Senaste kommentarerna i forumet

Gick med här i går. Bestämde mig för steg ett att bli helt nyckter. Tryckte in ett par Antabus som beslut. Nu kommer steg två: att hålla sig nykter. Lovar inte för livet. Orkar inte se det så nu. Gjort det förr. Men i dag förblir jag nykter. Bra ställer här att läsa, känna igen sig och hitta styrka ifrån.

Jag köper det du skriver under förutsättning av att man lever själv och inte har några barn, funkar det för dig så fine!
Men har du barn och eller hel familj så funkar det inte för då gör du ngn illa. Inga barn mår bra av att se sin förälder i det skicket när man inte minns vad som skett. Det skrämmer dem.
När jag drack så fick jag minnesluckor och det ger ångest, att inte veta vad man gjort eller sagt. Varför ska man komma ihåg allt man sagt eller gjort frågar du, för mig handlar det om sinnesro, jag vill veta vad jag sagt eller gjort då mår jag bra. Jag vill inte att mina barn ska känna sig oroliga över vad jag kan hitta på, de ska känna sig säkra på att jag finns där helt klar i huvudet. De flesta som skriver här mår dåligt över sitt drickande och har haft/har konsekvenser av det, det gör att jag kan tycka att dina råd känns lite malplacerade.

Ja, det är så sant. Nej jag ska inte överdosera theralen. Det är nog så att det tar sin tid och komma ur alkoholtöcknet som gör en deprimerad i sig. Jag får påminna mig om att: nej, det är inte synd om mig. Det är det ju faktiskt inte. Att sluta spela ett offer. Visst, jag är ett offer för alkoholen, men det är ju i slutändan jag som väljer om jag vill vara det eller inte.

Det känns mycket bättre idag.Mycket för att mannen i mitt liv är tillbaka efter att han hade gjort slut. Han älskar mig och är så glad att jag kommit till insikt och han önskar inget hellre än att jag ska bli frisk. Det värmer. Han vill se ett liv tillsammans med mig, fast alkoholfri.

Allt stöttande man får här gör ju att man orkar ta tag i sig, ruska om sig, lyssna på vad ni säger. Såå himla bra när ni säger mig sanningen, för den behöver i allafall jag höra om och om igen.

Tack! Kramar från sims

på varför du får ångest? Är det för att du blivit full eller är det för att du har gjort saker som du inte borde? En sak jag har lärt mig är att inte försöka skyla över mitt beteende. Om någon säger till mig: kommer du ihåg, du gjorde det och det. Så säger jag helt enkelt att jag inte kommer ihåg just det, men att jag hoppas att jag gjorde festen så mycket bättre. Varför måste man komma ihåg exakt vad man har gjort och stå till svars för detta? Okay, om man har en våldspersonlighet och gör livet surt för sin omgivning så skall man naturligtvis få veta om detta. Jag har själv märkt att om jag inte har samvetskval för mitt drickande så får jag heller ingen ångest, men detta synsätt är naturligtvis väldigt egoistiskt och förutsätter att man inte gör livet svårt för någon annan.

VV

Precis som Sommar skrev i ett annat inlägg så blir hjärnan kidnappad av alkoholen efter ett- två glas. Det spelade ingen som helst roll om jag mådde superbra eller hade en sämre dag, när jag fått i mig första glaset så vill jag bara ha mer. Och oftast slutade det med att jag blev kanonfull med massor av ångest efteråt.
Har man sjukdomen går det inte att dricka alls oavsett humör. Bra om det funkar för dig, men för de flesta funkar det inte.

Jag tror att allt har sin väg i livet även om det i bland verkar dystert och jag tror att våran projektering på skuld också har en del i detta. Jag har själv inte slutat att dricka men jag dricker inte så mycket som förut. Jag har insett att mitt behov av att dricka är en del av min person, på gott och ont. En viktig sak tror jag är att man inte skall dricka för att man mår dåligt utan att om man ska dricka så skall man göra det för att man mår bra och för att förstärka denna känslan. Omgivningen ser ju oftast resultatet av att man dricker när man mår dåligt och fasar för att detta skall upprepas.

