Senaste kommentarerna i forumet

..vad bra den är! Träffande! För det är exakt så det känns. Man sitter frivilligt inlåst i ett skenande tåg som man varken bestämmer hastighet eller destination på! Man skakar med i rasande fart och hoppas bromsarna håller om det skulle behövas.

Men jag har kastat mig ur detdär tåget, rullat av från en godsvagn i full fart sådär som i gamla västernfilmer. När dammet lagt sig ser jag ju att tåget lika väl rusar vidare också utan mig. Jag kan välja en annan väg, ett annat sätt att ta mig fram. I min takt. Dit jag vill åka. Att sitta kvar på vansinnesfärden är faktiskt inte nödvändigt! Men oj vad länge man inbillat sig man måste sitta kvar för att hålla lokföraren glad och nöjd. Men till vilket pris?

Ett event låter fantastiskt, vem arrangerar ?

Starkt jobbat ❤️ Vänner i samma sits tror jag pr bra är det jag söker. På väg igen efter återfall runt helgdagarna.. mamma till 2 världens sämsta mamma också måste läka bli frisk träffa nya friska starka vänner ta mej härifrån börja om...

Forumet som en drog nu, i väntan på remiss till behandling... inget dunkar längre. Som allergisk mot alkoholZ ett glas vin smäller till nästan direkt iallafall två tre aldrig min mening men de är som de ör tar annat av bara farten,...❤️

Jag försökte innan årsskiftet men sate igång igen med storhelgerna. Inte vackert, 7 veckor nykterhet var inte lösningen på ett fortsatt drickande...
tänker aldrig säga aldrig men en längre tid måste gå innan jag vågar testa igen, måste läka, kanske dricka svagt, vet ej, söker likasinnade för attklara detta, nya vänner nya vägar ❤️ Kämpa ! ??

är min förhoppning med! Jag startar i dag, hade satt 10 januari som startdag för att vara nykter i tre månader, men helst för alltid eller ett år till att börja med. Nu blir det inga förhandlingar mer, beslutet är fattat. Känner mig taggad men nervös med tanke på min historia. Hur som helst, det verkar ju finnas många här inne som vill dra igång nu med ett bättre liv utan alkohol. Vi peppar varann!

Ännu en mamma som kämpar här. Återfall i helgen krigar vidare fantastiskt att läsa om ers resor, fortsätter gärna följa, inget i livet funderar dåligt utan A. Med A å fest oförmåga att göra saker tappar moderskänslor sexlust förmågan ayt utvecklas intellektuellt. Allt blir bättre utan a och andra droger, varför då så svårt, varför är kag då så ledsen att jag inte tål det :( kram alla fina

Trots att jag kommer från anhörig/medberoendesidan så har jag förstått att jag är lika sjuk som er på beroendesidan.
Min sjukdom är besattheten.
Att hjälpa en alkoholist.
Att bli besatt av en kärleksrelation.
Ett ämne,ett samlande.
Arbetsuppgifter som ger mig rus.

Kanske en liten genetisk gåva jag fått då min dotter är autistisk.
Även om jag är för frisk för att vilja ge mig någon etikett så har i alla fall beroendegenen klistrat sig fast på mig också men i andra former.
Och när man besattat färdigt så byter man till något annat som griper tag i en.
Och driver en ut på nya irrfärder i sikte mot Målet som ska ge en den där lyckan och glädjen.
Vilket det gör,ett tag.
Tills det tappar sin lyskraft,depressionen eller livsledan kommer åsså sjunker man och sen påt igen. På något annat nytt,som återigen ska ge en det där man letat efter.

Kanske lite mindre eldfängt än en drog.
Men likafullt rätt utmattande när det är på sin peak däruppe eller därnere.
Så Ullabulla som nu håller på att vara så himla förståndig ska nu försöka att inte gå all in vad det än må gälla.
Lagom är bäst.

Så blir det mer av att han faller men du kan hålla dig i din egen ratt.
Annars spårar ni liksom ur både du och han om vi fortsätter på metaforen.
Att känna lycka och kanske framför allt vila är dig väl unt. Tids nog får du se vad det blev av både din och hans resa.
Och ja,det är mycket svårt att bara sitta på sin egen plats och inte försöka sköta alla rälsar samtidigt.

Mycket givande att följa ditt resonemang,, din utveckling! God fortsättning, som sagt!

Så bra skrivet Amanda! Precis sådär är det. Jag känner precis likadant, man måste nog uppleva frihetskänslan, jag hade inte heller trott på det innan jag upplevde det själv.

