Senaste kommentarerna i forumet

Du kan inte leva med någon som skadar dig så mycket psykiskt. Du måste prioritera dig själv och din nykterhet! Du måste.

Du överlever en hemmahelg. Och världen klarar sig fint utan dig. Jag lovar. Just nu är din nykterhet viktigast. Eller hur? Dricka alkoholfritt hela festkvällen? Nä, så blir det nog inte.

Hoppas allt är bra med dig!
Jag försöker mig igen på nykterhet och nu framför allt med ett mål att gå ner i vikt, och då passar ju inte vin alls i bilden. Även om det är svårare att låta bli vinet än äta bra mat. Ville bara fråga dig hur det lyckats med din viktnedgång och hur du gjorde med maten/dieten? Jag skulle önska att kilona börjar rasa bara med det att jag låter bli alkoholen, men så enkelt (eller svårt!) är det knappast.
Hakade på en LCHF utmaning via nätet som jag tror passar mig (redigerat av admi), men vi får se. Kör två veckor till att börja med.

Tack för kloka ord. Tror ett av mina bekymmer är att jag bryr/brytt mig mer om vad andra tänker och tycker, än hur jag mår och hur min familj haft det. Fasaden har varit viktigare. Kloka ord, folk bryr sig inte så mycket som man tror. Att jag väljer att vara vit är inget som "stannar världen" och alla bryr sig om och funderar på som jag tror. Ibland kommer en skön insikt över att man inte är jordens nav?

Usch vilket jobbigt sug jag hade idag. Det började redan efter lunch men blev värre kl 16 när jag slutade jobba och jag velade fram o tillbaka i nästan 2 timmar om jag skulle åka o köpa vin eller inte. Blev störd på mig själv att jag använder så mycket tid till dessa tankar, för då kan jag inte samtidigt göra något vettigt. Var rastlös och gick runt hemma, sorterade papper, läste här på forumet och visste inte vad jag skall ta mig till! Ville ju klara en till nykter dag.

Som tur var vädret bra och jag behövde komma igång med att kratta i trädgården, har inte hunnit eller orkat det ännu i vår. Så jag gjorde det och det var skönt att vara ute och få igång kroppen lite. Men tankarna på vin var med mig hela tiden. När jag kom in var det som tur nästan redan för sent att åka iväg och köpa något, och imorgon är det ju stängt. Så på något konstigt vis fick jag till en nykter dag, och imorgon också! Är NÖJD nu!

Men samtidigt kan jag inte låta bli att vara störd och arg på mig själv för att jag låtit det gå såhär långt.

Stort GRATTIS igen till dig Magnus till dina nyktra dagar!!

Man kan bara säga,"nej tack, jag mår mycket bättre utan alkohol just nu".

Att välja att vara nykter tror jag bara bemöts med respekt! De som möjligen säger något negativt har nog bara dåligt samvete för sina egna dryckesvanor. Tänk så! Problemet ligger hos dem, inte dig.

Tids nog blir du stolt och trygg i beslutet och då kan du säga "nej tack, jag dricker inte alkohol". Ingen har med det att göra! Du behöver inte motivera dig alls om du inte vill. Tills dess kan du skylla på "vit månad", ingen håller räkningen på sånt ? Huvudsaken är att du inte dricker, det är allra viktigast!

Ska också åka utomlands i sommar med familjen och andra vänner. Är orolig för att det låter väldigt konstigt att man bestämt sig för en vit sommar och är så hård mot sig själv tom när man har semester utomlands.

Tack för tipset. Har själv tänkt säga vit sommar, satsa på hälsan, träna. Att jag inte mått bra av alkohol det senaste och vill testa helvitt. Bekymret är att jag bestämt mig för att avstå helt i ett år. Efter det vet jag inte. Har varit vit ett helt år tidigare och nu druckit i ett år som gått mot katastrof. Har familj och jobb kvar, men att familjen stannar var nog på sista versen. Har pratat med min arbetsgivare och ska få öppenbehandling 20 ggr.

