Senaste kommentarerna i forumet

Kämpa på o hoppas du fixade att börja jobba heltid nykter.

..för pepp och dubbelt GRATTIS till dig!!

Bara det bästa är gott nog ❤❤☘

Så bra jobbat!!
Själv är jag inne på snart 2månaders nykterhet OCH är faktiskt gravid också?
Kämpa med din nykterhet, du kommer fixa det, och tar du återfall, så löser det sig också❤️❤️

Mycket bättre. Försök vara lite självsnäll om du kan. Det är ju lätt att säga, men att slå på sig själv är så himla meningslöst och kontraproduktivt. Kämpa på, hoppas du får en god natts sömn, och all lycka till.

I varje given situation väljer jag den väg som bäst stöder mitt beslut att förändra mitt liv i önskad riktning.

Stort tack för dina ord. Ja, just nu är det mörkt men jag är iaf glad över att äntligen inse att A inte ska vara i mitt liv mer. Ångesten o skammen av sitt beteende blir väl bättre med tiden. Jag kommer kämpa på oavsett.

Ost alltså♥️ påminner mig om när jag jobbade på en italiensk restaurang. Hittade min favorit kombo där, pecorino ost och fikonmarmelad?jesusamalia vad gott det är.
En lite gråseg dag förövrigt för mig idag, men det är ok.
Tänker att hjärnan läker och då kan det behövas lite sega grå dagar också?
Som sagt: Man måste ha lite tråkigt ibland, hur ska man annars veta hur det är att ha roligt?

Önskar alla en fin torsdagkväll?

Välkommen hit - fint att du tagit steget att skriva. Du beskriver så väl vad alkoholen gör med dig och är på det klara med att du vill ha en förändring. Jag håller med dig - jag tycker också att man har ett problem när man fortsätter med ett visst beteende trots oönskade konsekvenser. Om du känner att du får kontrollförluster och förlorar dig själv när du dricker - ja, då kan det vara en varningssignal. Och den varningssignalen hör du ju inom dig.
Härinne finns alla slags erfarenheter och en vilja att hjälpa varandra. För några år sen var detta forum min livlina och jag kom ur mitt missbruk av A. Det går att förändra, att må bättre, att hantera sig själv och sin omgivning bättre.
Förstår att du är ledsen och mår dåligt över det som hänt. Jag betedde mig också förjävla illa mot min man emellanåt när jag drack så jag vet hur det känns. Men du är medveten, du har tagit steget att skriva här, det är jättebra.
Kram på dig.

Har ju följt dig i dina trådar. Hoppas att sommaren har gått bra, och att du är på banan. Vänligen/Anders

...kom och gick! Nu är man verkligen inne i ekorrhjulet igen, på gott och ont. Unnade mig getost och fikonmarmelad för att ge torsdagen lite guldkant, inte alls dumt! Såna smakkombinationer får nog bli det nya ”röda” ?

Hoppas ni haft en härlig torsdag!?

och alla andra som tittar in, kanske .. ?

Mina energinivåer har fluktuerat mycket de senaste veckorna och jag har läst och följt mer än jag kommenterar. Men jag finns här !

Det är mindre fokus på alkohol än vad det är på lc-dieten, faktiskt ( jag struntar i hf-delen, den ger bara kalorier imho ). Sömnen är rätt kass fortfarande.

Men jag mår himla bra och gillar att jag slipper vara så j-a gullig och ödmjuk på jobbet. Jag har helt enkelt inte en dominerande och narcissistisk chef som jag måste navigera runt längre...

Styrkekramar till alla ?

Vad gott det lät!

Så tråkigt när det är så i en relation. Den där osäkerheten som blir när man inte har något gemensamt. Ständiga tankar om stanna eller gå...

Jag älskar att leva ensam! Jag har en särborelation vilket passar mig utmärkt. Väldigt kravlöst!

Idag har jag funderat mycket på min vinflaska, det slutade dock med våfflor & hjortonsylt.

