Senaste kommentarerna i forumet

Tack så mycket! Ska verkligen göra mitt bästa för att göra det :)

Vad härligt med 13 veckor och det verkar som det är en bra och klok man du träffat.
Men du är ju själv bra och klok och du verkar veta vad du gör och vill!
Du är värd att ha det bra! ?
Jag hejar på er!

.

Hittade podd på P1 om kvinnor som druckit. Sjukt bra. Bara tre som berättar om sina liv i två avsnitt. Rekommenderas varmt.

http://sverigesradio.se/sida/avsnitt/821299?programid=909

Lugnt nu. Mycket har med stress att göra och en bit in i en ledighet är ofta bättre. Många av ölarna på semestern var alkoholfria och det vin som dracks varvades med vatten och läsk. Skönt. Bara en kväll på en semestervecka med märkbar berusning.

Jag och många fler här på forumet känner igen oss.
Du är så klok som redan börjat inse att du har problem med alkoholen och det är en förutsättning för att kunna förändra ditt liv. Läs (och skriv) här så mycket du hinner, här finns massor av tips, råd och stöd.
Du är så ung och har stor chans att ta tag i det. Var bra att din pojkvän inte dricker, börja göra mer saker med honom. Kanske kan du skaffa dig en hobby eller gå på någon kurs och träffa lite nya kompisar?
Vad du än gör så BRYT med alkoholen och festandet en tid fram över i alla fall!
Kram ?

Hej,
Du har helt rätt känner jag. Med alkoholen kunde jag (trodde jag i alla fall) hantera mina känslor. Så istället för att verkligen ta hand om dem så ville jag ha kontroll över dem. Tysta ner känslorna. Bort med stress, ångest, ilska, sorg och lite annat. En kortsiktig lösning som till slut inte håller. Vad är det egentligen som spökar?
Välkommen hit och fortsätt ventilera.
Kram Ellan

till din första vecka.❤️ Starkt att du stannade kvar i den tunga känslan i lördags. Så sjukt vad vårt drickande gör/har gjort med vår hjärna egentligen. Att suget blir så vansinnigt starkt.
I morgon är det måndag och eftersom jag nu somnar nykter lär jag vakna nykter.
Grattis igen!

är jäkligt destruktiv. Vill inget hellre än att vi isolerar oss och "umgås" med spriten. Men det går att vända. Dagenefterångesten är vidrig men det kommer att lätta. Fortsätt skriv här. Vi läser och känner.
Kram!

...film! Det blir en hel "såpopera" med massor av avsnitt jag kan välja mellan att spela upp i mitt inre, så hemsk är faktiskt sanningen!
Så mycket festande och alla situationer jag hamnat i/försatt mig själv i. Så fruktansvärt att inte ha en aning om hur jag kom hem efter en festkväll på stan. Jag har nog haft "änglavakt" många gånger....

Tack för tipset "Bedrövadsambo", jag ska göra det när suget kommer. Jag ska försöka vara redo för kampen mot alkoholen.
Jag vill INTE leva så längre, jag vill vara klok och förståndig, ta hand om mig själv både till kropp och själ.
Minnen börjar komma fram, som det där jättestora blåmärken på låret jag fick en gång när jag cyklade och ramlade när jag var jätte full. Jag kunde/vågade inte vara på stranden på två veckor.
Usch, mer och mer börjar komma fram ur det undermedvetna, sånt jag inte är så stolt över...

är för många omöjligt när det blivit ett beroende. Jag känner inte till någon som lyckats. Men man kan ju försöka. För egen del så har jag försökt kontrollera antal glas, svagare vin, bara på helger osv. Det slutade med fylla var och varannan dag. Utåt sett har vårt liv sett normalt ut. Men det är inte normalt att alltid vilja bli full. Inte kunna stoppa vid 1-2 glas. Det går ju bra på ordnade tillställningar, men sen åkte jag hem och drack mig full.Alla har sin väg, men min väg är total nykterhet. Jag tycker det är tragiskt att jag drack så mycket att mina barn blev oroliga för mig. Vissa vänner tycker jag överdriver. Dom har aldrig sett mina kval när jag handlar på bolaget och skäms. När jag varit livrädd för poliskontroll på morgonen på väg till jobbet. Nu har dom inte mig att "festa" med längre. Idag är jag glad, nykter och trivs med mig själv. Luktar aldrig fylla på morgonen, slipper ha ångest för minnesförluster osv. Lycka till på din väg.. Bra att du har kontakt med en terapeut. Kram.

