Senaste kommentarerna i forumet

Nu har jag bestämt när jag ska prata med min man. Försöker peppa mig. Det blir alltid pannkaka när jag vill prata allvar.
Veckorna är relativt ok. Dagen på helgen är ibland riktigt trevlig men så fort det blir em och
kväll så ändras allt. Sååå tråkigt.

Nu ska i sanningens namn sägas att den enda som kommit sig ur sängen än är Lucas. Jag och Selma ligger fortfarande och drar oss och har söndagsmorgonmysigt tillsammans. Men nu börjar jag längta till dagens första kopp kaffe, kan man bli kaffejunkie? Jag har ju inga minnesluckor heller så jag kommer ju ihåg varje mugg jag dricker.

Kaffekram till dig, satt mammas tiramisu bra i går, btw?

Två bra möjligheter om man bli orolig för att dricka vinet:

Frys ner lagom stora mängder i plastpåsar. kan lova att man inte blir så sugen på att dricka det när man lagar mat ;-)

Köp alkoholfritt matlagningsvin, fungerar det med (och är utan alkoholskatt)

//PP

Funderade lite kring ditt inlägg och läste även de svar du fått. Tycker personligen att du har fått mycket mycket konstruktiva svar och att de som skrivit gör det utefter egna erfarenheter, Naturligtvis är vi på Forum naturligtvis präglade av alla andra som skriver och har skrivit här.

Sömnproblem och ångest är nog några av de saker som är vanligast förekommande och återkommande här. Det är naturligtvis ett helvete att ha det på det sättet.
Vad som är vad i den problematiken är inte upp till mig att bedöma, men en sak är säkert. Alkoholen är inte botemedlet mot dålig sömn och ångest.
Det kan till och med vara grogrunden till båda, det finns många som vittnat om det.

Jag tror att du - som jag - skriver här för att du har ett alkoholproblem och vill förändra ditt drickande, eller sluta helt med drickat. Det senare är oftast den bästa lösningen, men är för många av oss svårt att uttala. Många är vi som sitter fast i alkoholens nät, och vem vill egentligen säga good bye till "snuttefilten" om det inte behövs?

Att läsa om andras erfarenheter och att skriva ner sina tankar hjälper. Som tur är leder det till att man får svar. Jag tycker det är värdefullt och det bör få vara mycket högt i tak.
Forumet är fantastiskt och det finns en grundton av att vilja stötta varandra.
Önskar dig att du kan ta till dig kommentarerna och väljer att se på dessa som konstruktiva synpunkter från andra med viss erfarenhet. Från oss andra som sitter/suttit i samma sits.

Många har under de gångna åren tagit upp detta med sin egna "unika" situation, och det finns flera som hävdat att just de behöver alkoholen för att sova. Att just jag är annorlunda, har en plan, osv. Anledningarna och ursäkterna att vilja skjuta upp att ta tag i problemet är otaliga.
Vi som själva upplevt detta "Alfons Åberg, ska bara ..." tillåter oss naturligtvis att påpeka att det är vanligt.

"Ska bara" kan bli till år - det är nog en av de viktigaste sakerna som jag, ur min egen erfarenhet vill förmedla.

Men om det är så att du väljer att göra det den 1/11 och genomför det då är det ju superbra. Har man väl druckit sig till bekymmer med alkoholen är det tufft att sluta.

Det går, men vi måste vara beredda på att priset för förändringen måste betalas. Priset är för många högt för motståndaren är stark, men det är värt varenda spänn :-)

Även om det kan tyckas som att det är näst intill omöjligt kan jag lova dig, det finns många som lyckas. Inte minst med tanke på forumets stöd!

Jag önskar dig mycket kraft och vilja till din förändring!

