Senaste kommentarerna i forumet

Exakt, utan tanke och planering så kan man ta ett glas om det finns tillgängligt hemma... antar att jag ville klara det ändå men det gick ju inte så bra.

Suger började redan på jobbet. Det pratades mycket om alkohol där. Förskönande som alltid och snabbt så formas tanken om att ”jag vill också dricka” vilket sedan leder till att jag dricker alkohol samma dag när jag kommer hem.

Jag måste se upp för fällor... vill jag verkligen sluta dricka? JA. Men det verkar nästan inte så. Tvivlet är där hela tiden - det är ju min snuttefilt mot ångesten...

Du har hittat hit och läser och skriver på forumet som ett sätt att ventilera dina tankar, du berättar på ett tydligt sätt hur det är för dig. Du försöker på alla möjliga sätt att förstå honom, göra det bästa både för dig och honom och få situationen mer dräglig. Det låter som att du gjort vad du kan för att hjälpa honom och det ligger hos honom att ta emot den hjälp som finns, om han vill ha den.

Du har barn och dig själv som du inte riktigt har energi över för låter det som, framförallt inte åt dig själv. Det låter samtidigt som du är medveten om att du behöver lägga mer energi på dig. Klokt!

Jag ser att du startat flera trådar och troligt har det hänt mycket sedan du skrev just denna tråd. Ett litet tips är att skriva så mycket som möjligt i samma tråd, då kan vi lättare följa din resa och ge dig stöd mer "sammansatt".

Jättebra att du är här och fortsätt berätta och skriva på det sätt som passar dig såklart.

Ta hand om dig!

Varma hälsningar,

Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Precis som Li-Lo här nämner är du inte ensam om att ha en person i sin närhet som dricker för mycket. Ibland kan det vara hjälpsamt att veta det och att sätta ord på hur det är för en själv. Ofta undrar många om de överdriver, det låter på din rubrik som det är så för dig. Titta gärna in och berätta lite mer om du vill så kan vi försöka ge dig stöd.

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

...men berusad. Så slutade kvällen. Så mycket för min disciplin. Satt och doftade på vinet i en timme. Hade räckt med det.

Idag renoverar vi ett rum. Det är riktigt givande. Underbart att göra tillsammans med min man. Se hur det växer fram, planera och syssla.

Har nollkommanoll sug/lust att dricka. Finns kvar i flaskan från igår. Men nä.

Den stora frågan är: Vad gör jag med mitt liv?

Du har bestämt dig för att förändra dina alkoholvanor om jag förstår dig rätt, nu har du tagit steget att skriva och berätta här hur det är för dig. Bra gjort! Det krävs både mod och kraft för att göra det.

Tidigare har du tänkt att alkoholen inte är ett problem om man inte dricker varje dag, samtidigt märker du att det tar energi från dig de gånger du dricker.

Det låter som att du upplever att alkoholen kan ta lite överhanden och att du själv inte kan stoppa efter du kommer över en viss gräns. Det är nog många här som kan känna igen sig i detta. Bra att du är här och berättar, det är ett steg mot att förändra.

Fortsätt gärna skriva och läsa, ibland tar det lite tid innan man får svar och det kan vara hjälpsamt att skriva flera gånger så ens inlägg hamnat högt upp.

Igen, varmt välkommen!

Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Du har funderingar kring din pojkväns alkoholvanor. Du undrar om du kanske överdriver din oro eller om det faktiskt kan vara så att han har ett alkoholproblem. Utifrån det du beskriver låter det som att han dricker på ett riskfyllt sätt och har en ökad tolerans, precis som du skriver att det vanliga är att man mår dåligt efter den mängd du beskriver.

Du var rak med honom och sa vad du såg. Bra gjort, sådant kan vara svårt att ta upp. Just nu verkade han inte vilja ta det till sig. I slutändan är det bara han som kan välja om han vill ändra på det eller inte oavsett om det är ett problem eller inte samtidigt som du nu lyft att du ser detta och på så vis visat oro.

Det låter som att du höll lite koll på hur han drack, om det händer ofta är så är det något som kan ta mycket energi och påverka ens mående på sikt. Hur påverkar detta dig?

Fint att du hittat hit och valde att starta en tråd! Vi här har chansen att ge dig stöd och du kan bolla dina tankar kring detta.

Fortsätt gärna skriv och läs, ibland kan det ta lite tid innan man får svar och man kan behöva skriva flera gånger.

Hoppas något av detta blev hjälpsamt!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Du har startat en tråd här och frågar lite kring Peth. Det låter som att du är inne i en förändring av dina alkoholvanor och känner dig stressad inför en provtagning. Det är inte konstigt att vara stressad inför det, samtidigt oavsett vad provet visar så låter det som du kommer kunna hantera det. Du vill vara påläst och är utforskande som person, det är styrkor att ha i en sån här förändring. Tyvärr har jag inget rakt svar på din fråga men ville ändå skicka ett svar och välkomna dig hit.

