Senaste kommentarerna i forumet

Vet inte om jag ska skratta eller gråta - antar att det blir enklast och skönast för stunden att skratta!
Kort och gott, varit nykter några dagar tills nu. Eftersom sambon super så har jag nog varit lite kort och distanserad mot honom, måste hålla lite distans för att klara mig liksom. Men faktiskt jobbat på att inte skälla, inte gnälla eller vara sur. Att han dricker är inte mitt ansvar, så har jag försökt tänka. Mitt ansvar är att just nu hålla mig nykter och överleva liksom.
Igår stor släktträff 20 mil bort, jag körde både dit och hem. Nykter. Idag har jag druckit folköl, vansinnigt dumt! Inte så många, stoppade, la mig i tio minuter och drack sen lite kaffe, känner mig helt ok nu. Han har nog dragit en 14 - 16 starköl och somnade kvart i sex.
Imorgon fyller hans dotter som bor här 20 år. Jag har medvetet försökt lägga ansvaret för kalas osv på honom, det är hans dotter (hon och jag kommer inte överens av olika anledningar, för komplicerat att dra här) och det tycker jag han borde kunna fixa - det är ju hans barn. Naturligtvis hjälper jag till men huvudansvaret måste väl ändå vara hans?
Nu idag har han varit allmänt stressad, sur, grinig, smällt i dörrar och fräst. Visst, han har kört en diskmaskin, plockat bort lite tvätt, röjt diskbänken. Sånt där man gör varje dag. Men han känner (kände sig innan han däckade) jättestressad och allt är visst skitjobbigt. Egentligen tror jag han är stressad för att jag inte beter mig som vanligt, han märker av en förändring, att jag liksom ändrar spelplanen.
20-åring har gett sig av, sambon sover helt utslagen. Gick bort till Netto, handlade lite kakor och grejer. Ska snart städa klart huset så vi kan ta in gäster imorgon. Även fast det är som det är med 20-åringen och mig, även om han/jag super så ska ungen naturligtvis ha ett vettigt 20-årskalas, eller hur?
Vet inte vad jag känner, men ska se till att huset ser hyfsat ut imorgon, att det finns fikabröd och baske.mig om jag inte ska blåsa upp en och annan ballong också.
Jaha - så är livet hos mig ikväll. Som sagt, vet inte vad jag ska tänka. Så jäkla lustigt och tragiskt, patetiskt. Tror jag är "klar" med det här med alkohol för fy fan vad det förstör precis allting!
Kram på er!

Hej! Såg inte ditt inlägg förrän alldeles nyss. Hur är det idag?
Jag tänker att dricker man så mycket och aggressivt som du beskriver behövs nog hjälp utifrån. Du har tagit steget att skriva här, vilket i mina ögon betyder att du vill ha en förändring. Har du någonstans du kan vända dig? Kan du tänka dig att vända dig till en beroendemottagning? Vårdcentralen? Psyk?
Och du - för jösse namn, fortsätt skriva här, här finns många som känner med dig, bryr sig, utifrån den förmåga vi var och en har. Vi är många som vet hur skitilla det kan vara. Ta hand om dig och som sagt - skriv! Tänker på dig.

Med exet menar jag exman, inte expojkvän. Kanske borde kalla expojkvän för P.

Fridens liljor!

Det har gått några timmar till utan att jag tänkt på honom. Känner en frihet i sinnet. Åkt hem till min lägenhet igen efter att ha "kurerat" mig hemma hos exet.
Jag är så glad att jag har honom, Fasten han inte varit hemma så mycket har jag känt mig trygg.
Tänkte gå på ett möte idag, men fegade ur. Vet inte om jag bortförklarade det med att jag behövde städa hemma.
Men jag behövde verkligen städa hemma. När jag lämnade här så gick jag i ångest och gråt. Packade en väska och bara gick.
Nu ska jag slänga hans tandborste. Jag vill inte ha tillbaka honom. Det är slut även för min del.

Lyssnar på peppande låtar och fantiserar om framtiden. Kanske vågar jag mig på att ta ett körkort nu? Har någonstans alltid vetat att jag skulle ha kört rattfull om jag haft kunskapen och bil. Så jag har skitit i att ta det.

Livet va? ?‍♀️

Själv skulle jag vara nöjd om jag klarar att dricka 1,5 glas vin. Men det funkar inte för mig. Det är allt eller inget...

