Senaste kommentarerna i forumet

Vilken styrka att kunna gå ifrån allt på bolaget . Jag kunde inte det idag.
Du är en förebild Vinäger

Att göra något på sin fritid är bra i början av sin nykterhet..Planera in roliga saker som inte innefattar alkohol. Ta en stund i taget. Ibland 1 dag i taget, se inte för långt fram i tiden..Se på konsekvenser alkoholen för med sig för dig och för andra. Själv räknade jag även ut hur mycket pengar jag lagt på alkohol, till absolut ingen nytta, tvärtom. Mina barn for illa av mitt drickande, och det använde jag som motivation för att sluta dricka..Nu kan jag undra varför man ska dricka? Jo, min hjärna är beroende av alkohol, som jag då måste undvika. Precis som någon är beroende av droger eller annat gift. Att skriva och läsa om alkohol och missbruk har gjort att jag förstår mitt beroende.Bra att du har börjat skriva här..

Tack för pepp :-)
Återgäldas härmed ...

// John

Alltså jag tror inte jag har haft en nykter jul sen jag var typ femton. Jo, och graviditeterna såklart. Men senaste åren har den främst varit flera dagar med tillfällen att dricka när som helst på dygnet, och slippa skämmas, för äntligen är alla lika väck som jag...
I år blir en trasslig jul, första sen skilsmässan är ett faktum, pussla ihop familjer, släta över konflikter, stå ut med allas besvikelse över att jag gav upp kärnfamiljsprojektet, blablabla. Jag bryr mig inte!
Jag hittar en iver jag inte känt sen jag var liten. Imorgon ska jag fullständigt spränga min lilla tvåa med gnistrande, glimmande pynt. Jag längtar så mycket efter julen att jag inte kan sitta stilla <3 <3 <3

Vet inte om det var autokorrekt i din mobil eller ett medvetet val att skriva ”hur många terror du skulle köpa” men det var hur som helst en väldigt bra benämning. Vilken fantastisk ansträngning att du valde att ta ställning mot terrorn och inte ge upp.
Tänker på dig och din, just nu extra jobbiga kamp.

Haha. De klagar på att jag äter nyttig lax och sallad också. Det luktar tydligen för mycket när jag micrar min lax. Men jag skiter i vad andra tycker. Ska äta min lax och gymma bäst jag känner för.

Passar det inte får de låsa in sig i sina egna rum och härska över sig själva.

Jag har redan sagt vad jag tycker till personen som skvallrade om mitt gymmande till chefen. Att "jag struntar i vad du tycker".

---

Ska träna imorgon, äta min kyckling & sallad, ta min proteinshake, jobba på bäst jag kan.

Sover väldigt bra efter att ha gymmat nu i 1 och ½ månad. Vill nästan inte stiga upp efter 8h sömn. Vill inte dricka alkohol heller. Då kommer jag stanna upp i mina resultat, kanske börja vela med träningen.

Skulle vela ha eget boende och en flickvän att leva med. Kanske att vara helt frisk från schizofrenin om ett tag. Sluta äta medicin varje dag. Fortsätta med goda träningsvanor och aldrig gå tillbaka till osunda alkoholvanor.

Uppmuntrande app. Tack för tipset. Nu inne på mitt 4:e helnyktra dygn. Stolt över mig själv.

Bra jobbat! 2 vita helger på raken, det ska du vara stolt över.

är tuffa att ta till mig, men jag har börjat se över min ekonomi för att se vad det skulle innebära att sälja hus, säga upp lån och vad jag har kvar att leva ¨på som ensamstående. Jag har en helt OK lön, så det skulle absolut gå, men det blir ett liv utan landställe med allt vad det innebär...
Jag har tänkt rätt länge att jag vill vänta med att bryta upp hemmet tills dottern flyttar hemifrån. Men hon verkar inte ha så bråttom, så jag kanske får tänka om.

Det är bara att stå på!
Kramar
???

Sitter på jobbet. Tänker. Hur gör jag. Jag har tagit ett beslut nu. Jag tänker vara frisk. Gå upp i tid snabbt. Därav kommer min ekonomi lösa sig. Jag kommer sedan söka mig i från detta företaget. Det kommer göra att jag får fullständiga lönespecar. Vilket innebär att jag kommer kunna söka fler lägenheter. Vilket gör att jag kan komma ifrån ångesthålan jag bor i nu.

