Senaste kommentarerna i forumet

Starkt att ta 21 dagar med nollor grattis, ska försöka att ta en nolla idag,

Köp en Dräger så vet du med säkerhet. Gör inte om mitt misstag, jag åkte dit.

Seriöst så kan man inte dricka med måtta om man har alkoholproblem, jag känner igen mig till 100% i vad du skriver och kan säga att jag accepterat att jag inte klarar av alkoholen. Har nu varit nykter i 8 dagar och ska försöka förbli nykter, men tar en dag i taget. AA är ett bra tips för att få hjälp och stöd.

Ja ellan har insett att jag behöver mer hjälp men just AA kommer inte vara min väg tror jag. Jag planerar nu vårdbesök för att få alternativ till ångestdämpning och hjälp med sömnen för att få till en långvarig förändring av livsvanor.

Och skaffa verktyg är viktigt. Att inte ge efter för suget som kommer utan tänka på följderna för sin kropp, sitt psyke, sitt mående osv. Läs trådar på forumet där någon klarat sig. Läs från det att personen bestämt sig. Du Jonna vet ju vad det innebär att ha en förälder som är beroende. Kämpa för att ta dig ur ditt alkoholträsk, det går!! Första veckan är jobbig. Sen lägger du stund till stund, dag till dag. Du är värd ett liv i frihet från alkohol. Du klarar det, kram

Tack!! Och tack för all pepp!?

Hej!

Nu har en vecka gått! Den har gått bra! Om jag jämför med andra gånger jag försökt sluta så har det gått lättare denna gång. Jag har funderat på om det är för att jag verkligen vill denna gång och har bestämt mig. Vidare så var det någon klok här inne som skrev att när alkoholdjävulen knackar på axeln, ska man absolut inte börja diskutera med den, utan vifta bort den direkt! Det har jag tänkt mycket på under denna vecka och inte ens börjat fundera på om jag kan dricka ett glas eller inte, för jag vet ju svaret redan! ALDRIG!

Vidare så såg jag en jättebra dokumentär idag. Riktigt sorglig och jag känner igen mig i några av fallen.
Här är länken: https://youtu.be/dja8Zx39Jks

Till sist har jag snappat upp ytterligare en sak här på forumet som jag inte förstått tidigare. Att man kan ibland ta ett-två glas en kväll, men dagen efter blir det oftast fler och sen är allt igång.... Jag kan dricka ett-två glas en kväll, men sedan eskalerar det dagen efter istället eller i bästa fall veckan efter... Alltså är det inte ok för mig att ens dricka en droppe. Det triggar igång!

Är första veckan jobbigast? Eller blir det värre? Hur fungerar processen att bli nykter?

Lustigt, jag började skriva där idag men hann aldrig kolla ordentligt så postade inte det. Jag har som du varit anhörig till a missbrukare redan som liten. Först som dotter, sen syster och sist nu som partner. Tycker såklart att vara partner var jobbigast och under lång tid. Man har ju ansvar för barn också. Min mamma skilde ju sig också från pappa som var a-beroende. Det är hon som gett mig styrka och handlingskraft. Hon köpte hus ensam på 70-talet och hade ansvar för 5 hemmavarande barn. Det är skönt att höra lim att du är stabil i din nykterhet. Min f.d sambo var också nykter flera månader. Tror det handlade mest om vita knogars nykterhet. Er situation löser sig säkert på något sätt. Tror inte du står ut i flera år i alla fall. Du kommer säkert på hur du ska göra. Din man bestämmer hur han vill göra med sitt beroende och du bestämmer hur länge du vill vänta på hans nykterhet...Enkelt? Nej, men logiskt..Hoppas du sover gott och vaknar pigg till jobbet.. kram

Hej Litenstor,
Ja nykterheten behöver vara nummer ett så får allt annat anpassas till det. Det kan vara en krokig väg till en början innan vi finner en ny väg som fungerar. Dock tror jag att, när vi fallit tillbaka i gamla spår så behöver en ny stig trampas upp. Har du tänkt på att kanske ta hjälp utifrån? Besöka ett möte och en AA-grupp? Att prova en ny väg helt enkelt.
Kram
Ellan

Vad skönt att du flyttat in nu i ditt alldeles egna hus. Det var många år du och din ex sambo levde ihop! Jag tycker du är så stark som flyttade. Nu har du en sån stor chans till det slags liv du vill ha. Och en nykter man sedan när du är redo låter perfekt.