Men hur ser din plan ut, vill du sluta helt eller vill du minska på intaget?

Som det verkar så är du pressad på jobbet och då är ju det sämsta man kan göra att självmedicinera med alkohol.

Tror du har störst chans att komma vidare om du tar en helvit period på några veckor.
Samt håller till här på forumet och skriver dagbok och läser andras berättelser. Det finns ju hur mycket som helst att lära sig av varandras erfarenheter.
Kramar???

Tack för din kommentar. Jag har inte varit inne på länge! Det är fint här, hur är det själv? Kram

Jag har också trampat snett från min nya utstakade väg utan alkohol. Den är sannerligen inte rak den vägen?
Är också på dag 3 igen och kämpar på.
Mer kan vi inte göra, bara bita i det sura äpplet och knalla vidare på den krokiga vägen tills den blir en lååååång raksträcka?
I dag är vi nyktra?
Hejar på dig Berra58 ?

Bra jobbat !???
Det är skönt att svettas och få ut ångest och oro ur kroppen och knoppen?

2 mil löpning har det blivit denna vecka, fy fasen va bra det känns. ??? träning tar ju verkligen bort suget efter A och ökar suget efter vatten och mer träning. Skönt!

Mycket intressant läsning här på forumet, stort tack till alla som delar med er! ?
Ännu inga svar på mitt inlägg, lite trist men jag använder detta som min dagbok ändå.
Drack ganska mycket i torsdags kväll, sista arbetsdagen innan en veckas semester och ville komma ner i varv snabbt.. ja ni vet.
Har länge funderat på att sluta, inte lyckats, och nu var det alltså dags igen.
Idag är dag två med nedtrappning och det går bra, över förväntan. Mår ganska ok, dock känner jag ett stort sug och en viss rastlöshet. Ångesten var värre igår, drack då två glas vin.
Ikväll blir det antingen inget, eller max 1,5 glas.
Är sjukt trött, legat i sängen och slösurfat och halvsovit i två dagar.. en del av tröttheten vet jag beror på att jag är nära utbrändhet av jobbet. Och vinet, förstås.
Slog mig att jag behöver åka och handla, inga problem för jag är ju nykter men var är det kvällsöppet på midsommardagen tro?
Hoppas ni mår bra och inte är bakis idag?

Varje nykter dag är en bra dag..Skönt att du börjar få insikter om hur du vill leva..Styrkekram.

Jag har funderat på det FinaLisa men jag är livrädd för att det ska trigga igång mitt beteende, suget och även ursäkterna som ex -Det är ju lite A-holen i dom så har jag har ändå förstört det osv.Jag har erkänt för mig själv till 100% nu att jag är en fullblodad alkoholist.Så om jag är rädd för att beteendet ska komma tillbaka även om det handlar om A-hol fri öl men jag gör det ändå så betyder det väl att ursäkten för att dricka finns där..Jag vet inte! ..Tids nog kanske när jag är starkare psykiskt.Så jag kan gå emot suget om det kommer med A-holen fri öl och gå vidare utan att börja dricka igen..

Många kramar

Lyckades också hålla mig nykter igår. Även om alla runt om mig drack alkohol, så höll jag mig till mina alkoholfria öl. Fast jag kan erkänna att suget efter ett glas vin fanns där.
Så idag vaknar jag upp till dag 12 som nykter och det känns faktiskt skönt.
Så jäkla stolt över oss alla här! Kram på er

Har du prövat a-fria öl?
Jag har druckit ett par i går och de var faktiskt överraskande goda!

Triggade inte igång något sug efter ruset blev bara nöjd av smaken..?

Ha en fin dag?

Santorini ?

Så skönt att höra människor som lyckas hålla sig nyktra till slut.
Det är sådana berättelser vi som är i början av kampen behöver så väl.

Man får tänka att fördelarna med att avhålla sig från alkohol, är så mycket större på sikt än att gång på gång hamna i alkoholsugets grepp.

För min del funkar det inte att dricka 2 glas vin, jag vill alltid ha mer och det är då det går över styr

Så nu siktar jag på 21 vita dagar i rad, det har inte hänt sedan jag var gravid senast och det är 36 år sedan!!

