Senaste kommentarerna i forumet

Dag 5 onsdag, sov bra och tänker att jag vill gå in och skriva här samtidigt som jag vill åka till jobbet. En prio fråga.Som det känns nu så har jag inga problem med att avstå alkohol. Träna idag vore fint.

Inga svåra slag, mest markeringar i fläsket, liten spark i arschlet. Kändes bra då. Nu skäms jag mest. Han är ju störd, ja, sjuk. Men jag kan inte gå runt och tycka synd om.

Vad tråkigt att hörsa Hu har det gått i veckan? Till helgen skall jag endast köpa 1/2 flskor vin och några 3.5 öl och dryga ut med. Då blir inte jag bakfull.
Sköt om dig!!! Stor kram ❤️

Hej Fredde! Det går framåt för min del men har tyvärr inte lyckats med en helt vit månad. Jag är inne på andra veckan igen. Ska bara förbi några "gatlyktor' (helger) till, så tror jag att jag fixar en månad. Det går ju allt lättare för varje försök. Mår ju så bättre utan alkohol. Men jag tar en vecka i taget. Känns ibland övermäktigt att tänka för långt framåt...
Gott att höra ifrån dej! Vad bra att du kan begränsa drickandet till måttligt och bara på helger. Vill sända dej styrka att fortsätta så och kanske t o m bara varannan helg. Tänk på bra strategier. Och du har ju klarat det så bra tidigare!
Lycka till (skriv gärna om hur det går)! Ha de så bra!

.. dag för dag tar jag mig igenom det värsta, dag för dag.
Du är verkligen en kämpe, att läsa om dina och andras kämpande stärker verkligen mig.
En stund i taget kämpar vi.
Hjärnspökena har varit i farten även i kväll, trotts att jag sysselsatt mig hela kvällen, men jag
har segrat över spökena i kväll igen.
Jag har läst min förra tråd, det var nyttigt och hemskt samtigit, vad desperat jag var, rädd och förtvivlad.
Det konstiga är att jag inte är desperat denna gång, jag är bara liknöjd och tom.
Vet inte varför det är så, men hoppas att det här släpper och jag kan bli jag igen.
Kram och jag önskar dig en fin natt också. I morgon vaknar vi till en nykter morgon!

Dag för dag. Bara en dag i taget. En liten stund i taget, kämpar vi vidare.

Jag önskar dig en fin natt och att du vaknar upp
lugnt och skönt till en ny vacker dag med bra
val.....

Varm kram

...är en stor bedrift, grattis. Tummen upp för dig!
Kram och ta han dom dig där ute du också.

Har tyvärr inga råd att ge dig förutom detta: Stå på dig! Prata med honom när han är nykter. Utgå från dig själv "Jag blir orolig... vill inte.. " osv. Kräv nolltolerans, annars måste han flytta. Igen. Styrkekram ❤️

Mycket händer i kroppen när man slutar med A.
Med hjärnan med, den läker men är lite förvirrad
i början - liksom Hallå ska jag tänka utan A?

Du kommer ju kliva över de magiska 30 dagar vid Valborg.
Om du känner att du inte klarar det, finns det någon chans att du kan strunta i att gå dit? Tyvärr är det så man
måste resonera. Skittrist men sant. Man balanserar på en silkestråd i början.

Och din nykterhet är viktigare än Valborg. Allas nykterhet är viktigare än Valborg.
Resonera med dig själv om det är värt det nu när du samlat så många vita dagar.
Risken är mycket stor att du trillar dit i samma mönster igen om du dricker.

Hur som vill jag bara säga att du är väldigt bra som klarat så många dagar.
Och att du tar det värsta nu, snart är den jobbigaste perioden över....
Så kämpa på!!!

Kram

MM

...har varit så trevlig, träffat människor som jag har roligt tillsammans med. Jag sitter här och läser trådar och stärks hela tiden av dessa.
Mitt liv ska bli nyktert, det får ha hur många krokiga turer som helst men jag ska jobba för att återta min hjärna, vill inte leva tillsammans
med någon som kidnappar den..
I kväll blir det en nykter kväll, i morgon blir det en nykter morgon med god frukost och kaffe.
kram och ha en fin kväll alla!

Det här är 2:a gången jag slutar med a sen jag insåg att jag är alkoholist (är jag det? tänker jag fortf.)
Avundas och unnar de som fixat så länge som Ellans snart 13 månader! Å vilken lycka.
Det som fick mig att falla sist var att jag trodde problemet var borta. Att jag kunde ta ett glas vin. Men det där enda vinglaset ger aldrig mer tillfredsställelse nog. Tar man ett är det kört. Man måste vara medveten om det. Och välja. Vi reste på semester och klart jag skulle ta ett glas?
Då var det kört. Jag gav upp, slutade läsa och skriva här. Skämdes att krypa tillbaka. Men igår gjorde jag det. Med lite mer kunskap om hur jag funkar gällande a. Så mitt tips är att läsa/skriva här dagligen. Inte tro att man kan ta ett glas vin.
Kämpa!?