Berätta gärna lite mer, om du vill, kring hur du har det och hur du vill ha det med alkoholen så kan vi här ge dig stöd.

Igen, varmt välkommen hit!

Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Det ÄR en skillnad! Jag känner mig verkligen STABIL, på ett annat sätt nu?! Och jag har mkt att tacka dig och boken för det också?! Mkt av tänket, har jag försökt att applicera tidigare, men då med mkt viljestyrka, typ ansträngt mig för att övertyga mig själv. Och vi vet ju att viljestyrka, även om man har aldrig så mkt, till slut, tar slut..(?) Nu "bara" mer låter jag det hända, typ..svårt att förklara, men det är mindre av viljekamp och mer av tillförsikt denna gång på ngt vis..☺️!
Tack för dina råd, tips och stöd?!
Ovärderligt ✨!
Nu fortsätter vi denna dag och kväll med att ta hand om oss, som de små guldklimpar vi är och/eller bär?!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Vad bra det går!
Och precis som du säger, varför inte fortsätta då?!
Det är givetvis upp till dig - Du har lyckats med det du förutsatte dig??!
Samtidigt, precis som du säger, så länge "alkisfasonerna" sitter i, så gör du bäst i att låta bli?!
Kör på - jag tror inte du kommer att ångra dig ännu en nykter dag/kväll..?!

Happy helvit ? Halloween ?
/Fibblan ?.

Grattis Fibblan till att vara tvåbent igen! Den här gången låter du så himla stabil också. Du tänker SÅ rätt och gör det här så bra! En av mina favoritgrejer ang nykterhet är ju att man ska behandla sig själv som om man var gravid - och liksom känna efter vad man behöver och följa det. Inte be om ursäkt för sig själv, för att man kanske behöver pyssla om sig själv lite extra, säga nej ibland etc. Prioritera dig själv och ditt välmående, för det kommer alla runtomkring det få ta del av också - i form av en frisk, stark, glad, pigg och NYKTER Fibblan som finns där.
Keep up the good work! ❤️❤️❤️

Jag varför lyckas jag inte hålla mig till två eller tre glas vin när jag lyckats sluta röka och hålla gränserna med mat? Shit den senaste tidens månadernas blackouts vill jag inte uppleva igen.
Min tröst är att det hänt hemma och att jag inte gjort bort mig och jag slipper skammen. Visst har jag blivit mer medveten och jobbar med att hitta min väg ut ur det här men misslyckanden känns så bittra.
Skulle behöva flera månaders helnykterhet nu vilket känns så svårt med tanke på alla helger.

Hahaha..?!
Snart slipper du hen!
Så fint av dig att mitt i allt tänka på att inte störa med en ung människas hopp om mänskligheten ? Förstår att det är tålamodsprövande det här ?!
Bra val för dagen ?! Fantastiskt bra jobbat fina du?!
Stor kram!
/Fibblan ?.

..käck menar jag förstås, och inte tjäck, vad nu det är, om det ens är ett ord..?..

Ta hand om dig Picklad❤️!
Kram
/Fibblan ?.

..skriva här, även om du känner dig kass och orkeslös..?.
Jag kan såå, relatera till den känslan av men "alla andra" verkar så duktiga. Verkar klara det så lätt och så drar man ner sig ytterligare i de negativa tankarnas träsk..
Just nu, är jag kanske en av dem, som kanske om du läser de senaste 10 dagarna, verkar va så j-la hurtig och kanske t.o.m präktig! Typ, kul för henne att hon bara rasslar in den en dagen efter den andra. Kanske du inte alls tänker så, men så har jag känt emellanåt när kampen och ångesten rivit runt som mest, och så verkar alla andra fixa det med lätthet nästan.
Men tittar man i min tråd (ingen orkar läsa hela.. hahaha ?), så ser man att jag påbörjade kampen för lite mindre än 1 år sedan..och för dig är det också så, vad jag förstod på tidigare inlägg..(?) Oktober 2018. Dessutom har vi förmodligen båda, varit medvetna om och försökt dra ner, avhålla oss etc även innan vi skapade inlog här..

