Senaste kommentarerna i forumet

Hello @Källarmannen!
Hur e läget med dig?
Jag har bäddat ner i myssoffan.
Önskar en skön kväll.

Kram

Vår dotter var hemma en stund efter att ha varit m min man under dagen. Träffar henne inte varje dag men vi har kontakt varje dag. Hon mår inte alls bra. Körde hem henne. Hon hade så mycket ångest. Är ute varje kväll. Jag önskar så att det snart finns underlag för att få henne inlagd. Jag tror jag har stängt av min smärta annars går jag sönder🥵 Imorgon ska min man och jag åka t kusten, sova över en natt. Det kommer inte bli lätt att koppla av men jag ska jobba på det.

🥰🐬

@Gåsen Ofta är det beroendet som talar om hur hemskt livet blir utan alkohol. I den verkliga verkligheten kommer folk hit med ångest (på grund av alkoholen), dålig sömn, (på grund av alkoholen), tappade körkort (på grund av alkoholen), förstörda relationer (på grund av alkoholen), misskötta jobb och ekonomier, (på grund av alkoholen), lögner, skam och svek (på grund av alkoholen).
Ändå ses alkoholen som en guldkant, något roligt, något som är svårt att vara utan…
Men det är inte du, det är beroendet som absolut vill ha drogen. Så lyssna inte.
Alkoholen gör livet tråkigare , då hjärnan slutar tillverka egna dopaminer. Utan alkohol får du chans att lära känna livet som det är. Och dig själv.
Jag har varit nykter i drygt sex månader och vill absolut inte tillbaka. För livet är så mycket bättre.
Du kommer att märka det också, men ha lite tålamod. Lita på processen. Ta en dag i taget kan vara en bra tanke i början.
Aldrig eller alltid är något du kan ta itu med senare, kanske imorgon men inte idag.❤️🙏🏻😎

Kikar in och önskar Er en fin lördagskväll vänner. Lugnt med enheter här som gott är. Kram på Er.

Dottern mår bra och jag mår bra. Vecka tre av valpledigheten är avklarad. Möjligen känner jag lite att jag skulle behöva vara valpledig från valpen en dag eller två. Snart tre månader 24/7 börjar ta ut sin rätt lite.

Kram 🐘

@Påvägmothälsa hur går det?
Glöm inte att andas och lite på dina steg ❤

@erivan ❤️

@Amanda L Du har förstås helt rätt. Gäller bara att jobba på och få in det ihuvudet. Får ta dag för dag och nu kanske hålla sig ifrån ställen och tillfällen där lockelserna är som störst.För att sedan undan för undan närma sig utmaningar, och stå emot!!!!!❤️

@Amanda L Du har förstås helt rätt. Gäller bara att jobba på och få in det ihuvudet. Får ta dag för dag och nu kanske hålla sig ifrån ställen och tillfällen där lockelserna är som störst.För att sedan undan för undan närma sig utmaningar, och stå emot!!!!!❤️

@Amanda L Detta är en så trösterik tanke och målbild 🙏❤️ Jag är inte där än men jag peppar mig själv med just det tankesättet för fullt 🙏❤️

@Delfinen80 Tack. Ja det är inte problemfritt att helt bryta ett invant och för oss naturligt beteende. Jag har efter dessa 3 dagar, hon har druckit 3 dagar i rad, insett att det här kommer inte fungera om inte nån av oss ändrar sig. Det ska inte bli jag!!!! Försök koppla av och ha kul nu!!❤️

@erivan Kanske skrivit det förut, och säkerligen i andra trådar!🤣
Tjatar… Men man kan verkligen gå på fest och ha roligt utan alkohol. !!Jodå!
Ja, roligare faktiskt.
Efter den första kvarten som ju alltid kan vara lite skavig, oavsett om man dricker eller ej. (Förr skyndade jag mig att dricka 1-2 glas vin för att ” komma igång”. Nu avvaktar jag bara ett tag tills jag känner mig bekväm. )
Sen pratar, skojar, dansar jag precis som förr. Den stora skillnaden är att jag har kontroll, vet vad jag pratar om och med vem. Sover gott och minns allt när jag vaknar — utan ångest.
Jag missar förstås känslan av det första glaset, men vinner så mycket mer…