VV

Ligger i soffan en tidig morgon. Resten av familjen sover. Har tänt ljus och gjort the. Så han hade rätt där, bättre än så här kan det faktiskt inte bli! Ställer in en burk med mitt nya favorit-the "Apple, cinnamon, raisin" ett perfekt höst-the. Tar med en skål med äpplen som jag plockade igår och en hel kvist av sommarens sista rosor. Stickar på min pläd som jag tänkt lägga här, den är naturvit och brun och väldigt mjuk.

Vaknar tidigt och smyger ner till vardagsrummet. Tänder ljus och gör the, tittar in här och är glad över att ni alla finns som tillsammans med mig försöker klara av livet precis som det är. Vill påminna mig själv och alla andra om att ta tillvara på stunden som är. Just nu är jag nykter och inte bakfull, just nu är allt stilla och ljusen brinner. Jag behöver inte alltid tänka framåt eller bakåt utan jag kan få vila i stunden som är. Lyssna på klockan som tickar och titta på löven som rör sig utanför fönstret. Fick några rosor från pappas rabatt som lyser upp så fint och jag skickar en tanke till honom. Han "lagomdrack" igår när jag var där så jag lät det bara vara. Hans fru dog för något år sedan av sviterna av alkohol, var på graven och grät så den här helgen har varit mycket tårar för mig.

Börja med delmål. Du ska INTE dricka när din dotter
är i närheten! Steg för steg så ska du bygga upp ditt
liv igen. Men allt börjar i tanken. Det första du ska
göra är att förlåta dig själv! Sen ska du sluta tycka
synd om dig själv! Vet att det låter skit- taskigt när
jag skriver så...men när det kommer från en
människa som varit expert på att tycka sååå
synd om sig själv och alltid hittat
en rättfärdigande
anledning att dricka...så hoppas jag att du inte tar
illa upp.

Att överdosera theralen är en mindre smart lösning. Du blir bara dåsig och trög
Åh det är de sista du behöver nu.

Att du fick gå från ditt jobb är verkligen jätteledsamt!
Men du kan få allt det där igen...Men viljan måste
finnas! Åh framför allt så måste du börja lyssna
på ditt inre... det talar om vad som är rätt och fel!
Som du vet så är jag allt annat än perfekt.....Men jag har tagit steg för steg.....
Åh jag är på väg åt rätt håll.
Vill du så lyckas du! Ha bilden framför dig av din dotter....finns
inget som ger bättre motivation!!!!!!!

Många varma kramar /TP

Älskade sims!

Ja det stämmer så bra det du säger, jag har en missbrukarpersonlighet. Har funderat på vad som händer om jag tar bort min sista drog, sockret? Börjar missbruka kött? Vatten? Tycker mig märka att jag är mer besatt av socker nu än innan, åt marmelad på mackan imorse och sen var det kört, hjärnan bara tjatade choklad resten av dan. Eller kanske är jag mer uppmärksam?

Middag hos vänner idag, värdinnan var trött och avstod vin hon också. Känns skönt att det inte blir så viktigt. Har mer funderingar på om jag verkligen inte kan dricka bara lite, men kommer ändå alltid fram till att jag inte vill. Ska läsa igenom hela min tråd för att påminna mig... Men som sagt, slutsatsen blir alltid att det inte behövs, så kul som jag hade ikväll hade jag inte haft om jag druckit. Minns en middag hos samma par då jag blev så full att jag inte minns hur jag kom hem, en middag för fyra personer. "Vad härligt det är att unna sig lite vin till maten" ;-) Jomenvisst.

Nä, imorgon ska jag pika pojkvännen samtidigt som jag gottar mig i att slippa baksmälla.

