Senaste kommentarerna i forumet

Jag drack vin både i fredags och igår. Jag tyckte tydligen att jag skulle "unna" mig det. Det visar ju bara hur fel jag tänker... Nu skiner solen ute och jag känner mig inte pigg alls. Tillbaka på ruta ett igen.

går i vågor när det gäller mitt mående och funderingar på alkohol. Jag vet ju så väl att jag aldrig får glömma bort att jag är en alkis för då går det förr eller senare åt helvete men just nu lever jag mitt liv som om inget hänt eller att jag är helt frisk från min alkoholism.

Och det är ju inte sant !!

Alkoholismen ligger hela tiden på lur, listig falsk och stark, och jag måste påminna mig om det, får bara inte glömma. Jag har ett alldeles för bra liv nu för att sumpa det !

Denna helgen är det konvent i Gullbranna, ett ställe som var heligt för mig i många år men som jag sen ett tag tillbaka inte åkt på. Jag "växte" liksom ur det och kände att jag behövde gå vidare och inte fortsätta att älta samma ord hela tiden. Dessutom blev konventet mer och mer likt ett NA-möte och då försvann identifikationen för mig hos andra beroende. Vi må ha samma typ av sjukdom men vi har helt andra beteenden.

Jag ser vad återfall kan göra med människor både här i forumet och i verkliga livet och jag lär mig av andras återfall och förhoppningsvis blir jag en liten aning klokare av det. Men det är en otäckt dyrköpt läxa som återfallet ger :( I värsta fall leder det till döden.

Eftersom jag är en aning till åren så har jag börjat lyssna på min naprapat, OCH min kropp !!, och gör lite sträckövningar innan jag kliver ur sängen på morgonen. Och samtidigt tänker jag en tanke på att jag minsann inte ska dricka idag oavsett vad som än händer ! Så får då både kropp och knopp en bra start på dagen ! Och det är fritt fram att kopiera farbrors övningar :-))

Hej
Det är inte enkelt men du fixar det!
En hobby är bra att ha. Vad är du intresserad av? Kika på ”att göra listan” som finns här. Där kanske du hittar något du känner passar dig?
Önskar dig all lycka! Kämpa på, du är stark! ??

Av tankar och känslor händer ingenting.Det är när vi handlar utan att tänka, eller tänker som beroendehjärnan vill, som det blir svajigt..Alkohol finns och kommer alltid att finnas runtomkring oss Precis som andra beroendeframkallande medel och substanser..Det är vårt sätt att förhålla oss till det, som är styrkan eller svagheten. .Jag ser mycket alkohol och en del berusade personer här ombord när jag jobbar på båt..Jag ser mest det tragiska i alkoholen..Alla barn som far illa, och som sedan blir vuxna med det i bagaget. Frihet och alkohol hör inte ihop i längden..Kanske för stunden..Kram

Jag har startat upp och påbörjat programmet och tycker främst att det är ett bra stöd för min reflektion.

Stort grattis till dina 40 dagar! ?

...har hjälpt mig de senaste dagarna. Bestämde mig för att jag skulle dricka alkoholfritt på AWn, köpte en flaska alkoholfritt till räkorna när sambon kom hem med en flaska bubbel, sett till att jag ätit ordentligt och gått undan eller gått och lagt mig när jag blivit trött eller irriterad, och druckit massor av bubbelvatten (med en nypa salt i). För irritation, hunger, törst och trötthet triggar definitivt igång mitt sug.

Styrkekramar ??

Ligger i min hytt på båten..Blev jätteglad av att läsa ditt inlägg..Igår var sonen tvungen att åka hem till vårt hus, för att hans pappa drack så mycket, så sonen fick nog..Det känns jobbigt när jag inte kunde hjälpa honom, utan han själv ordnade så han fick skjuts, eftersom jag är på sjön..Blir mycket arg på hans pappa, och beroendet..Nu känns jobbsituationen sämre på grund av pappans supande. ..Men jag funderar på olika lösningar..Angående om jag fortsatt att dricka, så hade mina stora barn förmodligen sett till så att socialen blivit inblandad om jag inte tagit mig ur supandet och förhållandet..De hade vägrat att se på när vi vuxna förstör barnens uppväxt och våra egna liv..Tack lim, alltid fint att läsa om ditt liv också..Kram?

