Senaste kommentarerna i forumet

Men oj! Ta hand om dig InteMera! Och ta stöd! Det är asläskigt, speciellt när det gäller socialtjänsten men blanda in alla du kan så du får stöd! Kräv terapi som anhörig till missbrukare om du inte redan fått det! När en ska lösa allt själv så krossas en till slut.

Vet inte om vi pratat om det förut, men har du läst Carina bångs bok om att vara anhörig?
Hon skriver om att man som anhörig lätt "insjuknar i styrka".
Där har jag varit och (nästan) lyckats frigöra mig ifrån... men det var inte lätt. Att frigöra sig från styrkan var och är min svåraste resa.

Hoppas du mår bättre. Och våga vara svag! För rätt personer alla fall :)

Nu kan du vara stolt över dig själv. Du har stått emot både eget och fått känna på din mans sug på alkohol.Du har lugnt ridit igenom stormarna med dina verktyg du skaffat dig.. Jag är så glad för din skull. Skulle vilja ge dig en grattiskram. Men du får tänka dig det idag i stället.Fantastiskt bra jobbat!!!

Bra att du börjat skriva och antar jag läsa trådar. Här är du aldrig själv och har hamnat med andra modiga och uppriktiga personer som vill förändra sina alkoholvanor.
Hur går man vidare skriver du? Ja, alkoholen är en listig och falsk bedövning som jag antar du har märkt inte hjälper dig i denna sorg som jag tolkar det som att du fortfarande bär på? Funderat på att prata med någon?

På återhörande!

Kom in en sväng på Forumet. Min förvåning över ditt förra inlägg kom tillbaka...
Hur går tankarna nu?
Ta väl vara på dig!
//PP

Håller med dig fnurr.
Jag började använda min tråd som dagbok för cirka 2 år sen. Min inlägg har tidvis varit sporadiska men när jag trodde att jag kom framåt fick mina inlägg mig att inse att jag gick i cirklar.
Den enda som en egentligen kan bestämma åt är sig själv. Hur en vill ha sitt eget liv.
Jag tycker att det här forumet hjälper till lite med det. Att sortera tankarna.

Hoppas du finner det du behöver.

I september -16 skrev jag att jag hett önskade, att jag var på andra sidan separationen. Det är jag nu.
Hittade en prisvärd hyres4a åt mig och barnen i staden jag ville. Huset är sålt, det blev tom en liten vinst.

med (snart) exmannen vet jag inte vad som hände.

Imorgon har han och jag varit gifta i 10 år. Om två veckor går skilsmässan igenom.

Han flyttade i början av juli.
Jag två veckor senare.
Nu har jag snart haft 4 veckors semester där han skulle ha barnen på helgerna, eftersom bara jag har semester.
Han söp sig igenom första helgen och hörde inte av sig förrän efter 3-4 dagar. Andra helgen orkade han "komma och hälsa på" och spenderade mellan ca 9-14 med barnen på lördagen resp söndagen, 3e helgen hade han barnen från fre kv vid 17 till lör vid 15. Söndagen skulle de också ha spenderat dagen med honom, men han drack visst och vaknade inte förrän 15tiden. Då sa jag att det vi har redan hittat på något. Han sa inte emot. Var snarare lättad att han inte skulle spendera dagen med dem.
Snart är det fjärde helgen,
Idag skulle han hjälpt mig med ärenden. Jag skulle hämta honom på jobbet runt 16. Jag började ringa honom vid 13. När jag inte hört nåt vid 15, löste jag det själv.
Han har inte hört av sig.

I helgen ska han ha barnen fre till lörd. Sen ska han ut på lördag. Igår sa jag exakt hur jag kände.
-barnen är inget val, det är ett ansvar.
-om du ska ha dem halvtid ska så du ha dem halvtid, om du har bommat två helger redan, du har spenderat totalt 3 tillfällen med dem och 1 natt på 24 dagar, ringt dem kanske 5 gånger på denna tid, och VÄLJER alkohol på lördag framför att umgås med dina barn, det är uselt.
Han sa att han hade tänkt så också, va bra sa jag, men att tänka på det löser ju inte problemet.
Jag sa även att du har ju skilt dig från mig, inte från barnen. Jag kan inte ens svara ordentligt på deras frågor och vad du håller på med..
att jag har sagt till dem att han är sjuk.

Jag hade nån slags vision om att han skulle kunna hålla sitt drickande på sina egen veckor. Jag hade gravt fel.

