Senaste kommentarerna i forumet

att det har gått bra för dig GrönKatt!

Jag tror inte heller på att bo ihop när man väl har bestämt sig, det blir ju bara uppslitande att vara kvar i en vardag tillsammans när man bestämt sig för att skiljas.

Kram Spinoza

Tack Skrållan!

Nej, att ändra på sig för någon annans skull tror jag inte håller i längden.
Det är ju inte helt lätt att ändra på sig ens när man vill det själv. Kram!

Just så. Idag med. En viktig påminnelse till att jag inte ska dricka vin eller öl. Inte ett glas inte något.
För mig själv för att vara frisk.
Trodde aldrig jag skulle hamna där men det tror ingen.
En vacker morgon men nyktra ögon ser jag ut över livet.
Ett hopp en glöd som inte ska slockna.

Hej Lovika. Vilken skrämmande och varnande händelse du delar med dig av. *kram* Vilken chock för dig. Jag försöker rättfärdiga det, tänka att det inte var konstigt med tanke på all stress du gått igenom i livet. Men vill samtidigt hitta en strategi för hur man gör om/när man hamnar i en sån situation. Blir rädd. Inser ännu mer hur skör nykterheten är.
Det är förfärligt synd att det gick så illa, samtidigt BRA att det inte gick bra! För vad hade hänt? Du skulle ha fortsatt dricka, balansera på djävulens lina, men förr eller senare falla hårt. Tur att det hände direkt, att du inte började tro att alkohol kunde vara nåt bra.
Det är inte bara nyktra dagar som räknas utan kunskapen, utvecklingen, inställningen. Jag har min dag 28 idag, men förstår mer än för några år sen när jag klarade 53 dagar innan jag föll. Nu förväntar jag mig att jag förstår mig på det här på ett annat sätt.
Hoppas att din händelse ger dig större krafter att vara i nykterheten!
Bakslag/bakläxa - vad behöver vi lära oss?

Du är på rätt spår! Grattis! ??

”Jag har varit så fruktansvärt full, letar efter saker jag blivit av med kvällen innan. Försöker förstå hur mitt hem kan vara så stökigt och smutsigt. Var är min familj? Var är mina barn? Stark ångest. Allt är rörigt, jag letar i panik. Ringer runt men minns inga telefonnummer. Hjälp, vilken fruktansvärd ångest. Hur gick det här till?”

Det var en hemsk MARDRÖM! Jag VAKNAR i min säng, NYKTER, lillan bredvid, mannen stigit upp. Jag är kvar i rädslan. Jag tar genast upp mobilen för att skriva av mig rädslan här. Läser ”Lovikas” senaste inlägg. Blir ännu mer rädd, det KAN hända! Det hände henne efter så lång tid. Det kan hända att jag någonsin dricker igen. ? Jag är så rädd. Rädd att jag kan bli så lurad av mig själv, att tro att jag vill och kan dricka.
Jag vill hitta LUGNET i mig idag igen. Känner sorg, ångest och rädsla efter mardrömmen, som om det hänt.

Jag är glad över att vara NYKTER NU.
Jag vill vara nykter NU.?

Dee om detta med första glaset. Känner igen mig i allt det kloka du skriver.
Känns som jag skulle kunna skriva exakt likadant om min "karriär" med mycket osunt drickande.
Någon gång i tiden har det med måttlighet funkat men inte längre. Så för min del var beslutet att sluta dricka helt nu den enda utvägen.
Hade dock inte klarat det själv utan har fått en del proffshjälp på vägen. Annars hade risken för fritt fall varit väldigt överhängande.
Jo, på tal om AW har jag varit ute på det ikväll efter snart 40 nyktra sköna dagar.
Jag har laddat en vecka nu innan i fall någon skulle fråga varför jag bara dricker Cola & vatten istället för en massa öl & vin som det varit tidigare på våra AW senaste åren. Frågorna kom faktiskt inte. Åtminstone inte i kväll. Men jag känner mig lite stolt över att det gick så bra fast kollegorna beställde in dricka med A hela kvällen.
Så du kommer att greja din AW galant. Framför allt för att du tänker så klokt plus alla nyktra dagar du har på kontot.
Tack för allt klokt du skriver. Det peppar mig jättemycket.
Kram!