Vaknade med molande huvudvärk även idag, måtte det gå över under dagen.
Känner mig fortfarande lika bestämd, motiverad. Ska packa ryggsäcken med kaffe och smörgås och söka mig ut i naturen denna härliga höst Söndag.
Reflektera, fundera,meditera.. ?☀️
Det måste gå bryta mönstret! Jag måste vara stark, vill vara stark. Jag är så less på vara onykter, bakfull, så äcklad av mig själv!
Tankarna snurrar. Vad ska jag säga till min läkare på onsdag? HUR ska jag säga det? Jag känner mig patetisk!
En fantastisk person sa till mig en gång att om det känns svårt, lite obehagligt, det du gör, då har du brutit mönstret.
Och det känns både svårt och obehagligt så då borde jag vara på rätt väg...visst?
Ha en skön Söndag du fina, nyktra, kämpande människa ??

Det låter som om han fått någon form av panikreaktion nu när bebisen kommit, han verkar reagera med eskalerat drickande på situationen som allt mer skulle kräva han tar ett vuxenansvar för sin familj. Känner igen det för så var också min man när dottern föddes, han var packad innan dottern ens var ett dygn gammal och drickandet eskalerade första tiden. Han var till och med svartsjuk på bebisen som upptod all min tid och hade svårt att anpassa sig till att bebisens behov av mat och sömn måste få gå före hans behov av tid med mig. Så jag kan väl förstå din kluvenhet, man är lycklig över bebisen men samtidigt hjärtbruten över skicket på ens förhållande. Då när man allta mest skulle behöva hjälp och avlastning, måste man blir supermorsan och göra allt själv med minimalt med tid för varken egen sömn, mat eller andra behov. Man har två barn som går före allt annat. Jag kan bara skucka dig en styrkekram och hoppas att du orkar, du verkar åtminstone ha turen att ha föräldrar som ställer upp. Bo kvar hos dem för nu, det låter som det är bäst för både dig och barnen just nu. Du måste inte fatta några stora beslut precis nu, låt det gå några veckor av återhämtning innan du tar itu med något viktigt. Det är sorgligt han inte förmår mer just nu än att supa ner sig. Tror du han skulle vara mottaglig för att gå och prata med någon? Låter som han skulle vara i behov av stöd för sin nyblivna roll som tvåbarnsfar och det borde väl finnas någon sådan stödfunktion att få tillgång till via barnrådgivningen eller mödrarådgivningen eller liknande?

Vet inte riktigt vad det står för (mer än att det är något positivt), men det är vad min man sa till mig i morse efter att ha kommit på mig med ett vinglas i handen i går kväll. Jag är tacksam för att han inte såg de de övriga typ tio glasen, även om han förstod att det var mer än ett. Eftersom vi är på jobb och jag alltid brukar vara spiknykter då, betyder och berör upptäckten mycket mer än vanligt.

Vi hat pratat massor och jag har lovat att inte ta något i dag. Hjälp mig att hålla det löftet. Bara i dag borde väl funka. Problemet är förståa tillgängligheten. Jag kan alltså smyga utan upptäckt.

Tack för respons, Stumpan och FinaLisa. Forumet räddar många. ♡

En vacker dag ute, med morgondimma.

Idag skall jag njuta av det jag har och inte av det jag vill ha. Ibland är nuet viktigast. Jag är dålig på det ibland; för många projekt och drömmar tränger sej på.

Styrkekramar till alla ?

Och jag har fixat en alkoholfri helg, trots att det varit fint väder, trots att alkohol funnits runt mig. Suttit på uteservering, myst både fredag och lördag.
Svaret har varit att delta men druckit alkoholfritt :) så härligt, så skönt!
Och yes!! Jag fixade detta!!!!

Jag tror på att förlänga din nyktra period. Fyra veckor är ju jättebra men tror ändå att man är skör som ett svajigt rö för vinden.
Om man ska känna verkligen skillnad tror jag det måste gå längre tid.
Då tror jag känslan av nykterhet har rotat sig och blivit mer stabil.
Då är det också ett bättre läge att fatta ett beslut.
Lycka till dig???

Kramar
???

...du har förtroende för? Jag tror att det är bra att prata, om så bara med en person, som inte dömer, utan förstår och stöttar, i att du vill, förändra!

Bra att du är här, hittade hit, en fantastisk sida, fylld av ickefördömande och människor som vill dig väl!

Jag får känslan av att du dricker ensam, inte är i krogsväng. Jag tror på att hitta ett alternativ. Göra något annat efter jobbet, som gör dig glad! Kom hem senare, en kortare stund att ”klara av”. Vet inte var du bor så klart, men i storstad finns AA för unga. På sociala forum finns de som delar erfarenheter också, insta, poddradio, Beroendepodden.

Åh fina du, så ung och du är tack och lov medveten. Vill du, tror jag att du kan och att det kommer att gå mycket bra!

