Senaste kommentarerna i forumet

Det låter som det hänt en del och att du får och tagit stöttning. Kan vara jättebra att stänga dörrar och be om hjälp. Gav du dig själv benämningen fullblodsalkoholist, eller var det någon som 'kastade' den på dig?
En dag i taget mot ett fräscht och fritt liv ♥️!

Carina här ovan har rätt, det är lätt att missa ett nytt inlägg om många uppdaterar samtidigt.

Låter som att du har det jobbigt på många vis. Bra att du skriver här, ett första steg.

Känslan att inte ha något som är värt att vara nykter för är förrädisk. När vi dricker mår vi ännu sämre, åtminstone efteråt, och så dricker vi av den anledningen och mår ännu ännu sämre... Så lätt att hamna i en nedåtgående spiral.

Detta gäller också isoleringen. Ju längre den pågår, desto svårare blir det att gå ut och träffa människor igen. Önskar att du vågade dig ut och trotsa rädslan. Känns det jobbigt, försök i början att gå ut när och/eller där det är lugnare.

Vill mest hälsa dig välkommen och önska dig lycka till! Hoppas att du mår lite bättre. ♡

Jag vill först och främst hälsa dig välkommen till forumet! Ser att din tråd inte kommit igång ännu. Ibland tar det tid för trådar att komma igång. Speciellt om det är många inlägg som läggs upp under kort tid så hamnar inlägget långt ned på ”listan”. Hoppas du är kvar hur som helst och läst andra personers erfarenheter och vad som varit till hjälp för dem!

Jag får intrycket av att du verkligen försöker ta reda på vad ditt beteende beror på och att du söker en förändring. En fråga, har du någon samtalskontakt? Ex kurator, terapeut eller liknande?

Hoppas du vill fortsätta läsa och skriva här!
/Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Har ofta svårt för fredagar, särskilt de här timmarna innan bolaget stänger. Nu är jag på dag 12. Det gick sådär, under helgerna. Jag drack tyvärr en hel del men inte varje kväll och inte så jag helt tappade kontrollen. Men det kändes inte bra. Jag tragglar nu vidare igen, mot ett hälsosammare och nyktert liv. De här 12 första dagarna av året har gått ganska lätt. Men nu är jag rastlös. Under min förra helt nyktra period (samt sjukskrivning för en fysisk åkomma), orkade jag engagera mej i föreningsliv och i andra projekt. Det har i sin tur gjort att jag lärt känna nya människor (som inte dricker mycket alls) och mina dagar är för det mesta fyllda med aktiviteter. Ibland har det nästan känts som att det blivit `"för mycket" men jag behöver ha andra saker att göra och tänka på, för att inte falla tillbaka i beroendet. I eftermiddag kom dock tankarna och suget efter vin eller öl, som en käftsmäll. Jag fick nästan lite ångest. Inget särskilt planerat ikväll eller i helgen. Då vet jag att risken är stor, att jag faller.. Nej men under tiden jag skrivit detta har faktiskt suget gått någorlunda över! Det blir en god alkoholfri öl till maten ikväll. Trevlig helg alla ni som kämpar därute! :)

Hoppas att du är ok! ♡ Kram

Nu går jag in i åttonde helgen, i morgon 55 dagar, som nykter. Tiden går... Sitter med en a-fri öl, summerar, analyserar och filosoferar lite.

Hälsovinster, förutom det självklara som att vakna utan baksmälla och ångest, är framför allt att sömnen är bättre. Jag sover oftare hela nätter och sömnen blir därmed mer jämn. Kroppen känns piggare och fräschare än på länge. Några kilon har försvunnit och orken är bättre.

Tankarna på alkohol går fram och tillbaka. De finns där dock flera gånger varje dag. Funderingarna kring - och längtan efter - att dricka igen är inte heller borta, men än så länge har de gått att övervinna. Jag är dock ödmjuk inför kampen mot suget. Vet ju att det kan komma plötsligt och med full styrka. Men just i dag är jag nykter.

Tack Mirabelle, Snart 50 och Jullan för stöttning och pepp! Och Jullan, så sant, det gäller att vara på sin vakt hela tiden. Man vet aldrig när suget anfaller. Bara att det gör det.