Fortsätt skriv och läs här under ledigheten! Dina 11 dagar är svinbra, och snart är det 18 nyktra dagar. Du måste bara bestämma dig. "Nej, jag dricker inte alkohol".

Säg att du har en vit månad. Det brukar bemötas med stor respekt. Då signalerar man att man KAN hantera alkohol genom att avstå. Säg att du ska upp tidigt och jobba/annat åtagande annars. Eller avstå helt från att gå dit, "sjukskriv" dig. Ibland kan det vara skönast när man inte orkar alla frågor. Efter jag blev utmattningsdeprimerad för tio år sedan har jag avstått massor av roligheter för att jag inte haft ork. Satsar på kvalitet istället för kvantitet.

Jag dricker aldrig själv. Förutom typ en öl innan jag drar vidare på fest el dyl.

Det viktigaste steget har du redan tagit! Du har förstått att du inte "bara kan dricka lite" och du vill sluta dricka helt. Du kommer att få massor av stöd här, men du behöver kanske också medicinskt stöd, tex antabus. Då KAN du inte dricka alkohol.

Dag 11
Har gått på ledighet ända tills nästa fredag, både skönt å inte. Det vankas en resa och jag ska göra allt för att minnas den som bra.
Har aldrig varit bra på att rita, måla eller handarbeta men min nykterhet kan bara jag designa.
Tyvärr har jag inte särskilt bra stöd från maken (kraken) som redan inhandlat öl, ja han är ju flygrädd stackarn. Vad han gör kan jag inte påverka eller ta ansvar för, mitt eget välmående och tillfrisknande är prio ett för mig för det finns inget viktigare, så det så??

Fortsätt skriv här så vi kan fortsätta stötta dig! Ni förtjänar alla ett bättre liv ❤️

I alkoholistfamiljer är det jättevanligt att alla låtsas som ingenting dagen efter misären. Minns det från min uppväxt. Enda sättet att bryta det är att sluta spela teater. Som du gjort nu. Bra gjort! Låt dig inte påverkas i ditt beslut att flytta. Vill han ta tag i sitt liv är det jättebra, men han gör det för sin egen skull.

Känner konstigt nog inget sug efter alkohol idag. Har sovit dåligt i natt och är mest trött. Jag var och fikade med en kompis på eftermiddagen och kom hem för en stund sen. Nu är Systembolaget stängt och jag har inget vin hemma. Jippie, då klarade jag det idag också! ?
Bävar lite för resten av helgen då jag är bjuden på fest på lördag och vänner som vill ha mig med ut och dansa på fredag.
En dag i taget....
Trevlig helg på er, hoppas att den blir vit för oss alla!

Fint att du lägger flera vita dagar bakom dig. Var på din vakt nu, för det är väl efter en sisådär två-tre veckor som tankarna kan dra igång ordentlig igen. Känns så bra att du tar antabus. :-)

Själv har jag mått riktigt bra ett tag, men nu har jag totalhavererat. Som du vet har jag ju haft sorg i familjen för ett litet tag sedan, men har tyckt att jag hanterat det ganska bra nu. Men jag har nog bara stängt av - som vanligt. Nu är jag så ledsen att jag knappt orkar gå upp. Samtidigt blir jag så extremt sugen på allt jag inte ska äta och dricka. Galet sugen. Det är sååååå tydligt att jag äter och dricker för att döva känslor. MEN det är slut med det beteendet. Fast det är sjukt jobbigt.... Funderar på att bara gå och lägga mig nu och hoppas att jag vaknar och mår bättre imorgon...

Heja dig nu! Bamsekram

Hej

Är också helt ny här och det du beskriver stämmer så väl in på mig. Har under ca 7-8 år haft samma dryckesvanor. Har man och två fantastiska barn. Har nu varit nykter i 30 dgr. Går bra men har ångest över olika sociala tillställningar. Mina närmsta vet mitt bekymmer men jag vill inte tala om det för andra. Har ni bra tips på vad man kan säga? Kan inte alltid vara chaufför tex nu på lördag är bjuden på tjejkväll två gator bort. Vill inte säga att jag inte hanterar alkoholen.

