Senaste kommentarerna i forumet

.........det påminner om en kollega som tyckte att man inte skulle ha bilder eller tavlor på väggarna med hänsyn till dom klienter som var psykotiska!
Nej jag är på riktigt och skriver om dom tankar som jag har om alkohol och det är mitt sätt att förhålla mig till mina problem. Jag vill inte bli fixerad vid negativa saker.
Jag är ledsen om du har tagit illa vid dig men jag tror inte att lösningen är totalförbud.

Jag tycker "Äntligen fri" beskriver det så otroligt bra! Jag är ännu så länge lite för feg för AA, men det är ju jag det! :-)
/Z

Hej, ser just att du inte fått något svar på din tråd. Jag hoppas att du finner lust att fortsätta skriva om dina tankar, många har läst! Ibland tar det lite tid innan en tråd kommer igång. Det vi kan se är att det ibland hänger ihop med hur aktiv man är i andras trådar.

Du är tydlig med hur du skulle vilja ha det med dina alkoholvanor men osäker på hur du ska nå dit. Hur har det gått?

vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Det är bara du som kan göra en förändring. Känner igen det där med ensamheten. Jag drog mig undan för att få dricka ifred. Nu när jag valt nykterhet en (väldigt färsk ännu) Har jag börjat ta kontakt med vänner igen. Känner fortfarande att jag är ensam ibland, men jag väljer att inte tycka synd om mig själv att inte ta på offerkoftan. Ibland går det bra ibland mindre bra. Jag måste kämpa!

Men nu känner jag mig så där galet ensam igen. Inget känns kul. Läsa, titta på tv, läsa bok, inget. Plus att det börjar bli kallt. Inget skönt längre att vara ute.

Tack. Jag ska ut på en löprunda snart. Jag tog två folköl till middag. Hoppas det kan stanna med det...

Men det stämmer. Jag vill inte att hon ska vinna. Och jag vill vinna för mig själv också.

Ja, nu slutar vi ett riktigt bra tag.
Det är precis som du skriver Sisyfos.
Nu hjälper vi varandra.
LP

Studenten, jag har läst så många inlägg om detta. Däribland Ebbas och dina svar i hennes tråd. Jag VET!! :-)
Men måste på något sätt våga ta av mig masken! Det kommer, men måste känna mig redo. För mig är det ett väldigt stort steg.
/Z

Läste de senaste inläggen vill bara skicka styrkekramar. Jag kämpar med att vara nykter för att jag vill det, för att mitt liv blir skit av beroendet och jag har insett att jag inte är en person som har en fungerande relation till alkohol. Jag är också en kvinna som inte trivs alls i min relation och kämpar med att ta ansvar för min egna hälsa och lycka. Det är bara vårt eget ansvar. Jag lider med dig och andra som lever med alkoholister som inte vill inse eller väljer att kämpa mot beroendet som förstör allt. Om ingen kapitulation finns, så kommer det tror jag inte bli någon större förändring. Han måste vilja inifrån sig själv, på riktigt och även då är det en stor utmaning då vi kämpar med våra hjärnors brister och obalanser. Det är en lång resa som kräver en rejäl investering.

Så bra att du gick på kalaset och inte skyddar honom mer. Du behöver leva ditt liv, göra dina val som får dig att må bra och sluta bära skammen och skulden som han drar med sig. Jobba på med att bli starkare, bygga upp dig själv och ta ansvar bara för dig själv och dina barn. Det svänger i känslorna men ge inte upp. Ge dig alla möjligheter att hitta dig själv igen och ta kloka beslut i tillvaron.

Heja och styrkekramar!

Du fixar det, ta en löprunda när du kommer hem för att få ut frustrationen. Sen kan du slappa i soffan med en thriller lr skräck, det brukar funka för mig. Kram

Att det är tufft under dom förhållandena! Fult gjort av ditt ex. Men tänk så här Om du dricker vinner Hon & du vill väl inte att hon får det nöjet ?

Bra gjort. Jag klarade mig också. Kanske inte min förtjänst utan kvinnan jag var med.

Nu är det tufft. Är i stallet för att titta på när dottern tävlar. Min otrogna frudjävel i närheten. Mår illa. Vet inte hur det ska gå när jag kommer hem.

Varm i hjärtat ev era heja på rop ❤️
Just nu känner jag mig allt annat än stark. Känner mig ensam, ledsen och olycklig
Som om luften gått ur mig totalt
Jag vill bara somna och vakna upp från denna mardröm. Vill ha tillbaka mitt liv
Vara glad! Känna lycka! Känna tillit!
Vägen dit känns såå lång och jag vet i stunden inte hur jag ska orka vandra den!? Du har så rätt kloka Mulletant. Han är illa ute. Alla vet och inser utom han själv. Idag pratas det återigen om antabus och att nu är det minsann färdigdruckit. Jag har hört samma visa om och om igen.. Jag vågar inte längre tro och hoppas. Vågar inte gå sönder en gång till. Vågar inte lita på någon som sviker om och om igen. Vill jag ens? Jag vet inte. Att ta antabus för att få mig att stanna är ju att vara nykter på vita knogar. Inget hållbart! Jag vill att han ska inse hur djupt beroende han är, vad alkoholen gör med honom och med oss. Vill att han ska söka hjälp och verkligen vilja sluta dricka. Vill att han ska njuta av livet utan alkohol! Vill att han ska så jävla mycket!!
Medans jag skriver öppnar han en 3,5.. Pysandet gör mig tokig! Jag vill slå honom! Istället låter jag tårarna falla och slår hårt på mig själv! Hur hamnade jag här och varför i hela friden stannar jag?
Största kramen till er ?