... när det får vara så där. Och så grattis till 13 veckor. Önskar er all lycka.

Helgen har gått. Lördag var förjävlig. Vansinniga känslor av ensamhet och meningslöshet. Hade jag haft vin hade jag druckit. Hade inget. Levde igenom känslorna och på kvällen mådde jag lite bättre.

Idag har varit en bra dag! Jag har gjort massor med nyttiga och bra saker

Tack för svar. Jag tror jag började dricka vin för att få vila. Få en stunds lugn och ro. Stress men också en del ångest som försvinner för en stund.. Och tror nu också att jag upplever att alkohol gör att jag kan kontrollera mina känslor...

Mycket på gång nu, på jobb och fritid. Har inte hunnit ägna oss enbart åt varandra. Men allt är i grunden bra hos oss. Idag sa jag: "du får välja - dammsuga och städa badrum, eller tvätta fönster och bädda rent". Han valde det första alternativet. Efter 24 år som sambo med barnens pappa är jag inte bortskämd med att man hjälps åt med hushållsgöromål. Vi tjafsade om det i 20 år, sen gav jag upp och gjorde 99 procent. Med min nya sambo är det 50/50, jag kanske till och med ligger i underkant vad det gäller matlagning och disk. Bäst av allt - det är inget vi bråkar om alls, vi hjälps åt.

börja med antabus det kan hjälpa! kram

jag känner igen det där, man lär sig nog aldrig. jag börjar själv ge upp hoppet på mänskligheten, jag får tankar som fuck allt nu ska jag supa ihjäl mig, stänga in mig en månad och bara supa tills hjärtat stannar och sen vakna upp på en bättre plats

Precis så tror jag att det är. Efter två veckor har minnet bleknat. Då gäller det att kunna "spela filmen till slut" i sin skalle. Läs din tråd från början, och skapa en "inre film" från första glaset till sista med alla snedsteg, minnesluckor och ångesten dagen därpå.

Hej och välkommen!
Känns som att du verkligen behöver bryta detta farliga mönster. Att isolera sig för att dricka gjorde jag också och det är vanligt i en aktiv fas av drickandet. Ta hjälp på något vis! Skriv här, prata med någon, sök upp ett AA-möte med likasinnade som har stor erfarenhet, ta hjälp via VC, arbetsgivare eller via kommunen alt beroendecenter. Alternativen är många och vi här på forumet har valt lite olika vägar. Vi finns här och stöttar men beslutet är ditt och endast du själv kan ta beslutet att det är nog. Att sitta fast i skiten med all ångest, smärta och skam är hemskt. Det går att ändra på.
Styrkekram
Ellan ?

Hej,
Ja hur gör man... först och främst behöver en beslutsamhet finnas till att på riktigt göra en förändring. Beroendehjärnan är lömsk. Tror de flesta tänker att lösningen är att inte ta det första glaset. Lägga ner skiten helt enkelt. Det är naturligtvis inte enkelt men att varje dag bestämma sig för att inte dricka. Några klarar det på egen hand men många av behöver hjälp av andra som varit i samma sits och lyckats bryta. AA-möten, skriva här på forumet, beroendeenheten, hjälp via vården kan vara olika vägar att gå. Det krävs beslutsamhet och förändring men det fantastiska är att det går. Det finns hopp i all den vidriga ångesten.
Styrkekram
Ellan

Tänker mycket på det!

bra 10 dagar för mig har sug som fan

Kommer nog mest ligga och gnida fötter, svettas och stirra i taket. Men skönt iaf att gå åt rätt håll.

låter utmärkt! Det är där allting börjar... Skriva dagbok, kartlägga mönster också bra; det har jag erfarenhet av. Nu när du ser mönstren – vad kan du göra för att bryta dem? "Medicinering"? Vad är det du behöver medicinera mot? Smärtor, fysiska och, eller psykiska? Hur känns det i kroppen när du känner att du bara "måste" dricka? Vad skulle du kunna göra istället som skulle kunna vara en ersättning? Jag frågar så här, eftersom jag tycker det är en metod som fungerar bra för mig, kanske därför för dig med.
Vi är säkert några här som gärna följer din kamp!

hej dionysa! jag har kontakt med psykiatrin och hämtar ut antabus 3 gånger i veckan på beroende, jag äter litium för min bipolära diagnos men har inte kommit upp till en rätt nivå ännu, sen har jag adhd sen barnsben . men äter ingen medicin för det nu. något jag vill göra när jag har kommit upp i en rätt litium nivå, för min hjärna snurrar ständigt...och tar in allt