Jag har inte orkat skriva i ”min” tråd förrän nu. Men sist jag skrev så var jag inne på 74 dagar som nykter och nu är det 14 dagar som nykter. Vad hände egentligen?

FREDAG: fick en fråga om jag ville dela på en flaska vin med exet för 14 dagar sedan. Funderade fram och tillbaka och tänkte att visst skulle jag klara av det. Jag sippade försiktigt och fick i mig två glas vin och konstigt nog ingen känsla av berusning, snurr eller tillfredsställelse av alkoholen. Hade lika gärna kunnat dricka vatten. Kände dock ett sug efter mer alkohol efter två glas trots flaskan var slut, men dividerade med mig själv att det var nog lika bra att inte dricka mer.
LÖRDAG: Glad och stolt över mig själv att jag klarade av att dricka två glas vin. Men lite fundersam över varför jag inte kände någon effekt av alkoholen, var ju ganska lönlöst att dricka om man inte kände något form av välbehag. Beslutar mig för att handla en flaska vin och ha till kvällen och tacka ja till att gå ut på krogen med en kompis. Förfestar och sminkar mig, helt själv, och får i mig hela flaskan på 2 timmar. Redo för nästa förfest och dricker 3 glas till där. Ut på krogen och dricker 2 glas skumpa och sen PANG slår det till!!! Blir helt plötsligt så trött (läs full) att jag går och ”vilar” på toaletten. Vaknar av att ordningsvakten öppnar upp toaletten och jag får sitta nere i entrén och vänta på polisen, tillsammans med en okänd kvinna och en ordningsvakt. polisen ska LOBA mig säger vakten. Min hjärna är helt med, förstår inte varför jag ska bli LOBAD, men jag är så full så att de anser att jag är en fara för mig själv. Polisen kommer och beslutar sig för att köra hem utan LOB! Och det tackar jag gudarna för nå innerligt. Kräks när jag kommer hem och däckar sedan. Vaknar dagen efter bakfull och därefter en bakfylleångest som inte har försvunnit ännu. Saknar mina 88 dagars nykterhet, som det trots allt hann bli, och jag inser att jag inte kan dricka alkohol. Två glas ger mig ingenting förutom en större risk att dricka 5-6 glas till samma kväll eller att överkonsumera alkohol dagarna därefter.
Jag behöver ingen hjälp, tror jag klarar av att vara nykter så länge jag handlar förnuftigt och låter bli alkoholen. Shit vad farligt det kan bli om man tror att man kan hantera alkoholen. Min nykterhet i 88 dagar gjorde mig stark och självsäker, vilket fick mig att tro att jag var stark nog att klara av att dricka. Men när berusningen kickar in försvinner allt omdöme, i alla fall för mig, och då går det bara utför. Konsekvenserna blir för stora. Tänk om jag hade fått för mig att ”vilat” i en snödriva istället för på en toalett och på så sätt tagit livet av mig själv. Eller om polisen hade lobbat mig och behövt förklara för arbetsgivare, sonens pappa och socialen.
Jag fattar, jag har problem med alkoholen! Jag har ett missbruksbeteende och beroende! Jag kan INTE dricka alkohol för då kommer jag att ta död på mig själv genom att utsätta mig för faror, risker eller rent av supa mig till medvetslöshet och död. Jag är gastric bypassopererad vilket innebär att jag har en ökad risk för att utveckla alkoholism, eller kanske att jag redan har den sjukdomen? Att det bara slår till, fyllan, närsomhelst är livsfarligt då jag inte har någon kontroll. Alla dessa år med mängder av alkohol efter operationen och alla varningstecken som jag fått och ignorerat kan ju vara tecken på att jag är alkoholist.
88 dagar av nykterhet och jag har känt mig så stark och mått så bra som jag bara har kunnat i min kris, och nu pladask för två veckor sedan. Saknar min långa period av nykterhet och vill tillbaka dit... behöver jag hjälp? Klarar jag det själv? Faller jag dit igen när jag känner mig stark?
Så tacksam över forumet där man kan skriva ned sina tankar och förs dagbok över sina framsteg och, som det blev nu, bakslag. Har som sagt inte orkat skriva förrän nu, känns faktiskt lite bättre i själen att kunna skriva efter 13-dagars nykterhet istället för 1-dags nykterhet.
Blickar framåt.... del två börjar nu!

