Senaste kommentarerna i forumet

Jag är inne en kortis och kollar läget. Det går bra i min ände. Jag tänker öht inte på alkohol. Åker hit varje år sedan barnsben och har aldrig druckit en droppe här. I år känns det extra fridfullt eftersom jag slipper bli rastlös av tankar på vinet jag ska dricka när jag kommer hem... Jag kör min nackgympa morgon och kväll och börjar känna resultat. Jag går långa promenader, i snitt 20 km/dag. Resten av tiden läser jag deckare och spelar mina instrument. Umgås i sparsamma doser, av den enkla anledningen att sällskapet gör mig prillig. De må vara absolutister, men är typ bindgalna... Autism blandas med bipolaritet, ADHD och grandiosa vanföreställningar. Kära nån, vilken kompott. Men det är iaf en kärleksfull kompott :) om än något hysterisk.

Klart slut från mig för denna gång, och kram till var och en som behöver!

Du är bara fantastiskt grym på riktigt! Att du stannar upp, rannsakar den inre rösten och verkligen känner igenom känslorna... Wow, så långt du har kommit! Ditt inlägg får mig att tänka på judarnas väg från slaveriet i Egypten. Så snart de blir osäkra på vägen återgår de till att dyrka avbilder... Du vet, den där guldkalven som Moses vräkte ner i avgrunden. Kanske är alkoholen vår Guldkalv under vårt personliga exodus (svenska ordet??? Famlar mellan språken...) Låt oss vräka guldkalven i avgrunden gång på gång, på vår resa från slaveri till frihet! Kram

Idag har han iallafall inte rört varken sprit eller öl, inte heller den stunden jag inte var hemma. Allting är helt orört. Kan det betyda att han då faktiskt försöker? Försöker hålla hoppet uppe om att han kanske tar det där med behandlingsenheten på allvar. Jag tror det rör sig om ett psykiskt beroende, hur lång tid kan det ta innan ett psykiskt beroende avtar? Och vet någon om det finns samtal på behandlingsenheten där man som par kan prata tillsammans med någon?

Jag känner mig själsligt ensam. Spelar ingen roll om jag har vänner eller ett hyfsat stort kontaktnät. Ensamheten sitter inte där!

Så sant!

Jag har telefonfobi. Svarar inte när det ringer. Lättare att nås på sms.

Du stegar vidare i din uppförsbacke... Strongt! Oroa dig inte för festen. Jag skulle heller inte gått när nykterheten är så färsk. Man måste få landa i det och tänka ut fool proof strategier innan man utsätter sig för prövningar. Livet är långt. Det kommer fler fester. Kram

Du får massa hjärtan av mig, alldeles oavsett vad du skriver ❤️ i medgång som motgång ❤️ Något gott ska det komma av detta också, även om du inte ser det just nu. Kram

Hej där... Jag är fortfarande mitt ute i ingenmansland med sporadiskt internet. Lyckas iaf titta till dig ikväll ?

Ensamheten din blir svår att bryta om du flackar runt i världen som en vagabond... En full vagabond... Det funkar inge vidare att knyta varaktiga vänskapsband och bygga vuxna relationer så. Du kan ju redan nu börja fundera över hur du kan bryta den där ensamheten när du är åter i moder Svea. Någon slags regelbundna aktiviteter i grupp brukar vara ett bra ställe att börja... Kram på dig!

Vet hur det är. Gör det som känns bäst för dig. Hämta kraft i naturen och tröst hos hästen. Djur och natur hjälper att läka och trösta en ledsen själ.
Kanske du kommer tillbaka, om inte; Tack för allt stöd?

Tack Rosette, du har verkligen en förmåga att samla de tankar man slängt ur sig på resan i sin tråd. Nästan så man tror du har läst samtalsmetodik ;) Använder sammanfattningar mycket i mitt arbete själv och det är skönt att se det här med mina tankar.

Jag har börjat dra mig till med en rutin som är lite jobbig för mig. Somnar på soffan (nykter) runt 17.00, det känns som att jag funderar och bearbetar så mycket på dagen att jag rent ut sagt tuppar av, av utmattning. Sedan vaknar jag runt 20.00. Problemet är att jag inte kan somna vid min vanliga tid då jag vill sova. Natten blir tid för att tänka ännu mer vilket jag inte gillar.