Min samborelation - han bryr sig inte om mig det minsta, jag är blott en del av möblemanget. Vi har levt tillsammans i snart fem år. Jag har provat allt och tagit alldeles för mycket ansvar för oss. Nu har jag slutat med det och snart är vi därav bara två personer under samma tak. Han lyfter inte ett finger. Vilket sorgligt slut. Vi som var så kära. Den kära leken kärlek är en lömsk lek.

Trivs du som singel eller längtar du?

Du skriver så att det griper tag i en.
Vackert!

Vi kämpar på :-)

Kram

John

Välkommen hit! Det är en bra början. Problemet har du ju redan formulerat för dig själv, så även där har du ju kommit en bra bit på vägen. Våra beroenden ser annorlunda ut - men likväl så har vi problem med alkohol. Ville faktiskt bara skriva under på det som Ellan skriver om AA. En väldigt bra beskrivning. Tycker att du skall göra ett försök - det är det värt. Jag har enbart blivit emottagen med respekt, ödmjukhet och vänlighet. Inget annat. Var bara det:-) Önskar dig all styrka i din fortsatta kamp!
Vänligen//Anders

Gjorde en ugnspannkaka igår. Den är 1dm tjock och helt degig.

Nu har jag ont i magen av all deg med sylt jag ätit. Inte tränar jag något heller.

Vad är ett alkoholfritt liv när sexlivet är torrt som Saharaöknen och pannkakorna påminner mer om en gräddsås.

Ingen flickvän har man heller som man kan klaga och skratta med heller.

Ingen fisk fick man under sommaren heller.

Ge mig bra tips på hur jag kan skaffa mig en bra normal flickvän utan att jag ska behöva gå ned mig. Något är fel med mig.

Det värmer något oerhört att få lite pepp och uppmuntran! Att påminna sig själv att hålla garden uppe och vara på sin vakt är precis du säger väldigt viktigt, det har (tyvärr?) även jag fått erfara tidigare i livet. Då både vad gäller alkohol, andra droger och annat det går att bli beroende av. Att acceptera att man behöver vara disciplinerad och inte sväva iväg är såklart inte särskilt roligt alla gånger men det är nog livsavgörande, kanske inte för alla men för mig är det tyvärr så. Det är inte bara hos mig som Djävulen sitter där på axeln och försöker dra ner en i smutsen. Personligen så är mitt försvar starkare än någonsin och de senaste veckorna har han inte ens varit i närheten av få med mig ner i avgrunden.

Ta hand om er! Kram

Ett bra första tips som alltför intrasslad
Gör ingenting.
Sätt dig med armarna i kors och låt ångesten härja med dig.

Du har redan gjort allt och lite till.
Dax att ta hand om dig själv nu.

Hej och välkommen!
Bra att du hittat hit och känner motivation till en förändring. Som så många gånger när jag läser ett inlägg är igenkänningen hög. Jag hade kunnat skriva detta för några år sedan. Det var en kamp och förhandling med beroendehjärnan och jag förlorade alltid. Nu lever jag ett nyktert liv men resan dit var krokig tills jag hittade min väg.
Jag tänker att det alltid underlättar tillfrisknandet om våra nära och kära vet om vårt problem. Det kan vara en stor sak att berätta men vanligtvis får vi ett enormt stöd och mycket kärlek tillbaka. Att gå på AA-möten handlar för mig om att träffa likasinnade. Lika i den mån att vi har samma problem och vill sluta. Ett öppet möte är för alla som är intresserade av AA men oxå för anhöriga och givetvis för de ”vanliga” besökarna. Många hänger upp sig på att det är äldre texter som läses, ordet Gud osv. Det valde jag att se förbi och istället ta fasta på att bli en del av gruppen, att lyssna, ha ett öppet sinne och att människorna som var där faktiskt hade samma mål som jag själv. Dvs att leva ett nyktert liv och få må bra. För mig har det varit ett bra stöd. Jag talar sällan om vad andra ska göra utan berättar bara hur jag har gjort men för mig var det en förändring i taget som gällde. Dvs bort med alkoholen först. När jag var trygg i det la jag mer vikt vid kost och träning. Jag vet att andra går all in med förändringar och det kanske fungerar för dem. Jag föll dock alltid... strikt diet med lite vin till middag som till slut bara blev vin till middag. Just em var som tuffast för mig. Därför var jag noga med att äta något på em så att jag inte gick hungrig från jobbet. Hade jag klarat mig fram till typ kl 19 så var det oftast lugnt. Det handlade mycket om planering och strategi. Att undvika situationer som jag visste var riskabla för mig. Det blir lättare med tiden men i början var det avgörande för min del.
Det blev ett jättelångt svar detta... jag hoppas du finner styrka och kan göra förändringar som hjälper dig i rätt riktning. Jag har oxå barn och vet så väl hur det känns i hjärtat och i magen när vi gör dem besvikna.
Men det går att bli nykter och oxå att leva ett nyktert liv.
Ta hand om dig,
Kram
Ellan❤️