Tror jag blev lite kär i dig direkt. ;-)) Tack för dina rader hos mig. Vet du, jag tänkte att du måste bli världens bästa psykolog eller vad det nu är du håller på att bli snart! Och en fantastisk vän.

Sådan utveckling du gör och så glad för vilan du lagt till i schemat. Det kanske var det som saknades? Att också lägga in tid för egenvård bland allt det andra så att helheten fungerar och orken finns för att hantera allt på ett bra sätt?

Härlig Valborg du hade och hoppas du skrattat på jobbet idag.

Min äldsta ska data en annan ungdom av motsatt kön i dag. Första riktiga ensamma daten. Tänkt vad mycket hen har framför sig och vad många råd jag skulle vilja ge men gör det inte för risken att förstöra egna erfarenheter eller kvävas av mammas "omsorg".

Jag har ett mål. Att följa med i livet, inte oroa mig för det jag inte kan påverka och njuta ofta i tillvaron i all enkelhet. På det sättet också vara ett bra stöd för mina växande änglar.

Ses!

Testa att gå till AA redan idag? De (vi) bitts inte, jag lovar ;)

Kör ba kör Zorro!
Kram

Under dessa veckor har jag mottagit metervis av sms om hur jävla dum i huvudet jag är och hur allt är mitt fel och om jag inte var så provocerande så skulle han aldrig bli så arg osv osv..
Jag står fast vid att han har problem med alkohol och ju mer jag googlar "arg när jag dricker" så är det väldigt många som lever likadant och de får alla svaret att Sluta dricka.
Men min "soon to be exhusband" blir skitarg när jag säger det, att där är lösningen, vill han inte det så finns det ingen framtid. Hur gullig och fin han än är... Så dom gångerna han flippar ur och blir elak på fyllan tar överskuggar allt..
Han ska ta över lånen, lösa ut mig ur huset, jag börjar mitt nya liv...

Det är så sunt att reflektera över sina egentliga behov. De tankarna kommer till ytan när man är nykter tycker jag. Annars överlever vi och dövar vi tankar och känslor som pockarpå. Vi harinte tid att lyssna och nysta i det vårt JAG försöker säga, tolkar jag det som.

Du har så fina förutsättningar och antagligen helt sunt ifrågasätter din arbets- och livssituation. Man behöva låta den processen ta lite tid så att man inte agerar överilat. ;-)

Och du, här finns ingen som blir besviken. Det finns bara en sak: tack för att du delar dina tankar. Det hjälper så många. Finns ingen dom här. Bara vår egen och den kan vi behöva jobba med, minska eller utveckla, allihop. ;-)

Kram

Hade den bästa Valborg på år!!
Den var lugn, mysig, brasa, gott kaffe!
Pratade med andra människor som även de var nyktra!!
Vaknade i morse stolt och trygg!
Det är så här jag vill må!
Jag kommer aldrig sträva efter måttlighet! Vet med mig sedan ett tag att ett glas blir alltid fler glas! Fler glas leder till sorglighet, ångest, saker som händer som jag ångrar!
Tack åter igen för varje dag som går utan alkohol.
En dag i taget, ibland en timma i taget, aldrig första glaset och vila!!

Känns jobbigt att bara tänka på din situation.
En stor kram på dig.
Serotoninhöjande är inget mirakelmedicin, men gjorde att jag slapp självmordstankar. Och det är nog värd, annars kunde det slutat dåligt.

serotoninnivåer och inte dricka
SSRI, träning, sol, ändra inställning till livet osv och strunta i vin
Varför ska jag dricka vin om jag kommer aldrig att må bra av det? Bara för att belöningssystemet är ur balance?

Äntligen fri: Jo, intellektet vet ju så väl att du har rätt i allt du säjer. Intellektet.... Har funderat mycket på AA.

Leverjag: Jag har ingen önskan att bli måttlighetsdrickare. Jag har bara en önskan att inte dricka alls. Så drömmen om att dricka "normalt" har jag gett upp. Kan helt enkelt inte se varför det skulle vara viktigt. Alkoholen leder inte till något positivt alls. Det skadar mig, min hälsa och påverkar omgivning negativt.

Kram till er alla!
/Z

Bara så glad att ha dig här och ännu gladare över den något mer positiva tonen!
Kram
/Z

Kanon att vakna vid halv nio en söndag pigg & utvilad ? Vi hämtade sonen vid halv tio i går kväll. Ja nu kör ju inte jag då det är kärleken som gör det. Men jag kunde följa med utan att undra om jag spelar nykter tillräckligt bra! Helt vrickat ? som jag burit mig åt! Tack för era kommentarer det värmer ett värkande hjärta ?

Jag vet hur bra jag mår, hur stoltheten kommer tillbaka, livet blir klarare, ljusare och lättare att hantera. Måste kanske ta hjälp av serotoninhöjande också som ett stöd i balansen.

Maken har kanske en mycket allvarlig och dödlig sjukdom kunde jag på riktigt förstå igår/i morse. Herregud hur ska jag orka. Hur ska mina änglar klara en ny smäll, en ev avgörande smäll och jag måste vara stark i detta också. Hur mycket tål man?

Uppskattar verkligen ert stöd och de värmande kramarna. Nu är våren här och den kan vi välja att njuta av oavsett hur livet ser ut!

Kramar och kämpa på. Alkoholen gör allting värre!
❤️❤️❤️