Senaste kommentarerna i forumet

Jag tänker att många av oss känner självförakt för att den syn vi vill ha av oss inte stämmer med verkligheten. Då känner vi skuld och skam och så dricker vi för att dämpa dessa obehagliga känslor. Känslan när man dricker och känner lugnet är behagligt. Tyvärr medföljer bakfylla och ännu sämre självbild. Själv tänker jag avstå ett tag från alkohol för att få tillbaka känslan av att ha kontroll över alkoholen. Gå och prata med någon och börja med att avstå från alkohol några dagar. Tänker att allt inte behöver vara svart eller vitt! Testa att avstå några dagar och så gör jag samma sak. Vi kan skriva här och stämma av läget! Vad tror du om det?

.. började skriva här ganska nyss och forumet funkar väldigt bra som stöd och självreflektion!

Måste rusa nu men låt oss peppa varandra!!

Tack för din kommentar! Det låter som att vi har mycket gemensamt i kampen, men att du har mer erfarenhet. Ser fram emot att följa din tråd! <3

Nykter. Det går relativt lätt trots att jag är ledig och det är sommar. Har gjort mig skyldig till att substituera med socker och annat onyttigt under helgen. Ska försöka hålla mig ifrån detta nu då det faktiskt får mig att må dåligt både i stunden men också i form av någon sorts baksmälla. Usch. Lite skakis således, men ska ta en promenad och en dusch nu. Bara idag hålla mig från alkohol.

Bra frågor du ställer. Jag pratar med psykologen om min syn på mig själv, självförakt! Jag har alltid druckit när det gått bra för mig i något sammanhang. Jag vill dricka alkohol i normal mängd och av rätt orsak! Behöver hitta andra forum att umgås socialt. Tycker det är jobbigt med ensamheten ibland och då vill jag göra nåt annat än att gå på krogen. Vet också att det händer att jag tar till alkoholen för att hantera känslorna vid motgångar. Känns väldigt bra att skriva av sig här!

Fått campral utskrivet i omgångar. För mig tar det effektivt bort sug efter alkohol och tyvärr sug efter allt annat också. Tycker att livet blir lite utslätat. Man får helt enkelt väga för o nackdelar. Jag tror inte du behöver vara orolig över åldern i alla fall. Jag får även problem med magen, men det är ju inget mot vad man får av alkohol.
Naltrexon har jag också att ta till om jag skulle känna mig tvungen att dricka någon gång.Har aldrig testat dom. Man lär inte bli berusad om man dricker. Känns lite korkat att dricka då för en sådan som mig. Fungerar kanske jättebra om man inte kan säga nej tack i vissa sammanhang.

hej :) Vill du sluta dricka helt eller ta ner din konsumtion på en "normal" nivå? Kan du fråga dig själv vad dina triggers är?
Jag själv skulle vilja kunna skippa 4 av 5 fyllor, att bara dricka när det är fest eller middag t.ex.

Förstår att du söker social samvaro och då är krogen ofta trevlig men det blir för många öl? Jag är likadan, kan inte sluta när jag väl har börjat.

Är grymt imponerad av att du cyklar 10 mil!! Själv känner jag inget sug alls efter att ha tränat, vill inte förstöra effekten. (Så är det idag iallafall, förr
tog jag även det faktum att jag var duktig och tränat som intäkt för att fira med några öl.)

Försök kanske fråga dig själv när impulsen kommer att gå till krogen, om det är värt det just idag eller om du kan vänta tills imorgon. Så kanske
dagarna går och plötslig har det gått en vecka utan alkohol.

Träffar du din psykolog för dina problem med alkohol? Tror det är väldigt, väldigt bra att ha den kontinuitet som en psykolog kan ge.

Vänliga hälsningar :)

...känner även jag att jag tappat. Men när man springer med huvudet rätt in i väggen om och om igen, gör nog att man tappar livslusten och gnistan. Jag vill nog någonstans försöka ta tag i livet igen, men känner att jag snart skiter i vilket.
Jag hänger på jag också, inte dricka i kväll.
Min ångest verkar som bortblåst, jag har tappat tron på mig själv, sen vill jag inte lasta någon i min omgivning utan sätter upp en min av att allt är bra och att jag har koll på tillvaron, men inget av det har jag.
Lyssnade på en bok som heter "du sjöng mig hem" en kvinna med långvarigt missbruk och hennes kamp mot tillfrisknande. Mycket läsvärd bok.
En dag i taget!

... blir jag förbannad och andra blir jag ledsen ochvtycker synd om. Håller en viss distans men saknar oss, saknar närhet och vill bara ha en nykter glad och välmående särbo.