Jag har under lång tid druckit för mycket. Läst trådarna här och tror det är ett bra forum för att både få stöd och ge, samt att stärka sitt arbete för nykterhet. Att det blev i kväll jag gick in är att jag tänkte att nu får det vara nog. Hade beställt hem Antabus (faktiskt från nätet) Vet att min lever är ok, så det är ingen fara.Får Antabus en gång tidigare av läkare, så jag kan hanteringen. Tryckte in 2 st på 250 mg för att bryta i dag. Känns bra att få någon början. Vet att jag inte kan tänka att jag skall vara nykter resten av mitt liv. Men tar jag antabus nu i början är det lättare att inte få återfall om några dagar då man börjar se annorlunda på problemet och lura sig själv. Man tvingas ju till att ta tiden till att tänka och då kanske suget går över och man hinner fylla på med en antabus till. När jag dricker gör jag det för rusets skull enbart. Jag dricker ofta 6-7 dagar på raken. Håller upp 1-2. Blir numera inte aspackad och har inga minnesluckor. Men det håller inte. Livet blir meningslöst. Man har en relativt hög ångestnivå och ingenting av det man planerar får man gjort. Skönt att vara lullig, men livet blir allt mer tomt.
Känner så igen mig i många inlägg här

Det fanns någon som hörde mig, skönt

39 när jag födde min son.
Nu har han kommit in på högskola för speldesign,tvåårig o söker studentbostad.
Vi som varit så tajta i 24 år HUR ska jag klara ensamlivet när han inte bor här längre.
O vara nykter?
Hoppas allt är bra med Victoria o lycka till med allt

kan ringa AA's jourtelefon, sök på deras hemsida.

Annars skriver du av dig här, vräk ur dig bara !!

Om man behöver hjälp nu på 1 sekund. Var vänder jag mig då?

Jag har aldrig känt att hösten varit någon "bra" årstid... Nej våren och sommaren var mina bästa tider på året.
I år är det annorlunda, jag tycker om att det blivit höst... ett slags lugn är det. Vill just nu inte att det ska hända så mycket, stillsamt kan det få gå in i oktober. Gillar att tankarna få ta plats, jag vill helst inte stressa på någonting. Läser, jobbar mina jobbardagar, grejar lite, presterar minimalt ;) luktar på hösten i skogen och rör mig ute men hetsar inte som jag gjort förut ibland. Jag känner verkligen att jag mår bra av att hinna ifatt mig själv nu... och göra det i sakta mak. Det får ta tid.
Min "tuffa" sommar är slut...
Underbart... Tacksam...
Önskar ingen utlandssemester, ingen planering på något stort eller roligt just nu. Bättre för mig just nu att känna hur en ny fas tar vid, jag ska försöka hålla kvar känslan, eller gå tillbaka till den om det känns meningslöst eller svårt med den där inre oron som jag dragit runt på. Det får vara tråkigt, annorlunda (som Hösttrollet skrev, det har hjälpt mig, tack!)det får vara långsamt och mörkt också ibland... oftast så blir det ljust igen mycket tidigare än jag förväntat mig. Det är bra att tänka tanken ända ut!... i alla lägen.
Önskar alla gott i höstmörkret...
Regnet luktar så gott :)

Kan börja bocka av alla "måsten" som låg och gnagde inom mig..

Har några kvar och just i detta nu pågående, men jag har fortfarande kontrollen,
och då känns det bra...

Ibland orkar jag inte med mitt liv, när allt kommer rasande över mig,
det var vid sådana tillfällen jag tog till alkoholen som en säkerhetsventil.

Ute pinkar regnet ner, det är kallt och ruggigt, hade jag mått dåligt i mitt inre
så hade det varit ett alldeles utmärkt tillfälle att skylla på det, också..
Nu sitter jag vid köksbordet, tittar ut genom fönstret på det alldeles knallgröna gräset,
det hänger fullt av glittrande glaskulor av vattendroppar på dem, och det ÄR vackert minsann..
Under grannarnas träd samlas de första gulröda bladen, och det är en påminnelse för mig,
att nu lämnar jag en tidsperiod av sol och värme, och går in i hösten där naturen fullständigt
exploderar i en färgsymfoni, en förändring jag inte kan rå på, och som inte nödvändigtvis behöver betyda en försämring, OM jag slutar jämföra med vad jag har, och vad jag kommer att få.

En fin paralell att betänka när man t.ex slutar dricka..
"Vad jag har, och vad jag troligen kommer att få.."
Sluta jämföra med att ta russinen ur kakan, utan ät den som den är, inget pillande..