Många kramar ??

Å såg nu att du skriver samtidigt som mig miss lyckad. Tack fina snälla gulliga du ❤❤❤❤❤

Ingen fara Sisyfos. Man skriver ju så lite av det som pågår och lämnar ute så många saker att det inte går att göra sig en hel bild av situationen.

Miss lyckad, jag känner verkligen att du kan förstå mig. Jag kanske kan ordna en ny mailadress jag kan ge dig på nåt sätt. Ska kolla upp det så snart jag kan. ?? Gud vad skönt och underbart att du bor i ett helt A-fritt eget hem nu ?? och ett din nykterkänsla är tillbaka ???

Många tankar snurrar runt i mitt huvud ikväll. Orkar inte skriva så mycket nu och tänker mer och mer på att jag snart hör hemma mer på anhörigsidan.

Jag har nästan känslan av att jag aldrig druckit nånsin?? Det är så märkligt egentligen. Blir inte sugen nånting. Helgen har passerat och inte en enda sekund har jag tänkt på att dricka. Inte helgen innan heller.... eller den innan. Det är skönt.

Trots det jobbiga som pågår nu så är det ju bra att jag är så stark som jag är i min nykterhet. För det är jobbigt för min man att jag är nykter tror jag. Han säger han är glad att jag är det men jag tror han skulle bli lättad om jag sa att jag ska börja igen. Vad enkelt för honom. Så det är tur att jag inte vill dricka. Om jag ville det hade det varit så lätt att göra det. Ingen hade höjt på ögonbrynen.

Det är en stor sorg i mig att inte få dela den här övertygelsen med min man. Vi gjorde det fem månader ungefär. Men sedan klarade han inte mer. Och då sa han någon vecka innan att det är så skönt att inte dricka, att vara ren och frisk. Men pang så var det tydligen inte så skönt längre? Nu är det plötsligt jätteviktigt att dricka när han är ledig.

Han fungerar som avskräckande exempel på mig också. Bakis, Stinkande. Snart är ölmagen tillbaka också. Den som hade försvunnit. Jag ser redan att han gått upp i vikt runt magen tycker jag.

Jag städade min stora garderob idag. Provade kläder och hittade plagg jag köpte för cirka 8-9 år sedan. Då hade jag min första period av att dricka för mycket. De kläderna är helt för stora för mig nu så jag kastade dem. Då hade jag inte barn så jag drack mer då än vad jag gjort efter det.

Jag vet inte vad framtiden har att vänta. Men nykter kommer den vara. Det ska den vara. Mitt i ångesten så tröstar det mig. ❤

Godnatt alla!

Tack Gunda för ditt stöd, det betyder mycket. Ja, man behöver tålamod. Men vi ska fixa det! ?
Jag har haft en fin dag och bra resa, många mil med buss. Sov gott, alla där ute och kram.

Så glad för din skull ?

Det har gått bra för mig, utifrån hur jag mår och har det just i dag.

Sonen är mer harmonisk.

Själv är jag riktigt förälskad i en riktigt bra man (naturligtvis). Men objektivt sett, trygg och klok.

Riktigt bra just nu.

Hur går det? Nu förstår vi bättre lite av din bakgrund. Påminner en hel del om mig/oss. Jag har haft en partner som druckit för mycket under många år. Med en massa tråkiga följder. Sen började vi dricka ihop. Resten är historia. Hoppas jag. Jag fattar att du har det skitjobbigt med en önskan om stabilt familjeliv. Skriv gärna. Jag saknar dig...

