Senaste kommentarerna i forumet

Jag gjorde det, jag sa nej och satte mig själv först för en gångs skull. Som medberoende är det en jättestor sak för mig att säga nej tack. Jag hade ett jättebra samtal med handläggaren och hen vet vår situation då vi träffats ett antal ggr redan. Så tacksam för att hen inte försöker tvinga mig eller skuldbelägga mig. Bästa handläggaren jag träffat, så medkännande och proffesionell. Mamma kommer att få en förvaltare och bli förflyttad först till ett korttidsboende sen får vi se. Allt tar sån tid, så troligen flyttar hon hem igen till pappa trots att hon inte kan ta hand om sig själv längre.

Mins syskon är som vanlig som bortblåsta. Jag fattar att de inte orkar med föräldrarna och deras missbruk, men jag behöver dem som stöd. Jag är så sjukt trött på att alltid få ta allt med föräldrarna själv. Nu försöker jag att inte engagera mig men, som ni ser skriver jag ju här, så jag har inte släppt taget.

Jag mår inte särskilt bra just nu. Att det är personalbrist och konflikter på jobbet gör ju inte saken bättre precis.....

jaha, en dag i taget.

Spring för livet! Och gör som jag: se sanningen i vitögat! Du är medberoende! Jobba med det istället för att ta hand om ”skadade fåglar”! Kram

I min beroendesjukdom är när jag kan känna lycka i all den medelmåtta som finns i allt jag gör.

Ljus och Lycka till Er ?☘

Du mår ju så bra utan alkohol. Försök tänka på det (som om du inte redan har gjort det?). Risken är ju att det börjar lite smått och sen accelererar...

När det gäller panikångest så hoppas jag att du har mediciner mot det. Jag har inte haft det själv, men folk i min närhet har drabbats.

Fina Lisa, som alltid önskar jag att man kunde göra något irl.... Försök ta hand om dig nu, sov och ät, slöa med en film och försök hålla dig ifrån den där A-djävulen och leta rätt på Nykterängelen.

Och just det, tänkte på dig idag när jag läste det dagliga citatet i min nykterhetsapp : I’m not telling you it’s going to be easy, I’m telling you it’s gonna be worth it.

Kramar??

För att gå vidare i mitt liv menar jag. Dessutom blir jsg ev chef gör en behandling framöver. Vet ej men han pratade då om nu att du kan ju typ använda honom till att se avgiftning å så?? Men jag fattar tidigare med två långa äktenskap så.

Ja precis jag hör bad ni säger men hittills fick jag det jag behövde. Det ör väl bara å bryta innan jag är involverad mer. Det är ju bara för jonom att komma om han är intresserad efter sin behandling..... det är väl inget annat å. Göra

Ingen ångrar en nykter kväll. Så himla klokt. Den lånar jag! ?

Så vansinnigt skönt att vakna utan att ha druckit dagen innan. En aktiv kväll även igår, kom hem ganska sent, drack kopiösa mängder vatten eftersom jag var grymt törstig och somnade lugn och tämligen ovaggad. Idag har jag lite ont i huvudet, men känner mig nöjd. Lite kryp i kroppen, men det kan ju vara något att ta ut på jobbet. ? Ha en bra dag alla!

Har man fått en gåva, ska man förvalta den väl.

Jag läste i en tråd igår, några rader, strofer, som beskrev en människas mående i detta nu och ville kommentera att ’du har just skrivit svaret på sinnesfridsbönen’ - ni vet

”Gud, ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden."

Vederbörande kände ro, mod och tacksamhet. Ungefär så. Och jag tänkte att är inte det det bästa man kan göra, eller känna, så vet inte jag vad det är.

Vi behöver alla lite mod att orka och våga kämpa för det vi säger att vi vill här, och ro och ömhet - kanske mot oss själva - att acceptera parametrarna i våra liv. För vi lever alla inom vissa givna ramar. Barn eller annat som förpliktar; yrke, fysiska förutsättningar ger oss ett ramverk.

