Senaste kommentarerna i forumet

@wilma17 Om du bestämmer dig innan att bara dricka nåt alkoholfritt så kanske det funkar? För mig har det gjort det och jag har mycket roligare, då jag nu lyssnar på folk och inte är fokuserad på alkoholen som förut. Nu blir det verkligen vännerna som är i centrum. Men om du känner ett starkt sug av att se alkohol så kanske det är bättre att vänta ett tag till...?

Jag tycker att det är svårt att inte dricka i gamla sammanhang där jag alltid drack. Det är också svårt att slappna av då jag kämpar hela tiden med att hålla i mitt beslut. Önskar att det var så lätt som det låter när du skriver men det är som att jag inte riktigt vet vem jag är längre på ngt sätt

Vet du Caroline, dina reaktioner är helt rätt, även om du mår psykiskt dåligt. Så imponerad av din styrka. Skickar en massa kramar från Stockholm till dig, du klarar det här!

@Ny dag Har just diskat upp efter enklare påskmiddag hemma. De andra drack vin och öl. jag drack afri öl blandad med påskmust (jättegott). ingen undrade över det. Jag hade jättetrevligt. Så skönt att slippa tänka på alkohol och hade jag druckit hade jag druckit mest och tyckt att de andra drack alldeles för lite.... jag vet....

@MiaBahia Eftersom man är skörast i början tror jag att det är klokt om du gör dig av med alkoholen.
Det är ju viktigare att du kan klara av att vara nykter. Har du hemma, så är det ju så mycket lättare att trilla dit.
Man är ju inte stark och bestämd hela tiden... :)

@LauraE Lycka till Laura! Bra beslut tycker jag. Kram:)

Låter som en plan! 👌

Ja, jag fick mitt röda ”mynt” på kvällens AA-möte (med guided meditation, rekommenderar!) för en månad nykter. Tror aldrig jag varit så glad för en liten plastbit! 🥹

I morgon ska jag på ett annat möte där det brukar vara lite mer folk så det blir att fira dubbelt. 😄

Lycka till nu och kämpa!

@francinefishpaw Hej. Tack för dina ord. Jag kommer på tisdag, när min man är på jobbet, bli av med allt. Och köper ingen mer alkohol. Nu har jag bestämt mig. Bra tanke att gå på ett AA-möte och ska kolla var någonstans det äger rum och när. Absolut. Att inte längre behöva smyga känns otroligt skönt. Jag är mycket lugnare. Som du säger, en dag i taget. Hur går det för dig nu? Är du fri från alkoholen?

@wilma17 Wiw, vad bra jobbat!!! Jag tänker att det kan vara möjligt att komma ut och umgås och vara bekymmersfri med alkoholfria drycker. Ofta är det sällskapet som gör stämningen, och när det blir för rörigt kan man dra sig tillbaka, och vakna glad även nästa morgon, utan bakfylla. Hur hade du ställt dig till det?

Bli helt ensam skulle det stå

Slutade dricka helt 230101. Har gått bra men nu börjar jag känna mig asocial och vill ut och träffa folk. Sugen på att vara en del av gänget såsom förr med aw på fredag och känns sig glad och bekymmersfri. Rädd att bli helt 😞

@francinefishpaw Grattis till en månad!🥳. Bra gjort! Vad härligt att du mår så bra och helt rätt att fylla upp ladorna med positiv energi. Ha en fin påskdag!🐣

@Natalia det du beskriver som hängdejt är ju det perfekta! Jag närmar mig 40 och när jag varit på Tinderdejter med män i min ålder eller några år äldre är det alltid så uppstyrt. Middag. Nån aktivitet med tid att passa. De yngre killar jag dejtat har haft en annan inställning. Kunnat spendera en eftermiddag på basketplanen (jag är inte en sportig person annars), heldag på Liseberg, sova i vindskydd, spela tv-spel en eftermiddag osv. Vet inte om det har med åldern att göra egentligen eller om det är personligheter? I mitt fall är det definitivt personlighet, jag har inte riktigt mognat i samma takt som många jämnåriga 😅
Vad man ska göra för att häva blockeringen vet jag inte. Det är väl egentligen bara att utsätta sig för det. Men det är klart, om det skapar panik så är det ju inte hållbart heller. Men dom flesta gånger så är det ju inte så farligt, även om det inte klickar. Jag har träffat ett par riktiga stolpskott genom åren men majoriteten har ändå varit trevliga om än inget för mig. Men om du vet att den här killen ändå är intressant på nåt sätt, föreslå nån aktivitet som du bestämmer, nåt du tycker är kul och uppskattar? Det kanske tar bort lite av dejtkänslan och att det blir mer häng?

