Senaste kommentarerna i forumet

Jag tror nog det, att man hittar en anledning att få ta sig ett glas och lägga nån slags dimma över sig själv.
Är det fel tycker ni att unna mig nån slags "belöning" när jag uppnått en viss tid utan en fylla? Låt säga att jag köper något jag länge velat ha. Ni som förstår psykologi bättre än mig, tokigt eller okej?

När man varit nykter ett tag börjar man känna av variationerna på de normala känslorna och sinnesstämningarna. Dessa märker man inte av så mycket när man dricker, då har man istället de betydligt större variationerna i mående, med ångest, skam, etc. uppblandat med korta stunder av ångestdämpning och upprymdhet när promillen stiger.

Man måste vänja sig vid dessa normala och naturliga svängningarna, när de är odämpade och obedövade av alkohol. Som t.ex. att känna sig håglös, lite nere ibland. Å andra sidan, precis som du skriver, kan man gå runt och vara glad och nöjd för att man är nykter.

Tråkigt med hunden. Du får skaffa en ny. Någon liten valp att gosa med.

Ha en bra dag Jullan!

Jag upplever precis samma problematik med alkohol. Lovar mig själv ett max antal glas, dricker bort konsekvenstänket ändå och slutar med minnesluckor och att jag säger helt vidriga saker.
Nu firar jag två veckor utan fyllor och känner ett lugn jag inte känner annars. Jag sårar ingen och jag behöver inte skämmas för något jag sagt eller gjort. Vet dock att det "bara" gått två veckor så det gäller att vara konsekvent.
Nu stöttar vi varandra framåt så att vi alla får känna så ❤️

31 dagar nykter. Är trött o lite håglös, svårt att göra saker. Känner mig lite koko liksom. Är glad för nykterheten dock och tror att denna håglöshet ger sig så småningom. Har en riktigt svår uppgift framför mig, min hund ska avlivas , han har varit med mig i 15 år , i vått o torrt. det känns verkligen inte bra, även om jag vet att det skulle bli såhär en dag, man kan väl aldrig bli förberedd på livets sorgligheter, kan tänka....nå, denna gång ska jag inte fly in i adimman för att hantera mina känslor, utan möta detta nykter, det blir första gången som jag inte flyr tråkigheter med a. Till hjälp tar jag antabus, vet ju hur skör nykterheten är än så länge. Kämpa på alla och lev nyktert idag.

Tack för återkoppling!
All inlägg är viktiga och meningsfulla och att få läsa en hälsning som din inger hopp och glad-i.magen-känsla.

Li-Lo
Alkoholhjälpen

Det låter som att du är missnöjd med hur du har det med alkohol och att du dricker fast du bestämt dig för att låta bli. Bra att du är här! Du skriver att förändring tar tid vilket du har rätt i. Du skriver även att du förbannar din dåliga disciplin. Nu vet ju inte jag vad du har för erfarenhet av att fullfölja beslut i stort men jag vill passa på att skriva att ibland handlar det inte om disciplin eller karaktär. Ibland handlar det om att hjärnan de facto har byggt om sig och ett beroende är på väg att eller har utvecklats.

Du skriver inte vad som är ditt mål, hur du önskar att du hade det med alkohol. En del önskar sluta helt andra önskar ett kontrollerat drickande inom ramen för vad som är måttligt. En vanlig rekommendation för de som märkt att de har svårt att skära ner på egen hand är att antingen söka stöd i någon form eller att ha en längre period, gärna några månader, helt utan alkohol för att så att säga låta hjärnan återhämta sig innan man provar att dricka kontrollerat.

Vad tänker du om det här?

Jag hoppas att du snart får svar från användare, det kan ta lite tid för en ny tråd att ta fart! Ditt inlägg är redan läst många gånger och jag tror att många känner igen sig, tack för att du delar med dig.

vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Det gläder mig att du väljer att skriva här för att du vet att det är ett steg i rätt riktning för dig. Jag blir nyfiken på vilka verktyg du ska använda nu, vad passar dig bäst? Berätta gärna sannolikt kan det bli en inspiration för andra. Här har du fötter "på" jorden.

varma hälsningar Li-Lo
Alkoholhjälpen

Nä, låter perfekt! Sen kan du öppna rummet som museum åt oss och vi kan komma, sitta en stund, känna igen oss. Lyssna på dina anekdoter om livet med flaskan eller ännu hellre lyssna på dina livsbetraktelser från livet utan flaskan.
När livet lugnar ner sig igen kanske du ska skriva en bok? Skulle med glädje läsa.
Sen är det där med rensa el inte rensa en svår fråga tycker jag. Jag tror egentligen att livet skulle vara lättare utan alla "bra att ha" prylar som man samlar på sig, men jag har så svårt att göra mig av med saker. Det känns också som sånt slöseri, både avseende pengar och miljö. Ibland är det tur att man har lite begränsat med plats.

