Senaste kommentarerna i forumet

Jag har också haft ett sådant beteende och det är det jag vill ändra! Ikväll är det söndag, jag lagade en god middag men eftersom det är vardag i morgon var jag inställd på 0 vin. Känns helt ok. I morgon ska jag träffa min samtalskontakt pga utmattningssyndrom. Jag kommer då att ta upp mina beroenden och mitt knasiga sätt att hantera stress. Jag utgår ifrån att det finns bättre sätt än att dricka vin eller springa runt i affärer. Jag ser framåt med tillförsikt och lugn. Detta eftersom jag kör med öppna kort. Det känns såå skönt ! Vi hörs igen!

Försökte förklara för läkaren att jag aldrig blir "full" eller dricker när jag är själv med barnen. De har dessutom en pappa som aldrig dricker om jag gör det. Sen önskar jag självklart att jag som förälder aldrig druckit mer än ett par glas till maten vid enstaka tillfällen, men nu är det tyvärr inte så...

Lycka till

Hej. Fint att vi samtidigt kommit fram till samma beslut :)
Du beskriver abstinenssymtom - har du erfarenhet av det tidigare så du på ett ungefär vet hur lång tid det tar innan de klingar av?? Du kan också ha behov av hjälp från beroendevård. Titta under fakta här på sidan.
Har du haft delirium eller epileptiskt anfall under abstinens då ska du vända dej till sjukvården. H

Ny i forumet o scrollar o scrollar o läser om glädje o sorg... A som gemensamt problem och vi är på olika grader i helvetet, men mött vår överman vad gäller listighet. Har du bestämt mej för att igår var sista dagen!!

Ny i forumet och försöker plöja igenom så mkt jag bara orkar o hinner...
Starkt och målmedvetet jobb du lagt ner på dej själv.
Själv funderar jag över varför inte isvatten var ett fullgott dryckesalternativ igår när det mer än gärna slinker ner idag. Detta blir med stapplande steg under tiden jag tar del av er andras klokskap.

Skall bli intressant att se hur det går för dig. Hoppas du fortsätter att skriva här.

Vi var flera som skrev här om hur det blev mindre intressant med god mat förra hösten. Visst saknar jag ännu middagsvinet ibland, men inte alls lika mycket som då. Det tog nog flera månader, men nu lagar jag nog nästan lika gärna god mat som då jag ännu drack. Helt samma sak är det naturligtvis inte. Då började jag ju med matlagningsdrink och befann i mig i stigande rus hela vägen från matlagning till kaffe, det var nog inte den goda maten som var så väldigt viktig, om jag skall vara helt ärlig.

Nästbäst, efter chili :) Kanske inte så gott att knapra på så där bara, men t.ex. i te! Eller i en fruktkompott.

Sök efter kanderad ingefära. Sådana där mjuka sockerkokta och sedan torkade så de får en litet vingummiliknande konsistens. Man måste söka sig fram, en del är mest bara socker, men åtminstone här har jag hittat sorter, som är riktigt starka och smaskiga. Kan också göras själv, recept finns på nätet.

Jag har alltid varit en som brukat vakna snabbt och enkelt, men nu efter 9 månaders nykterhet är jag seg som phan på morgnarna. Vet int riktigt varför, antar att det har med förändrade sömnrytmer att göra. Annars mår jag bra, det är bara att komma upp ur sängen, som är svårt.

Jag tror dock att en alkholist är så upptagen med sitt beroende så minsta lilla krav slår de bakut. De tyr ju sig mest till snarlika "vänner" att de fastnar för nån som kommer med andra förslag så blir det jobbigt....

En skillnad mellan att önska sej död o att vara less på livet o tycka det är meningslöst. Känner igen mej...
Har inte det mer att erbjuda?? Men det kanske det är oss det hänger på ? Livet är det som pågår medan vi sysslar med annat???

Hade verkligen önskat att man haft den självdisciplin som många här verkar ha. Kan erkänna att jag läser många trådar med en klump av stor avundsjuka i bröstet. Man läser om nyktra veckor, månader och tom år. Själv klarar jag nätt och jämt att hålla vinandet till helgen..
Självdisciplin är något som inte verkar finnas i mitt ordföråd.