Det är så konstigt men hur fan kan jag tillåta mig själv ramla av vagnen redan?
Det positiva är att jag löst extremt mkt jobbiga saker som låg framför mig och det har gått galant. Lite som att jag gasade på med lite a - tog mig igenom massa beslut och annat och kom ut på andra sidan 100 kg lättare.

Men sån fet varning (inget nytt). Nu hoppar jag av spiralen direkt på riktigt så det inte blir 30 svarta dagar.

Besviken på mig själv men har ändå mål och beslutsamhet som är 100 ggr starkare än tidigare så känner mig ändå stark fortfarande.

Antabus here i Come

33 nyktra dagar! Grattis till dig. Skönt att du inte ser långhelgen som jobbig. Jag känner ungefär som du - tänker på alkohol då o då, men inte i form av något "sug". Och det känns så skönt.......

Wow! Så strongt gjort av dig med 60 nyktra dagar. Jag hoppas jag kan säga det framöver också! Men just idag känns jobbigt, snart kväll före helgdag och brukar alltid dricka då, i och för sig andra dagar också, men känns extra jobbigt idag.

Kram för din fina insats!!

Hej!
Har precis vågat bli medlem här. Känns helt skumt att jag har lyckats erkänna för mig själv och för min familj att jag har ett jätteproblem med alkoholen. Läste din tråd och känner att det lika gärna hade kunnat vara jag och mitt liv som du beskriver till skillnad från att jag är man och 30 år. Har bestämt mig för att försöka, eller rättare sagt att jag MÅSTE sluta dricka alkohol. Har två underbara barn och en underbar fru som är mitt allt. Men när jag dricker blir det som att dem inte ens finns. Efter 8-10 öl är det över. Jag blir en annan människa. Jag försvinner. Jag dricker och dricker och slutar inte förräns det inte går att få tag på något mer. Har druckit varje helg i ungefär 10 år. Jag får blackouts och minnesförluster efter i stort sett varje fylla. Jag kommer inte ihåg någonting av hur dem sista timmarna på kvällen slutade. Kommer inte ihåg vad jag sagt och gjort. Får alltid det förklarat för mig av min fru eller via sms av kompisar som jag umgåtts med. Jag blir även arg, otrevlig och aggressiv. Låser in mig i en slags bubbla där jag inte släpper in någon förutom drycken. Och för att inte tala om ångesten. Den slår så hårt att jag inte ens kan ta mig upp ur sängen för att gå på toa under vissa bakfyllor. Vardagarna är det inga problem. Jag känner inte jag måste ha en öl eller ett glas vin. Visst känner jag att det hade varit hur gått som helst men jag klarar mig utan. Sen kommer fredagen och jag kan utan problem sänka en låda öl. Jag planerar mina helger utefter hur och när jag kan börja dricka. Ljuger för mig själv och min familj när jag säger att idag kommer jag bara dricka 6öl. 6 blir 7 och sedan 18 och allt är igång igen. Har försökt så j*vla många gånger att dra ner på det på riktigt men det har aldrig gått. En hyffsat nykter fredag och allt känns bra och sedan kommer lördagen och jag är totalt dyngrak igen. Nu har jag bestämt mig för att sluta helt och hållet. Jag skulle uppskatta tips på hur ni andra hanterat detta och vad jag kan göra för att inte låta denna hemska men så lockande dryck förstöra inte bara mitt liv utan även min familjs och vänners.

Med vänlig hälsning, newera

Tack för glada tillrop!
Känns riktigt bra om jag kan hjälpa till och inspirera andra.

@Evigt ung: Det kan kännas som en lång tid men tiden går fortare än vad man tror. De 60 dagarna känns som 60 månader sedan för mig med tanke på att det har hänt så mycket positivt under dessa dagar att jag knappt kan förstå det själv. Det har visat sig en rad vinster på alla plan.

Tiden har gått fort men dryckeslivet känns avlägset om ni förstår mig rätt :-)

Kör hårt alla!

//M