//PP

Hej!
Jag har också haft perioder då jag använt vin som sömnmedel. Tankar som surrar, oro och ångest som gjorde det helt omöjligt att sova. Då fanns bara vinet att ta till. Så jag förstår ditt problem. Jag har flytt verkligheten, dövat sorg, ilska, frustration och ångest med hjälp av vin. Men ingenting blir bättre, problemen finns kvar. Det är fem veckor sen tror jag, som jag bestämde att nu får det vara nog. Jag vill inte leva så här. Jag vet inte om man måste nå botten men man måste komma till insikt. Erkänna sitt problem och vilja göra något åt det. Man får mycket hjälp här av att läsa andras trådar, man får stöd och pepp. Det ger styrka, mod att förändra. Jag tänker inte på hur det ska bli på nyår tex. Jag är här och nu, tar en dag i taget. Och för varje dag blir jag starkare i mitt beslut. Det är inte alltid lätt.Tackar nej till fester där jag vet att spriten flödar. Har inte vin hemma, men problem med att min man dricker så framförallt öl finns inom räckhåll. Jag hade ett återfall efter två veckor. Det är glömt och förlåtet. Jag mår bra av att inte dricka. Det är befriande. Jag önskar dej kraft och mod att förändra.
Styrkekramar / belinda

Så fantastiskt och känslan när man vaknar upp på morgonen sen. Känslan av att allt jag gjorde kvällen innan gjorde jag för att jag ville och var medveten. Ännu en frukost som du kan titta Lucas rakt in i ögonen utan att värja med blicken! Så skönt.

Helt klart har mina matvanor förändrats, det har blivit lite håglöst och insperationslöst. Är det månne vinet som styrt vad jag ätit, tror det. Inte lika roligt. Blir ofta vardagliga rätter och kommit på mig även helger att ingen extra vagans förekommit på ett drygt år. Jag som älskar en blodig biff har helt enkelt inte ätit det på denna långa tid.
Det är ju förförligt och det ska jag ändra på. Visst jag erkänner att det var roligare med ett glas på diskbänken samtidigt som jag lagade mat.
Alkoholen får inte styra det oxså, från och med nu ska jag ändra på det.
Ha det fint stingo
Konstnären

Söndag morgon och klockan är strax efter 8. Sitter och dricker kaffe och tittar på F1. Inte för att jag är så intresserad men har mannen och svärmor i soffan som är stora fans.
Älskar tidiga helgmornar när det inte finns några förväntningar på att något måste göras utan man bara kan finnas till. Likaså om jag vaknar på natten. Kollar ev på tv (som vi har i sovrummet) och känner att det är min alldeles egen tid! Burrar ner mig under täcket och bara myser...

Hej Spes! Hur går det för dig? Hur är det med dig så här på höstkanten?

Jag undrar om du kanske ska söka läkarhjälp för dina sömnproblem istället för att lösa problemet med alkohol?
Har all respekt för dina sömnproblem. Vaknade själv under en lång period vid 2-3-tiden på natten/morgonen, med många ångestfulla tankar, utan att kunna somna om. När problemen under min vskna tid löste sig så kom dock min normala nattsömn tillbaka.
Vad dina sömnproblem beror på vet jag ju inte men att lösa dem med alkohol är helt enkelt inte bra i längden. Finns inget att diskutera där.
Sök proffessionell hjälp! Hur tänker du om det?
Kram så länge.

Har haft en riktigt bra vecka med mitt mående.
Blir mindre svackor då jag grottar ner mig i destruktivt tänkande och ältande.
Förstår att det kommer att ta tid att komma igen efter denna segdragna process .
När man lämnat ett destruktivt förhållande.
För ibland vet jag inte hur jag ska hantera mitt hat mot honom för all skada han gjort mot mig,barnen och alla berörda runt omkring oss i vår närhet.
Jag känner oftare och oftare att jag bara kan sitta i soffan efter jobbet på kvällen och slappna av i mitt nya hus ensam utan oro och ångest och funderingar över någon som är tjurig eller sitter och dricker sig full en vardagskväll.
Haft en så skön helg med min nya kille,vilken skillnad när man kan ta något glas vin utan att det spårar ur och blir otrevligt.
Hoppas ni som lever med någon som gör att ni far illa FÅR den styrka NI behöver för att hitta tillbaka till erat liv.
För att leva med någon som missbrukar då lever man deras liv och tyvärr inte sitt eget liv.

Jag kommer köpa vin till mina musslor och till grytorna. Då blir det en ingrediens som alla andra. Men det kanske beror på hur man känner för att hantera alkohol. Första gången jag gjorde min köttfärssås och stod med rödvinsflaskan i handen bredvid spisen - ja - då blev jag våldsamt sugen. Nu går det bra, fast nu finns det å andra sidan sällan någon slatt...