Jag hade som mål att helt avstå alkohol i 6 veckor, det lät inte länge. Men jag tappade all lust att lägga energi på goda helgmiddagar. Har suttit här under helgen och surat med vatten och vällagad middag. Kände mej närmast förnärmad att min goda mat inte var värd ett glas vin. Arg sur och uppgiven. I samförstånd med maken bytte jag mål. Måttlighet istället för 0 tolerans. Det innebär att:
1. Aldrig ha vin hemma när jag är ensam
2. Aldrig själv köpa vin
3. Vid lördagsmiddagen dela 1 flaska vin med maken
4. Berätta om mitt beroende till min samtalskontakt i morgon ( både shopping och alkohol, och annat som jag fastnar i )
5. Alltid vara ärlig kring mitt beroende mot mina närmsta, be om och ta emot stöd.

Jag känner mig lugn efter det beslutet. Jag tänker inte på vin på det sättet som jag gjorde när det var 0 tolerans, då var hjärnan okuperad. Jag tror på min egen förmåga att leva efter beslutet. Jag är inte ensam.

Tänk om man kunde "piska" sej lite förebyggande o inte bara dagen efter. Förstått på trådarna att vi hat lite olika grader i helvetet, men samma problem.
Första gången jag erkänner det för nån annan än mej själv.

För en hälsomedveten träningstant så är hälsan den största motivationen! Jag har i och för sej ingen erfarenhet av minnesluckor och att vara dyngrak. Men mängden vin jag druckit har npg legat på 4 flaskor i veckan.... vin i princip vatje kväll. Självklart är det ett beroende, det inser jag. Jag strävar mot måttlighet och tror att jag kommer fixa det med hjälp av stöd och egen uppriktighet.

Hej och välkommen.
Känner igen mig i de du skriver. Och det gör säkert många andra här inne också.

De där med "benen bär i väg mig till systemet" känner jag igen. Jag kan tänka hela dagen att Nej, jag ska inte ha något. Och ha samma tankar hela vägen dit och sen hem. Helt sjukt att man kan ha två olika viljor samtidigt. Tyvärr är ju den självdestruktiva starkare.:/

Och de där, idag är de lätt men om några dagar sviktar minnet. Hade kunnat vara jag som skrev de:)

att du är tillbaka här igen :-) Din erfarenhet är guld värd ♥

tillbaka !

Enda bra med ångesten idag är att jag hittade in på denna sida och fick ta del av en massa eländesklokskap :)
Om det nu är ensamhet, stress och tristess som får mej att sällskapa med alkoholen... Då räcker det inte med att bara låta bli köpa hem och härda ut med vita knogar?
Och lättaste dagen att lova låa bli A är just en dag som denna. Om ett par dagar sviker minnet...
Idag är tid för grubbleri, ångestfylld självrannsakan, skuld o skam
Kostbart sätt att förpesta tillvaron på

Tack:)

Tack, idag är en ny dag. Det är idag som gäller. Och imorgon inte i går, så skall jag försöka tänka och ja det är bra att skriva och läsa här. Tack igen!

Tack för tipsen det låter vettigt att lära sig slappna av. Ska kolla upp dem!!

Så bra beskrivet, Mimmla. Kan bara instämma. /FM

Snart lunch och det här kommer att bli en skitdag! :-( Raströs, ofocuserad, lättdistraherad, ointresserad. Far å river i massa saker men inget blir gjort.
Fastnar bara i garaget & lyssnar på musik. Tur att det är söndag! ;-)

Inget första glas vin igår, kunde trots allt sova på natten men är fortfarande ångestladdad idag. Nåväl nu blir det en timme i taget och jag tar inte det första glaset i dag heller. Och träningstanten, visst är det så att ärlighet varar längst, har berättat för mina närmaste vänner att jag känner oro för mitt vindrickande som har eskalerat de senaste året. Tror dock inte att de riktigt förstår hur illa det är ställt med mig.