Min vilja till kärlek och lycka till min familj är så mycket viktigare än att dricka alkohol. Så nu när jag bestämt mig så ska jag bara klara det!!
Jag har en stark vilja! Så ni som har en partner/familj, vänner m.m, tänk er för vad som är viktigt i ert liv? Vill ni hellre leva ensamma än med de du älskar och de som älskar dej!!! Tror inte det! Va starka och bestäm er!!!

Dag 45 tisdag, loggar in och skriver detta för att komma ihåg varför jag ska leva ett liv utan alkohol.

har jag läst någonstans. Så om en vecka lär jag vara tämligen härdad. Alternativet vill jag inte tänka på. Jag åker utomlands på jobb på torsdag morgon, hyresvärden ska ha visning på min lägenhet nästa vecka, jag har massor att fixa på jobbet innan jag åker och dessutom ska min son flytta upp hit i morgon. Så nu ska jag städa hela lägenheten, flytta upp sonen och på något sätt få in 16 timmars arbete på två dagar. Tack och lov att jag är nykter.

Jag har gjort sådant förut, även som bakfull, men de senaste två åren har jag lyckats dra ner på tempot och kunnat ta en sak i taget. Det är ett sätt att leva som jag trivs med, jag mår som allra bäst när jag har tid att reflektera, att planera och göra saker i lugn och ro. Inte att få livets alla avigsidor slängda i huvudet som ett ton tegelstenar. T.o.m. nu sitter jag och sneglar på klockan, jag ska vara på jobbet om en halvtimme och måste hinna få i mig lite frukost innan dess. Men den här stunden på forumet tullar jag inte på, det är den som håller mig vid mina sinnens fulla bruk. Jobbet får helt enkelt vänta.

Jag håller med dig, Levande, jag borde slänga en hel massa saker. Samtidigt vaknar min inre Joakim von Anka när jag tittar på alla de prylar som jag betalat för en gång i tiden. Inte kan jag väl slänga nåt, alla prylarna representerar ju en summa pengar. Jag har väldigt gott om plats i mitt nya hus, kanske ska jag ta ett rum och bygga en helgedom, en plats som är en hyllning till nykterheten? Ställa upp alla fylleköpta prylar, hänga upp alla visa citat jag samlat på mig på väggarna, ställa in en bekväm stol, en läslampa och ett gäng ljusstakar. En rum för reflektion och meditation. Låter knäppt kanske, vi får väl se hur jag gör.

Ha en bra dag!

och veckor Startanew. Fortsätt nu så här med det positiva livet, utan a.

bra jobbat. Fortsätt nu med det nyktra livet, det riktiga livet.

Dag 9

Ser nu att jag skrivit lite osammanhängande på vissa ställen men hoppas det går att förstå vad jag vill säga

Tror att man gör rätt i att inte bestämma för mkt i förväg. Man blir ju så besviken på sig själv för alla svikna löften man givit sig själv och andra och lägger mer tyngd på den redan tunga börda man har. Det är nog bäst att bara ta en dag i taget. Jag vill trots allt känna att jag har ett val. Låtsas lite att jag låter bli att dricka för att jag vill det. Inte för att jag som i mitt fall nog måste låta bli. Kanske för alltid...Då känns framtiden allt för tung. Har inte börjat fundera på julen än dock, hehe.. Men du har rätt känns grått att tänka sig en jul utan glögg, midsommar utan snaps osv. Men jag tror att iallafall har en alltför romantisk bild av dessa tillfällen som tyvärr aldrig till slut överensstämmer med verkligheten.

Tack Patetisk! Det är både lätt och inte lätt. Mest oroar jag mig för längre fram. Har redan tänkt på julen. SÅ nice att lyssna på jullåtar och dricka lite vin när man stökar. Fatta - det har jag redan tänkt på! Men idag är det lätt. Kände mig låg idag - ledsen och jag kände den där känslan som kan dövas med ett glas. Men då var det skönt att veta att det inte var ett alternativ. Det är kanske så det måste bli med julen. Men jag har inte bestämt.