När det gäller mat som kräver sprit. Jag drack nästan aldrig det, så det är verkligen bara en ingrediens. Du får väl fundera på hur a-fritt du vill ha det där hemma.

Usch vad jag känner mig liten i allt det här. Kommer jag verkligen att kunna fullfölja det jag påbörjat? 1 november ska jag flytta, det är helt overkligt!!! Ska själv till banken på måndag . Det känns så nervöst, jag känner mig så dum som inte är insatt. Min yngsta dotter verkar förstå mig men är också så arg på mig. Vet inte hur jag ska lösa det så det blir så bra som möjligt för henne. Tur att det funkar att jobba iallafall. Det går ganska bra att koppla bort allt annat när jag är där än så länge. Jag funderar ofta på om jag är en stor egoist som gör det här. Borde jag inte först se till att barnen har det bra först? Jag vill ju få ut mer av livet än det här!! Det är så konstigt att det har kunnat gå så här långt, jag förstår det inte. Varför har jag inte gjort något mycket tidigare. Då var det så att barnen var så rädda att vi skulle separera och det var det värsta som skulle kunna hända. Därför har jag väntat för jag trodde det skulle vara lättare när de är äldre men det är det inte. Det är aldrig lätt!!

... att i lugn och ro - och nästan löjligt tidigt en lördag kväll - sminka av sig, borsta tänderna och veta att man kommer att komma ihåg att lägga ut snusen innan man somnar.

Många som dricker har svårt att sova pga a och abstinensen. När man slutar dricka får man svårt att sova. Ångesten kan också hålla en vaken och det har jag erfarenhet av. Du sja naturligtvis göra det som känbs bäst för dig. Hoppas du får en god natts sömn.

Begär inte att du ska förstå hur det är att leva med svåra sömnproblem men jag hoppades ändå att du skulle respektera det.
Jag vet att jag inte är som är andra som är friska, alkohol kan påverkar immunförsvaret och hos en del sjuka så kan man få liknande effekter att man förbättras på kort sikt.
Känner mig jättetveksam till om det här är rätt för mig, blir bara ledsen.

... En aning på det här med matlagning. Hur fixar ni, som bor i torra hem det där med matlagningsvin? Kan man laga Coq au vin, eller Beuf Bourgignon i alkoholfritt rödvin? Koka musslor i utspädd vinäger?? Blir det alls gott??? Och hur i helsike gör man Cognacsauterad lammnjure utan Cognac?

Nej, inte har jag använt alkohol i alla recept, men i alla fall. Det aktualiseras nu, när det lider mot höst och smakerna blir fylligare och mustigare. Vin får man nog tom rätt billigt i halvbuteljer, matlagningcognacen blir det svårare med. Jag har varit så van vid att allt det där finns hemma, bara att ta ned från hyllan.

Nu är det snart läggdax och jag vet att jag kommer kunna sova i natt i alla fall, däremot kan 3.e natten efter jag druckit bli svår för då kan hjärtat slå lite fortare. Har lite lugnade örter kvar som jag kan ta för det men det säger ju en del om hur hårt påverkad kroppen blivit. Och jag som gör så mycket i övrigt för att bli frisk och så prövar jag inte ens vad som händer om jag skulle vara nykter ett år. Enkelt och billigt i jämförelse med allt annat men det är väl så att jag inte är helt övertygad om att det skulle bli så mycket bättre. Men så mycket jag provat, så ska jag väl ändå prova detta. För en del av mig tror att jag kanske skulle bli lite bättre på lång sikt. Varje liten förbättring är guld värd, det vet jag ju och ändå så känns det så oerhört motigt med nyårsafton. Om det inte var så mycket fyrverkerier skulle jag nog låtsas att det bara var en vanlig vardag som alla andra. Just nu känns det motigt med hela den här iden om ett vitt år, som att jag inte riktigt har lust. Eller så är det gamla vanliga problemet att jag inte kan fatta beslut utan alltid hamnar som åsnan mellan hötapparna. Något i min hjärna hänger upp sig emellanåt. Jag får i bland inget att äta för min hjärna kan låsa sig i valet mellan vad jag ska äta. Numera vet jag att då tar jag fram knäckebröd ost och ättiksgurka så nu låser det sig inte så ofta längre, för en del av låsningen är ju att jag blir stressad över att jag är hungrig. Andra situationer hakar bara upp sig. Att hälla vin i denna trasiga hjärna konstigt nog för stunden men jag tror att det blir sämre på sikt. Det skulle jag också vilja vet om det skulle kunna bli bättre av ett vitt år, en del av mig tror det nämligen.

