Senaste kommentarerna i forumet

Kolla den här sidan: https://alkoholhjalpen.se/node/kommentarer/senaste_stor
Är det ungefär så du menar? Den har mindre text och större bredd, så att man kan se mer kommentarer utan att scrolla.

Har en skön kväll framför tv och under täcke och filtar. Har inte haft några besvärande impulser idag. Är rätt trött ikväll då sömnen blev knapp inatt. Den blir alltid extra rubbad om jag druckit nåt. Ska bli skönt att få bättre möjligheter till lite bättre sömn inatt.

Sov så gott sen!

Hej alla. Läser här varje dag och blir så berörd över hur illa man far psykiskt av att ha ett förhållande till en alkoholist. Många som jag har trott det blir nog bättre, han måste välja sin familj, inte kan han väll älska alkoholen mer än mej, vi som har det så bra, vi som älskar som inga andra. Jaha, mitt kvitto är det blev inte bra, han svek om och om igen, slösat massor med år genom att tro på min illusion av vi, ett vi som bara var halvt och som jag kämpade mest för. Ni som blivit av med medberoende. Hur länge tar det innan man känner sej stark? Tips? Har iallafall noll kontakt och det är jag tacksam för, litar inte på mej själv (än).

@Denlillamänniskan "hur jag gjorde".
1/ Det har varit ett antal försök under rätt många år - där jag ibland hade längre o ibland kortare perioder. Längsta förra gången var i hmm... kanske 4-5 månader, tror att "suget" eller snarare problemen runtikring o innuti mig fanns kvar, så en kväll sprack det.
Det tog ett par månader i återfall innan jag kände, nä nu är det nog. så jag slutade dricka.
tittade inte alls tillbaka.
I början fanns det nog osäkerhet om att kommer det gå denna gång.
Men sen har ju tiden gått, och det är lääänge sen det faktiskt funnits något "sug"

så... egentligen lyckades jag inte på något särskilt sätt, annat än:
Försöka nyktra till -> sluta dricka helt! och om man faller, sluta ge upp och sluta tyck synd om dig för att du misslyckats (det kan ju ta tid) -> försök igen!
samtidigt, om det finns saker som får en att falla dit, undvik dem. eller om det är saker inom en som behöver bearbetas och dyker upp, prata om det.

Har firat in våren på balkongen idag. Satte på mig ett par skor, jackan och en mössa. Hade min mp3-spelare laddad med diverse pop och rock och satte mig för att njuta av solljuset. Hade väl lyssnat på ett par låtar i lurarna, men det kändes som att det fattades något. Förstod ju att det var den gamla vanan att ha en burk öl att hålla i handen som spökade. Tänkte då att varför inte skapa en ny vana liksom. Så gick då ut i köket och hämtade en god kall läsk och fyllde en skål med ostkrokar och satt sedan i minst en halvtimme rakt upp och ned på en stol och diggade musiken och festade så smått så att säga. Efter ett tag så tröttnade jag att sitta på samma stol, så satte mig i andra hörnet av balkongen, man måste ju variera lite och det var ett gott beslut då det förhöjde närvarokänslan en hel del faktiskt. Kan säga att det tar ett tag att fasa ut en mångårig vana att dricka alkohol i tid och otid alltså. Mår nu rätt fint och känner inget behov av att kasta bort en massa pengar på öl, vin eller sprit från bolaget. Järnspikar vad pengar man spar på att inte mata detta bolag med en massa pengar. Kanske dags för en liten kopp med helt vanligt kaffe känns det nu som.
Ha en fin kväll!

Ja, som rubriken lyder - är det nån här som lärt sig att dricka måttligt? Hur har ni gjort i så fall? Hur såg er konsumtion ut innan och hur ser den ut nu?

Känns som hörseln är bättre. Tycker att ljudet är Jätte högt på volym 10. Så får sänka till volym 7. Sjukt.

Tänker och åter tänker på öl idag. Frågan kvarstår. När avstår tankarna på öl?

@Tussan73 Mycket bra att alltid ha en plan och förbereda sig! ❤️🙏🏻

@Påvägmothälsa Bra jobbat!😀👍

@Vjlo Snart ett år nykter!! Vad roligt att höra. Jag har varit nykter i två månader. Det går bra, men utan att ha läst hela din tråd så undrar jag om du kan dela med dig hur du gjorde? Och vad som var svårt?
Tacksam för svar och trevlig helg!

