Senaste kommentarerna i forumet

Bara du vill..Som sagt läs och skriv på Forumet. Finns massor av bra tips. Suget är värst i början, för våra hjärnor är beroende av alkohol, precis som man kan ha andra beroenden..Jag vill inte dricka, men tidigare så drack jag ändå, för att min hjärna var van vid att få alkohol vid vissa tillfällen..Det mesta blir bättre med tiden..En dag i taget, ibland en stund i taget..Kram???

Och dom är många och betydelsefulla för våra liv, och våra anhörigas förstås..???

Mycket bra gjort..Att ha ett vanligt liv, är väl precis det vi vill ha utan, skam och skuld..??

Men det låter som det mognat klart snart. Jag har hört/läst att naltrexon är bra för vissa men inte alla. Och man vet inte vilka det funkar på. Det är nog därför det inte är standard i behandling kanske, men det är synd. Det är ju verkligen inte fel att testa.

Det verkar som det funkar lite som stoppa-snus-medicinen som Vjlo och Charlie fått. Minskar suget och om man skulle få för sig att prova så får man inte samma positiva effekt. Besattheten kommer liksom av sig då.

Jag tycker att du ska gå all-in på både antabus och naltrexon. Du behöver en period då du inte KAN dricka. Men det är viktigt att du ändå gör den mentala resan, tills du verkligen inte VILL dricka. Då fördelarna med nykterheten känns så stora att du inte vill riskera något genom att ”testa” och dricka litegrann. Men du behöver lite nykter tid i bagaget för att känna så, och under den tiden får du hjälp av antabus. Som en skyddssele.

Du har en beundransvärd vilja att verkligen sluta dricka och snart är beslutet moget fullt ut. Vi står här vid sidan om och hejar på dig!

Kram ?

Holm.
Ledsamt att höra om din situation och din relation. ?
Har ni pratat ut om vad som hände, och om ditt drickande? Eller har det liksom blivit "locket på"?

Många tankar av olika dignitet blir det. Skönt är att allt inte måste lösas samma dag.
Jag trodde jag skulle gråta all ogråten gråt så snart jag blev nykter. Men det tog väl 10-11 månader innan jag började. Sen grät jag över vitt skilda saker, mest varje dag,
Hur det nyktra livet blir- det vet vi liksom inte. Iallafall inte på lång sikt. Men fortfarande levs livet en dag i taget. Kram och heja!

Stort grattis till 6 nyktra månader. Bara vanliga saker är riktigt nice ? Det är mindre drama i livet som nykter, det uppskattar jag verkligen.

Kram ?

Onkel F, jag körde hela registret med antabus och naltrexon. Antabus är mycket bra om man som jag är benägen att svara på impulser (alkohol sug). Naltrexon äter jag ff, men vet inte om de har någon effekt. Med det menar jag att jag aldrig provat att dricka sedan jag startade med dom. En av effekterna ska ju vara att det inte är gott och man vill inte ha mer. Det jag däremot märkt är att jag inte äter så mycket som förut och ej heller snusar så mycket. Där känner jag att stopp , jag vill inte ha mer. Kan mycket väl vara naltrexonets hjälp enligt beroende sköterskan. Så jag säger bara, ta all hjälp du kan få. Du kommer inte ångra dig. Kramiz

Jag började le för jag tänkte först att nu vågar jag inte skriva grattis till nollan- men du vet ju att jag skriver vilka dagar som helst, när det går bra och när det går mindre bra.
Men jag tänker att allt som händer här är BRA jämfört med om du inte berättar. Vad bra att du kan ta en dag ledigt och ta det lite lugnt.
Jag känner mig aldrig avundsjuk på någon men behöver starkt läsa berättelser från de som varit nyktra längre än jag. Då känner jag hopp om att jag ska fixa ett nyktert liv. Men gemenskap känner jag med var och en. Vi sitter i den här båten och ror i lite olika takt. Håller ihop. Kram ?

och vara ärlig, starkt av dig! Det bevisar attdu menar allvar och är seriös i ditt beslut.
Förebild ?

Och tack för din kommentar i min tråd. Jag tror du hittar sätt att hålla dig från att dricka. Jag firade jämn födelsedag mm och hade så mycket inplanerat första månaden. Oroade mig lite men det gick så bra. Köpte alkoholfritt och tog med, körde bil ibland. Det viktigaste är att tänka igenom lite innan hur man ska hantera alkohol som kan komma att bjudas på. Min erfarenhet är att det inte blir någon grej och att alla förstår. Konstigt men nu börjar jag nästan se en trend att dricka mer alkoholfritt. Finns så mycket gott. Schweppes muchito är min senaste favvo med några limeklyftor och lite is. Ta en dag i taget men sikta gärna på en eller kanske tre månader. Kram och lycka till?