20.00 är ju dock en skön tid att vakna vid, titta på klockan och systemet är stängt. JIPPI! Ännu en dag, tjeck! Det var nog den tuffaste hittills, åt ett hel påse micropopcorn för att försöka stoppa hålet i mig, det funkade inte riktigt. Popcorna var dock goda - sådär perfekta som de nästan aldrig blir :)

Jag tänker att det är jättebra att du kommer in och "biktar dig" om man nu vill kalla det så här. Och från mig till dig, tappa inte stinget nu. Det var en gång, det återger inte resten av ditt liv. Surt är det självklart, men du står på benen i dag också och kan fortsätta.

Stor kram

Härligt Femina, skönt att det går bra för dig och är sjukt imponerad och tacksam att jag får läsa om dina dagliga steg.

Ha en fin kväll i nykterhetens salighet.

Imorgon kan du göra dig själv en tjänst och reflektera över vad det beror på att du just idag planerade ett återfall? Det kan vara nyttigt att tänka över. ?

Möte igen. Tre möten på lika många dagar men olika grupper. Nu ligger ju alla tre möten i närheten utav varandra geografiskt så det är många fler än jag som varierar sig. Det är trevligt för då blir vi lite som en "storfamilj" här omkring.
Fortfarande nykter! ??

Tack fina Vinäger för att du är ärlig och delar med dig! Jag hajade till när jag läste om dina strategier kring alkoholen. Känner så väl igen tänket.
Det känns sorgligt att du föll dit i dag, men läget är förstås allt annat än hopplöst. Det vet du.
Älta inte detta till leda - ge dig själv kärlek och förlåtelse istället.
I morgon är en annan dag! Kampen fortsätter.
En varm och innerlig kram!

Du känner dig ledsen då du inte vet om din särbo vill göra slut eller ej. Det låter tufft, inte veta om någon vill göra slut, att någon säger elaka saker då och då och kan hota om att anmäla en till länsstyrelsen som du beskrev om dina djur och att du oroat dig över hans alkoholvanor en längre tid.

Utifrån det du beskriver låter det som att du skulle kunna ta kontakt med Kvinnofridslinjen 020 50 50 50. När det kommer till alkoholen hur är det med den för honom nu?

Jättebra att du skriver mycket i samma tråd då blir det enklare att följa och stötta dig.

Varma hälsningar,

Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Du har påbörjat en förändring av dina alkoholvanor och startat en tråd här på forumet, bra gjort! Du har diskuterat här med andra användare och det låter som att du känner dig hjälpt av det. Det är vanligt att en förändring av alkoholvanor går lite kringelikrok och du är snabbt uppe på hästen igen efter att du drack i söndags.

Din sambo har nu uttryckt att hon inte vet om hon vill fortsätta på grund av alkoholen. Det skrämmer dig samtidigt vet du säkrare att du kommer kunna förändra denna gång, det hörs att det är en stark inre motivation du har. När en nära säger ifrån kan det verkligen hjälpa en att stanna upp och välja en ny väg.

Du frågar i ett inlägg tidigare i din tråd hur lång tid det kan ta innan tilliten stärks i en sådan här situation. Det är lite svårt att svara på då det beror på,. tyvärr är det vanligt att det kan ta lite tid men om det finns en kommunikation kring vad båda parterna är hjälpta av för att komma vidare kan det vara enklare. Om man till exempel går hos en beroendemottagning eller liknande kan det ibland finnas möjlighet att få ett samtal där en partner får följa med.

Oavsett brukar det kunna ta tid, men det går.

Hoppas ni löser detta på ett sätt ni båda blir nöjda med. Fortsätt gärna skriva här och berätta hur det går för dig.