Önskar alla en fin och vit helg, nu håller vi i det här! ♡

Mina 24 timmar i taget har plötsligt blivit min andra fredag utan alkohol. Det är fascinerande att det kan kännas så otroligt upp och ner under ett och samma dygn. Ena stunden så ostabil och jobba med nykterhet i 10-minuters intervaller för att klara, nästa timme superstabil. Det är lömskt detta.

Nu är bollen i rullning och fler bakdörrar stängda. Skrev själv in mig på öppenvård och går på aa-möten. Lita på processen, bara gör och försöka ha ett öppet sinne. Släppa kraven, be om hjälp, en sak i taget osv. Hatar flosklerna men just nu hjälper de mig att hålla mig nykter.

Kroppsligt fortfarande i abstinens, huvudvärken värst. Skakningarna börjar sakta försvinna. Sömnen jäkligt ostabil.

Fick en ny benämning om mig själv på gruppmöte igår också. "Fullblodsalkoholiskt", den sved hårt men jag vet att den är sann. Herregud lixom. Dag 11 nykter nu! Stolt!

Det käraste vi har. ? Så mycket enklare allt blir när de mår bra. Härligt att de verkar ha funnit sig tillrätta så snabbt. Skönt också att du är nyfiken på människors reaktioner då du tackar nej istället för att vara orolig inför dem. En stor skillnad.

Önskar dig en fin och vit helg, Amanda! ♡

... vad som passar dem bäst. En del vill tidigt utsätta sig för risksituationer i syfte att klara dem med en gång. Andra behöver lite "skyddad verkstad" i början och vågar inte utsätta sig för några risker alls. Själv tillhör jag den senare kategorin. All alkohol är inlåst och min man har fortfarande nyckeln på sig. Jag litar inte på mig själv ännu, trots 54 dagars nykterhet. Som sagt, vi är olika. I det här fallet är ju resultatet det viktiga, inte hur vi kommer fram till det.

Önskar dig en fin helg! ♡

Hur gick det för dig? Kram

"Hoppats på att ingen märker nåt, eller glad för om ingen var hemma, så jag kunde dricka ifred." Oj, vad jag känner igen mig, även om det för mig var mest aktuellt på vardagarna. Under helgen var det legitimt att dricka lite (hrm...) för mycket.

Härligt att du känner dig piggare. Det är så skönt när man verkligen märker skillnad. Det går åt rätt håll.

Önskar dig en fin och vit helg, Jullan! ♡

Tack snälla för pepp. Nä, det blev inte så bra men tack och lov är vi på nya året och jag behöver inte umgås med människor som dricker alkohol. Jag står helt enkelt inte ut med det. blä för alkohol.;(

Tack snälla för pepp.

Tack snälla. Jaa det blev ganska turbulent som vanligt beroende på att det förtärs alkohol i hemmet. Hade det inte funnit hade det inte blivit problem. fy fn för alkohol säger jag bara...urk

Tack för att delar med dig :) känner verkligen igen mig i det du skriver. Haft en relativ bra höst men nov och december har inte vart så värst bra. Har intalat mig att visst kan jag dricka lite på fredag eller lördag,,,men det har givetvis blivit alldeles för mycket och även jag har blivit fortare full :( känner att nu får det fanimej vara nog. Blir så trött på mig själv och denna ångesten som detta drickande skapar. Vi måste nog inse att det går inte intala sig att man kan ta typ 2 glas för det funkar inte i verkligheten, det triggar bara igång drickandet och djävulen i oss.
Kämpa på och låt inte vinet vinna över dig. Kram

På tal om fyllestäda .. så har jag också gjort det många ggr .. tom städat så bra att jag inte hittat sakerna dagen efter ?? Hva .. Hemska tider .. Kämpa på .. Följer era resor , kram Lerigen ❄️❄️❄️

Tack för ditt inlägg. Jag slutar inte pga min fru utanför att jag inte själv kan kontrollera detta. Min frus påtryckning gör dock beslutet enklare. Jag mår så mycket bättre utan

Här hemma är det oxå nyktert, min man har passande nog sin vita månad. Det underlättar en del, även om det inte alltid kommer vara så.

