Perfect world, alla har obegränsat med tid och energi att lyssna på på och acceptera alla andra.
Jag tycker dock aldrig att man ska behöva stå ut med människor som totalt saknar självinsikt och gärna stjäl tid och energi. Dock svårt att uppfostra vuxna så jag tycker du gjorde rätt, lämna dem. Man kan inte gilla alla, men man kan stå ut med dem i små doser.

Vinäger min kära - du har ju gått bredvid mej sedan jag började skriva och det är jag som tackar. Det är så jag ser det; att vi håller om varandra lite grand och kramas vid behov. Jag hade verkligen behövt det här forumet förra januari då mitt liv låg i glasskärvor omkring mej och jag varken visste ut eller in. Du är fin och bra ? Eller, du får ett rött ❤️.

Nu ska jag ta en raggardusch och ta ett möte. Återkommer !

Börjar känna igen mig själv! Självförtroendet och tryggheten är på väg tillbaka. Tryggheten har kanske folk i min omgivning upplevt ändå, men den har varit ett invant mönster i mitt beteende. Nu börjar jag känna den på insidan igen... ? Undertbart!

Börjar känna igen mig själv! Självförtroendet och tryggheten är på väg tillbaka. Tryggheten har kanske folk i min omgivning upplevt ändå, men den har varit ett invant mönster i mitt beteende. Nu börjar jag känna den på insidan igen... ? Undertbart!

vad jag känner igen dessa förhandlingar man har med sig själv... Läste ett ordspråk för ett tag sedan, "Har man ingen karaktär får man skaffa sig levnadsregler" . Det är så jag själv lever och det funkar hyfsat.

* Admin redigerat bort länk till försäljning *
-----------------------------------

lken skillnad på måndag och måndag! En måndag där fredag/ helgen innan varit alkoholfylld är ju riktigt färglös och ångestfylld. Man är trött och håglös. Men idag! Energifylld och alert, kul att jobba!

[redigerat av admi, borttagna länkar]

Tack för en bra lista! Nu är det jag som går ner till gymmet!
Åka skateboard

Som vanligt svänger jag snabbt i mina känslolägen. Så lättpåverkad av yttre omständigheter.

Jasmine, tack. Jag skrev ett inlägg hos dig om din dag. ♡ Läs även min reflektion nedan.

MondayMorning, tycker att det är intressant när andra skriver i min tråd, även långa inlägg. Bara kul med diskussioner. Hoppas att du lyckats bli av med flaskan. ♡

En reflektion på MM:s inlägg:

"Jag funderade då på vad du hade gett mig för råd i den sekunden, minuten, timmen...
Jag funderade också på hur lätt det är att ge andra råd när man själv är stark.
Men att man inte alltid är stark. Jag funderade på att vi är bara människor och att vi brister."

Vi är så många duktiga flickor på forumet. Under min förhållandevis långa tid här har vi kommit att diskutera detta flera gånger. Jag vill gärna säga att vi växeldrar här. Vilket vi gör. Men det tog lång lång tid för mig att låta bli att välkomna nya och kommentera i de flesta trådar, trots att jag egentligen inte orkade och många gånger kände en energislukande press. Jag tyckte synd om dem som inte fick respons på en gång, genast måste jag dit och fixa till det. Duktiga flickan i ett nötskal. Måste se till att alla andra mår bra, oavsett om vi går under själva. Självklart är det en fin egenskap, detta med att vara omhändertagande. Men handlar det ibland även om ett bekräftelsebehov? Omedvetet?

Vet inte vad jag ville säga med detta, känns mest som svammel just nu. Förmodligen var det inte alls detta MM syftade på, utan bara att det är lätt att ge råd när man själv är stark i sin övertygelse. Jag är en mästare på att göra enkla saker komplicerade.

God natt från en utsvävande men nykter Vinäger ♡

Idag var jag på AW där alla drack öl och vin. Utom jag. Det kändes lite trist först, men sen hade jag jättetrevligt i alla fall. Det är inte drickandet som är anledningen till att man tar en AW, utan att ses, prata och umgås! Knäppt nog har det varit tvärtom för mig förut.

Jasmine, starkt av dig att satsa på BRA saker istället för alkohol. Bra att du skämmer bort dig själv.
Så frustrerande när man måste handskas med inkompetens och mansgriseri på jobbet. Har du någon chef ännu högre upp som du kan prata med?

Vinäger, tack för omtanken! Jag fattar verkligen vad du menar - är det värt risken att ge alkoholen ännu en chans i livet? Jag hoppas ju att jag ska kunna hantera det. Skillnaden mot tidigare är att jag har min man med mig den här gången och verkligen pratar med honom helt öppet om allt.
Jag tror att jag inte är redo för att ”aldrig mer” dricka. Jag kommer nog att känna att jag liksom måste testa och se om jag kan ta ett glas vin någon gång. Men frågan är väl om jag ska göra det nu eller vänta. På många sätt tycker jag om nykterheten, men jag gillar inte det definitiva och svart/vita i det. Men det kanske är som du säger, att det kanske inte går att gå tillbaka till ett normalt drickande efter att man har haft problem.