Jag ger upp med FK. Anser de att jag är frisk, får jag väl vara frisk då.
Orkar inte kämpa mer med dem. De gör mig sjukare för varje gång jag har kontakt med dem.
Jag ger upp Fk. Jag får sluta mina känslor. Skita i. Gå vidare. Göra slut. Glömma bort. Gå vidare.

Jag känner en utkraft av något som trycker mig upp och framåt. Kanske är det ilska. Kanske är det någon ny kraft. Startat om reservenergier jag inte visste att jag hade.
Jag är nog förbannad. Men hellre förbannad och frammåt än ledsen i sängen.

Jag har gjort det förr.
Jag reser mig igen.
Och igen och igen oooooooch nu igen. Med hjälp av nära vänner så reser jag mig.

Jag måste bort från detta.
Vad säger man?
Spela död eller slåss?

Sömn, mat, vila, fysisk aktivitet, vänner och slåss. Jag ska damma av alla mina tidigare hjälpmedel från tidigare terapi.
Nu mina damer och herrar och icke binära. Nu, nu blir jag frisk.

Fridens ⛄️

"Vi har det dåligt så jag dricker" är egentligen bara ett annat sätt att säga "Det är ditt fel"

Och det är det inte, med mindre än att du knyter fast honom och tvingar honom att dricka.

Det är klassiskt alkoholist; det finns alltid en orsak, och orsaken är aaaaaldrig att de är just alkoholister...

Knutten?

om att vi borde göra det och har föreslagit det ett flertal gånger.
Men han vill inte och tycker att vi borde kunna lösa våra problem själva. Han ser ju inte samma sak som jag tycker jag ser, dvs att det handlar om hans alkoholproblem. Han tycker att det handlar om vår relation och att vi har andra problem att lösa. Han dricker för att han mår dåligt över när han inte tycker vi har det bra.
Nu blev det så tydligt för mig i helgen att det är en ursäkt för att dricka, eftersom han söp sig full även efter en helg när vi haft det väldigt bra tillsammans (tyckte han också). Så det som kanske tidigare var en strategi för att hantera att han mådde dåligt har nu gått över i ett missbruk. Det känns rätt hopplöst eftersom han själv inte tycker att han har några problem och det blir extra tydligt för mig när jag läser runt i alla inlägg här att förnekelsen är stor när man har ett missbruk.

Tack för din omtanke!

Kan ni gå och prata med någon?
Det kan hjälpa
Lägg fram det som att de inte handlar om att han ska inse att han har problem ( de kommer komma fram i samtalen ändå )
Utan lägg fram det som en fin hjälp

Träffade en supergullig läkare idag, som till skillnad från de allra flesta verkar förtroendeingivande. Fick även träffa en arbetsterapeut som jag ska träffa framöver, för att lära mig hantera mitt liv som tydligen går i 300 knyck. Hel drös med nya prover tagna och Oxascand utskrivet, den skrämmer mig lite. Ni med erfarenhet av denna får gärna dela med er av erfarenheterna.

När jag kom ut från besöken snurrade det rejält i skallen vill jag lova, att aldrig kunna dricka igen? Direkt körde jag mot grönan, stannade bilen en bit innan och bara satt. Vände, åkte till Ica och köpte en päron/citron must. Det här är en ofantlig sorg. Men nu har jag hoppat på ett nytt tåg iallafall, hoppas O hjälper snabbt mot ångesten nu bara.

Kramen

Så uppmärksam du är på det du är med om, klokt av dig att se små skillnader som vittnar om att något håller på att förändras. Just nu åt en håll som inte alls känns bra för dig. Bra att du är här, jag hoppas att andras berättelser och din egen förmåga att synliggöra det som sker i ditt liv kommer hjälpa dig att formulera vad som blir bäst för dig nu. Finns det steg att ta? För vem? Åt vilket håll?

Fortsätt gärna skriv, det kan ta lite tid innan en tråd får fart.