... att fortsätta snusa?
Trots flitiga tandläkarbesök och mini-påsar. Säger som Torn att det nog får bli till våren. Lägger beslutet på mognadshyllan i främre pannan. Tack för pepp/eller kanske snarare skrämsel. ?

Jag tycker du verkar tänka klokt! Dina frågor du ställer dig är mycket vettiga. Om det är Corona som tippat dig över kanten så är kanske jobbet okej när du är på plats?
Kram på dig!

Det blir kanonsäsong på autocorrect. Och beträffande snö och vinter så har vi det, äntligen.
Jag är en årstids-person, min gamla biologiska nordbo har längtat efter vinter. Vi tände kaminen och jag frågade min man om det inte kändes självklart för honom att ta ett glas vin en sån här kväll.
Nej, han tänker inte så.
Idag var jag och handlade och gick förbi systemet. Hade inte tänkt på alkohol sedan jag skrev här igår tror jag. Så skönt. Vardag- bra. Gillar att allt blir lite enkelt, middag utan åthävor, och inga... överdrifter, inte så mycket skål och hurra och välkomna och god fortsättning.
God fortsättning för mig är vardag som är bra och helger som är vila och röra på mig och barn som är okej och skolbarn som trivs trots myror i brallan.
Nej jag är inte till naturen en person med lätt trivsel- faktor. Men genom mitt liv av upp och ner, av kriser och kärlekar som jag övergivit eller övergivits av. Av barn som kämpat och varit sjuka av livssorg. Så kokar allt till sist ner i det där livet som ska levas utan tusen kulörta lyktor eller höjda glas. Och en ödmjukhet inför det.
Så jag sänker mitt glas och önskar er en fin kväll. Kram från soffans djupaste hörn.

Har varit sjukskriven nära tre månader, Corona tippade mig över kanten och in i depressionen, mycket beror också på att det kollegiala stödet på jobbet nära nog upphört iom distansarbetet.
Det kan vara svårt att rehabilitera tillbaka sig till samma jobb som bidrog till sjukdomen.
Så jag har sökt några jobb och idag var jag på (video) intervju.
Här tror jag att nästa puzzelbit som behöver vändas finns. "Varför byter jag jobb, istället för att försöka ändra situationen på det jag redan har?" Flyktbeteende? Svårigheter med att ta ansvar för mig själv? Rädd att bli avslöjad som fejk? Brist på uthållighet?

Gaba är ett ämne som finns naturligt i kroppen och kan köpas som naturmedel. Det hjälper kroppen vid stress, dåliga kostvanor och sömnproblem. Tar 2 tabletter innan jag ska sova. Tycker att jag vaknar lite gladare de kvällar jag gjort detta. Kanske är placebo effekten.... Nåväl, jag la en slant på vitaminer och mineraler (magnesium) för att snabbt ersätta eventuellt saknade ämnen i kroppen. Jag tror att även om man har en ganska sund livsstil för övrigt så dränerar alkoholen kroppen på vissa näringsämnen. Ni får gärna dela med er om ni har andra tips på naturmedel eller något som ni tycker hjälper.

Annars så rullar livet på, men på ett lite annat sätt än de senaste åren. Min semester från alkoholen har hittills givit mig ett lugn som känns i hela kroppen. Lugnet som jag sökt i 30 års tid med hjälp av alkohol kom när jag slutade med den. Snacka om ironi!

Hoppas att ni andra har det bra.

PS Jag tycker att ljudböcker är ett väldigt bra sätt att skingra alla jobbiga tankar när de dyker upp. Varför inte prova? Det finns gratis abonnemang i upp till en månad om man vill prova. Ds

Hej Hallå.. Jo där är alltid ett förhållande & en story till varför man är här. Men då min story inte är något jag ens hade kunnat försöka förklara kort så får du gärna läsa mina andra inlägg under olika ämnen. :)

Det bästa vi kan investera i är i oss själva och visst mår man bättre när man fixat håret och känner sig fräsch.
Jag har laddat upp och kör styrketräning efter jobbet, yoga tillsammans online med dottern och badar vinterbad och bastu med väninnor. Allt detta ger mig energi och är så skönt.
Detta är något jag inte pysslade med innan eftersom orken inte fanns efter all oro och draman och om jag gjorde det så fick jag all tid så många frågor och insinueringar så då pallade jag inte.

Vi är på så god väg att ta kontrollen över oss själva. Jag tänkte på det idag och njöt. Att göra precis vad man vill och när man vill är en go känsla.
Mitt ex babblar ofta om när jag ska träffa en ny..........låter bli att svara på sånt..... har ju redan träffat en!!! Mig själv? och den ska jag satsa på.