Fortsätt vara aktiv här, det är bra! Läs, skriv, leta nya vägar. Kunskap är bra! Netflix har en dokumentär om alkohol, om den är kvar och på youtube kan en följa andras resor, både de som går bra och de som går mindre bra... att dela och ta del av. Var inte ensam i det här! Du är inte ensam i det ?

Intressant det du nämner om kopplingen ansvar och sug.
För så kan det mycket väl vara för min del också.
Känner igen tyngden av ansvar jag har och dessutom tar på mig för allt och alla.
Det kanske är när tyngden blir för tung som suget sätter in?
Ska verkligen fortsätta begrunda detta?
Förövrigt så är det alltid intressant och lärorikt att läsa dina inlägg.

Kramar
???

Har haft en toppenhelg. Sonen har flyttat hemifrån, dvs från sin pappa och jag har träffat honom både lfredag o lördag. Inte superlänge men det känns så himla skönt att finnas där för honom igen. Kan det vara en av mina triggers, saknaden efter honom? Inte omöjligt alls.

Det har varit enkelt att inte dricka i helgen. Igår blev det lite alkoholfritt vin till räkorna vilket funkade. Blev rätt trött o då började det knorra lite i a-tarmen, men det gick snabbt över. Har sovit lite oroligt och vaknar med huvudvärk. Mindre kul, men mem. Jag är iallafall inte bakis!
?

Kom hem från jobbet och var sugen på pommes. Satte igång ugnen och slängde in plåten. Ska bara se lite tv tills dom är klar tänkte jag. Hej och hå... vaknar 3 timmar senare av att det luktar bränt.
Inte första gången det händer men absolut första gången det händer utan alkohol i systemet.
Jag var helt enkelt otroligt trött. Vilket kanske inte är så underligt med tanke på att jag varit sjuk i en vecka och precis har börjat jobba igen. Men en obehaglig påminnelse om hur det kan bli...

Jag gick ut ikväll och träffade upp några vänner. Var ju lite skeptisk till att det då jag är rädd för att falla tillbaka. Icke, att se fulla människor gav mig en motsatt effekt. Det blev min första drink på länge, alkoholfria drink såklart och sen fick jag nog. Sluddrande typer och personlighetsförändringar. Jag var mitt i en zombiefilm. Jag blev dock inte biten, utan kommer nu vakna upp nykter för andra söndagen i rad. Tack alla för supporten och ideer om vad man kan göra. Ska in och kolla upp grupper på Meetup. Sov gott

Tack för ers kommentarer! De gör mig alltid så glad ❤️? Kul att få respons på vad man skriver/sina tankar. Så tack ??

Ligger i sängen och lyssnar på Mr greys (hahahahh?) tunga andetag. Han sover djupt. Denna mannen är oxå vacker. Mörkbruna ögon, skäggstubb ruffsig mörk hår. Vacker. Jag kanske har en typ ändå? ?
Varit inne på skäggstubb ett tag nu. Kanske för att exet hade lite längre skägg?

Har jätte svårt att ta fram minnen av exet nu. Min hjärna börjar radera honom. Visste att detta skulle hända förr eller senare. Det är lite tragiskt, skönt men oxå oroväckande. Snart kommer jag känna mig helt främmande för honom. Så funkar min hjärna iallafall ?‍♀️ Vet inte om det är normalt eller inte. Ingen aning. Anyhow!

Grey var så himla töntig idag ?
Vi stod i hans kök och gjorde pizza. Och så pratade vi lite om dejting, så kommer jag på att han och jag har fan aldrig varit på en dejt änna. Så jag säger det till honom, då går han ner på ett knä och frågar ut mig till nästa fredag ? Tydligen är det något EMD band som ska spela, bra skit ? Älskar den typen av musik. Så jag sa självklart ja och tvingade upp honom från golvet ?
Han frågade skrattandes om jag blev nervös, men då sa jag att "Neeee pojk, jag har redan gjort det där en gång" (för det var jag som friade till min exman✌️).
Charmigt, töntigt och lite spännande ändå. Ska bli kul att se hur denna relationen kommer utveckla sig ^^
Jag tycker om grey, väldigt mycket. Han är en fruktansvärt fin människa. Gått igenom mycket skit han oxå, men jag tror att de äntligen kommit fram till rätt medicin och dos för honom. Så han mår bra nu. Fan vad han kämpat. Fan vad stolt jag är över honom. Jag tror det var i december eller november förra året som vi kom överens om att inte dejta dejta, för han mådde skit (och jag med, förstod inte det riktigt då bara). Men jag såg något i honom, så jag sa att "jag väntar på dig. Jag ska ingenstans." Och jag tror att det är det jag hade behövt många gånger. En människa som faktiskt stannar kvar Fasten man mår skit. Som vågar fråga hur läget är, som lyssnar. Som inte blir rädd för den andre. Som inte nonchalerar eller bagatelliserar ångest. Ångest är fruktansvärt, men det vet man inte om man aldrig haft det. Fick förklara för en teamleader på jobbet (innan sjukskrivningen) om vad ångest var. Aldrig känt mig mer uppgiven, för hon förstod inte. Hur jag än förklarade. Tillslut sa jag att hon får läsa på, hon jobbar ändå med Hr (så jävla fel person på fel plats?‍♀️)
Så lite klyschigt är nog min grey faktiskt 50 nyanser av fucked up han med (ni som läst böckerna förstår).