@erivan klart du ska skryta och vara stolt över dig själv 😀💪❤️ på flera plan !
Ja jag fick ytterligare en påminnelse idag om hur tufft och smärtsamt det kan vara att försöka gå sin egen väg , lyssna inåt och stå fast . Att i ett sånt här läge som jag befinner mig i just nu bara ”ja men då dricker jag istället så är alla , även jag på kort sikt , nöjda och glada ”. Det kommer att bli lättare är jag helt övertygad om. Vi får hålla i varandra längs vägen ❤️

@vår2022 Sant så sant ❤️ Vi hade på eftermiddagen ett samtal /diskussion om det här och det var fler delar i det som var mindre bra och någon del som var bra . Mycket försvar från bådas sida , mycket anklagelser från min sida , tårar hos mig osv. Vi är inte färdiga än men det avslutades något mer lugnare . Jag sa att jag ska ta in det här han säger om omställningen för oss båda (det betonade han flera gånger idag , en omställning för oss Båda ) och klura själv på mina behov samt ta in vad han säger om sina behov . Han sa också uttryckligen att hans behov handlar om att fylla tiden som annars gått till alkohol med annat. Men att han behöver fundera . Jag är fortfarande ledsen och till viss del arg på honom, jag tycker nog att jag förtjänar en ursäkt för hur han betedde sig igår och vad han hasplade ur sig . När jag tänker närmare på det så har han faktiskt bett om ursäkt och rent tagit tillbaka saker han sa (t ex den ”tråkiga ” stämpeln på mig ) men uppriktigt så vill nog den ledsna arga och sårade delen av mig att han lägger sig platt och ber på sina bara om förlåtelse …😏 Mitt logiska jag fattar att då löser vi inte heller något . Nu ska jag ruska om mig lite på både ut och insida och börja göra mig iordning för kvällen 🥳

Tack alla ni fina , varma , kloka och goda forum-vänner ❤️

@Påvägmothälsa Det har blivit en vana att kika in hos dig och se hur du har det😁. Fint att du är på väg att hitta en balans med dina mål. Ja, fördelen med att inte dricka alls är ju att man slipper allt planerande, att hålla emot och all den energin som det tar. Otroligt skönt när det slutligen blir det nya normala. Det är en ynnest att trivas med sitt arbete och viktigt att även hitta en balans där. Något jag också har i åtanke när jag planerar mina arbetsveckor.

Hoppas det gick bra att masta av båten och ha en härlig yoga❤️

@vår2022 ja man mår så mycket bättre efter träning. Den här veckan har jag varit duktig med 3 spinningpass och 1 bodypump, om jag får skryta lite löpning är ju ännu skönare tycker jag, har sprungit mycket förut innan knäna pajade. Stockholm maraton bl a. Ja få kontakt med mig själv behöver jag, man har ju bara kört på. Jobbat, tränat o sen alkohol när jag varit ledig. Jag behöver nog tänka över hur jag vill ha mitt liv i största allmänhet. Tack för ditt stöd o nu ska jag göra mitt yttersta för att inte misslyckas. Dag 6 nu. Nu får vi snart hålla på Sverige i Em kvalet. Ha det bra❤️

@Delfinen80 Låter bra att du inte direkt sträcker ut en hand och lägger allt fokus på honom och hans känslor tycker jag, om det är dessa känslor du känner inom dig. Man kan lyssna på varandra och sedan säga att man behöver en paus för att fundera på eget håll. Lätt att man går in i ett gammalt mönster, där man är tröstaren och lyssnaren, pratar ur egen erfarenhet. Det kan ta bort udden av allvaret i samtalet och att man verkligen menar allvar. Det kan behöva ta den tid det tar för båda att fundera. Sedan kan man återkomma till ämnet, så det inte rinner ut i sanden för det ska inte bli som förr/vanligt igen. Nya tider, ny livsstilsförändring. Hur ska vi ta oss an denna förändring? På vilket sätt? Vill vi?

