Senaste kommentarerna i forumet

Ja det är en avvägning eller har i alla fall varit. Jag valde att berätta för de som behövde veta. Vänner som vi umgicks med fick veta (eller visste kanske redan)... för då kände jag att det blev en icke fråga vid ev middagar osv. För mig handlade det mycket om att inte möjliggöra drickandet. Min närmsta kollegor vet men det blev oxå naturligt eftersom jag var borta från jobbet för behandling.
Jag tycker att det är skönt att flera vet men frågeställningarna kommer ändå från de som inte vet hela sanningen. De tar jag med ro, ganska fascinerade att se vilket fokus det ofta är på vad jag har i glaset.
Jag tror att vi känner när sanningen behövs om inte annat för att göra det lätt för oss själva.
Kram
Ellan

Jag ligger här och övar på att bara vara. Tänk att man kan behöva öva på något sådant, men jo så är det. Det är så många tankar och känslor förknippade med platsen där jag är nu. Det handlar om att ifrågasätta stora livsbeslut och konsekvenser. Jag övar på att lugnt möta tankarna och känslorna utan att distrahera mig på olika sätt, eller trycka undan dem med trösttankar. Stundtals infinner sig en slags frid. Stundtals vill jag krypa ur mitt eget skinn. Det får vara så.

Vad bra att du vet vad som gör dig låg och att du vet att det är övergående..Ljuset på våren är jobbigt för många..Vi vill ha sommar snart med bad och sol, eller hur? Det kan komma snabbt detta år med tanke på den långdragna vintern..Ta hand om dig på bästa sätt och låt mannen göra sin del i hushållet..Varm kram till fina lim?

När man också tvingas inse saker om sig själv.
Jag skrev om detta i något tidigare inlägg i min jaha och nu då tråd.
Att minuspoler blir till pluspoler i medberoendetänket.

Att man liksom "uppskattar" varje livstecken även om det är negativt.
Att man föredrar bullret framför tystnaden.
För i tystnaden så hör man sina egna tankar och hjärtslag.
Och de dunkar så tyst och för ingen på något sätt.
Fast vänner och anhöriga finns där så är det just länken till missbrukarpersonen som blir så viktig.

Du är duktig och gör det bra.
Visst finns du säkert på många sätt i hans hjärta.
Men just nu klarar han inte att agera på ett bra sätt och då är det ju utmärkt att du klarar att hålla dig undan.

För att Ni finns där. Vet inte alls hur det blir. Men tack för råd.
Allra helst hade jag velat ägna mej åt mötesplatsen. Dom har kontakter för att få hjälp med att få jobb.
Trivs väldigt bra.
Men mitt förhållande tar mycket energi. Är så tacksam för att Ni finns där.

Det är fin läsning i din tråd- tack för att du delar med dig!

Önskar dig en lugn ledig dag!

Följ Emma- det gör jag?

... önskar jag dig. Och tack för en tråd med tänkvärda inlägg. Har märkt att du även stöttar många andra här- bra där!

Jag har bäst energi av henne och några till. Titta på hennes tidiga inlägg så ser du att hennes resa startade lite trevande precis som din nu kan starta.
Kolla och ta rygg på Emma Maja!
Du fixar det tror/hoppas jag

Kram

Hur jag hamnade där jag är nu? Det kom smygande...Jag var nykterist tills jag var 18 sen studerade jag och drack en hel del (festade), men aldrig ensam. Under långa perioder efter studierna har jag sen varit i princip nykter och under andra perioder har jag druckit (för mycket) på fester. Men, jag har aldrig druckit ensam eller utan anledning på vardagar.

Sen träffade jag min exman och vi levde som du beskrev, delade en flaska vin på fredag och lördag ich tog kanske några drinkar. Hade en del fester och middagar med vänner och där var det alltid vin.

Efter skilsmässan hände en sak på mitt jobb som tog knäcken på mig. Jag slutade och jag tror det var någon gång under den tiden som drickandet eskalerade. Till slut drack jag en flaska vin varje dag- kunde inte hantera min ångest på något annat sätt. De helger jag inte har barnen umgås jag med vänner och dricker vin (lite som du beskriver). Det är liksom så vi umgås, med ett eller några glas vin. Dock är det bara jag som ibland (allt oftare) dricker för mycket...

Ja, det var en förkortad version av min historia. Jag lever annars ett välordnat liv med bra jobb, barn och många vänner.

Hur mår du idag?

även denna helg när exet sms:a och ringde som en galning! Elaka och taskiga saker under del ett av påsken! Vädjande och ledsna under del två! Helt uppenbart var han berusad hela påsken! Funderar på att blockera honom men har svårt att ta det steget! Tänker att jag ska klara det ändå, att jag tränar på att vara stark och motståndskraftig! Men innerst inne handlar det nog om att jag vill veta om jag finns i hans tankar! Och det gör jag ju.....åtminstone när han är berusad! Får aldrig något sms eller samtal en helt vanlig tisdag kl elva! Så egentligen kunde det kvitta att höra ifrån honom! Försöker vända till mig själv och förstå mig på mig själv, det är ju det jag skall ägna mig åt nu! Inte att förstå mig på honom! Att förstå varför jag ser elaka sms som ett tecken på att jag finns i hans tankar! Tänker ju så klart inte så just när jag får dessa sms men kontentan av det hela blir ju det! Vill väl så gärna att han skall inse vad han har förlorat! Dags att inse att jag inte är en person för honom utan massor av funktioner: döva ensamheten, ångestventil, allmän hjälpreda mm mm! Nöjd i alla fall att jag inte gav minsta lilla tillbaka! Skrev inget, tog inte emot någon ångest, gav inte av min energi och gav heller ingen näring åt saker han skrev! Han kammade noll! Skönt!