Går in på 3 veckor och känner mig bra. Sover bättre, piggare. Lite mer nyfiken på livet oxå. Alkohol är ju isolering. Ska inte rusa iväg och göra 151 saker, men en träningsrunda står på menyn idag. Ledig fredag....för bara några veckor sedan hade jag åkt till bolaget, druckit på dagen och fyllestädat. Sovit nån timme innan gubben kom hem, tillbringat kvällen framför tvn, och sprungit och fyllt på mig med gömd flaska. Hoppats på att ingen märker nåt, eller glad för om ingen var hemma, så jag kunde dricka ifred. Hva jag får ångest av att tänka på det. Nä nyktert 24 h till. Kram

.. över att kanske dricka ett glas eller två. Det låter lite så på dina rader där på slutet att din "a-röst" håller på att prata lite med dig, stämmer det? Ibland kan man behöva göra klart för sig själv och andra i ett tidigt skede, d v s utesluta möjligheter att dricka. Nu verkar du ju förvisso kunnat dricka rätt kontrollerat under hösten om jag förstår dig rätt.
Hur som helst är det ju lätt och lätt också av gammal vana att en fredagskväll efter en lång vecka att "unna" sig ett glas. Eller så tänker man lite längre. Varför vill jag ha det där glaset? Vad riskerar jag då? Kan det lätt bli ett eller ett par glas till som gör att jag känner mig seg imorgon och kanske också dricker imorgon av den anledningen?
Hur går det förresten med motionen och träningen? Du verkade ju också ha behov av och må bra av träning minns jag. För mig är det kanske den viktigaste nyckeln för att fräscht och friskt liv, d v s att röra på mig minst 1 timme om dagen, löptur, eller en promenad , eller en golfrunda (inte nu på vintern såklart.)
Se till att ha en fräsch och skön helg! Kram!

... på tillställningar/fester när man inte dricker tycker jag är lite spännande också. De flesta säger nog bara jaha, en del kanske försöker "övertala" (kom igen nu...) och en del blir nyfikna och vill prata lite mer om detta märker man (Kanske speciellt när de fått i sitt ett par glas).
Själv har jag inga större problem med att inte dricka på fester/middagar etc, tycker nästan det är roligare utan till en viss gräns. Blir folk för surriga och störiga blir det ju inte så kul förståss.
Nu har ju du varit stabil ett bra tag, tror det gäller att ha en klar uttalad anledning för sig själv om man inte vill berätta som det är. Nu så här efter alla helger är det ju rätt vanligt att folk tar en vit period. Jag brukade säga att jag har haft problem med sömnen (vilket är helt sant), och därför har jag inte druckit på ett tag, vilket gjort att jag sover bättre. Du löser detta på ett bra sätt vet jag :-)
Jättekul att höra att barnen landat så bra i det nya!
På återhörande, kram!

Vi är nog mer komplexa varelser än generaliseringar.
Jag föredrar socker trots att jag nog söker mig till ytterligheterna ?

Jag blir förbannad på mig själv när det händer att det blir för mycket vin! Så dumt att inte komma i väg på träning. Det är sällan men ändå inte bra. Kommer sikta på en lägre nivå detta år!

Är också ganska ny här och har fått mycket pepp och stöttning. Bara att läsa har hjälpt mig så mycket. Ser fram emot att följa dig :)

Hej på er och TACK❤️
Våra vägar mot frihet ser såklart alla olika ut men när vi äntligen får den känns den nog lika fantastisk tror jag. Den är värd allt slit även om det sällan känns så.
Jag blir glad att höra ifrån dig Morgondag, och att du är på g igen!! Din vilja och ditt driv finns där, fortsätt använda dem, du är stark, det vet jag??❤️
Idag är det ju som bekant fredag... Men det har sällan spelat någon roll, jag har druckit oavsett veckodag. Däremot är vi bjudna på middag till vänner/kunder som vi tycker väldigt mycket om! Men vi har tidigare druckit en hel del vin tillsammans och jag undrar hur de nu kommer reagera... Nåja, egentligen är jag inte orolig, mest nyfiken.
Nu är det dags att väcka barnen för deras tredje dag i svensk skola. De älskar det och jag är såååå lättad!! De har verkligen hamnat på en fantastisk skola och allt verkar falla på rätt plats. Och för oss, mig och mina barn, finns ingen plats för alkohol och idag faller jag inte. Jag står stadigt idag❤️??‍♀️