Senaste kommentarerna i forumet

@hgk Det var bra att du hanterade känslorna utan alkohol! Eller om man ens kan kalla det hantera det med alkohol(?) Suddar ut dem med alkoholen kanske. Din kompis kan ju kanske vara en sån du behöver distans till (?) Jag har själv några såna, som tycker det är larvigt... Jag är rätt orolig att vara nära dem. Får se hur jag gör med det. Jag måste iallafall vara starkare än just nu om jag ska vara nära dem! Fram till helgen nu och så ser vi hur det känns då, om ångesten inför helgen lättat lite! ❤️ Vi klarar det ! Snart är det kanske en vana, tre månader låter länge när man säger det högt, men en vecka klarar vi!

@Ängans Oj vad jag känner igen mig i det. Jag har försökt välja matbutiker som inte ligger brevid ett systembolag för att jag är rädd att jag går in. En dag till ! Bara en liten dag till.

@Zandra_N Näe, det är kanske så väl dolt att de inte förstår och ser ångesten som bärs! Tack! Jag känner mig mindre ensam här. Jag såg någon definiera sina problem. Jag vet inte heller om det behövs, det är ett problem, vad vi ska kalla det är egentligen inte relevant!

@Ängans Åh vad du är modig! Jag önskar jag vågade också. Jag tror det verkligen kan skapa en vi känsla starkare än den här. I verkligheten. Berätta hur det var och hur det gick! ❤️

@Ny dag så förnuftigt att du lyssnar på kroppen och tar det lugnt. Migrän är inte det roligaste. Starkt att du genomled utan medicin. Hoppas du mår bättre nu! Tycker du är superduktig och så omtänksam och uppmuntrande till så många här på forumet. Kram och trevlig kväll!🤗

The devine thrid day, det är den första dagen av välmående sen blir det bara bättre och bättre... :)

@ptc jag har hittat en grupp. Ska försöka ta mig dit nästa vecka. Måste man presentera sig? Tänkte mer kanske smyga in och lyssna första gången.

@Ängans @postitlappen
Ni grejar det !
Det värsta är de första dagarna, nu börjar resan i att bygga o finna styrka i de bra stunderna för att kunna hantera prövningarna ni ställs inför framöver. Samla på minsta lilla positiva, spara det på hög, gärna i skrift. Där har man styrkan när livet ger en motvind

Kram på er

@Mormor2023 har varit öppen med några få. Men upplever att andra har svårt att ta mig på allvar när jag tidigare nämnt att jag borde dricka mindre och inte så ofta. "Du som är så hälsosam, nån last måste man ju få ha" och liknande? Fast nej. Inte så här.
Och kom ihåg - du är INTE ensam. Det kan kännas så. Men du är inte ensam.

@postitlappen så skönt att vi är fler. Man känner sig så ensam och skamsen. Jag har jobbat full suttit full på teams-möten. Anställningsmöte. Sipprande vin ur en take away kopp (hade ju ”flängt runt hela dagen” hette det när jag missade att logga in tidigt). Börjar undra lite smått hur många i min omgivning misstänker att jag dricker (drack!) för mycket. Ett under att man klarar sig så länge.

Nu kör vi postitlappen, en dag till fixar vi ❤️

@Mormor2023 men bra jobbat! Och jag skrattade så jag nästan grät av din kommentar. Nån gång ska jag svara så. Så ofta folk frågar allt möjligt utan att ha tid för att lyssna på det egentliga svaret.
Bilen är ju alltid bra att ta till, frikort på nåt sätt.

@Amanda L tack för support och tips. Har försökt betrakta tankar och känslor ikväll. Haft ett svårt möte om min dotter och det verkligen far runt i huvudet. Min vanliga väg hade ju varit vin för att sluta tänka. Men. Inte. Idag.

@hgk tack 🧡
Det betyder mycket!

@Lalla84
Kram. 💜 💜
För att ha förmågan till en sund relatio behöver man nog kunna ha ett sunt "själv". Fixar man liksom inte sig själv, hur ska man då kunna ha en hälsosam relation ...

@Lalla84 visst blir man helt matt av insikten att man inte orkar. Förstår dig helt och hållet. Det där med strul på jobbet pga alkohol känner jag tyvärr igen, när jag anmälde mitt ex mående till hans chef kröp det fram att han hade anklagelser om sexuella trakasserier emot sig, utöver samarbetsproblem med andra chefer. Trots det förstod han inte att de hade kommit på att han hade problem.
Du gör helt rätt som prioriterar ditt eget mående. Du ska orka leva ditt liv och vara mamma. Man orkar inte det om man ska hantera andras problem hela tiden. Många kramar!