Du säger det som krävs, Inga genvägar. En riktig käftsmäll kan många uppleva.
Sanningen är hård ibland och det ska den nog vara för vissa. Alternativet vet vi ju om, om man passerat
gränsen.

Adde, du behövs

John

Fint att höra att svackan är över för den här gången... och att du står fast vid att vara nykter. Låter underbart att vara där du är.. Jag städar idag, inte så roligt nu, men kommer att kännas bra när det är klart! Kram!

Det känns så bra! Jag sov kanske 11 timmar inatt ?

Nu bland sol fågelkvitter spännande deckare släktingar som tar hand om barnen och kyrkklockor I byarna på kullarna som slår 12.

Nere pã gården förbereds påskdags barbeque och det väljs vin ur vinkällaren. Tänkte just på hur sjukt det är att jag hamnat just här mitt I detta sydeuropeiska konstant- drickande ?

Så nu är allt bra, hur går det själv? Hoppas att du kan vila och slöa sã mycket som möjligt ?

Är du gladare idag? Där jag bor skiner solen, känns bra... men otroligt trött. Jag är så imponerad av att du klarar de där situationerna som är så starkt kopplade till alkohol. Beundransvärt! Vi vet ju alla vad som krävs för att klara det där....

... om vi dricker eller inte. När jag tänker efter finns det ingen i min närhet som dricker lika mycket som jag. Och de skulle nog inte tjata om jag sa att jag har en vit period för att må bättre och träna. Min pojkvän skulle uppskatta det, han avskyr när jag dricker.

En fin måndag önskar jag er alla!!

Hur har du det idag? Verkar jobbigt med din man som inte är så pigg på att prata, men tror det är många mön som inte är så förtjusta i att prata om känslor och liknande;). Kanske du kan ta upp ämnet när du känner dig lugn?

Har läst trådarna. Det finns hopp.Jag får styrka. Stort tack!

Kör på det tanten!! Det där kan du säga och köra på..
Tränar man så kan man ju inte kröka...Det köper man ..
Trevlig Annandag påsk! Skönt att den här skithelgen är över nu. Kallt och jävligt har det varit

Din vän John!

Fint att få läsa om din nykterhet. Så skönt att det går bra och att du dessutom lyckats komma i form. Ett helt nytt liv. Det är klokt att använda de hjälpmedel som fungerar. Lycka till i fortsättningen.

Varit nykter sedan 2/2 2016 dvs 26 månader. Jag knaprat Antabus under denna tid så själva iden att hålla sig nykter har inte varit så svår. Visst jag kunde ju sluta medicinera och det ska jag. Det blir efter sommaren. Så ni som är i läget att sluta dricka så börja med Antabus som en extra hjälp. Vill man inte ta den hjälp som finns då är viljan att sluta oftast inte 100-procentig. Jag mår prima i min nykterhet. Har börjat träna nu och minskat 14kg sedan januari, äter sundare också naturligtvis. Ja jag mår bäst men jag tänker ofta på hur jag var på söndagen. Ont i huvudet, abstinens, jag helgerna var ju inte så roliga. Nu kan man göra vad man vill, kan ta bilen kl 6 en söndagsmorgon.

Så bra att du begärt att få en tidigare tid till kuratorn! Jag tror att jag läste tidigare att du är arbetslös och att du skrev att du inte kan försörja dig själv. Det behöver du få hjälp att reda ut med kuratorn. Jag instämmer ändå i vad Nordäng skriver, ha ett rådslag med dig själv, gör en så bra bild du kan av din ekonomi och ta med till kuratorn. Kanske du kan aktivera sökandet efter arbete? Kanske du kan gå med i nån frivillig verksamhet och knyta kontakter? Det kanske finns vägar till arbete och kontakter som du inte känner till eller tänkt på? Antagligen finns stödresurser du inte känner till eftersom du hittills inte varit ensamstående. Men mycket ensam i din reaktion. Fundera över hur ett liv utan mannen skulle kunna vara. Det är en hel del obehag du skulle bli fri ifrån. Styrkekram och försök njuta av dagen? / mt

Gillar din filosofi om att våren kommer snabbare om man skyndar sig att städa in den. Om inte annat gör den det mentalt. Vi kan känna vår, trots att det fortfarande är vitt ute på många ställen. Men lite högre temperatur skulle inte skada. Tack för en vardagsrapport från det självklara nyktra livet. Där jag ser mig själv en dag. Ha en fin dag! ♡

I lugn och ro och ha ett familjeråd med dig själv (utan mannen). Skriv ner dina rädslor punkt för punkt. Försök sen svara dig själv vad du skall göra åt det och försök lugna dig själv!
Ex Rädsla:
Jag är rädd för att inte klara mig ekonomiskt! Svar: jag har ett jobb och lön= trygghet! Om jag har låg lön kan jag få bostadstillägg!
Det kommer att gå bra för dig! Egentligen om du tänker efter, vad skulle du sakna med ert gemensamma liv? Och tvärtom vad skulle vara skönt att slippa? Vet så klart inte men när man läser det du skriver så låter det som han vill manipulera dig genom att göra dig just rädd, för att du ska låta honom supa ifred typ! Stor kram och styrka till dig

I timmar ?. Fastnar i bubblan. Glömmer omvärlden och invärlden. Den djupa koncentrationen som krävs för att lära sig något nytt eller återuppta något gammalt, kreativit skapande samtidigt fullkomligt meningslöst när det gäller produktiv nytta