Igår var jag i alla fall och besökte lokala fotbolllagets famiiljedag. Med en kompis. Mycket hamburgare och korv och popcorn blev det. Kul att se alla 100 varianter på suportertröjor också. Å så alla tjejer och killar som duktigt joxar med trasan. Våra nya begåvningar. Väl hemma krascha jag i TV-soffan och slätittade. Släpa mig i säng vi elvatiden och sov fram till 14.30 idag.Ville inte stiga upp. Orkade inte med något annat än TV idag. ingen, tvätt, ingen strykning eller städning. Telefonen avstängd. Nu blir det lite mera tv och sedan i säng. Imorgon är det arbetsdag......

Blir så glad för din skull! Keep up the good work ??????

Men det är inte riktigt som vanligt.

Nu är du här. Men fortsatt utan adress. Inhyst på ett vandrarhem. Tillfällig lösning.

I veckan har det gått bra. Jag har behövt din hjälp och du har hjälpt till. Och jag har varit tacksam. Men för att få ihop allt har du sovit på vår soffa en natt. Och vi har ätit måltider tillsammans.

På ett sätt är det fint.

Nu börjar en ny vecka. Vi har inget bestämt. Ibland behöver jag hjälp. Och då vill jag kunna lita på att få hjälp. För vardagen är svår att reda ut ensam.

Men om det blir på bekostnad av mig och hur jag mår reder jag hellre ut det ensam.

Just nu finns det ingen tydlighet. Inga ramar att förhålla sig till. Jag tror vi behöver ramar.

så enkel och djävla bra skrivet!

Ja jag har märkt att man bara skjuter fram problemet med A och det blir bara värre!!!!!!

Då är höstens startsträcka avklarad - bra jobbat Andersson!

Nu följer en nykter arbetsvecka utan problem. Kommer börja skruva på mig torsdag/fredag, men funkade denna helgen vore det ju konstigt om inte nästa skulle funka!

Individ+situation=beteende! Du får ändra situationen så kommer du få ett förändrat beteende. Är alkoholen det viktigaste i sammanhanget när ni träffas eller är det sociala umgänget? Eller filmen eller något annat? När alkoholen är viktigast så kommer det gå åt helvete. Åt det hållet funkar jag. I vissa sällskap har jag enorm disciplin på mig själv. I andra så kan det gå åt fanders. Ensam är farligast för mig. Men spelar jag datorspel och dricker lite rödvin så försvinner timmarna bort och jag blir oftast bara lagom varm i kroppen. Lär dig dricka vatten när du festar. Ät lite extra. Lägg tiden på annat än just alkoholen. Låt den få vara ett komplement. Det finns massor med saker som man kan tänka på för att riskminimera, men jobba med grunden också - vad är viktigast och varför dricker du så mycket i dessa situationer?

Det är en hård kamp du, vi, har framför oss, ge aldrig upp för det går att lyckas men som någon skrev till mig när jag kom hit: var snäll mot dig själv. Misslyckats har vi alla gjort. Jag har misslyckats varje dag under de senaste 3-4 åren då jag började förstå att det inte gick att fortsätta men varje eftermiddag förlorade jag kampen. Tills jag plötsligt fick den motivation jag behövde!!! Tro på din egna förmåga och ditt eget värde, även om alkoholen gör det väldigt svårt. Lycka till imorgon, det går att vinna!???????????Imorgon firar jag 21 nyktra dagar, kan jag så kan du, vi är båda människor och värda lika mycket!??

Normalt sägs det ju att man förbränner runt 2 cl sprit (40%) i timmen, men det skiftar ju från person till person. Generellt sett förbränner väl män mer samt större människor. Även vi som dricker mycket förbränner mer enligt mig. Sen vet jag inte exakt. Själv säger jag runt 3 cl timmen på mig men det har jag inga vetenskapliga belägg för dock. Enligt 2 cl i timmen så är du helt fri från alkohol runt 04 i morgon bitti, men jag tror du förbränner mer än så och det är väl mest att man är seg och liknande som gör att det är sämre att köra bil dagen efter. Sen är det dumt att chansa! Men enligt 3 cl i timmen så borde du runt 15-17-tiden idag vara fri från alkohol...