Senaste kommentarerna i forumet

De finns ett mousserande vitt bin och ett rosévin från Richard Juhlin som finns ibland på ICA men altid på systemet. Båda är riktigt goda. Annars är en personlig favorit kullamust hallon i whiskeyglas med massor av is, supergott.

Känner igen tanken "bara ett glas" - det funkar inte, för mig. Tar jag ett glas så vill jag ha mer, så är det bara. Är inte säker på att jag vill sluta
dricka helt och hållet men tänker jobba stenhårt på att ta bort slentrian-drickandet som jag hållit på med de sista åren. Så less på att vara för
bakis för att orka med mina barn, mitt hem, mig själv.

Kan du låta bli att köpa hem alkohol t.ex. om ni inte skall bjuda hem gäster på middag? Kan du gå och träna när du blir rastlös istället för att hälla
upp ett glas vin? Jag tänker att det kan vara bra att ta små steg i vardagen för att minska på alkoholkonsumtionen. Själv blir jag obstinat av för stora
löften, vill genast revoltera mot mina egna beslut...

Ha det fint så länge!

Fint att du förstod vad jag menar med de "meningslösa fyllorna". Vet inte riktigt hur jag skall definiera en _meningsfull_ fylla, men de slappa
fyllorna vet jag precis hur de ser ut. Precis som du skriver, "för att varva ned" t.ex. Eller ännu värre "jag är trött på hela skiten" Ack ja..

Ja, bra jobbat!! Mycket strongt att tacka nej till alkohol i ett sammanhang där folk gärna vill bjuda. Där har jag själv inga strategier ännu. Skall
sondera marknaden på alkoholfri öl, jag älskar öl, tänker att kolsyran och smaken kanske kan ersätta begäret i vissa lägen, t.ex. på restaurang.
Ha en bra fortsättning på söndagen :)

joo det gick inte så bra igår.. nu vet jag aldrig mera dricka på antabus

Hej! Idag är det söndag och jag har nu inte druckit på snart 6 dar, ändå helt ok tycker jag! Igår åkte vi till svärföräldrarna och där åkte både öl o bubbel fram men jag tackade nej. Ett rest besök på kvällen där jag tog en alkoholfri öl till maten. Nu är vi hemma igen och suget finna där. Men strax åker jag o sonen på simskola och sen har även denna dag gått. Bra jobbat lilla jag!!

Det verklige går att läsa hur bra du mår utan alkohol. Vad är det för alkfritt vin du köpte? Jag har köpt någon gång från ICA, men tycker den är så söt och inte alls god, kanske har jag bara köpt fel sort.

Gör en prioriteringskarta över personer i ditt liv. De viktigaste personerna är ju din man (som är underbar), dina barn och barnbarn. Med de viktigaste personerna i ditt liv har du det bra. Kosta på dig (ofta) att tänka på det, njut av känslan att Du har lyckats skaffa dig en familj som Du har det bra med. Då blir det nog lättare att förhålla dig till de personer som finns utanför det (din mamma, din alkoholiserade pappa med flera). Och också fundera över vad som är ditt ansvar. Ditt ansvar är inte din pappas drickande, din mammas val att leva kvar i det mm! Man måste inte hälsa på sina föräldrar om det får en att må dåligt. Bättre att lägga tid på ex barnbarn. Tänk mer på nu och framtiden än det som varit. Du var barn då och kunde inte påverka. Men här och nu kan du påverka och ha det bra! Låt inte personer utanför den "innersta ringen" förstöra och förgöra! Din mamma kan väl komma och hälsa på er istället? Din pappa har ju under decennier visat vad som är viktigast för honom (dricka), kan han ju va hemma och ägna sig åt det! Kram

den är bra! AnsvarasFULL kan jag också rekommendera. Jadu, lätt är det inte, vilket är konstigt eftersom man mår så mycket bättre när man är nykter och har varit det ett par dagar, fast då hade det väl inte varit en sjukdom heller i och för sig. Trevlig söndag!