Vet du vad jag gör nu? Sitter på balkongen i soooolen ☀️ Flyttade i vintras så har kånkat upp alla möbler och krukor för fyra trappor, innan var det bara en halvtrappa 😅 Men nu sitter jag här 🤩 Fördel med att komma högre upp är fler soltimmar då andra hus inte skuggar! 😎

Dejt-panik hahahaha. Bra ord 😂
Jag hade fullkomlig dejt-panik en dag i påskhelgen. För mig får det dock inte heta dejt för då sluter jag mig helt men kan uppskatta lättsamt häng. Att ha häng-dejt.
När jag var på alla tabletter fanns en rad roliga killar jag hade häng-dejt med då och då men efter tablettavslut för över 1,8 år sen har jag slutit mig helt. Det här med planerad träff känns svinjobbigt. Har funderat mycket på det här och tänker att jag borde ändra på det och börja leva lite igen så i påskhelgen tackade jag till slut ja till häng-dejt med en av de här killarna men samma dag vaknade jag med sån panik att jag knappt visste vilket ben jag skulle stå på. Gick in i min tråd och skrev tre lååånga inlägg om det hela men som jag aldrig postade med rubriken Hjälp! Tyckte det kunde vara relevant på forumet ändå för min rädsla ligger i att en del av killarna har bara känt mig som tablettpåverkad och nu som opåverkad har min syn på en del människor jag lärt känna som påverkad förändrats på både gott och ont. Det här är en jättegullig kille men jag blåste av häng-dejten samma kväll i ren skräck. Vill inte hetsa fram och påtvinga att ha träffat men känner själv att jag lagt en fullkomlig blockering på mig som jag inte för världen vet hur jag ska låsa upp!
Om jag varit onykter på krogen har det kunnat inkludera killar ibland men det här med att planera en träff i nyktert tillstånd har blivit ett besvär. Jag hade inte de här besväret innan tabletterna när jag ju också var opåverkad. @Friluftstok, hur i hela världen låser jag upp den här blockeringen? 🙉🙉🙉

Dag 17 idag, vaknade upp med en jäkla huvudvärk. Kändes nästan som jag var bakis, tog faktiskt ett tag för mig innan jag insåg att jag inte var det, lättnad!

@TreKommaFemÖlen grymt jobbat! Glad påsk!

och för att svara på din fråga, hur lång tid det tar.
Ingen aning. Men jag kan säga att min vardag är så mycket ljusare, och för varje aktivitet jag gör utan alkohol, för varje gång jag går utanför
min comfort zone blir jag genuint lycklig.
Det är kämpigt. Ge inte upp!

känner så igen mig i det du skriver. Det där med att det oftast slutar i kaos när man tänkt dricka lite, och mörkret inom sig, att det nästan blir värre när man är nykter.
Jag själv har varit nykter i två månader nu pga att det just blev kaos när jag drack och ångesten var överjävlig och känner nu en rastlöshet och en deppighet, att jag bara vill vara hemma istället för att träffa folk. Allt är ju roligare med alkoholen (säger min hjärna)
Men för att se det ur ett annat perspektiv. Kanske är de så att man nu tar tag i sina känslor, man utforskar sig själv, utan att fly in i något man tror ska få en att må bättre?
För det är just de som jag tror sker nu. Nu kommer den riktiga människan fram, och jag själv försöker se det med nyfikna ögon. Vad vill jag säga med dessa känslor? Vad är det jag värdesätter i mitt liv? Hur vill jag ha mitt liv? Vill jag dricka och ha ångest i dagar, slösa pengar, hamna i konflikter och skämma ut mig själv eller vill jag testa något nytt?
Jag försöker att inte går för mycket in i just känslorna, jag försöker tänka att jag vill testa göra allt jag annars gör fast utan alkohol, känslorna kommer ju vara där. Det är
klart det är jobbigt att göra något man inte är van vid. Det är klart att det är läskigt och man tänker att man kommer ha tråkigt. Men övning ger färdighet.
Kanske kan du träffa dina vänner en stund? Sätta en tid där du går hem sen, det kan ge en riktig boost i självförtroendet, att du minsann klarade det. Kanske är det inte så kul, men jag tror att det är en övningssak. Hjärnan är så van vid alkoholen. Jag tror att om man låser in sig för mycket så kan nykterheten just kopplas med ensamhet / tråkigt liv. Men det är inte lätt. Jag strugglar som fan. Det som funkar för
mig är att om jag går ut och träffar vänner, gör jag det ihop med en aktivitet. Exempelvis middag ute eller konsert och går hem tidigare.
Jag tror också det är bra att hitta grunden till VARFÖR man vill sluta dricka. Vad vinner man?