Tack så mycket för ditt svar, betyder mycket.
För en liten stund trodde jag att både du och jag hade fel. Han ringde mig igår - spiknykter. Lyckan var total!! Jag grät av lättnad!

Men så ikväll var han berusad igen och mitt hjärta gick i tusen bitar.

Men äntligen fick jag ett genombrott iaf. Han erkände att han har problem, vilket på ett vis var en stor lättnad men också en sorg såklart.
Min pappa var alkholist så jag vet lite vad jag ger mig in på.
Han är ju inte helt klarsynt på hur illa det är. Men han förstår åtminstone att han behöver hjälp för att ta sig ur och han förstår också att han kommer behöva vara nykter resten av livet.
Men faaaan vilken jobbig resa vi har framför oss! Jag har två små barn och ett krävande jobb att ta hand om. Känns orättvist allting.
Orättvist mot barnen som inte får påverkas av det här på något vis.
Fan vad livet är svårt ibland.

jag vill förtydliga att alkohol har varit med i trevliga situationer, men det har varit saker som inte är smarta eller trevliga, utan äckliga, pinsamma och sorgliga:
- taxichaufförer som fått stanna för att jag måste kräkas på väg hem i natten
- dansat utmanande med 15 år yngre män på firmafester
- sovit bort värdefull lediga soliga dagar p g a bakfylla
- mina väninnor fick torka mina spyor och ta hand om mig under en resa
- kört bil till tidiga fotbollsmatcher med antagligen tveksam promillehalt

Den personen vill jag inte vara längre.

Starkt gjort. Ja ett vitt år är nog den rätta melodin. Kan ju bara säga av egen erfarenhet att avhållsamhet är rätt väg att gå. Och du Tösabiten ingenting, 0, Nadal INGENTING är ditt fel. Det är inte du som lyfter glaset, blir askalas, bakas. Han har en sjukdom som kallas alkoholism och den måste behandlas.
Vill bara ge dig ett råd och som kan vara svårt för dig som är medberoende att följa och det kan jag förstå. När du pratar med honom så döm och värdera inte hans agerande utan spegla. Frågor hur tänkte du här? Vad menar du nu?
Ha en fin kväll.
Kramar från
Aeromagnus

Grattis till dina vita veckor! I din text verkar det som att det har gått relativt enkelt för dig att bara sluta. Har du inte kännt av något sug alls? Hoppas att du klarar av att hitta den balans du söker. Längtar också efter den där rena känslan du beskriver att kunna pussaoch krama barnen utan att vara orolig att de ska känna att man druckit vin. Bra jobbat!

Han verkar inte ha förstått något alls. Han vill inte sluta och nu tycker han att han varit duktig. Tyvärr är det så och jag pratar av egen erfarenhet. Om han nu börjar dricka. Hur och vad kommer du att göra?

Du kan ju inte ha det så här hela livet.

Hoppas du stod emot. Det blir lättare efter hand. Gäller att stå emot där i början... Och om du nu snavade... Kör på direkt med fina 10 dgr.

Det kändes riktigt bra, men jag ropar inte hej än. Men jag känner att jag har samlat mod och tankar ett tag. Vi har en tuff tid framför oss. Jag ska försöka hålla i. Jag hoppas precis som du skriver att han ska få andra tankar om han klarar hålla upp ett tag och kan se lite nyktert på sitt beteende och att det inte är så normalt som han tror. Idag är det hans nyktra dag nummer två. Tror han har klarat det trots att jag varit iväg hela kvällen.

Vad ledsen man blir när man läser att han har hållt upp i tre veckor och har en vecka kvar och att han börjar planera för sitt drickande igen. Då har han ju inte förstått vitsen med att hålla upp, han har inte förstått vad som är problemet över huvud taget.
Min man har idag hållt upp två dagar. Jag hoppas att det inte blir likadant här. Vi ska på hans svågers 50-årskalas på lördag. Ska bli spännande och se hur han hanterar sitt drickande då.
Det är trist när de inte förstår att även barnen tröttnar på dem. Min man fattar inte heller varför de är så spydiga mot honom. Men som du skriver så är det oftast befogat. Jag vill egentligen inte att mina barn ska bete sig så mot sin pappa eller någon vuxen alls, men när de gör de mot sin pappa som har druckit låter jag dem hållas. Även jag beter mig dumt när min man dricker. Bara för att jag av är så arg och besviken.
Hoppas att det löser sig och att han inte festar till det när de där 4 veckorna har gått.