Om du verkligen vill skippa a och har motivation kommer du att lyckas. Man behöver ibland en spark i röven och lite hjälp av utomstående för att lyckas. Att ta hjälp är inget man ska skämmas för. Om du har ont i ryggen ber du om hjälp av kiropraktor. Är bilen sönder ber du om hjälp av en verkstad. Är fu sönder oga a ber du om hjälp av terapeut elker annan kunnig person. Jag använde mig mycket av aa fick stöd därifrån.

Sluta redan idag. Man får inte energi av att dricka. Är tvärtom man flyr från sina problem och slipper lägfa energi. Problemen finns ju dock kvar. Ingen här inne kommer att ha förhastade slutsatser. Vi hjälper varandra. Jag resonerade som du och sköt hela tiden upp mitt beslut att inte dricka. Detta hjälpte inte. Vilka långsiktiga vinster får du med att dricka? Vilka långsiktiga vinster får du att INTE dricka? Ps välkommen hit ds

Hehe, jag tror nog varenda en här förstår det där med att skjuta fram beslutet och det betydligt bättre än vi själv skulle vilja. Sen är det en annan femma att jag aldrig hört någon som slutat med alkohol, önska att hen väntat litet till med beslutet.

Men ditt beslut är helt ditt eget.

Jag tror det blir jättejobbigt med nyår för jag sitter alltid ensam på nyår och sitta ensam och nykter ser jag inte alls fram emot. Just nu får jag väl slå undan de jobbiga tankarna. Skulle önska att det fanns någon lätt lösning. En av fördelarna jag får dagen efter är att jag blir piggare och får lite energi. Därför orkar jag helt plötsligt skriva idag, ibland så har jag därför druckit bara för att jag ska orka ta tag i saker. Som jag sa till en helt oförstående läkare att effekten kan sitta i, upp till en vecka Jag vill ändå helst sluta dricka för jag hoppas att jag på sikt blir lite piggare ändå. Tycker att jag brukar bli lite piggare på våren.

Tack för att du skriver att jag är välkommen, känner som här kommer jag med alla mina problem och jag kan inte ens säga att det är alkoholen som är det största problemet. Har hört att det enda som behövs för att dricka är tid och pengar och det är det är väl de ändå områden i livet som jag inte har problem med, just nu i alla fall. Skulle dock kunna tänka mig att göra något bättre för pengarna än att dricka upp dem.
Har du något knep för att få motivation får du gärna berätta.

Vill att mitt vita år ska starta 1/11 och att jag försöker samla kraft och motivation för det. Jag vet att jag kommer att behöva dricka några gånger till denna månaden för att kunna sova pga. saker jag måste ta itu med, för att saker på sikt ska bli bättre. Hoppas ni kan förstå det men jag tror inte det. Kanske är det inte någon bra ide att skriva innan 1/11 men jag provar väl så jag vet om det är bra för mig att vara här. Jag har väldigt lite energi och den jag har nu räcker inte till mer än det jag måste göra denna månad. Att använda energi till att låta bli att dricka 2-3 ggr. denna månad går inte. Hoppas att ni kan respektera det även om ni aldrig kan förstå det.

Välkommen hit. Du behöver inte alls tänka på det här stället, som att "ta hjälp". Skriv om vad du känner för att skriva, så kommer du att märka att det hjälper dig och ofta också andra på samma gång.

Det finns nog inga dåliga sätt att sluta dricka. Jag gav tex mig själv ett löfte att vara vit det här året ut och har varit väldigt nöjd så, andra kör med en dag i sänder, osv... Ta inte heller för hårt på det där med eget botten, men motivation behövs nog. Det är långt till nästa sommar, om du inte druckit före det så blir det nog lättare att fortsätta som vit när den kommer, än vad du just nu kan föreställa dig.

Lycka till!