Senaste kommentarerna i forumet

Du kommer nog att hitta den väg som passar dig. För mig hjälper träning och intellektuell stimulans. Lycka till

Både av träningen och vågen och att jag nu sagt ifrån till en av coacherna. Behöver nog träna mer på att säga ifrån på ett sjysst sätt och sen avsluta på ett bra sätt.
Suget efter vin har så gott som försvunnit men kan känna just ikväll att det känns trist utan vin till älgentrecoten. Men plussen av att slippa baksmälla och kanske en förbättrad sömn överväger.

Beroendet har fått grepp om dig, det är det hela. Och så länge du bara har några få dagar eller veckor i nykterhet sitter du kvar i greppet, om inte fysiskt så psykologiskt.
Och nu vill du ur det. Bra.
Jag är nyfiken på hur du klarade 7 månader. Du tog ett allvarligt beslut att sluta dricka. Hur kom du fram till det beslutet? Vad hade du för strategier, hur såg stödet ut, och hur bar du dig åt för att vara nykter så länge?
Hoppas du fortsätter skriva här, det ör en bra början
Kram

Och det du nu beskriver låter som att du verkligen har det svårt. Och är stark.
Skriv här så fort du blir sugen eller uppgiven.
Och ha en riktigt go helg tillsammans med familjen. Jag är säker på att dina barn kommer att tycka helgen varit bra med dig nykter, oavsett vad ni gör.
Kram

Många av oss tröstar oss med alkohol när vi är ensamma.
Jag trodde att det för egen del var tillfället ensamheten gav mig, möjligheten att kunna dricka ifred, men har funderat om det inte alltid legat ensamhet i botten. Känslomässig ensamhet innan maken flyttade, och nu tanken på att alltid vara ensam, aldrig få den där närheten jag saknat även under de trettio år vi levde ihop.
Kanske kan förståelse hjälpa dig ikväll. Jag hoppas det.
Om du kan se ditt lidande i ensamheten, att det är mänskligt.
Alla människor längtar efter närhet. När vi inte får det lider vi. Blir nedstämda.
Du är inte ensam i din ensamhet.
Jag ska använda min ensamhet till läsning och småsysslor ikväll. Känns det tungt ska jag tillåta mig vara ledsen. Det är bättre tröst än att döva sorgen med alkohol.
Kram

Vad skönt att du kunnat sova och mår lite bättre! Ibland är det svårt att se möjligheterna i livet, när allt känns svart. Bra om du kan få psykologisk hjälp med att reda ut alla tankar. Härligt att du har så fint stöd av din man, det är guld värt.
Ha en fin fortsatt lördag! ?

Forumberoendet består men så får det vara. Jag pratar öppet nu till även ytligare bekanta om att jag slutat dricka och hur mkt bättre jag mår utan. Kan rekommenderas till andra som kämpar. Det känns som det underlättar enormt och man slipper förklara sig varje gång frestelser kommer eller parmiddagar etc.

Axlarna känns som de sjunkit en meter och ryggen känns rakare.

Min vilja att träffa kompisar har väckts igen och har tagit upp kontakten med fler som jag inte orkat tidigare.

Känns verkligen som livet öppnar sig igen. Det finns verkligen inget bra med a. Saknar det inte alls idag.

För din kommentar, jag blev så berörd av det. Idag är det verkligen ”en dag i taget”, som gäller. Jag känner mej lite missmodig och ensam just nu. Ledig helg, men inget särskilt att se fram emot (ensam lördagkväll, alltid varit svårt för mej). Jag känner mej även initiativlös och tom på nåt sätt. I vanliga fall hade jag tröstat mej med vin eller öl. Men nu har jag inget av det hemma. Och jag vet ju att jag skulle känna mej ännu mer ensam och må ännu sämre i morgon, om jag skulle dricka..
Nej, nu ska jag trotsa vädergudar och allt annat och ge mej ut och jogga en runda. Hoppas på att må lite bättre efteråt.
Ha en fin helg alla!

Idag räknar vi på ekonomin. Har vi råd att låta mig plugga till något annat (är det lönt) Jag har funderat kring det här förut och då kommit fram till att det är för dyrt och inte lönt, men nu är jag tillbaka igen. Grejen är den att jag har trivts bra med mitt jobb i mellantiden.
Kanske är jag bara sjuk i huvudet just nu och då spelar det ju ingen roll om jag byter till något annat, problemen kommer att kvarstå. Då är det bara en flykt från första väderkvarnen till en annan.
Jag hoppas att jag får lite psykologisk hjälp att reda ut det här innan det blir dax att fatta beslutet på riktigt.
Idag känns det inte lika svart. Jag har sovit lite bättre på mina allergitabletter. Nykterheten är det inga tvivel kring.
Jag är imponerad över hur min make orkar fixa och dona och han får mig att känna mig älskad och behövd mitt i detta kaos. Att han får mig att se de bra sakerna när allt är svart och att han orkar trycka på för att öppna dörren mot ljuset hur hårt jag än stundtals håller emot och motarbetar honom.

Köp en pannlampa, både till dig och hunden ?????

Hur gammal är du? Beroende på hur gammal du är finns det någon annan vuxen du kan prata med? Din mamma, eller mor-farföräldrar, lärare, skolsköterska? Du har rätt till dina känslor och åsikter. Det bästa är att du lugnt inför din pappa, när han är nykter, säger ”jag tycker/tänker/känner...” Ingen anklagelse, berätta bara hur du upplever det. Sen får du se hur han reagerar och agerar. Fortsätt skriv här!