Hejsan! Nu är det fredag och inte har jag något alkoholsug alls vilket man är tacksam för. Det var faktiskt längesen jag ens tänkte på att åka iväg till bolaget faktiskt. Det är mest när jag hamnar i matbutiker och ser ölburkar och paket med sådana som jag blir konstig i knoppen liksom. Det är märkligt hur hjärnan fungerar alltså.

Jag har idag varit på rätt gott humör, men trött och pigg om vartannat. När jag har känt mig lite trött då har jag gått och lagt mig för att vila och det har känts helt rätt i kanske fem minuter. Sängen har känts som rena himmelriket en liten stund, sedan har en krypande inre obestämbar känsla givit mig en lätt ångest som velat få mig att gå upp och gå runt lite i lägenheten. Då har jag snabbt känt mig trött igen och försökt vila lite och det har känts bra i några minuter, sen har det varit färdigt igen.

Nu när jag skriver detta så blir jag smått full i skratt över hur knasigt jag fungerar idag, men inte blir jag upprörd eller längtar efter berusning eller att införskaffa alkohol heller, mycket märkligt det här. Kanske är det bara lite allmän utmattning i efterskott från min prestation igår, då jag gick en rätt så rask promenad som jag ju egentligen inte är så van vid.

Borde nog kanske försöka att gå ut och gå igen i morgon men då i ett lite lugnare tempo bara för att spatsera liksom. För idag har jag inte energi riktigt då jag som sagt är trött och pigg om vartannat så att säga. Men annars mår jag ganska bra. Det är ju en fin dag även idag så jag tror nog att jag tar och sätter mig på balkongen en stund och får mig lite frisk luft och lite solljus.

Tänk att man kan ha det så bra egentligen som helt alkoholfri och nykter. Nu kom jag på vad det kanske kan vara som behövs liksom. Tycker att det känns som att det är dags för kanske en halv röd grapefrukt, kan vara lite vitaminbrist. Förresten, det var kul att ni skrev några ord tidigare idag @vår2022 och @Andrahalvlek.

Ha en fortsatt fin dag mina vänner!

Hej Lilith!
Jag förstår att det väcker oro och frustration att inte veta hur du ska gå vidare med ditt körkort. Har du tagit kontakt med mottagningen om de har mer info att ge dig hur tidsplanen ser ut? Eller kan det vara en möjlighet att gå till en annan mottagning? I vissa större städer finns det särskilda mottagningar för intyg som man kan vända sig till. Om du vill veta mer kan du söka på "körkortsmottagning". Hoppas att du kan få en del svar på dina frågor!

Hej Kurstu och välkommen till Alkoholhjälpen! Du har börjat skriva något här om att alkoholen hjälper dig att låtsas för omgivningen att allt är bra. Eller så låtsas du kanske för din egen skull? Berätta gärna lite mer!

Jaa riktigt fint väder @Påvägmothälsa 😃 det är sååå välkommet!

Inte haft någon abstinens idag tolfte dagen känner jag stort sugen. Typ 1 h har jag funderat på öl

(Det sista skulle det stå)

@högkänslig
Men snälla du… han manipulerar dig att komma tillbaka och detta med att du är rädd att han ska träffa någon… ?
Ditt sista problem.

Du har egentligen två val - lämna eller stanna och fortsätta leva såhär (utan att skaffa barn)

Jag tror att du kommer att ångra dig bittert om du väljer det första då ni blir två sjuka personer, men du bestämmer

Lycka till ❤️

@Åsa M du låter inte hemsk, du säger som det är och det är precis sånt jag behöver höra. Jag har så lätt själv att förminska det hela emellanåt. Jag går hos psykolog 2 ggr / månad som är specialist på medberoende och anknytningsmönster så vi pratar en del om det.
Jag ser bara det goda i honom, hur många fantastiska fina sidor han har, hur bra vi har det tillsammans förutom alkoholen. Jag har så svårt att släppa tanken på förändring. I mitt huvud tänker jag att nån gång inser han ju, och jag vill inte att någon annan ska vara vid hans sida då och få den fina underbara människa han är utan alkohol, jag vill att det ska vara jag...
Går han vidare nu och skaffar en ny relation så lär han smyga med drickandet som fasen, för att inte riskera att visa hans problem.