Ibland måste man hitta en öppning i ramen som man kan utvidga för att expandera den och ta sej ut. Ibland måste man vänta och ibland går det inte.

Förstånd att förstå skillnaden att en del saker går inte ( just nu ) att förändra men mod och envishet att förändra det vi kan.

Jag stångades inuti min ram i nästan 10 år och jag tror att alkoholen förlängde den tiden. A passiviserar och; gör oss utmattade. Nu lever inte jag i ett ’halleluja-moment’ men jag är upplyft att de senare årens stångande har lett till att jag fått en öppning så jag kan hoppa igenom och ta tag i det jag har velat så länge.

Har ni några projekt som ni först nu orkar eller finner inspiration till att förverkliga ?

Styrkekramar till alla ?

Och fredag. Ser fram emot min nyktra helg. Känner mig vid detta laget och vet att i början går det lätt.. om ca en vecka till börjar det tuffa..
Men ikväll blir det god mat och någon god alkoholfri dryck?
Har ju även kartlagt mina dippar och stress, vara för duktig, törst och klockslag 16-19 är en risk tid.
Kram alla där ute! Nu ser vi till att denna kväll blir fin, annorlunda eller bara stå ut.
Ingen ångrar en nykter kväll✨

"Detta går bara inte att avbryta nu."
Skrev du. Så - spring för livet.

Det känns som jag behöver en omstart.
Vill inte falla in i samma mönster som tidigare.
Detta vinlullande är ju helt meningslöst. Bortkastad tid till ingen nytta. Onödiga kalorier och skapar sömnsvårigheter.
Det blev ingen katastrof men igår fick jag en panikångest attack som jag inte haft på jättelänge.
Fruktansvärt obehagligt?

Det känns som jag tappat taget och vet inte hur jag ska må bättre igen.
Det är egentligen inte så mycket eller lite jag druckit denna veckan som bekymrar mig utan ATT jag druckit...
Jag fattar inte varför helt enkelt?
Mår ju så mycket bättre utan alkohol.

Men vet inte om det var något undermedvetet som satte igång tankarna på A efter mina 28 dagar som jag lyckades hålla denna gång.

Suck, vågar knappt säga att nu kommer helgen bli vit så jag säger bara:
Mitt mål är att inte dricka alkohol idag.

Kramar
???

Tar in varända ord som skrivs och det hjälper väldigt mycket ska ni veta! ?

Jag och min bror ska försöka vara lite mer strikta med henne och försöka få henne att engagera sig lite genom att sluta slava runt vin och cigg och istället få henne att inse att hon har inga egna ben att stå på och att pengarna kan spenderas på annat mycket bättre.

Ska definitivt ringa någon och anmäla det hela hoppandes att få lite hjälp med det här. Tack igen ?

...sväva iväg. I det fria. Flyta ut.

Loggar ut, dagen gick bra. Jag klarade det ?

Polisen ba "detta gick ju snabbt och smärtfritt", jag svarade "snabbt iallafall" han grymtade till. Hoppas det gav en liten tankeställare. Förstår att det är ett ordspråk lixom, men välj ditt tillfälle herr polisman.

Hängt med exmannen och vovven hela eftermiddagen. Fick en till panda och en tröja med pandor på (??), sen drog vi och hämtade en massa skolböcker. Käkade en svingod hamburgare?
Kollade på standup hemma hos mig. Helt okej dag ändå trots allt. Men nu tror jag john blund varit och sparkat mig i bakhuvudet, så däckar typ i skrivande stund.

Natten och fridens ?

Lycka ? Mamma o Dotter mys .. utan a .. Ha en riktigt fin o härlig resa ?