.. att jag trillade ner i en sjö, det var fest runtomkring mig och någon slags mekanik i sjön lyfte mig trettio meter upp i luften på en konstgjord
våg och jag var säker på att jag skulle dö när jag väl landade. Jag dog inte och plötsligt kände jag en fast hand kring min skuldra som föste mig mot
land, där stod en hel grupp människor och sträckte ner sina händer mot mig och jag fick tag i en hand och drog mig upp ur vattnet.

Mycket längesedan jag var här inne också. Bra att du inte drack igår. Det gjorde inte jag heller och det tänker vi inte göra idag, eller hur?

Bry dig inte om att ta prover på levern, det är som det är med den. Levern återhämtar sig vanligtvis om man slutar dricka. Om du nu tar prover, vad tänker du i så fall göra med svaret? Sluta dricka om proverna är dåliga och fortsätta om de är bra?

Jag har själv problem med alkoholen, men har låtit bli den i längre och kortare perioder. Min erfarenhet är att om man uthärdar några dagar, så minskar det fysiska suget dramatiskt. Nästa steg om man vill sluta, är att inte dricka när man tror att begäret har gått över. Det är så lätt att säga till sig själv att "nu har jag varit duktig en tid, är inte speciellt sugen, så nu kan jag nog ta en drink". Det fungerar tyvärr dåligt, vilket jag fått erfara själv.

Lycka till!

...Campral och Naltroxen och som jag kan läsa mig till så ska man vara försiktig att ta dem om man är över 65 och jag är ju det, så undrar om den vägen också är stängd för mig?
Känns som jag har ändan bak hur jag än gör.

... erfarenheter av depressiva tillstånd. Vid ett tillfälle har jag även varit intagen på psyket för detta. Ätit anti-depressiva i perioder men har ganska
nyss klivit av.

Jag tror, som du skriver, att insikten om hur alkoholen tagit över ditt liv kan framkalla nedstämdhet och håglöshet. Det kan även vara så att du låtit
alkoholen fungera som självmedicinering mot just, depression. Det kan vara svårt att veta vad som är vad.

Depression är, utan att vilja skrämma upp dig, en dödlig sjukdom som måste tas på allvar. Om du inte redan står i kontakt med sjukvården så
rekommenderar jag dig att söka upp en läkare. Tro mig, jag vet hur svårt det är att ta det steget och tyvärr är kunskapen om s.k.
förstämningssyndrom inte alltid på topp i alla landsting.

Vet inte hur reglerna ser ut på detta forum kring vad man får länka till och inte, men om du googlar på "depression självskattning" så kommer du
finna ett antal själv-tester på nätet. Dessa kan vara ett sätt att få ett hum om var du befinner dig på "mående-skalan". Jag tror att testen som hamnar
högst upp i sökningen är seriösa.

Jag har som sagt stått på medicinering vid flera tillfällen i livet och det har hjälpt mig men inte helt utan biverkningar förstås. Det finns många teorier
kring vad som orsakar depression och hur man kommer ur densamma, det senaste jag läst handlar väldigt mycket om fysisk aktivitet som en
oslagbar väg till tillfrisknande. Säkert i kombination med annat.

Du får gärna fråga mig om stort och smått vad gäller ångest och depression, been there done that. Men vi är individer med olika bakgrund och
förutsättningar så det finns nog ingen patentlösning här. Viktigast är att du tar dina symptom på allvar och reder ut vad det rör sig om.

Stor kram till dig <3

Ja nu är jag lite i ett vakuum, känns det som. Väntar på svar från provtagningen och har förhoppning om att läkaren tar det jag skrev på allvar och inte bara skriver ut mediciner som de gör när man varit med i 5 år efter operationen. De är nog inte så intresserade av personen i sig utan de vill nog ha in statistiker för sin egen räkning.
Att en människa har fått ett nytt problem på halsen, ska bli intressant att se om de bryr sig om. Jag tvivlar.
Jag har kommit in i en fas där jag känner att jag snart skiter i vilket, tappar lite livslusten och orkar inte ta tag i saker eller mig själv.
Jag tycker att livet är trist och meningslöst. Jag vill inte tynga någon i min omgivning hur jag mår och hur jag känner.
Hur ska jag komma ur detta?? Det är säkert många som tänker "SKÄR DIG OCH RYCK UPP DIG, SLUTA DRICK" men hur lätt är det??
Är det något som jag ångrar så är det den här förbannade operationen jag gjorde, den förstörde mitt liv. Jag är inte smalare eller lättare av den och då kan jag inte se någon fördel alls att ha gjort den. Min ämnesomsättning blev inte bättre av den utan tvärt om.
Det enda jag har fått på halsen är att jag är mer sugen på alkohol.