Härlig inställning. Själv har fredagen varit skit. As-sur på alla. Ville bara åka och köpa vin o öl o whisky. Tillslut var ju kl 19.01. Åkte till Ica..men istället för en sexpack blev det...Tomatjos...Proviva apelsin Mango och toapapper!!! Stod o tittade på det gröna teet men kunde inte förmå mig att köpa det.
Sur men nykter. Tomatjos...vad fick jag det ifrån?? ???

Du fixar det Dee, du har kämpat så hårt och är så medveten om hur jäkla tokiga vi blir med a, du kommer att göra succé på festen... din kompis kommer vara stolt över dig och DU kommer vara ännu stoltare ? jag hejar på dig Dee ??

Stort lycka till och Grattis i förskott på Din dag ?

Ni är så peppande! Tack för er bekräftelse och så fina ord!
Så roligt att blir bekräftad i att jag tagit ännu ett steg i utvecklingen mot nykterheten. Att åren och försöken jag dokumenterat här, terapin, självhjälpsböcker, träning, meditation faktiskt ger resultat.
Men jag blir inte tuff! Nykterheten är inte självklar.
Just NU är jag nykter. Jag är SÅ HIMLA tacksam! Jag är glad för mina barns skull. Jag älskar att vara en nykter mamma. En sund förebild. Jag var och tränade efter jobbet, svettades ut dålig energi och hämtade nya krafter, sen tacos och mys i soffan. Jag är som jag vill vara.
Jag är tacksam för insikterna, tacksam för kraften jag bett om. Det är inga små demoner vi slåss emot. Ju mer man kämpar emot, desto större blir de. När man resignerar, ger upp kampen, släpper repet om dragkampen, faller monstret.
DAG 27 - jag är nykter NU.

Jag önskar oss alla ett LUGN att vara i NUet. Slappna av, älska dig själv. Unna dig att vara sund.
?

Vinäger, tack för input.
Antar du syftar på antabus, när jag sa jag kände mig svag som använder.
Jag menade egentligen inte det, när jag grubblar. Det är starkt att ta hjälp, helt klart.
Men jag känner mig ändå svag som började dricka, utvecklade ett problem och inte kunde sluta när jag fattade att det va ett problem. Å det fattade jag länge innan jag ens funderade på att sluta och ge upp alkoholen.. hade jag slutat då, då hade historien varit helt annorlunda.
Men men, svårt att sätta ord på tankar och funderingar.

Tack Sofia!
Ni gör ett så himla fint jobb.

18 dagar sedan jag drack nu, och jag mår så mycket bättre. Aldrig mer ska jag supa tills jag stupar, jag känner inte ens sug till det.. Efter hur jag mådde efter senast jag drack fick jag verkligen avsmak för att bli dyngrak.
Imorgon är det en tillställning hos en kompis, några öl kommer att drickas och bara mysa på är planen. Känns skönt att inte känna behovet av att supa som om det inte fanns en morgondag så fort det är ”fest”.

Hoppas det håller i sig nu; Ett mognare och friskare sätt att tänka om alkoholen på.

❤️ Jag återkommer.

Att sakta ned tid, innan nödbromsen måste aktiveras. Att förebygga risken flr återfall är förstås bra. Du har hittat din trigger och använder dig av den insikten. Bra där!

Kram till dig

Klok och bestämd. Tror att du fixar det här.

Lycka till i morgon!

Äntligen är du/vi där. Dina inlägg fortsätter att visa vilken smart, insiktsfull och ödmjuk människa du är. Så glad för din skull, min fina medresenär. ?

Kram

Håller med de andra, du är så klok. Trots, eller tack vare, din barndom så har du förmågan att se igenom allt, analysera och komma vidare. Vilken styrka.

Har sagt det förr, det är en himmelsvid skillnad vad gäller energin i dina inlägg nu den senaste perioden. Du är på G. Grattis!

Kram till dig.