Det var längesen jag var utan alkohol så länge....
Det känns både bra och lite konstigt. Jag har hållt mig undan socialt umgänge hela helgen för att jag behövde landa i mig själv och lära känna en nykter variant av mig.
Men så kan jag inte leva resten av livet, jag måste kunna umgås med andra och då ingår det ofta alkohol (åtminstone på helgerna).
Jag funderar på vem jag kan göra saker tillsammans med nykter och hur jag ska hantera dem som gillar att festa till det.

Jag tänker föreslå aktiviteter där det inte måste ingå alkohol.
Ta en fika dagtid istället för att "ta ett glas vin".
Åka till stan och shoppa.
Träna tillsammans.
Gå på någon utställning.
Allt det går lätt att genomföra.
Jag får väl ta alkoholfritt alternativ när vi går ut och äter eller sitter på någon uteservering på kvällen, för det vill jag inte sluta med!
Jag kan ju erbjuda mig att köra, då glädjer jag ju alltid någon och vi slipper ta taxi.

Någon vecka till sen kan jag säga:
- Jag tog en vit månad och såg så många fördelar med det så jag skippar vinet ett tag till!

Jag har inte styrkan eller modet ännu att "erkänna" hur illa det har varit de senaste åren. Det får komma senare, nu gäller det mig och att jag har erkänt mina problem för mig själv.
Jag har nog kommit över en puckel och kanske inte måste räkna varje dag längre, får se hur jag gör.
Jag kommer i alla fall att fortsätta läsa och skriva här, det hjälper mig JÄTTEMYCKET.
Tack för att ni delar med er både i med- och motgångar.
Kram ?

Min pappa drack hela min uppväxt, och även efter att jag hade flyttat. Mamma stannade hos honom, mot slutet var det mest för att hon var rädd att han skulle hamna på en parkbänk. Det sista halvåret hade jag brutit med honom helt, för mina barns skull. På begravningen kände jag lugn, för att han funnit frid. Och sorg över att ingen lyckades nå honom i tid, medan det fanns tid för honom att räta upp sitt liv. Han ville nog hela tiden faktiskt vara nykter, men hade bestämde sig aldrig på riktigt. Hjälp fick han i massor, men han tog ständiga återfall. Jag tror att han var kroniskt deprimerad och självmedicinerade. Oavsett fanns det ingenting jag kunde göra, varken för honom eller mamma. Han är död sen 16 år, och därefter har jag hjälpt min mamma massor.

Nu har det gått för långt. Legat på behandling, skadat mina anhöriga, sjukan ett flertal gånger & i fredags blev det återfall & jag hamnade på psyk & tillnyktring.... Jag drack till & med sjukhus sprit, vilket jag blev påkommen. FYFAN VA PINSAMT!!

Det värsta är abstinensen...svettningar, skakningar. ingen matlust & det där smygandet innan.
Nu får det vara nog, men rädd för att falla tillbaka. Min motivation är tanken på hur jag mådde när jag levde nyktert, Rädsla är vad som står i journalen då jag har minnesluckor. Jag var på sjukhuset för att göra en undersökning efter en våldtäkt & blev så jävla nervös.... Mins inte äns va som hände på sjukan... jag skäms & är besviken på mig själv..... NU FÅR DET FAN VARA NOG!!

Efter en natt på sjukan & dem skulle släppa hem mig fick jag blåsa igen..... FUCK över 3 promille.... Skamligt!! Personalen tyckte att det var lite läskigt att jag tålde så mycket då jag hade varit så himla trevlig mot personal & pat.....

Nu måste jag bara hitta styrkan igen, bort med rävgiftet, men ångest över att släppa flaskan, men det måste göras PUNKT!!
Någon som känner igen sig? Behöver allt stöd jag kan få nu <3 PUSS

Det är iallafall mitt mål, alldeles för mycket "för att varva ned", "det är jag värd efter en lång arbetsdag" Det är inte värt det, eftersom det i vart fall för mig, blir mer än ett glas.... Ha en fin söndag!