Märker ni hur jag "tvingar" mig till att orka/våga tänka positivt...
Måste typ ta det lugnt, för att orka känna att det verkligen är...lugnt..!
Det funkar inte med att sätta sig ner i en hast och bara tänka,
ojoj nu har jag 7 minuter på mig att hinna sätta mig ner och ta det lugnt en stund..
Lugnet infinner sig när det finns plats för att det ska infinna sig.
Det blir som om man inte dukar, så blir det heller ingen middag,
mätt kan man bli på stående fot, men det blev ingen middag, bara en mättnadskänsla..

Idag är det mitt huvud som rullar om inte dotterns lagkamrater sköter sig,
vi ansvarar för kafeterian hela helgen, och jag bara hoppas på att de gör vad de ska.
De böjar bli så pass vuxna nu att de hajjar, att om jag smiter, får de andra jobba dubbelt så hårt,
fotbollen är en lagsport, de åtagande vi har kräver också en laganda.
Den tid då vi föräldrar fick göra grovgörat för att dra in pengar till klubben är lite passe'.
Förändringar har skett att vi idag inte tvingas baka också, utan nu köper vi bullarna istället.
Det går alltid att köpa sig fri, och jag har hotat med att vi tar in en ungdom som gör deras jobb mot en hundring i timmen, är de villiga att betala detta????

På eftermiddagen ska jag och grabben gå på likplundring, ja det känns så..
Ännu en elektronikkedja har gått i graven, den som tog över den förras ägande som också gick till botten, de fick med sig lite grums i botten när de tog över den andras tillgångar...

De säger att det är marknaden som styr, och kunderna väljer det som är billigast,
inte alltid det som är bäst, och idag väljer man bort köpråd framför priser..
Å andra sidan så den hjälp man kan ha fått har varit oproffessionell, det har handlat mest om att säljaren får sin provision istället för att söka behovet hos kunden.
Och vad säger det till dig om kunskap och erfarenhet, när en tuggumituggande 19 åring med tonårsfinnar som fortfarande ploppar okontrollerat säger att min erfarenhet säger att detta är ditt bästa köp, tro mig!!!
Okey, det är inte lätt att som 19 åring få ett bra jobb idag,
men även butiksägaren ser löner mot förtjänst som en större del, och låter deras anställda vara utan både utbildning hos sina leverantörer och med en äkta erfarenhet som varar längre än 3 månader.

När vi köpte vårat badrum så träffade vi på en kille som hette Filip, han var bara runt 20 år,
han ljög inte det minsta, och var shysst nog att kontrollera allt innan han svarade på frågorna.
Han tog sitt ansvar, och lät de andra kunderna vänta sina 1,5 timmar innan han tog sig an nästa kund.
Han hade bara jobbat i 14 dagar och hade ännu inte färgats av provisionshetsen,
när vi ytterligare 2 veckor senare var där igen, ja då hade han slutat...!!!
Han var för ärlig för att passa in i systemet, men hade vunnit i längden..
Idag handlar allt om pengar och se till sin egna fördelar, inte kundvård eller rykte...
Jag må vara lite gammalmodig i mitt tänk, men tycker nog att kvalite' går före kvantite't.

Självklart jag handlar också det som är billigt, men låter aldrig en säljare stå och ljuga mig rakt upp i ansiktet, där jag vet något annat som går stick i stäv med vad han/hon säger..
Det handlar om förtroende, finns det inget sådant, så blir det heller ingen affär..
Det gäller allt ifrån bilaffärer, frisören, bilmecken eller t.om tjejen i kassan på Ica!

Känslan går före allt, kanske därför jag är en känslomänniska..
Och känslor skapas innefrån, och inte via ett vinglas, shot eller flaska med tre fyra streck på..

Tänk att det ska ta en sådan tid att vänja sig tillbaka igen..!