Bra att du tar hjälp av det du behöver. Det är en styrka, inte en svaghet, att be om hjälp. Bra att bli påmind om det ibland.

Lycka till!

Hej
Vet inte hur det funkar med just detta forum med privata medd men jag har bipolär typ 2, är 38 år och har en gedigen bakgrund med missbruk av alkohol, hasch, amfetamin och benzo. Sista tio åren enbart alkohol med nåt enstaka snedsteg. Önskar gärna kontakt för att utbyta erfarenheter. Vet inte hur man bär sig åt för vill varken skriva namn eller jobbmail här. Om du vill förstås.

Och gläds med dig. Tror stenhårt på att du fixar detta. ?

Kram

Tror inte det men finns säkert de som är bättre på att ge svar på det här. Du kan ju ringa 1177 om du är orolig och få råd.
Bra att du lyckades bromsa och komma igen, ibland får man snubbla huvudsaken att man reser sig och fortsätter// Strulan65

Han har skött sig riktigt bra och spenderar mer tid med mej. Vi går promenader på kvällarna och spenderar till och med fredagskvällar framför tvn utan någon alkohol. Vi har bestämt att vi ska köra en utmaning 30 dagar utan alkohol och socker.
Jag är nämligen riktigt svag för socker och han för alkoholen. Så nu kör vi stenhårt och hoppas att det kommer att gå bra. Det känns bra att göra detta tillsammans. För att bli starka som individer och som par.

Ja, faktiskt, just nu är det så.

Jag har inget som helst sug efter annat än just livet, det nyktra livet, det äkta livet.

Det är som att de senaste två-tre jobbiga veckorna plötsligt bara är borta. Känslan av lättnad, glädje och tacksamhet är obeskrivlig. Utan någon annan anledning, vilken i och för sig är god nog, svävar jag just nu omkring på moln. Lyckomoln.

Hade någon sagt detta till mig förra veckan hade jag inte trott på det. Jag vacklade i mitt beslut, något som känns helt främmande just nu. Konstigt hur det svänger. Antar att det är de där perioderna man måste igenom för att komma ut på andra sidan - starkare för varje gång.

Håll ut, ni som känner er osäkra, som är på väg att ge upp. Fortsätt kämpa ett litet, litet tag till. Ni kan, jag lovar. Enkelt och smärtfritt är det inte, men det går.

Den närmaste månaden kommer jag att utsättas för så många olika frestelser och trigger det bara går. Det är semesterresor, kryssningar, All inclusive, After Works, fester. Kort sagt, en massa firande där A kommer att ha en central roll - för andra.

Men vet ni...

Jag är inte orolig längre. För bara några dagar sedan hade jag varit det, men inte nu. Ett lugn inom mig har infunnit sig. Jag tror det kan benämnas den naturliga nykterheten. Äntligen. Dock är jag fortfarande ödmjuk inför att det kan vända snabbt, jag är på min vakt, men alltså inte orolig. Vilken skön känsla.

Nu blickar jag framåt med positiva och tacksamma ögon. Jag har dessutom 106 nyktra dagar att försvara och förvara. Som dessutom ska bli flera, många många fler.

Tack för att ni finns. ?

Kram

Har av å till haft problem med alkoholen. Men efter ha varit nykter i nästan 3 månader trillade jag dit igen ungefär 1 vecka sen, efter en dunk vin fredag-söndag+ några öl. Sedan 1 flaska whiskey måndag å en rom flaska tisdag insåg jag ju vad som hände igen. Avbröt och köpte mig 2 6pack 3.5or onsdag och 1 torsdag. Blåste 0 igår vid 13 å har inte druckit sen dess. Alltså ungefär 30h sedan. Har lite svettningar och pulsen är något högre, dock inte som i onsdags, nu ligger den på 78slag istället för 112. Har ätit ordentligt och köpt på mig kosttillskott samt har några benzo ifall de skenar iväg. Det jag undrar är om denna vecka var nog för att ge mig abstinenssymptom som skulle kunna ge mig kramper å delirium? Jag måste erkänna att i tisdags/onsdags kändes det inget vidare. Tacksam för hjälp å svar!

OK för mig. Kände inte till detta. Så fr o m nu "kliniken". ?