Ha en fin kväll på restaurang med vänner, du kommer säkert att se jättefin ut❤️

@erivan Hej och tack! Åh, vad härligt med ett spinningpass😁. Jag tog en längre löptur med ena hunden, fick lite dragkraft där😁. Man mår helt klart psykiskt bättre när man är fysiskt aktiv och poletter faller ned. Jag tänker på att insikt handlar mycket om att öva på att få kontakt med sig själv och sina tankar/känslor, försöka se dem utifrån och se hur man påverkar samt påverkas av andras beteenden. Försöka se hur samspelet fungerar. Vi lär oss också massor av varandra här. Bra jobbat med nya tag! Kram❤️

@Vilsenpappa Hej, jag har nu varit nykter drygt sex månader och även druckit en massa Mariestad. Fast bara en till mat eller så. Kan inte känna av 0,5 procent.
Såg att rådgivarna rekommenderade en nykterhets grupp som är helt sekulär och som jag tror hade möten på nätet. Kändes modern och inte så ”fyrkantig”. Men tyvärr har jag glömt vad den hette. Du kan ju be rådgivarna skicka info till dig om du vill prova?
Håller också med Andra halvlek. Det finns en fara i att det går för lätt och man mår för bra. Lyssna inte på din beroendehjärna när den dyker upp!🙏🏻😎

@erivan tack 🙏❤️

@Delfinen80 Vad härligt att komma ut och träffa kompisar. Hoppas du får en kanonkväll❤️

@erivan Jag håller med dig ❤️ Vi lär oss tillsammans ❤️ starkt jobbat med spinningen , antar att känslan efteråt är magisk 😍

@Amanda L Tack för att du delar med dig 🙏❤️ Det är väl vad gäller det här som med mycket annat i livet att jag har en bild av att alla andras partners är stöttande , kloka osv och att det är så ”det ska vara ”. Så det känns skönt i det här att veta att jag inte är ensam❤️
Funderat än mer , när de starkaste känslorna av ledsamhet , ilska och faktiskt rädsla (kommer det här betyda att jag börjar dricka igen 😦 t ex ) lagt sig lite att som många kloka här inne brukar säga ; ha tillit till processen . Det här är också en del i processen . Du har helt rätt i att jag är en annan människa nu , jag är i utforskandet av vem jag är och vad jag vill och jag vet inte riktigt nu om varken han eller jag kommer att vilja vara kvar i det kommande tillsammans eller om vi inte kommer det. Ska försöka se det här också som ”en dag i taget ” och se var det bär av .

Ikväll ska jag på egen hand (alltså utan familjen men med andra ) ut på festligheter med middag ute på restaurang (igen !) och jag ser fram emot det . Jag ser fram emot att klä upp mig och göra mig fin, jag ser fram emot att föra samtal och flamsa och skratta och kunna komma ihåg precis allt imorgon. Jag kommer att vara mig själv och inte behöva ägna en tanke åt att fundera kring om människor tror jag beter mig på ett visst sätt pga att jag är alkoholpåverkad. Och jag är inte tråkig , jag är en person som både har nära till djupet och kan flamsa och skämta och halvt skratta ihjäl mig. Min person och den jag är kommer fram långt mycket mer utan alkohol 💪 sen ser jag fram emot att köra hem och kunna ha tv-mys i soffan innan det är dags att lägga sig och sova en hel natt 🙏❤️

Ja jag är helt säker på att han vill ha sin nya mamma ! Och den insikten är lika delar smärtsam som varm , det är som det ska vara tror jag ❤️

Det kommer inte alltid kännas så här , intalar jag mig själv ❤️

@Natalia Krya på dig och var rädd om dig! Vi preppar för avmastning och jag är på helspänn. Vill bara att det skall vara över!

Kikar bara in och kollar läget- hoppas dotterns tillfrisknande fortsatt och att du och vovven mår bra. Kram 🌱