/Berra

Gav upp tidigt i går kväll, tänkte att det var lika bra att gå och lägga mig. Vaknade mitt i natten av att jag grät då jag drömde att mannen min ville skiljas. Som tur var fanns han där och försäkrade mig om att han inte alls tänker lämna mig. Det var länge sedan dessa känslor kom upp till ytan, har hela mitt liv varit rädd för att bli lämnad (förstår att det grundar sig i att jag kände det redan som liten - är skilsmässobarn). Har därför under "min ungdom" alltid haft kille och oftast varit den som lämnat för säkerhetsskull...... Kanske det helt enkelt är så att det är många känslor som kommer ikapp nu samtidigt som jag försöker hitta i det nya. Detta och krävande jobb gör mig helt utmattad. Jag äter ju dessutom SSRI medicin sedan ca 1,5 år tillbaks och min läkare tror att jag kanske kommer behöva fortsätta med det då jag är benägen för depression. Jag följer "depressionsmodellen" och fick min första depression när jag var ca 25 år, gick inte till läkare utan det "gick över av sig själv". Mådde bra i några år för att sedan drabbas igen under min andra graviditet då jag inte sökte hjälp utan bara trängde undan allt. Mådde fruktansvärt dåligt, gravid och mamma-ledig med en 1-åring, när min andra var född klarade jag inte att hålla allt inne längre, blev sjukskriven för utmattningsdepression i tre månader men fick ingen behandling. Efter att jag gråtit mig igenom en veckas semester i en fantastisk fransk fiskeby gjorde jag en "självanmälan" till psykmottagningen och fick hjälp med samtal och medicin. Mådde bra igen och slutade med medicinen, men förra vintern återkom det vilket tidsmässigt stämmer med sjukdomsbilden. Hmm, nu har jag berättat mer för er än för någon annan (förutom min man). Känns lite konstigt att öppna mig så men samtidigt skönt att få det ur mig. Jag är inte oroad över bivärkningar av min medicin, kanske för att jag vet hur det är utan den. Däremot har jag ju motarbetat mig själv länge genom att dricka A som inte alls är en bra combo med SSRI. Känns verkligen som dagen efter stormen idag. Helt utlakad, blek och tom.

urk-dag i dag :-(

Trivs avgjort inte med detta mörka ogästvänliga väder som bara inbjuder till självömkan och dysterhet. Det hade inte funnits några som helst tvivel vad jag gjort med en sån här dag i mitt förra liv. Eventuellt hade jag först fått ta mig till bolaget och öka på förrådet så jag inte helt plötsligt skulle finna att det blev tomt innan måndagen och sen........såå barrra !! SSIB !!

Jag sov längre än jag brukade och frossade i mig en räkmacka och kaffe till frukost och nu sitter jag med den inte helt angenäma smaken av gamla räkor och majonäs i munnen medan regnet drippar ner.

Men jag kunde ju ha haft gammal baksmälla i käften och den jämför sig liksom inte med räkor.

Jag har slarvat med mitt mötesgående och jag känner att jag står still i min utveckling, en utveckling som inte alls går lika fort som de första åren men likväl finns där och som jag är väldigt tacksam för att ha fått vara med om. Jag möter ibland nya, unga, på den väg jag valt att gå och det ger mig en lyckokänsla av att se dem och jag kan också känna lite saknad över allt det nya som man har som nynykter. Så mycket nytt underbart och tidigare dolt inne i min knopp och kropp som poppar upp. En del nyttigt och en del som jag kanske hade hoppats skulle ligga begravt för alltid. Hjärnan är en lustig liten filur som släpper ifrån sig lite mustiga detaljer när jag är mogen för det och trots att jag varit med en tid nu så händer det fortfarande att det hoppar upp små minimonster som flabbar lite elakt. Idag är dessa små krumelurer inte så farliga som när jag var nynykter men de kräver ändå lite omvårdnad för att inte spöka för mig i det oändliga och bygga bo i huvudet. Ut med töntarna i ljuset (Tja, solen hade ju fungerat bättre förstås men....)så de spricker och vips är jag rensad :-)) Åtminstone för stunden :-)

Mitt i denna dystra dag dimper det ner ett mail från resebyrån som talar om att de gjort ändringar i vinterns solresa. Nej !! Inte det med !! Snacka om att ta ut olycka i förskott !!

Fylld av onda aningar öppnar jag bilagan och finner att de flyttat avgångstiden framåt på HEMresan :)) Sedär ytterligare en halvtimme till godo på stranden :-)) Lycka :-))

Jag är nykter idag och jag har tagit mitt beslut och jag är dessutom så lyckligt lottad att mina spritpengar räcker till en utlandsresa varje vinter. Och jag är hyfsat frisk och vid någotsånär god vigör fast fet !!