@Mormor2023 den var lite kämpig. Men jag lyckades. Det var skönt att gå ut i den krispiga luften och ta sig till jobbet igår. Efter en NYKTER helg.

Den känslan ska ha tänka på mer. Krispig morgon och ingen bakfylla.

Min sjunde dag idag. Börjar känna mig klar i huvudet (!!) och jag tror ångesten är borta! Kan det vara så, jag har haft konstant ångest i två år.

Var nära att köra förbi bolaget på väg hem idag. ”Så där, nu ser du, du kan sluta. Köp en flarra bara, ta ETT glas ikväll, du kan ju sluta, eller hur?” Så sjukt läskigt.

Känner mig nöjd här nu, med min Pepsi Max och ser mycket framemot att vakna till ännu en krispig vardag.

”En dag till bara, gör det bara!” Så tänker jag hela tiden. Förhoppningsvis blir det lättare ju fler dagar man lyckas med ❤️

Det är bra med avstånd ibland! Starkt gjort att du tog steget. Det återstår att se hur han genomför behandling så håll i känslan av att du vill må bra också.

@Geggan Så fint❤️

Tack fina @Se klart❤️ Jag försöker tänka att jag kan sprida motivation i vardagen och att varje enskild människa gör skillnad. Om jag kan hjälpa någon då och då att förändra sitt liv så gör jag i alla fall något, hjälper någon. Jag försöker också att tänka att jag inte kan hjälpa alla men jag önskar att jag kunde hjälpa så många fler. Kram❤️

@vår2022 👍

Absolut! Jag uppdaterar. Har inga förhoppningar. Jag är bara desperat att må bra själv

@Surkärring För mig spelar det ingen roll. Riskbruk, missbruk eller alkoholist, allt är dåligt och om inte annat så kan de två senare leda till alkoholism. Det viktiga är att jag insett hur skadligt det är och att jag slutat dricka. Det viktiga är också hur jag identifierar mig idag, en person som inte dricker alkohol. Jag tänker att jag var alkoholberoende förr, men att jag inte är det idag, så länge jag inte dricker. Men det är inget jag tänker på speciellt mycket, jag tänker positivt på hur skönt det är att vara nykter😁

@Smillans Men, vad bra! Och vad modigt gjort av dig! Tänk vad mycket som löser sig när man tar tag i saker som man undvikit i åratal. Precis som att ta tag i skav inom sig, man fixar, putsar, lagar och tar bort skit😁.

Så härligt att du nu kan le brett och sluta gömma dig❤️

Vecka 17. Tidigt i min påbörjade resa bestämde jag mig för något jag skjutit på allt för länge. Boka tid hos tandläkaren 🦷
Jag hade tandställning som barn och det var många långa plågsamma besök hos tandläkaren. Det bändes och böjdes med allehanda stora verktyg i stål. Jag fick en förskräcklig tandläkarskräck och hoppade över både en och två bokade besök. I somras var det 30 år sen jag var till tandläkare och jag skäms när jag skriver det nu. Jag gav bara fan i det. I många år har jag haft sån vånda över tänderna och min absoluta skräck var att jag utvecklat tandlossning. Jag har skämts för mina tänder och ler alltid med stängd mun eller döljer munnen med en hand.
Men så tidigt på min resa tänkte jag att nu jäklar är det dags. Jag sökte tandläkare på nätet , läste recentiorer och fann en jag tyckte fått goda betyg. Bokade tid, berättade om min skräck och att jag inte besökt tandläkare på 30 år. Skammen fick maka på sig.
Alltså, min tandläkare (ja, han är min nu😆) tog så väl hand om mig. Berättade lugnt och noggrant vad han skulle göra, stannade upp för att stämma av att det gick ok. Han är guld!
Jag har varit där fem gånger under hösten och fixat till nån spricka, tagit tandsten och dragit visdomstand. Helt utan problem Min rädsla för tandlossning var obefogad, allt ser bra ut och jag ska på återbesök först om ett år.
Jag är så glad att jag tog modet och bokade tid. Tänderna är rena och fina och jag behöver inte tänka på att le med stängd mun✨

låter positivt!
men bra att du skaffat eget boende för det är ju tufft att sluta med alkohol och många faller dit igen när de slappnar av efter en tids nykterhet.
Fortsätt gärna skriva hur det går för er 🌸