Ska läsa allt sen, men klarade du helgen ?
?

Hoppas så även i lördags ?
För min del va natten en mardröm, somnade 3 och vaknade typ tjugo ggr mellan 3-7
Sen va det dags att jobba, jaja bättre trött än bakis ?
Han en fantastisk dag alla, ska läsa i era tråder ikväll när jag återigen är mig själv igen

Jag har bestämt att vara nykter kommande 21 dagar! Häng på! Dag 1 idag!! Vi peppar varandra! Läs på om hur alkohol förstör!
Jag tänkte göra hälsodrink av citron/ingefära bla. För att lugna nerverna och sova bättre ska jag ta hög dos magnesium från hälsokost. (Läs om magnesium mot ångest!)
Vi byter ut A mot hälsosammare livsstil!
?

Detsamma till dig!

Var ute och tog några öl för att belöna mig för att jag cyklade 10 mil. Det blir allt som oftast alldeles för mycket, 8-10 öl varje gång. Funderar starkt på avstå helt under en period. Tror jag skulle må gott av det! Vill verkligen inte hamna i alkohol träsket. Tacksam om någon läste och svarade!

Ville bara säga kämpa på!!!

Jag sitter inte inne med sanningen, har inte heller sett några tidigare inlägg från dig, kanske har du skrivit i förändra ditt drickande? Ok, spelar ingen roll. Vet inte heller om du är här för första gången, eller om du gjort förra försök. Oavsett, livet kan vara tufft, och är det alkoholproblem inblandat är det garanterat tufft! Ett vanligt beteende är att fly, fly från problemet genom att fortsätta dricka. Att även ta på dig den tjockaste djävla offerkoftan som finns, är en garanterad metod som fungerar,v kan ge en känsla av att det är ok att inte ta ansvar, och att det är "världen" det är fel på.....
Ofta är depressioner och annat inblandat, och gudarna ska veta att alkoholen bara gör saken värre. Själv kom jag till insikt att jag egentligen ville bli nykter, men jag gled tillbaka i självömkan och drickande i ytterligare tre år. Idag är det inte kul att se tillbaka, jag önskar jag tagit bättre hand om min första chans. Allt blir bara svårare, livet blir bara värre, och vägen upp igen blir bara längre. Sen finns det väl de som helt enkelt förblir offer, och slutligen super ihjäl dig. Historien är full av alkisar som söp dig till döds. Efter sig lämnar de nog bara sorg och lidande. Tragiska öden som anhöriga bara minns med lidande. Ok, långt inlägg om lite... hoppas du tar hjälp om det behövs, stannar här och skriver. Men var klart över att missbruket är ingen annans fel. Beslutet att bryta och skapa ett annat liv ligger i våra egna händer. Och det är inte mer synd om dig än någon annan, även om det är just de känslor som alkoholen skapar ib oss!
Stort lycka till!
//PP

Man får väl nästan skratta åt eländet ? Har problem med ryggen och bäcken (reumatiker) och naturligtvis känner jag av det mer när jag är nykter. Legat på rygg med uppallade ben hela natten. En mygga kom in och väckte mig och surrade ihärdigt i mitt öra. Lagom mycket ångest på det och sen vid halv tre öppnade sig himlen och det började åska. Jag är dessutom åskrädd. Kvart över tre bestämde sig hunden att matte borde komma upp och ge henne mat. Gav upp då...
Är orolig också, styvdottern pratar med sin mamma om hur mycket vi dricker, anat det innan men fick det bekräftat igår. Kan inte göra mer just nu förutom att jobba på, hålla mig nykter och försöka må bra. Fy fan så jag ställt till det för mig... Vi får väl se vad som händer med allt framöver. Kämpar på iallafall!

Jag är på jobbet. Lite skakis och svettig, sliten under mascaran. Känner mig svullen och det känns som att alla ser igenom mig.
Dag 1 av 21 idag!
Nu börjar detox och läkning!
Ingen återvändo när jag lovat min dotter!!

Du har börjat fundera och det är en bra inställning. Döm dej inte för hårt. Livet är som det är periodvis och i bland tar vi fel väg.

Läste igår kväll flera inlägg om tomheten inombords...känslan av att allt bara rullar förbi...man kliver upp och gör saker utan att uppleva glädje, bara likgiltighet inför allt. Om man känner så nästan dagligen ... då har man väl en depression..eller ?
När man börjar fundera över sitt drickande och allt som följer med det...då blir man väl rätt nedstämd per automatik..? Man kanske inte vet vem man är till slut..? Förvirring i knoppen kort sagt !