Det är en process det här! Och det tog tid att dricka sig till ett beroende, så det är inte mer än rätt att försöka ge sig lite acceptans och ro, i att det tar tid att bryta med helvetet också!
Jag har i tidigare försök haft hjälp av medicin. Ångestdämpande (oxsascand) att ta de första dygnen, mot den värsta ångesten och abstinensen och sedan naltrexon mot suget de första månaderna typ. (Antabus har jag aldrig vågat ta.) Nu tar jag inga mediciner, men Hursomhelst, det jag vill komma till är att denna resa mot ett liv utan alkohol, ofta är kringelikrokig, man faller, reser sig, faller igen. Provar det ena efter det andra. Terapi, medicin, självhjälpsforum etc., Och även om det känns tröstlöst, och som om man inte kommer dit man vill. Så gör vi det - bit för bit!
Du också?!
Hoppas mitt inlägg inte blev för tjäckt..önskar bara så att jag kunde förmå dig att se på dig själv och din sit. just nu, med lite mera kärlek ❤️!
A-?, livnär sig på självförakt och känslor av misslyckande, så ge fanskapet en match, genom att tänka snällare tankar om dig själv?!
Tar du några mediciner mot alkholbegär just nu? Oavsett - du kommer att klara det här?! Kanske kan du liksom västligvind är inne på, ta en funderare till kring vad som skulle kunna va till hjälp, för att ge dig själv bästa chansen att klara av detta svåra projekt
Massor med styrkekramar ?!
Kram
/Fibblan ?.

Jag lyssnar på dig jag. Jag är skitlugn ? Jobbar hemifrån idag. I en annan kommun. Iförd pyjamas. Avstängd mobil. Jag utmanar snigeln att försöka sabotera min frid och hindra mig från att sköta MINA arbetsuppgifter nu ?

och fin nu :-)) Klappa katten, den virtuella alltså !, njut av kaffet och vinka adjö med ett snett leende i morgon :-)))

Så, är det verkligen..! Förvandlingen är påbörjad ? och så länge jag låter mina naturliga instinkter vara dem som tar mest plats, typ vila när jag är trött, varva ner när jag är stressad, träna om ångest eller annan olust kommer krypande, så kommer denna positiva förvandling sluta i ngt alldeles magnifikt ?
???❤️?

Nu håller vi batterierna charged Up ??! Så kommer detta att gå så bra så ?!

Önskar dig, och er alla en fin torsdag ?!
Kram
/Fibblan ?.

Läste inte datumet på ditt första inlägg. Ett år sen du var sjukskriven. Kämpar gör du ju dock fortfarande. Hoppas du kan repa kraft och mod och välja att inte dricka idag.

"Just idag är jag stark Just idag mår jag bra Jag förs framåt av kraftiga vindar
Just idag är jag stark Just idag mår jag bra Jag har tron på mig själv vid min sida........"
En låttext som plötsligt och från ingenstans dök upp i mitt huvud igårkväll. Den ska få gå på repeat där idag. Det gäller att hålla i positiva känslor så länge det går. Humöret går ju upp och ner som en jojo. Även idag gör jag valet att inte dricka.
Tack Picklad för att du bryr dig. Jag hoppas att även du lyckas avstå idag. En dag i taget du vet.....

Uppe tidigt med liten kusin så föräldrarna får sova. Mysigt! Hon tyckte att dagen skulle börja 5.30 idag. Blöja och välling.

Tänker på alla morgnar som jag vaknat bakis och med världens ångest. Ofta har jag gått upp jättetidigt liksom för att låtsas att jag är pigg som en lärka. Om man vaknar tidigt så kan man ju inte ha problem, eller...?

Jag har låtsats så mycket i mitt liv. Hållit god min och fortsatt le och vinka. Gömt undan mörkret. Kan faktiskt förstå att jag dykt in i vinrusets sköna bekymmerslöshet gång på gång. Igen och igen.

Nu vill jag inte längre. Vill vara glad på riktigt.

Avslutar oktober lika nykter som jag startade den ?
Min ambition var inte att sluta dricka helt, men just nu känner jag mig så motiverad och stark så jag fortsätter min kamp så länge hängslena håller.
Vill inte tillbaka till det destruktiva drickandet, skammen och ångesten över att jag sviker mig själv och min familj driver mig att fortsätta.
Så skönt att inte behöva vara på helspänn över att bli påkommen med smygandet och att gömma.
Jag har lekt med tanken på att mysa med maken och ta lite vin eller bubbel, men jag känner att alkisfasonerna sitter i så jag vill inte dricka. Skulle jag köpa en flaska vin med intention att det skulle stanna vid den så vet jag att kvällen skulle sluta bland makens sprit och whiskyflaskor när han somnat och det ska jag inte bjuda alkoholdjävulen på ??
Ha en skön halloween alla tappra ??

...så imorgon är det fredag.
Då kan jag få unna mig något gott om jag vill. Undrar om jag vill
Hela veckan har jag tänkt på att dricka "något gott", åtminstone en gång om dagen, minst. Alltid när jag cyklar hem från jobb...om man skulle unna sig ett glas.. vet att mannen har gott i skåpet, åh en sån drink eller en sån eller.
Men jag har hållit nollan på vardagar, än så länge hela veckan. Inte så jättelänge men i mina mått fantastiskt bra!
Känns som en fin grej.
Att inte vardagsdricka.
Att hålla en dag till.
Lite som att banta. Inget helt förbjudet men inget heller utan begränsning.
Tänk om jag kan hålla det!
Wow liksom, heja mig!!