Lite tungt!
Helt fantastiskt att du kommit till sån insikt så snabbt också. För det känns som att du gått från 0 till 100 rätt snabbt. Men det kanske låg några års grubblande i det. Svårt när ens partner inte inser och ni har nog gett varandra alibi i drickandet. Det är ju liksom ok att dricka 2, men inte ensam. Kanske fattar han till sist.

Lycka till på din resa i verkligheten. Omställningen kan vara ganska tuff men ge dig själv chansen och prioritera nykterheten först, ALLTID.❤️
Jag lämnade Nämndemangården för ca 1,5 år sedan och attans vad det har hänt grejer med mig och på så vis för omgivningen. AA och efterbehandlingen är fina verktyg nu när det du kommer hem.
Kram
Ellan

Prata med honom lugnt och sansat. Beskriv för honom hur du menar med förstörda. Sen beroende på vilken reaktion du får så kan ni gå vidare från det.
Det är ingen idé att prata när hsn har druckit, gör det när han är nykter, men det är bättre att du tar fram problemet i ljuset. Ofta håller alla tyst och det är sämre.
Hänvisa honom hit till forumet. Här kan han läsa på.
Hoppas det ordnar sig!

Vila och samvaro. Precis vad vi behöver!

Tar tid att definiera sig själv, men dricka tills man får blackout är ett klart varningstecken. Sen att du inte är beroende med tvång att se till att du har hemma jämt det är väl positivt och kommer att göra det lättare att lägga av helt. Alkohol är en usel medicin mot depression tyvärr. Skaffa en bättre! Den spär i slutändan på ångest, skuld och skam.
Fundera på att lägga av, beroende eller ej!

Känns som att det kommer bli en tung eftermiddag och kväll, något som brukar betyda ökad risk för att missbruka A. Har visserligen varit och tränat, något som brukar göra mig på bättre humör och minska suget efter A. Försöker hålla tankarna borta ifrån A, men när ensamhet och depression tar överhand känns det inte alltid lätt. Håller mig aktiverad med skolarbete, städning, tvätt och musik för att tänka på annat.

Hej
När det gäller alkoholberoende räcker det nog tyvärr oftast inte med enbart viljestyrka. Det är min erfarenhet efter ett mer än 50-årigt alkoholberoende. Du är inte alls löjlig och patetisk utan du tillhör en ganska stor grupp av människor som har dessa problem. OCH det viktigaste steget har du tagit nämligen att inse problemet. Jag önskar dig lycka till och vill också rekommendera att du tar all hjälp du kan få. Jag tror att det är klokt att söka sig fram för att hitta det som passar. Hjälp finns, AA, Alkoholrådgivning, Beroendekliniker, Psykologer, Läkare, NTO, länkarna, Det här forumet mm
vänligen
Ikaros

Det är lite som när man jobbar inom vården: på akuten där allt det värsta redan hänt eller händer, kan man känna sig märkligt trygg och kompetent; flyt, resurser, finns oftast. På en lugn, lågitensiv avdelning däremot, kan det kännas märkligt otryggt. Så sällan något händer att man hinner bli både osäker och nervös, ringrostig som man ju blir. Du får alltså ta och uppsöka lite konkret fara emellanåt? Välkommen till oss i huvudstaden, t.ex! Här finns en del fala kvinnor att ta itu med dessutom.

Ha en underbar nykter helg!!

Gäster avstod också vin igår :) mitt alkostopp smittar av sig. så var bara min fru som drack. Var lika trevligt ändå.
Tror det är dag 11 och ska träna och umgås med barnen. Sov äntligen djupt och 10 timmar. Så skönt.

utan styrs av sitt beroende och är maktlös inför det. Så länge hen vill vara maktlös vill säga! Tror det är få eller ingen alkoholist som trivs med sitt beroende men det krävs en vilja utan dess like för att komma tillrätta med det! Håller med dig, fruktansvärt att stå vid sidan av och beskåda! För det är ju så det känns, vad man än gör och säger så är det utan verkan. Man agerar men inget hjälper, till slut blir man bara passiv och saknar ord. Träffade min särbo, som är alkoholist, för några år sedan! Först tyckte jag att alla runtomkring honom var så passiva, trodde inte att de brydde sig alternativt vägrade se sanningen i vitögat. Nu förstår jag bättre, de har gett upp. Läste här på forumet om ”elefanten i rummet” och fattade inget men nu fattar jag precis! Tyvärr inget bra råd att ge dig när det gäller missbrukaren du är orolig för. Vet inte vad du har för relation till personen ifråga men värna om dig själv så detta inte stjäl all din energi!

Hur mår du? Hoppas att det går framåt för dig, forumet finns alltid om det skulle kännas svårt och du behöver stöd. Ha en finfin helg!! Kram

Två helger nu, och jag tänker att det är över. Tiden hjälper. Självmedkänsla, vänner, skriva, prata, tillåta mig känna.
Pustar ut och ska fortsätta jobba med förebyggande av paniktankar och stress.
Idag löpning, städning, handling och kanske, kanske lite mysig nykter samvaro i kväll (hoppas)...på sällskapet alltså, nykterheten behöver jag inte hoppas på, den är säker

Varje dag.
Enda sättet till förändring.
Inte ge upp. Förstå att det är svårt. Ge dig själv medkänsla.
Kram