...men efter ett träningspass vill man inte berusa sig, tvärtom!!

Jag har levt med en alkoholist och han är fortfarande alkoholist.. Jag flyttade för snart 2 år sedan och det har jag inte ångrat en sekund!
Honom kunde jag ju inte förändra (det var hans planhalva) Men jag kunde bestämma hur jag själv ville att MITT liv skulle se ut! (det är MIN planhalva) Så istället för att begära att han skulle förändras, så böjade jag sakta ta kommandot över mitt liv! Vad var jag intresserad av (UTAN honom) Vad ville jag göra?
Ja i början ville jag bara ha en dörr att stänga om mig, kunna träffa vänner utan att bli utfrågad, läsa en bok, utan tjat om att det störde och han inte kunde sova för att min lampa lös.. Se ett HELT program på TV utan att nån satt och muttrade över skitprogram och zappade sig igenom en hel kväll.. Jag anmälde mig till ett par kurser och insåg att det blev mina "vattenhål" och att jag inte ville ge upp den delen..
Jag insåg också att hans löften och bekännelser "under galgen" och med munnen inte betydde ett dugg, så snart bolaget öppnade på måndan.
Höll han sig nykter under veckan med hjälp av folköl/lättöl, så tyckte han att han kunde unna sig lite mer till helgen..
För en alkoholist kan tom ett par dagars nykterhet (i synnerhet påtvingad) te sig som en evighet..
De förstår inte alls varför man reagerar/blir sur, för de tycker ju att de hållit sin del.
Och vad gäller ultimatum, så gäller det verkligen att ha en plan och inte bara kasta ur sig hotelser som aldrig blir verklighet.
Hotar du med att flytta så se till att du verkligen kan göra allvar av hotet ifall alkoholisten inte gör något åt sina problem!
Ibland är det bra att separera under en period, för att låta alkoholisten ta ansvar för ett fortsatt nyktert liv! (tyvärr är facit att de många gånger ökar sin konsumtion istället, då de inte behöver "smyga" längre..)
VI är inte ansvariga för att hålla dem nyktra!
Inse, att alkoholisten också kan välja att INTE se sina egna problem, utan väljer att fortsätta dricka!
Min alkoholist kunde lova "vita" veckor och månader, När han själv märkte att det han druckit mer än i överkant, framåt lördag söndag.. (fast på lördag förmiddag så lät det oftast.. Men jag tar bara det här som jag har hemma sen får det bli slut..) Grinig framåt söndag kväll av abstinens och ärkeågren om det var röd dag på måndan och bolaget hade stängt..
En halvtimme efter att bolaget öppnat var i regel första glaset upphällt, med motiveringen att det måste smakas av..(bara en "liten snutt", som i regel innebar att ett halvt glas formligen kastades ner i halsen..) Och sedan den där nästan ljudlösa sucken av lättnad..
Varpå jag insåg att framåt halv 6 skulle karln vara snörfull, ta en tupplur på kanske en timme och sedan fortsätta med nåt fylledille.. I sämsta fall kunde han hålla igång och älta och tjata till 3-tiden nästa morgon.. När han sedan vaknade, kunde han iofs ha ågren över sitt beteende, men ändå förneka sin del i det hela.
Han kunde med hängande huvud lyssna på både förmaningar och utskällningar, Och allvarligt lova att det vara "absolut sista gången".. Vilket bara gällde till nästa gång. En öl eller bara ETT glas vin var aldrig nog. Han tillhör dem som inte kan sluta dricka förrän flaskan är tom! När han var för full att hälla upp i glas, så halsade han direkt ur flaskan..
Det du måste göra, är att börja inrikta dig på DIG SJÄLV! Vad vill du göra? Hitta på något själv, istället för att sitta och vänta på att din alkoholist ska vilja umgås.. (för det kommer inte att hända)
Du är den enda som kan forma ditt liv! (annars blir alkoholisten bara en ursäkt, för att inte ta tag i det!) Se till att skaffa nya vänner om du inte har.. Umgås med dem, gå på bio, utställningar, teater.. Låna böcker.. Gör en resa antingen själv eller med någon kompis och strunta i hur alkoholisten mår! Den biten är han faktiskt ansvarig för själv! Precis som du och endast DU är ansvarig för ditt liv!
Börja med att sätta gränser för det som rör DIG (och håll dem!)
Önskar dig massor med lycka till, för jag vet att vägen inte är lätt.. Men allt börjar med det där första steget! Och det har du ju tagit i och med att du började skriva här (det är ju ett ifrågasättande av den egna situationen)
För det finns i regel bara två saker du kan göra!
Antingen förändra DIN situation, eller acceptera situationen som den är!
Den andre kan du aldrig förändra, med mindre än att förändringen kommer från personen själv!