Osäker på hur jag ska gå vidare nu. Men jag försöker akta mig lite för enskild vårdnad. Även om jag kanske skulle få den kan han ju prata omkull nästan vem som helst,
Om jag förstått det rätt kan jag aldrig neka om han har umgängesrätt vissa helger enligt domstol, (att jag i stort sett måste ha polis på min sida för att kunna göra det) har vi delad vårdnad kan jag hålla barnen hos mig, ifall de inte vill till honom, vilket de verkligen inte vill när han är onykter.

Ska ringa till familjerättsrådgivning imorgon tänkte jag.

Återigen är det jag som reder upp saker och ting. Som har tunga samtal med barnen om varför pappa inte hör av sig.

Kan kort sagt säga att jag aldrig innan varit så färdig med semester som nu. Fast jag är inte direkt utvilad... :)

Men glada nyheter! Jag har fått ett nytt jobb! Bästa jobbet, mitt drömjobb! Cykelavstånd från min lgh och till barnen skola, och mycket högre lön än innan!

Kanske ska jag ändå fira bröllopsdagen imorgon? 10 i åttonde 10 år senare! Klokare, smartare, ny schysst lägenhet, nytt jobb.
Skaffade löshår gjorde jag också. Ville unna mig nåt. Hahaha.
Ja minsann. Jag ska nog fira mig själv. Fast utan alkohol då! Den är jag klar med.

Livet, nykterheten
Gläds
//PP

Idag blev det väldigt intressant, var ute och körde bil och hamnade i en korsning. Ena vägen gick till en sjö, och den andra leder till systembolaget. Stannade och funderade en stund, slutade i alla fall med att jag tog vägen till sjön och fiskade (har alltid fiskegrejer i bilen) kändes lite som en milstolpe.

Kan mycket väl börja en torsdag, eller ;-)
//PP

Instämmer med Murisen, nu en månad sedan livstecken. Med tanke på hur muggit du mådde efter rundan i våras, hoppas jag innerligt på din nykterhet. Det är det som gäller och det du förtjänar! Oavsett, släng iväg ett par rader. //PP

Bra att skriva såhär så att man kan scrolla bakåt i sitt liv och tänka igenom det.

Jag jobbar mycket just nu och hinner inte skriva dagligen men vill att du ska veta att jag följer och läser det du skriver.
Och är naturligtvis SÅ glad att du följer ditt spår.

Kram

MM

Ikaros, Lerigen, Elias, Vinärgott, Lim. Tusen Tack!

Och Ikaros vi kan ju slå ihop dagarna
då har (hade) vi 600 men är övertygad om att
jag och du kommer över den gränsen med.
Har ingen lust att dricka alls......
=D

Jag tänker ofta på dig med.
Och vi hantera ju livet rätt så bra just nu
både du och jag på varsitt håll men ändå
ihop på nått vis :)

Varma kramar

MM

Jag har också tagit steget och har varit på 6 möten på 6 dagar på AA. Jag känner att det här är verkligen det
som passar mig, jag tycker om att vara i grupp, lyssna på andra och deras berättelser.
Äntligen känner jag att det här kommer att gå vägen, jag slår mig inte för bröstet utan är ödmjuk
men känslan att dricka finns inte över huvudtaget just nu. 24 fyra timmar lovar jag att vara nykter.
Jag är i min 6:te vecka av nykterhet. men jag har också en annan räkning och då är jag på dag 11. Jag tog
ett litet återfall efter 4 veckor nykter. Men nu är jag på banan
den 30.7 så klev jag in genom dörrarna till AA och jag har fått en sponsor, som själv kom fram till mig
och ville hjälpa mig. Jag tycket att det gick lite för fort, men så träffade jag henne i går och det stämde mellan oss.
Så jag är jätte glad för att jag tog steget och jag ser ju att även du har tagit dig till AA, jag blir glad för din skull och min.
Jag hoppas att människor i gruppen håller tyst om vilka som är där då det ska vara anonymt men i det här läget
så kan jag inte bry mig om det utan nu är det bara att ta tjuren vid hornen och köra på.
Jag blir så glad då jag ser att även du har startat din resa nu mot nykterheten.
Under din semester så gå på möten många och ofta, det tror jag är en stor hjälp i nykterheten. Lika att ha en sponsor
är till stor hjälpt, då har man någon fysisk person att ringa om man är på väg att falla.
kram och ha de gott.