Apropå att ta foto på sitt A, jag har massvis får alla möjliga lägen.
Har visat honom nån gång men han blev bara förbannad och det gick inte att prata om det då.
Nu har jag dom sparade tills vidare och använder dom som påminnelse till mig själv om hur det var och varför jag skiljer mig.

Ha det så himla fint ???
Azalea

Tack för svar. Jag vet inte hur du känner att du sover? Själv är jag ju nykter sedan lite drygt 5 månader och så jag är ju inte så långt ifrån de 6 som din sköterska, och många andra, säger krävs för att hjärnan ska återhämta sig. Dock så är det inte så länge sen som jag äntligen började få lite pli på min sömn. Nu har jag skaffat mig lite bättre rutiner så att jag försöker sova samma tider varje dag så att det blir tillräckligt och god kvalitét på sömnen. Det hjälper nog mycket skulle jag kunna tänka mig.

I ett försök att bli hälsosammare så har jag numera fasta tider på min kvällsrutin samt tider för när det ska vara skärmfritt o.s.v. Det gör väl att jag inte fastnar här och hinner inte läsa ikapp men det får vara så. På något sätt ser jag ändå fram mot att gå och lägga mig, även om jag inte är särskilt trött ännu. Jag tänkte ändå dela med mig av några visdomsord som jag citerar fritt ur minnet.

Om jag kunde dricka normalt skulle jag göra det varje dag.

Om du har börjat skriva här så är du inte så udda!
Jag antar att du har ett något problematiskt förhållande till alkohol eftersom du har börjat skriva här. Välkommen att skriva här, det finns många här som är i samma situation som du.

Ff nykter ??

Tänker emellanåt att det går lite för lätt? Den första veckan var tuff, men nu när jag kommit igång med jobb så saknar jag det knappt. Bara skönt vakna nykter och slippa allt med alkohol - och att inhandla alkohol.

Fokuserar mycket på alla vinster. Har nämnt dem innan, men gör det igen för att påminna mig själv ifall jag kommer i en svacka ?

1. Jag kan se mina barn i ögonen varje kväll - nykter!
2. Jag mår bättre fysiskt och psykiskt
3. Jag slipper smyga, planera och A kontrollerar mig inte längre
4. Barnens sparkonto växer för varje dag
5. Jag känner att jag kan vara ärlig mot alla i min omgivning, framför allt mot mig själv ❤️

Ha en fin kväll alla! ?

Strunt är vad det är, samma skit bara ett annat år. Inget är förändrat det är bara ett sätt för ens egna ego att kunna ta sig vidare i livet vad det än gäller. MEN HEJ! Jag har ej skrivit här på länge för jag har varken haft ork eller lust, varken psykiskt eller fysiskt. Men har tänkt på er alla & många gånger tänkt att det skulle varit bra för mig att skriva av mig lite. Men det har varit som det är, denna Corona drabbar oss alla, vissa mer än andra. För mig har det varit tufft, beroende mässigt med "tvångs karantäner" med dem snabba förändringarna som min autism inte klarar av & alla avbokningar, ändringar & rutiner som inte längre är rutin. Ohälsan, ångesten, diagnoser & beroende får ej bestämma hur saker idag ska gå till, så vi kan inte göra mer än att ta dag för dag. Jag fick iallafall lite fondpengar efter jag sökt förra året, så nu har jag faktiskt köpt mig en data & kan tänka mig att jag kanske kommer skriva av mig lite mer, mest för min skull MEN även för er som väl läser. Tillsammans är vi starka, dela gärna med er om hur ni har det & vad ni känner & tänker. Fråga precis vad ni vill för er skull eller någon annans. Här är det bara ärlighet, på gott & ont. MEN hejar på er!

Jag är en sån där människa som är rädd för att ramla, åka fort, höga höjder. Alltså extra viktigt att känna mig trygg när jag går på marken. Jag vill egentligen inte göra reklam för nåt men önskar att jag för länge sen varit klok och skaffat mig skor att gå stadigt i, istället för att hålla mig i husväggar och knäa så fort det blir minusgrader. Så nu traskar jag på i nåt som heter Wander W Bugrip Coffee (admin får ta bort om det strider mot reglerna) och känner mig trygg och kan gå långt, även om det lät som ett bra knep du har att ”tappa broddarna”.
Sen ska jag korrigera mig vad gäller stavningen i förra inlägget- I mördarens spår 1973- heter serien och handlar om Tennison fast innan Helen Mirren. Har sett hela nu, gillade den. Inte gastkramande men bra. Kram!

Den boken tar jag gärna en recension på @Rule74! Kul att du är tillbaka på forumet. Hoppas du stannar. Jag har inget mål med min nykterhet egentligen utan det rullar på. Den stora skillnaden är att jag inte tänker på det så mycket längre, vilket är väldigt skönt. Kram