Vad gott det lät med iskallt vatten! Faktiskt!

Jag behöver hjälp. Jag höll mig nykter i 2 dagar. Sen skulle jag "bara ta ett glas". Drack både fredag och lördag kväll. Känns inte bra. Men jag ger inte upp. Jag samlar beslutsamhet och styrka. Jag vill bli nykterist! För min skull. För barnens skull! Men jag undrar verkligen HUR?
Jag frågade min man om vi inte kan vara nyktra tillsammans kommande veckor. Han tyckte klart att jag skulle vara det men han "vill kunna ta en öl". (Han dricker också för ofta och vill inte släppa A)

... jävla skitas!!! Är så förbannad just nu att jag inte vet vad jag ska göra med all ilska och frustration. Känner för att slå, skrika och bara få ur mig allt. Hur kan det laddas upp så mycket igen efter gårdagens gråtattack?! Kanske jag orkar baka för att få annat att tänka på. Känns som jag håller på att bli galen.

Dödsdansen såg vi ju. Djävulsdansen kom med Sanna Lundell och Ann Söderlund och är av långt senare datum är Strindbergs verk. Men dansen är densamma.
Tack MM för goda ord. Nånstans möts vi skrivandet? Kanske det har med spikmattan att göra? Min är grön. Kram med doft av bondsyren, gräs och blommor / mt

Dålig kontakt med far

Jag kunde lika gärna fortsatt, fanns alkohol i mängder, alla andra drack frisk, men jag ville bara hem till barnen. Känns ganska ok ändå. Typ oavgjort :)

Tycker ändå att du ska vara nöjd och lite stolt över att du inte drack hela kvällen....vilket hade varit full förståeligt och framförallt möjligt. Du har fixat detta. ....sluta räkna dagar....idag är idag och om sju dagar är då..inte nu....idag lever vi !

Var helt fantastisk som avslutning på dagen. Ärlighet är ju någonstans A och O i vårt tillfrisknande. Så våga skriv för din egen skull Stienna.❤️
Jag tror minsann att vi har varit på samma ställe Adde, jag några år senare dock.
Kram
Ellan!

Hej Zorro, detta kan jag relatera till. Att använda alkohol för att dämpa ångesten. Min plan är att försöka styra om impulsen att dricka till
fysisk träning istället. Börja knarka endorfiner eller vad det är som frigörs i kroppen då man tränar. Att inte ha alkohol hemma goes without
saying, jag KAN inte ha några öl i kylen längre än 20 minuter, dess dragningskraft är större på mig än alla planeters tillsammans.. Önskar dig
en bra söndag!

Det blev inte som jag ville...
Var iväg på en heldagsgrej igår och jag som ALDRIG gör något för min ege skull (detta var iofs ett jippo för ngn annan men jag var utan barn och gjorde något bara för att det var trevligt)
Iaf så tyckte jag att "lite bubbel" inte var hela världen. Sen blev det ju såklart mer än lite och sen ett par öl under dagen.
Men, jag drack inget vid middagen ich kom hem nykter. Ändå ångest idag så klart, fixade jag inte ens en vecka.
Nästa helg är vi bjudna på stor fest, då är maken med och jag lovat köra. Nya tag....