Fan vad livet kan vara bra fast det är dyster ute :-)))

Nej, förlåt: theralen :)

Jag har ju som sagt läst runt lite bland trådarna här och känner igen mig; smusslandet med flaskor. T ex: jag gömmer flaskan där, för då kan jag gå förbi den när jag ska gå ut o röka. Eller: jag ska vara nykter när mitt barn är här, men då dricker jag sen i mitt rum när hon gått o lagt sig. Så då var jag ju lite bakfull på jobbet sen..eller lite? Mycket. Lös ett helt korsord tillsammans med en hela whiskey, liksom...det är ju dömt o bli fel. Så då fick jag ju sparken också..Det gick rätt fort också. Luktar man sprit, så vill ingen ha dig som anställd i butik. Neej, det förstår jag!!!

Neej, som sagt..imorgon får bli en ny nykter dag med överdosering av therylen.

Kram

Jag fick B-vitamin för att ta hand om levern. Har man druckit mycket är det gott för levern med B-vitamin. Jag sitter uppe här nu mitt i natten och tänker och tänker. Det går ju inte och sova. Jag gav det ingen chans med den medicinen jag fick: theralen. Skulle kanske tagit mer av det och kämpat lite mer. På nåt galet sätt hade jag kanske bestämt mig undermedvetet att det inte skulle funka så enkelt och då var det ju helt ok och dricka igen: behandlingen räckte ju inte till. Gud, så sjukt!

Imorgon är en ny dag med nya utmaningar. Jag har ju läst här på trådarna och sett att det går att sluta. Vissa får svettas och kämpa som idioter, andra går det lättare för. Jag måste bara stålsätta mig som ni andra gör. Varför vill jag dricka? Är det bra för mig? Ger det mig livskvalite?

Svaret vet vi ju alla, eller hur?

Hoppas du åtminstone fick en natts skön sömn. Det blir verkligen bättre. Det är alkoholdjävulen som saknar dig och försöker måla upp en falsk bild. Läs det Maria42 skriver igen och igen.

Behöver du mer hjälp att ta dig ur detta? Träffar du någon läkare? Den första läkaren jag träffade konstaterade att jag hade en depression. Hon ville ge mig medicin mot det men gjorde inte det eftersom jag drack, detta förtar effekten av medicinen. En annan läkare jag träffade sa att jag hamnat i en nedåtgående spiral och att jag behövde hjälp med att ta mig upp. Han skrev ut Sertralin åt mig och menade att de skulle hjälpa mig upp till ytan en bit, och så blev det. Jag har ätit tabletterna mindre än ett år och nu har jag slutat med dem. Livet är så mycket bättre, jag tror att jag började dricka för att få en "guldkant" på vardagen, sedan behövs det mer och mer och mer och till slut blev allt så tråkigt om jag inte drack.

Försök analysera dig själv. Vad är det som är trist och tråkigt egentligen? Vad vill du göra istället? Åhh, jag känner igen den där känslan av att bara vilja gråta, gud vad synd det är om mig. Men du, självömkan är ett symptom på vår sjukdom. Kram.

Medicin verkar inte över en natt! Det tar ett tag ju. Tänk på att alkohol kan försämra effekten av medicinen också. Alkoholen gör dig deppig. Varför fick du B-vitaminer? Vad var det för läkare, allmänläkaren? Finns det någon beroendevård där du bor, skulle läkaren remittera dig dit? Prata med någon? Det låter som om den du träffade gjorde det lite för enkelt för sig: lite vitaminer o nåt lugnande, varsågod nästa!

När jag gick till vårdcentralen skickade läkaren mig vidare till en beroendesköterska som jag fick träffa och prata med regelbundet, läkaren skrev ut Campral eller Naltrexon som är en medicin som skall minska suget. Du blir deppigare av att dricka också. Jag skulle vilja ge dig rådet att kräva mer hjälp!! Finns AA där du bor kan du testa att gå dit. Det hjälper jättemycket att få lyssna på andra.

Kram på dig!