Jag är nykter, har inget sug efter att döva mig mer alkohol längre. Det är helt borta, men jag är väl medveten om att ta en dag i taget och ha koll på känslorna. Det som händer är att mitt inre känsloliv förändrats. Jag är en lugnare person, lite mer introvert och stabil. När olika saker uppstår så står jag och ser på utan att direkt agera. Allt som sker är inte mitt att ta tag i. Mitt nya mantar vid händelser är - det blir som det ska bli.

En lättare depression har smugit sig på och jag försöker att se mer inåt och acceptera alla känslor. Låta allt finnas, kännas och passera. Allt är inte lätt men det går och blir lättare efter tid. Jag har valt att vara mycket ensam, men börjar att längta efter mer gemenskap nu. Tyvärr har jag värk i kroppen just nu. Inne i ett skov, så jag försöker att ta hand om min fysika kropp också, inte bara det inre. Inte visste jag att det var så mycket jobb med mig själv när jag valde att leva utan alkohol. Fast det är klart, när jag var full var kroppen helt avslappnad (inga spänningar då inte) och hjärnan försatt i viloläge (helt utloggad).

Nu är det höst/läslov och jag och kidsen ska ut på äventyr i dagarna två. Att vara mormor är verkligen toppen. Jag får vara med på så mycket roligt (fast det är skitdyrt att vara mormor) varje skollov :)

Tjingeling!

Godmorgon Fibblan?
Din förvandling har börjat och du är på väg att bli den vackraste och finaste nyktra partyprinsessan någonsin!?

Vad klok du är som ger dig egentid.
Självklart ska du ha lika mycket som alla de andra i familjen annars blir det ju orättvist!
Batterierna måste hållas levande??????

Ha en fin torsdag ?

Kramar
???

Checkar ut min dag 10 ☑️ !
Kvällen blev lite upp och ner. Alla nöjda med dagen, men i mig blev tröttheten till sist lite övermäktig..
Den gjorde att jag kände mig liten och svag. Och här har vi en känsla, som jag tidigare valt att dricka på. Jag hade antagligen fyllt på lite vin, i ngn slags illusion om att det skulle få mig att bättre orka med resten av kvällen.

Men eftersom jag är i uppbyggnaden av självrespekt och omsorg om mig själv, fick jag bara lugnt acceptera, att det var okej att va trött och att barnen redan fått en härlig massa uppmärksamhet och en fantastisk dag med sin mamma. Det är okej att mamma, när pappan kommer hem, "drar sig undan" en stund, lägger sig i badet och bara kopplar av för 1/2 tim!
Det här låter ju fullständigt normalt, men är lite nytt för mig..??!
Och också en av anledningarna till att jag hamnat där jag gjort..?. Men det är ingen mening att gråta över spilld mjölk. Det viktiga är vad jag gör för val idag och framöver?!

Är glad nu att jag med både ord och handling kan visa barnen att mamma också har sina gränser för vad hon orkar med. Det är den bästa tjänst jag kan göra dem, om jag inte vill att de ska träda in i samma fotspår som jag..dvs att slå miljoner knutar på sig själv, hela tiden nedprioritera sig själv och sitt välmående till förmån för andra.

Barn gör ju som man gör, som bekant. Så lika bra jag sätter igång och visar, att jag också bara är en människa.

En människa som kan ta hand om sig, som inte pressar sig för hårt och hela tiden ligger på gränsen till vad hon klarar av.. Nu bryter jag med duktiga-flickan, syndromet också, en gång för alla (nedärvt i generationer på min sida, kan tilläggas..). Känns bra att kunna hjälpa min barn att inte hamna in i samma mönster?!

Spännande det är att hitta sig själv igen, skapa sig själv på nytt, utifrån erfarenheterna i livet så här långt ?! Skrev i västligvinds tråd om hur jag gjort slut med party-prinsessan också (den sorten som dricker alkohol iaf). Kan hända jag reclaimar den igen, fast då i en ny form?! Nykter och välmående partyprinssesor, finns det inte så gott om, så gör gärna den lilla gruppen sällskap?!

Intressant också vad läkande det är att skriva! Började lite med moll i sinnet och slutade i dur ??!
Tacksam för var dag jag väljer och lyckas vara kvar i nykterheten, den gör mig bara starkare för var dag som går! Jag känner mig verkligen så färdig med alkoholen. Det finns helt enkelt inte utrymme för den i mitt nya liv, i mitt nya jag! I det jag, som egentligen är jag?❤️!
Kram
/Fibblan ?.