Idag är det veligt i Hjärnkontoret.Vissa stunder har suget kommit upp väldigt starkt.Saknade av att få njuta av någon kall öl. De har inte varit ett begär det har varit en saknad.En saknad av känslan som ölen ger mig och öl smaken så klart.Att egentligen vara en alkoholist och inte en nykter sådan med "stress, rädslan och pressen" av att inte dricka.Att man dricker och skiter i allt annat.Men jag saknar inte ångesten som A ger mig - Nä fy fan det gör jag verkligen inte.Eller alla lögner och bakfyllor, eller tiden som går åt att planera när,hur och var man ska dricka ..

Så jag får gå runt här med min saknad tills A-jävulen släpper mina känslor och tankar.För jag vet att det är inte jag som saknar det de är alkoholisten i mig som prövar att lura mig.! Så det får vara en liten kamp idag..

Hoppas ni alla får en ljuvlig dag i blåsten ??

Dubbelpost

Hej FinaLisa,

Tack för ditt fina svar !

Det nuvarande drickandet är ett mönster jag följde både i 20- och 30-årsåldern.

Karriär, superpress på jobbet och allt det där..

Inspirerande att läsa era kommentarer!
Jag är inne på 4e dygnet nykter :)
Midsommar kom och gick utan svårigheter, idag är jag nykter.

Kram på er!

Känner verkligen igen mig!
Sådana perioder har jag haft genom livet när påfrestningar varit för tunga.
På något sätt en självbevarelsedrift att stänga av hjärnan för att klara av allt praktiskt runt jobb och livet.

Precis som du säger så kom perioderna med 3 veckors mellanrum.
Det var som en tryckkokare i hjärnan som bara kunde tömmas av en rejäl fylla.
Dagen efter ett rejält bakrus men ändå lite lättad.
Med åren har mitt drickmönster förändrats, blir inte så berusad men smådricker flera dagar i veckan.
Detta försöker jag nu förändra för min oro och ångest blir ju absolut inte bättre av detta.
Satsar nu på 21 vita dagar i följd. Måste ju kunna fixa detta!
Är på dag 3 nu?

Har du druckit många år?

Det har varit lite svajigt. Men nu är jag på banan igen?.
Hur går det för dig?
Kram o fortsatt trevlig midsommar??

Till 1,5 år!!!! Jag har inte varit onykter sedan september förra året. Känns kanonbra. Blev såklart en nykter midsommar och jobb. Passade alldeles utmärkt.....

Vi hänger kvar bland alla nykomlingar och syns ibland. Jag läser ibland men skriver sällan.
Intressant det där du säger om att dricka för gemenskapen, så är det nog. Det är lite det jag kan sakna ibland när vi är utomlands. Lite trist att sitta där med mitt sparkling water istället för att dela en flaska vin. Men det är priset jag får betala. Maken dricker nog ensam, mera blir det till honom:). Han dricker mindre nu när inte jag är med på det. Han som sett konsekvenserna av mitt drickande är nöjd ändå och jag bryr mej inte om att han har hemma eller dricker. Men i sällskapslivet kan det säkert vara ett problem. Plus att man blir lite besvärlig då man kan observera allt och man kanske påminner om de egna problemen med alkoholen. Fast man inte bryr sej om vad andra dricker. Visst, nyårsafton t.ex som är en lång kväll, då blir jag nog trött på folk som hinner dricker för mycket. Vi har nog själva begränsat umgänget.
Tråkigt att ni blivit bortvalda men det var nog inga riktiga vänner. Det finns fördelar och nackdelar också med alkoholen men vi som druckit oss till ett beroende har inget annat val än att sluta. Visst kan jag erkänna att jag haft mycket roligt under alkoholens inverkan, man släpper loss och kopplar av på ett annat sätt. Synd att det gick över styr. Sånt är missbruket. Och man kan aldrig komma tillbaka till den tiden.
Nykterheten ger möjlighet till frihet och utveckling. Jag är väl inte glad att jag druckit mej till ett beroende men det här är en ny tid som är riktigt bra.

att bara vakna. Se solskenet, se grönskan, se världen.
Jag åt en underbar frukost och trivs så bra med mig själv.
Ja, alkoholen var som en sten i skon som du skriver IronWill, men det tog lång tid för mig att ordna allt annat och börja njuta av livet när jag slutade dricka. Problemen försvann inte riktigt med alkoholen, men styrkan och viljan att handskas med dem var mycket starkare.
Ha en bra dag allihopa, kämpa på!

Och håller egentligen med. ?