Han var full igår igen. Han förstod inte varför jag blev arg för det. Hans ursäkt var att han var skötsam och tyckte inte han var så full. Han tyckte att han kunde få dricka eftersom han var ensam vid påsk och jag var ju bjuden på påskmat hos mamma och pappa. Han menar att han ska bättra sig bara jag flyttar hem. Jag har sagt till honom att han måste söka professionell hjälp och att han inte kan sluta på egen hand. Jag inser ju att han inte har självinsikt. Och så länge det är så så kommer han aldrig ändra sitt beteende. Även om jag inte trivs i mitt nya hem får jag nog stå ut och tänka att där är jag trygg i alla fall och att det kommer kännas bättre. Jo just det enligt mitt ex så är det mitt fel att jag flyttat och att det är jag som ställt till med allt och att han tycker jag skulle gett fan i att dra in min familj.

Välkommen och bra beslut! Skulle rekommendera att göra dig av med alla burkar och flaskor så de inte påminner, sen kommer ju alkohol alltid finnas runt en men man får hitta metoder och vägar att stå emot. Har du funderat på att gå på ett AA-möte bara för att se hur det känns? Jag har själv smugit i närmare fyra år med min sambo och det känns så otroligt skönt att slippa det nu. Ta en dag i taget!

Välkommen på en spännande resa! I kväll klockan 19:30 har jag varit nykter i en månad av åtminstone tre planerade även här. Jag räknar från mitt första AA-möte. :)

Hittade en hel del både tomma burkar och flaskor men även oöppnade. För mig funkar det inte att ha alkohol hemma just nu men jag ville inte heller hälla ut. Min lösning är ett förråd på annan adress där all alkohol får stå och ”gona” sig ifred tills jag kommer på vad jag ska göra med den. Har dock inget sug att gå dit och plocka eller så.

Kämpa och ska bli spännande att följa din resa! ❤️

@MiaBahia
Hej o välkommen hit,
Helt rätt beslut!
Här är du bland vänner med liknande erfarenheter.
Du borde kanske inte ha alkohol hemma..det blir svårare då.
Ta hand om dig✌️❤️

@LauraE

Lycka till, hoppas du får den hjälp du behöver att det blir bättre med magen.

Kram

@Andrahalvlek @vår2022 @Torn @Varafrisk
Tack❤️
Jag gjorde inte mycket väsen av mig som full, ville inte någon skulle komma på mig och lyckades ganska bra med det. Det är mest ångesten över att jag har druckit vid så många tillfällen som jag inte borde gjort som jag mår dåligt över. Jag har lyckats hålla katastrofer borta. Det är på så sätt skönt att jag inte har saker att be om ursäkt för eftersom jag höll mig på god fot. Jag drack mest för mig själv. Så den som ska förlåta mig är jag. Att jag misshandlat mig själv med giftet. Allt som kunde ha hänt men som tur var inte hände. Jag hade självkontroll på så sätt att ingen skulle komma på mig. Var noga med att dölja tecken på att jag drack som jag gjorde.
Allt kretsade kring att putsa på fasaden och dölja det som inte skulle synas.

@Natalia Det kommer nya nyktra dagar, dagar som man dagen efter inte kommer att ångra! Ha en skön promenad och en fin påskdag!