Igår fick jag ett sug, rött ordentligt. Samtidigt började adjävulen hjälpa till i förberedelserna för ett nytt återfall. Hen var så hjälpsam och lade fram detaljer hur det ska se ut. Sluta med antabusen, dag jag kan dricka, hur mycket och till vilken mat vinet skulle passa. Minimera risken för upptäckt osv. Slutligen talade hen om hur jag skulle klara ett par glas vin, att jag verkligen var värd det. Den sköna känslan o bl.a. bl.a. bl.a. . Det fick bara komma, åt lite och drack kaffe. Accepterade känslan , tankarna och visste långt där inne att det snart klingar av. Vilket det oxå gjorde. Jag varken kämpade emot, förnekade eller agerade, och bekräftelsen fick jag när anfallet klingade av. Det var inte så farligt, ska göra lika nästa gång. Idag får förnuftet råda och en smutt beprövad erfarenhet dvs, det blir bättre och lättare med tid. Och vem har sagt att allt ska vara så lätt jämt då??? Inte jag iallafall . Nykter och förnuftig 24 h till. ?

Grattis och härligt att läsa dina rader nyttan.

Andras ordnapelar ingen roll, tyvärr måste man göra om sina nisstag tills man förstår själv vilken väg man måste gå. Blandmissbrukar jag med, kämpar efter ett nytt återfall, tack för ditt inlägg, gav mej hopp och en gnutta styrka :) ha en fin dag

Tack för kloka tankar. Såg ditt inlägg efter jag skrivit mitt. Vi skrev väl samtidigt. Känner mig väldigt lättad efter det jag skrev. Vårdar mig med te och honung. Tar en timme i taget. Vill verkligen lyckas idag.☺

Hejsan,

Du har varit iväg hemifrån, stressat, jobbat hårt, varit nervös, varit riktigt sjuk och håller samtidigt på att jobba med vikten. Så ja, det är nog högriskläge när du kommer hem. MEN nu vet du också om det och kan förbereda dig på det. Det är alltid svårt att råda hur någon annan ska göra, men jag själv hade gjort så här:

* Laddat mentalt varje dag - för att jag ska komma hem och vara nykter och må bra. Inte förbjuda mig att dricka, utan tänka att jag väljer ett bra nyktert liv för mig själv.
* Berättat exakt hur läget är för mannen. Berättat att det kommer bli tufft och att jag vill ha stöttning. Inte lagt ansvaret på honom, men ärligt bett om hjälp helt enkelt. Bett honom att påminna mig om att jag inte vill dricka och att det är det som gäller nu.
* Planerat in något roligt med barnen.
* Planerat in välbehövlig vila och försökt sova mycket.
* Planerat så att jag är sysselsatt den tid då jag vet att suget kommer (för min del oftast mellan kl. 16-18 - före middagen).
* Sett till att jag unnar mig något gott, mumsigt, roligt, så det inte bara bli offertankar rörande alkoholintag och viktväktarna.
* Prioriterat nykterheten framför "fall" rörande mat/godis m.m.
* Undvikit att bli alltför hungrig.
* Laddat upp med alkoholfria alternativ som är goda och som känns festliga (om det inte triggar förstås).
* Sysselsatt mig och undvikit att vara ensam.
* Sett till att komma ut i naturen, tagit långa promenader och sett till att få mycket frisk luft.

Sedan är det "bara" att verkligen, verkligen stålsätta sig. Inte bli rädd, utan iaktta suget när det kommer. Hur känns det? Var känns det? Hur starkt känns det? Vilka känslor är det egentligen som vill komma upp? Vänta in. Snart släpper det. Ta fem minuter i taget. Iaktta. Ta fem minuter till. Iaktta. Ta fem minuter till. Efter 15-20 minuter brukar det ha släppt helt och du blir allt starkare.

Lycka till!

Tack för er stöttning!
Jag känner nog att jag kliver av och på mitt eget tåg lite. Det är ju som ni alla säkert vet svårt att hålla sig kvar där hela tiden.

Jag är som sagt medveten att det kan falla tillbaka men just nu tänker jag bara vara lycklig! När ska man annars vara det?

Det är ju dessutom han själv som insett och tagit beslutet!

... vilka konsekvenser giftet för med sig. Ett par tips från min sida är därför att skriva en lista med vilka negativa konsekvenser alkoholen för med sig. Min lista som jag gjorde en gång i tiden blev tror jag ca 10-12 punkter till allt från dålig sömn, självkänsla till sämre ekonomi. Den kan funka bra i avskräckande syfte... Kan också vara bra att läsa sin egen tråd från början.
Ett annat tips jag fick lära mig är att vara vaksam över H-A-L-T som står gör Hungrig-Arg-Ensam (Lonely)-Trött. Ibland när suger sätter in är man i själva verket hungrig eller kanske trött. Alltså för mig är det t ex viktigt att äta ngt till mellanmål där vid 15 eller ta en smoothie eller så. Ock såklart att se till att jag är utvilad.
Du grejar detta, när du rider ut denna storm bygger du din självkänsla och självrespekt och kan titta dig i spegeln på ett härligt sätt, eller hur?

och tycker också det kan vara intressant och förmodligen givande att ses över en fika eller promenad (eller både och ?).
Detta forumet arrangersde en träff i slutet på november här i Sthlm, kunde dock inte komma, men det ska tydligen utifrån önskemål bli fler såna möten.
Själv är jag en man på 50 år, så jag är ju 'lite' äldre, men i liknande läge som dig.