Hej Hälsosam,
Jag har läst igenom din tråd och vill börja med att välkomna dig till forumet. Att du fått insikten om att du behöver förändra din konsumtion innan det går helt åt skogen. Väldigt klokt!
En liten tanke dock; rekommendationen för oss kvinnor är maximalt 9 standardglas (max 15 cl) per vecka och max 4 glas per tillfälle. Över det så ligger vi i riskzonen att utveckla ett beroende. Du skriver själv att ditt mål per vecka är i överkant och det stämmer ju. Det går ex 5 standardglas på en vinare.
Du är säkert medveten om detta och det är inte meningen som en pekpinne. Snarare skriver jag detta av omtanke.
Har du provat att vara utan alkoholen en längre period? Att förändra på många faktorer i vårar liv samtidigt och sätta upp mål för dessa är en stor utmaning. Kanske kan vara aktuellt att börja med alkoholen och se hur du reagerar.
Jag är en av dem som fastnade i ett beroende och kan nu idag titta tillbaka och känna igen mönster i mina beteenden. Jag var en typiskt duktig flicka, högpresterande och målinriktad. Satte gärna upp höga mål för både träning och arbete. När jag väl slutade med alkoholen helt blev även den fysiska delen avsevärt mycket bättre.
Så en tanke från mig till dig.
Kram
Ellan

Tänk vad fort tiden har gått ändå! Bra jobbat!

Ja, många är vi säkert som väljer att bedöva oss med nervgiftet alkohol, som under någon-några timmar kan ge en viss ro i kroppen och tankarna. MEN självklart är det inte ett bra sätt att "slippa" tänka, eller som det i ditt fall minska "cynism och surhet". Kanske finns det andra mera hälsosamma sätt att vila hjärnan. Träning/motion är en av mina favoritsysselsättningar, och har ju en fantastisk läkande och energigivande effekt på hela vårt system egentligen. Kanske finns det andra saker som du skulle kunna ersätta och som du kan absorberas av. Vad tycker du är kul? Vad gör att du "glömmer tid och rum"? För en del kan det vara att spela ett instrument, sjunga i kör, spela bridge, ta hand om ett djur, läsa en bok, se en film.
Hur som helst, välkommen hit och läs och skriv, här finns mycket värme och stöttning i att ändra vanor och ovanor, framförallt alkohol då såklart!
Vet inte riktigt hur man tar bort ett inlägg, men det finns väl en redigerarknapp tror jag.

?

Du skriver starta en egen tråd Rosette? Är det inte det jag gjort? ☺️

Tack Rosette och ikaros! Känns skönt att börja skriva av sig här, motivation blir större och nu ligger jag i sängen utan en promille i kroppen trots en baginbox i huset. Vill förändra drickande till en början utan att dricka på vardagar. Senare kanske helger också. Vill ha denna känslan när jag lägger mig. Inte behöva äta massa tuggummin och ligga långt ifrån min fru så hon inte känner doften. Kunna hålla om henne utan att hålla andan och luta bort huvudet. Kunna sova och vakna ifall barnen vaknar på natten.. Denna känslan, lyckan. Igår gick det inte men idag. Imorgon ska jag lyckas också.

Har varit trevlig, jag och en väninna har varit på loppis och jag har
varit till en bokhandel och fick tag i en jättefin bok som jag ska jobba i då jag jobba
med mina 12 steg.
Jag har haft en lugn och skön dag, inga tankar på alkohol alls, det har varit så skönt.
Läser handarbetar och jag har varit ut i min trädgård och tagit in spenaten som höll på att
växa mig över huvet.
I dag har jag inte mycket att skriva, jag bara är just nu, det är så skönt.
Ha en fin dag alla fina.
Kram

"Idag är jag nykter därför att..." och sen repeterar du det för dig själv som ett mantra varje gång din a-djävul viskar lockande. Och AA och sponsor låter som en bra idé!

6 mån är grymt bra! Så skönt att du slipper tänka på alkohol dagligen, att vara nykter är numer det "normala" för dig ?????

Jag tycker att du är fantastiskt duktig. Du skriver redan här och är därmed på rätt väg igen. Upp på stigen du börjat på igen så är det ingen skada skedd.
Heja dej ❤️

Jag tycker att du är fantastiskt duktig. Du skriver redan här och är därmed på rätt väg igen. Upp på stigen du börjat på igen så är det ingen skada skedd.
Heja dej ❤️