Jäklar vad sent det är. Förbi läggdags för mig! Hade lite jobb att göra på kvällen. Men följde först med ut på en AW. Nykter sådan, för mig. Inga konstigheter eftersom jag körde hem. Och efteråt kunde jag sticka ut på en springtur! Hur ofta gör man det efter en AW? Fantastiskt.
Känner mig så nöjd med mig själv just nu: att jag har lyckats lägga om livet, börjat träna och sova och inte druckit alkohol på snart fyra veckor.
Men. Samtidigt undrar jag vad som kommer sen. När min vita månad är slut, vad gör jag då?
Ska jag fortsätta vitt? Hur länge då?
Vacklar när det kommer till hur jag vill ha det. Jag skulle ju VILJA kunna dricka ett glas vin eller två på helgen. Men hittills har det ju aldrig funkat för mig förr. Nu är jag inne på en bra väg här, och på ett sätt vill jag bara fortsätta framåt på den. På ett annat vill jag inte att det ska vara så definitivt.
Just det: en dag i taget. Just idag är jag nykter.

Men smickrad av uppmärksamheten å hans sårbarhet ja. Blir lätt förälskad ja, men behöver analysera ihop med mån annan jag känner faktiskt att han är en vän också. Säkert fel men han respekterar mej än så länge? Det är bäl bara å stoppa när det inte passar?

Sååååå skönt att höra, Jasmine! Din ton när du skriver känns mycket mer stabil och mindre sorgsen. Så stark du är! Hoppas att ni får en härlig resa - den nya versionen låter mycket bättre än den gamla. ?

Är mitt råd.. Du har nyss avslutat ett förhållande pga alkohol och funderar på att ge dig in i nästa??
Tyvärr låter det väldigt osunt i mina öron
Ta hand om dig själv istället ??
Kram

Tänker också på dig kloka, vänligs Ikaros .. undrar och hoppas allt är väl ?. . Lerigen

för själen träffar din text. Gott. Frid. Nattinatti.

Jag har förändrats på djupet.
Gillar inte uttrycket att man skulle bli hel, som om man varit trasig på något sätt. Hittar inte något bättre. Kontakt med mig själv kanske.
Det där som i somliga teorier benämns som ”falsk själv”, precis så är det när man blivit skevt speglad eller har otrygga/desorganiserade anknytningsmönster. Bilden av ett ”falskt själv” är för mig diffusa konturer, suddiga skuggfigurer som ligger lite snett över varandra så de inte riktigt passar ihop.
Så skulle jag ritat mitt inre förut.
Nu är skuggfigurerna osynliga.
Eller kanske snarare obetydliga.
Jag behöver inte definiera eller kunna greppa känsloslajmet. Det får vara suddigt, undanglidande, diffust.
Tomhetskänslan behöver inte fyllas med något för den är inte hotfull och därför känner jag den knappt.

Det som skulle kunna sänka mig nu är ett återfall. Fast det idag känns så långt borta och trots att jag gått igenom situationer som tidigare varit triggers, faktiskt situationer där det tidigare varit oundvikligt, är jag medveten om tidigare tvärkast och fortsätter förebygga.

Man behöver inte fylla ett hål som krymper ihop av sig själv. Det är ju själva fyllandet som hindrar läkandet.
Låt bara vara.

Så vilsamt det är att inte jaga.

...alkoholen biter vill jag ta till droger. Aldrig riktigt testat. Kokain ett par gånger och jag vet att jag älskar det. Men aldrig vågat låta den ta över mig, så som jag vet att den så lätt skulle kunna göra.
Vill åtminstone ta till någonting som biter.
Jag vill inte dö. Men försöker "supa ihjäl mig" (flaska gin om kvällen) varje kväll. Utan resultat. Bara en jävla bakfylla (och knappt det, börjar bli vardag) och ångest.

….och hittade din, Ikaros. Har sett att du svarat på några inlägg i andra trådar - men inte skrivit något i denna, din egen. Jag hoppas att du mår bra - och att har lyckats att hålla dig nykter. Och att du mår bra. Vänliga hälsningar//Anders