@bella70 självklart inte. Menade bara att det är så han ser på det. Jag hade inte velat skaffa barn om inte allt är bra innan. Jag har ju inte ens känt mig trygg att sälja min egna lägenhet utan fortsatt hyra ut den för att ha en backup plan.
Jag har bara så svårt, för jag tror honom varje gång han sagt att han velat förändra sig.
Jag inser dock att det är lätt att känna så några veckor, betydligt svårare att hålla det när hjärnspökena kommer. Det ör så han formulerat sig med, att hans hjärnspöken säger åt honom att det är ok att dricka... Att han själv inte tänker att det är liv och död om han tar några öl, utan tänker att "det är väl inte så farligt", "jag är vuxen o bestämmer själv", "ingen dör för att jag dricker lite öl"

Jag älskar människan och vill inte att han ska gå vidare och träffa någon annan, för att sedan inse och faktiskt sluta dricka helt, och leva ett fantastiskt liv med denna andra.... Kanske låter sjukt, men det är ju mig han skulle vara med..

Ännu en vana ska jag införliva i våra liv. Måndag, onsdag, fredag ska jag cykla 40 min med min hund springande bredvid. Har hittat en perfekt runda där nästan ingen går och han slipper trafik på sin sida. Mina knän får jobba, jag bli svettig, och han får sträcka ut och flåsa lite. Vinn-vinn-vinn.

Plus att det på min lunchrast alltid är ljust, det är det ju inte alltid om kvällarna. Även de dagar jag jobbar på kontoret har jag lunchrast på hemmaplan innan jag kör till jobbet. Jag har helt enkelt ersatt vår lunchpromenad med att cykla/springa. Och han får kissa, nosa och bajsa en stund innan och efter att vi cyklar.

Trevlighelgkram 🐘

I just detta ögonblick är jag sugen på 1 kall... såg en ruggigt fin stor öl på Facebook.vad göra?

Förstaggnjag känner sug på öl efter12 dagar nykterhet

@ChangedMe Jag har lämnat flera gånger, packat ihop allt från lägenheten och flyttat ut. Innan dess har han inte velat inse, eller han har sagt att han inte vill och orkar ta tag i problemet. Att det inte är ett problem för honom utan bara för mig. När jag sedan väl flyttat ut har det bara tagit några dagar så har han kommit springandes och bett och bönat, sagt att han fattar allvaret och vill förändra sig, för att det är inte värt att dricka om han inte får leva med mig.
Varje gång har han känts som han kommit till insikt, och jag har gått tillbaka. Han har ju då gått till klinik, psykolog osv, för att sedan falla tillbaka till drickandet bara någon månad efter ( i smyg ) och sedan lyckats smyga i flera flera månader för mig.

Jag är rädd för att jag även denna gång ska falla tillbaka om han kommer och bönar o ber.
Hur ska man klara att stå emot om det händer igen, personen som man älskar mest av allt och vill vara med...
Jag tror ju honom varje gång, att nu fattar han. Varje gång har han sagt att nu är botten nådd, någon gång inser man ju på riktigt. Men det har gått 3,5 år och jag har flyttat flertalet gånger...

Tack för att du orkade skriva, förstår att du inte heller mår bra men det betyder väldigt mycket att höra från andra. Stor stor kram

@Blidenjagvillvara77 härligt! Ja vilken lycka att vara här! Och grattis till 11 dagar utan vin💪👏. Själv drack jag dessvärre på vardagar också. Det är fjärde dagen här nu och det är inga problem alls men jag vet att de kommer; problemen alltså. I synnerhet när jag är ensam hemma och maken är på sommarstugan tex. Då kommer frestelsen att gå och köpa vin vara enorm. Har typ 6 min promenadväg till Systemet så det finns på nära håll. Men nu finns dethär forumet så jag hoppas det kan hjälpa mej att stå emot.

@Blidenjagvillvara77 härligt! Ja vilken lycka att vara här! Och grattis till 11 dagar utan vin💪👏. Själv drack jag dessvärre på vardagar också. Det är fjärde dagen här nu och det är inga problem alls men jag vet att de kommer; problemen alltså. I synnerhet när jag är ensam hemma och maken är på sommarstugan tex. Då kommer frestelsen att gå och köpa vin vara enorm. Har typ 6 min promenadväg till Systemet så det finns på nära håll. Men nu finns dethär forumet så jag hoppas det kan hjälpa mej att stå emot.

350 dagar - 50 veckor
Inget nytt att förtälja under solen….
Förutom en udda känsla ”oj bara två veckor till ett helt år” 😍