Jag dricker för att slappna av, dämpa ångest, när jag blir stressad eller är hungrig. Nu när jag skriver det ser jag hur idiotiskt det är. Känslorna finns ju där ändå. Så onödigt. Jag har ett bra välordnat liv. Gift. God ekonomi så A har egentligen inte gett så stora konsekvenser mitt liv. Annat än att jag mår dåligt av det. Kan lätt sänka en flaska vin själv. När jag är ledig dricker jag mest varje dag men har inga problem att låta bli när jag jobbar. Det är så knepigt för när jag jobbar finns liksom inte ens tankarna på A men när jag är ledig kan jag liksom inte låta bli.
För 4 år sen drack jag för mycket. Berättade för min man och fick fantastiskt stöd. Var nykter i 4-5 månader. Kunde sen hålla A på en måttlig nivå men sen i våras har det bara blivit mer och mer. Jag och min man har inte pratat om det nu men jag anar att han förstår. Tänker prata med honom i helgen när vi är själva och har tid. Vi ska på semester till solen då. Inser ju att jag behöver hjälp. Känns som ett svårt steg att prata med läkaren. Vet inte varför? Klarade 32 dagar före jul med hjälp av forumet. Kände mig så stolt. Trodde ju att jag skulle klara det måttligt över julen men nu är det ju så svårt att sluta igen.
Känner igen mig från flera här i forumet som beskriver frihetskänsla när man släppet A. Försöker skapa en målbild att jag sitter där i solen med en kopp rooibos te. ( rooibos te är en dryck som jag fullkomligt älskar).
Virriga tankar men det känns skönt att skriva.
Tack alla där ute som ger så bra stöd

...än igår! Lämna den tynga ryggsäcken som är/var fylld med vin och låt den ligga kvar eller släng den helt enkelt. Vändningen blir idag så får du tänka och när vintrollet börjar knacka på dörren slänger du igen den, öppnar datorn och läser här. Känn dig inte misslyckad bara! Okej ja det är inte lätt och försöker peppa dig men förstår hur du känner. Har känt mig misslyckad så många gånger och tänkt att ett glas vin eller cig spelar ingen roll och så var det igång igen liksom. Lycka till idag och se framemot att vakna pigg och fräsch imorgon

Detsamma, stay strong! :)

Har varit hemma med förkylning i 2 veckor. Ska till läkare idag.Tröstar mig med vin. Tänker varje morgon att idag ska bli nykter men på em när rastlösheten tar överhanden faller jag dit. Längtar efter nykterheten och glädjen jag hade före jul. Känner mig ledsen och misslyckad. Ber om att idag ska bli vändningen. Idag ska jag klara mig. Ska prova att läsa och skriva här mest hela dagen och hoppas på att jag klarar mig idag.

Hej alla! Och tack Vita jordgubben för dina ord! Inatt har jag sovit uselt men tror det är för att min lilla vovve har legat och smaskat heeela natten. Nåja, jag är så jäkla nöjd över mig själv. Jag springer hack i häl med alla andra, och jag kommer aldrig ikapp er men "so what" vi springer ju slingan ihop. Idag är det lillördag dvs onsdag och det kommer att bli kritiskt för mig eftersom jag alltid har fixat god mat och ställt fram vin på bordet. Inte idag, god mat får det bli och kanske någon god läskeblask men NEJ till vin. Det är så oerhört skönt att vakna pigg dock inte så utvilad jämt men det kommer väl. Min man har inte sagt ett ljud om att jag inte dricker vin på kvällarna längre, lite trist tycker jag för lite uppmuntran kan jag väl få? Min vänner har jag sagt att jag vill "ha en vit månad" och alla har faktiskt tyckt att det är ett skönt beslut och vill göra lika. Ha en fin nykter dag alla!

Jag finns i Södertälje. Tar mej gärna till stockholM. Kvinna, 30 år, söker likasinnade i olika faser i livet som vill följa mej på vägen, ❤️

God morgon,
Jag tog det inte som att du rackade ner på AA alls. Det finns olika vägar att gå och detta är en a dem. Så ingen fara alla.?
Så länge vi håller oss nyktra och mår bra i det.
Ta hand om dig,
Kram
Ellan