Om du vill kan du också anmäla dig till vårt självhjälpsprogram på startsidan www.alkoholhjälpen.se

Varma hälsningar,

Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Så du får hjärta för styrka och mod, att vara det som är näst svårast efter nykterhet dvs ärlighet ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️?
Vet inte hur farligt det är att göra som du gör, är svårt att vara duktig varje dag.
Men om inte klankar ned på dig själv, utan kanske lär av detta så kanske det är någon mening med det också.
Kramar styrka, mod och vilja till dig?❤️?❤️

Du har verkligen kommit långt i din process med dig själv och att skriva här blir ett sätt att påminna dig om vad du vill och varför detta var steg du tagit. Du märker hur han ändrar sitt beteende och vad han säger när du tagit steg ifrån samtidigt ser du ingen förändring i alkoholen. Det har varit en lång relation och det 'r vanligt att känslor av alla möjliga slag tar plats, i stunden kan det vara svårt att veta varför du tagit beslutet men försöker påminna dig om det han utsatt dig för.

Bra att du skriver här som ett led i din process att välja efter det du mår bäst av. Du har också pratat med en vän det låter som att du får goda råd ifrån.

Finns det något ytterligare du känner du skulle vara hjälpt av för att själv må bättre just nu?

Varma hälsningar,

Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Vilken process du är i, du är beslutsam och målmedveten. Det hörs att trots att det är tufft emellanåt stegar du på. Du är insiktsfull och reflekterar kring den plats alkoholen tagit och som du inte vill att den ska få tillbaka. Du beskriver hur ett sug kan dyka upp som ditt näst senaste inlägg här och hur du sen också trots det fixar det, du traskar vidare märker dina tankar, känslor och låter dem passera. Starkt jobbat!

Nu sittrer du med tankar på att gå till systembolaget och väljer att gå in här och skriva som ett sätt att hjälpa dig själv att göra ett annat val även idag. Att vakna imorgon pigg och känna dig stolt över att ha klarat ytterligare en dag låter som en stark motivation.

Säkert har du flera saker du skulle känna vore positivt med att vara nykter idag.

Klokt beslut att skriva här och bra jobbat med allt!

Varma hälsningar,
Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Ja, förmodligen...

Gillar att skriva positiva inlägg, få en massa hjärtan som bekräftelse på att jag varit duktig. Men har lovat mig själv att vara ärlig här, självklart i första hand för min egen skull, annars vore det ju ingen vits med att skriva här.

Efter flera vita veckor föll jag som en sten i dag.

Åh, skulle så gärna vilja skylla på att hjärnan var kidnappad. Visst, så kändes det. Helt ärligt. Absolut.

Men...

Vem började tänka ut en massa strategier för att kunna dricka?
Vem slutade extra tidigt för att kunna dricka ostört?
Vem räknade ut att en tetra och två Norrlands djup var tillräckligt för att bli berusad, men samtidigt en gräns för att det inte ska märkas utåt?
Vem såg till att ha kontanter för att inte behöva lämna avtryck på kontot?
Vem åkte vägen förbi köpcentrat där det är lätt att slinka in på Systemet?
Vem har planerat att börja sent på jobbet just i morgon?

Jag. Jag. Jag. Jag. Jag. Jag.

Jag kommer inte undan. Det är mitt ansvar, bara mitt. Det är mitt beslut, bara mitt.

Tänker att jag har massor av vita dagar bakom mig.

Tänker att jag har massor av vita dagar framför mig.

Så är det och så måste det vara. Annars blir jag galen. Och det verkar ju korkat just nu.

En sak är säker. Jag ger aldrig upp. Aldrig.

Kram på er

Se en serie kanske? Svårt att fokusera? Se en som du redan sett och älskar :)

Jag vill bara åka till systemet nu. Gud, att bara få trubba av det som gungar, river inuti mig. Har lite panikångest, men försöker andas lugnt och fokusera på annat. Ifrågasätter min nykterhet men jag VET att jag måste. Dricker jag så är jag tillbaka på ruta ett och då är det inte säkert att jag någonsin kommer klara det. Helvete för ensamheten, helvete åt beroende, usch för mitt liv i dag. Vill inte dricka, ska inte dricka - vill bara sova och vakna upp i morgon bitti.

Pratade med min särbo igår att han just nu behöver vara ensam och koncentrera sig på sin närvaro på jobbet.

Idag sprang jag på hans polare, som är missbrukare och han gapade på mig att jag skulle lämna min särbo i fred, och låta honom leva sitt liv.
Jag började gråta. Om min särbo vill göra slut med mig så borde han säga det till mig personligen och inte skicka kompisen.