Kanske borde skriva lite om vad jag tycker om dessa där 50 shades of grey böckerna i ett annat inlägg också, för de representerar Bdsm väldigt svagt och missvisande på många sätt och vis. Vi får se ^^
Nu ska jag krama sönder denna pöjken, sen nanna.

(Pizzan blev svingod, massa ost❤️ Ost är nog fan livet ändå)

Fridens ?

...kan en va’ länge kan jag konstatera. Andra verkar ha lättare för att lösa det ”problemet”. Jag har helt enkelt slutat betrakta mig som halv, utan en andra hälft. I mina ljusa stunder är jag således hel (en hel singel ?) och i mina mörka sorgsen över att inte dela livet med någon...nu...eller kanske aldrig, men jag vill att mitt liv ska vara gott ändå. Det är som det är. Acceptans. Jobbar med acceptans. Det som sker sker...och ingen vet... Jag hoppas det är långt kvar av mitt jordeliv och ditt och att vi är hela om vi möter en andra hälft...eller inte gör det...

Nya vanor, nya arenor, nya människor...på retreats tja, varför inte, yoga, matlagningskurs, ICA ?, apoteket, badhuset eller en studiecirkel, vad vet jag ? Hellre möter jag iaf någon ny nykter, från bådas håll ?

Fasicken vad bra jobbat.
Grattis! Bra skrivet.. Det andas beslutsamhet i hela ditt uttryck..
3 mån. är toppen.
Jag är halvvägs nu, 47 dagar idag utan hjälp.Bestämde mig
för en längre tids nykterhet. Lite jobbigt i början var det men
det gick. Kan kännas lite konstigt inför helgen och under
helgen. Gammal vana som måste brytas av mig själv.
Nu är det gjort. Hade en svacka dag 44 men fick god hjälp
och pepp av en vän. Viktigt att ha vänner som tror på en...

Lycka till Öland!!

//John

Lim .. Det är a- djävulen som talar till dig .. att du ska cykla med en kompis med en flaska vin i påsen .. Påminner om att ... Det är Nu som du är Fri ?

Tack !!! Det är faktiskt precis så jag över i det lilla :-))). Känns så futtigt, men som du skriver bygger det på känslan att jag klarar det. Kram Blade Runner

Tack !!! Det är faktiskt precis så jag över i det lilla :-))). Känns så futtigt, men som du skriver bygger det på känslan att jag klarar det. Kram Blade Runner

Jaa AlkoDHyperD... jag tror det var känslan av att vilja släppa allt ansvar. Och slippa väga alla val jag gör så noga som jag alltid gör. Varje beslut jag tar tänker jag alltid över noga. Vilka konsekvenser får de för alla inblandade osv.

Jag trivs egentligen men en stund ville jag nog vara tio år yngre. Ung och "dum".

Men jag vill ju egentligen absolut inte dricka.

Oftast gillar jag att bli äldre och mer erfaren. Trivs med den utvecklingen. Men å andra sidan har jag mycket högre krav på mig själv nu än förr. Alltså med all rätt ska jag vara klokare. Men ibland vill man ju bara vara 18 år med rätt att vara oerfaren ?

Vet inte varför jag inte vill skriva vad jag jobbar som? Som att det skulle röja anonymiteten.. men mitt yrke och mitt privatliv innehåller mkt av samma ingredienser och de gör att jag har ganska höga krav på mig själv som person. Egenskaper jag kräver av mig själv. Moraliska egenskaper. Att vara vänlig, välkomnande och omtänksam. Hela tiden. Och det gillar jag förstås att vara. Men då och då skulle jag vilja bara gå ut och strunta i det. Strunta i den bilden av mig själv.

Nu pladdrar jag mest. Men det hjälper att reda ut tankarna. Så tack AlkoDHyperD för den öppningen.... även om man inte förstår vad jag skriver när det blir såhär kryptiskt så hjälper det mig. ❤