Varma hälsningar Li-Lo
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

För mig så var det hälsorelaterat,fick det svart på vitt att jagja har alkoholsteatos (alkohol orsakad fettlever/förstorad lever) och förklarat att om jag fortsätter i samma bana så har jag max 10år kvar tills leversvikt ändock drack jag "bara" på helger men blev minst 2flak öl varje helg, sen så drar ju läkarna till i överkant för att skrämma rätt folk. Men i det stora hela så är det inte värt det. Mag problem och fan o hans moster, inte så skoj att känna sig som 64 när man är 24. Går in på dag 13 nyktert idag :)

Låter som ett jättebra val att välja julmust! Kör hårt.

Efter en väldigt ångestladdad händelse tyckte jag att jag nått så långt ner jag kunde tillåta mig att sjunka. Tvingade mig själv att inse att alkoholens positiva effekter mestadels är en illusion för mig. Alkoholen viskade små kärleksfulla ord i örat för att sedan ta tillbaka allt och lura mig djupare ner i djupet.
Jag försöker se det som en livsstilsförändring och hälsoresa. Men också att varje gång jag tvivlar, försöka sätta mig in i känslan av fruktansvärd ångest som jag känt så många gånger. Den går ganska lätt att framkalla.
Impulser är jag van vid från att försöka sluta snusa några gånger. De går över och jag försöker tänka på vad som händer just då och hur det käns. Kanske samtala lite i huvudet med mig själv. Men det har blivit mindre av dem på sistone.
Jag gillar känslan av att vara i full kontroll över mitt liv (tror inte på ödet), utan att ha en baksäteschaufför som förr ofta hoppade in och antingen dikterade villkor (kan inte köra i kväll etc) eller ibland tog över spakarna helt och satte mig i klistret. Kunde aldrig riktigt känna mig vuxen heller. Min bild av ansvarsfulla vuxna är att de inte vaknar upp med näsan på ringklockan eller på hallgolvet med ytterkläder lagom till att barnen vaknar. Det är nästan all motivation jag behöver.
Men jag behövde verkligen öppna ögonen. Illusionen av positiva effekter och svaga (förträngda) minnen av dåliga händelser satt djupt. Skulle säga att det som mest tog 1,5 vecka att förtränga något riktigt illa och förpassa ner till ”bara en dum grej som säkert händer alla”...ganska ofta.
Kanske insåg att det var höjden av galenskap. Att göra samma sak om och om igen och förvänta mig olika resultat.

Det är såklart individuellt. I mitt fall såg jag hur jag ”förföll” aldrig utsövd, risigt hår, ölmage, det enda jag såg framemot var att bli berusad. Barnen började ifrågasätta drickandet, vädja, eller bli ledsna..Motivationen för mig var att jag inte ville vara ett fyllo, jag ville vara frisk och fräsch.Jag ville inte få alkoholrelaterade sjukdomar. Jag ville inte tappa minnet och glömma vad jag gjort. I förlängningen var jag rädd att bli av med barn, jobb, körkort..Hela mitt liv började kretsa kring alkohol, när skulle jag få dricka nästa gång? Det är inget liv, det är slaveri..

vill ge dig styrka att avsluta den väldigt destruktiva relation du fortfarande är inne i.
Du förtjänar ett bättre liv än att vara bunden till en beroende som med all säkerhet inte kommer att ändra sig. Han har valt sitt beroende före dig.

Har du provat http://www.al-anon.se/ ? Går att maila dem och få en personlig kontakt.

Du är så mycket mer värd än att grotta ner dig !

Kram !!

Som gick ut ur bolaget, lämnade kvar en snopen beroende. Det har hjälpt mig att tänka så. Min hjärna är beroende och mixar och trixar så jag ska dricka, ljuga, dölja..Jag som person vill inte det..Du Vinäger är stark..???Kram?

Jo, så är vi många som fungerar. Flykten att man vill bort från där man befinner sig. Därför super man istället då det andra inte funkar. Gäller att jobba med sig själv och bara acceptera att det är tristess ibland.

Tja, under tiden du trappar ner typ. Räkna med 4-7 dagar. Har du tur försvinner de snabbare. Sömnen kommer vara som den är när allt ska ställas om i kroppen. Man har mött de flesta demoner i de där situationerna.