Jobbig situation. Sitter med migrän nu men mitt korta tips är att ta hjälp av så många som möjligt för konfrontationen, även hans vänner har ju reagerat. Fråga familj, vänner, så många som möjligt att sluta upp, men säg inte till honom att de kommer. Fråga om ni kan träffas ett tag bara och uttryck sedan er kärlek och oro, stöttning osv. Om han säger att du inte är "bättre" skulle jag be honom beskriva sin oro för dig, visa att du är villig att själv ta kritik, och om det inte går att lösa och han fastnar på det, så bevisa att du inte har problem genom att sluta dricka själv som stöttning <3 Men som med mycket annat så känner du nog själv magkänslan för hur du ska gå tillväga <3 Lycka till

En sak som är lite klurig på den här sidan det är att finna sin egen tråd igen när man inte skrivit på ett tag...?
En annan sak som är ännu klurigare är att hur säjer man till någon som man har pratat med i tel under alkoholrus nästan varje kväll i veckan att det inte känns så inspirerande att samtala längre..har slingrat mig fram till nu ..men det börjar bli konstigt att ha mobilen på "laddning" varje kväll. Inge lätt det där.
Jag får klura vidare..?

?☘

Dag 114 som nykter

måste ha en kvinna i mitt liv. En som jag aldrig tröttnar på. Varför kommer aldrig någon och pratar med mig? Tror det är fel på mitt yrke, för jag har utseende som en gud.

Tror inte det finns något jag kan göra. Antingen byter jag yrke eller så får jag vara ensam hela mitt liv.

Livet är tråkigt som ensam.

Måste byta yrke. Men jag vet ej om mina starka sidor. Jag kan räkna ned mina dåliga sidor hur enkelt som helst.

Och dag 18 börjar gå mot sitt slut. Har laddat med ett sexpack inför den kommande helgen, chokladbollar alltså ??
Men har tyvärr inte kommit iväg än till ett AA möte, kanske tar jag mod och en chokladboll med mig till ett möte nu under den kommande helgen ??

Önskar alla er allra bästa en härlig kväll ?☘

Ja idag är det en sådan där dag som är grå, inte svart eller vit, inte bu eller bä utan bara gråseg.
Vet att de kommer men har också lärt mig att de försvinner.
Ibland är det bara en & ibland flera på raken.
Tråkigt och segt, känslolöst och tomt.
MEN senast förra veckan när jag hade tre sådana dagar på raken, så mådde jag fantastiskt fint när de var över.
Så nu väntar jag ut tråkdagen/ dagarna med lite god mat, godis, läsning och film/serier.

Längtar?

Ja idag är det en sådan där dag som är grå, inte svart eller vit, inte bu eller bä utan bara gråseg.
Vet att de kommer men har också lärt mig att de försvinner.
Ibland är det bara en & ibland flera på raken.
Tråkigt och segt, känslolöst och tomt.
MEN senast förra veckan när jag hade tre sådana dagar på raken, så mådde jag fantastiskt fint när de var över.
Så nu väntar jag ut tråkdagen/ dagarna med lite god mat, godis, läsning och film/serier.

Längtar?