Ja, tänk att jag har klarat det så här långt hittills. Det var mer än vad jag vågat hoppas på och mår både bra och dålig, det går upp och ner och ibland känns det som jag har vattenytan precis under näsan. Ni ger mig så goda råd och jag läser igenom allt flera gånger och tänker efter.

Igår måndag var det ok med begäret när jag kom hem, vilket jag trodde skulle vara mycket starkare. Idag var det värre. Usch! Båda dagarna har jag farit runt både inne och ute. Var en längre stund i "huset utan namn" och naturligtvis hade den sabla flaggan blåst iväg igen. När jag väl får fatt i den från buskarna igen så ska jag fästa den med silvertape.

Det verkar som om jag sysselsätter mig direkt vid hemkomsten så dämpar det begäret, tror jag. Jag är fortfarande novis inom det alkoholfria livet så vet jag ingenting om hur jag reagerar i olika sammanhang.

Det känns så skönt att mycket av smärtan som jag hade i hela kroppen de två första veckorna har börjat klinga av. Det är inte helt borta men mycket bättre. Jag behöver inte starta varje dag med en iprensa. Det var i mina leder som den värsta smärtan fanns. Tydligen ordentligt förgiftad kropp.

Mina tankar är fortfarande mycket hos alkoholen både på jobbet och hemma. Jag känner samma stress över att komma hem fortare än kvickt för att korka upp någonting. Den känslan försvinner nog inte i första taget. Rotade runt bland blommorna på verandan tidigare i kväll och kom på att den berömda muggen brukade stå bakom en viss kruka. Hm! Dessa sabla muggar lite överallt. Konstigt nog saknade jag inte alkoholen det minsta lilla just då. Det finns faktiskt stunder då jag inte tänker på den. Fantastiskt!

Nästa batalj blir på valborgsmässoafton. Jag har bestämt mig för att inte dricka, men det är lätt att vara kaxig nu. Säkert inte så lätt när jag väl är på plats vid bålet.

Jag känner för att demonstrera på 1;a Maj mot någonting. Demonstrera mot den där jävla alkoholen som förstör så mycket efter att först ha fått en människa att känna sig så bra och må bättre än bäst!

Något som jag inte har funderat över tidigare är reklam för vin, sprit och den där gåsen som gör en snygg landning, ripa eller vad det är och allt annat skit. Kul! Särskilt när man ligger sömnlös på nätterna och glor på tv och inte kan sova. Då dyker den där reklamen upp och det sista jag vill tänka på är alkohol. Så hur ska man som alkoholist kunna tänka på annat när det dyker upp på tv? Enkelt! Stäng av tv;n! Det vill jag inte för det är lite av en kompis i natten när sömnen är bortblåst.

Även jag känner mig bortblåst emellanåt. I vissa situationen känns det som att jag inre förstår någonting? Ibland är jag liksom inte direkt med i en diskussion utan tänker på något annnat. Undrar om hjärnan också håller på att reparera sig? Nyktra tankar, något nytt?

Förlåt mig kära kropp för att jag har misshandlat dig så under dessa år och jag hoppas du mår lite bättre för varje dag jag kan vara utan alkoholen.

Ta hand om er där ute och tänk positivt

Värsta darret har lagt sig. Hjärnan letar minnen från de senaste veckorna. När var jag sist utan alkohol? Vad fort tiden har gått! Varför handlar allt om alkohol? Alla dricker alltid överallt och letar tillfällen att få dricka. När blev det normalt att dricka så mycket? Eller kanske dricker inte andra så som jag/vi.. och varför funderar jag på om det inte vore skönt med ett glas vin. Jag kanske kan dricka ett glas i smyg. Men då är jag ju där igen. Jag vill ju inte dricka mer alkohol.
Vilken slags mamma vill jag vara? Om mina barn fick bestämma. Då skulle de nog vilja att jag var sund, hälsosam och nykter. Hur vill jag att mina barn ska bli? Sunda, hälsosamma och nyktra. Helst inte dricka alkohol alls. Jag vill gärna att barnens liv ska vara naturligt utan alkohol. Inte försent än hoppas jag.
Min pappa drack destruktivt och var periodalkoholist under min barndom, ungdom och blev nykter när jag redan var vuxen och själv förälder. Blev en förebild. Pratar mycket om hur han önskar att han förstod för 20 år sen, det han förstår idag. Han har nog kunnat läsa in att jag ärvt det destruktiva drickandet. Jag tar till mig av hans erfarenhet och vill verkligen göra rätt det han gjorde fel. Jag vill så gärna förbli nykter. Fattar inte hur alkoholberoendet kan förändra ens tankar. Att man ena stunden resonerar friskt "jag tänker vara nykter, punkt" för att i nästa stund tänka "men ett glas rödvin är ju ok". Det är ambivalensen jag är rädd för! Rädd för att bli lurad av mig själv. Jag tänker komma över den värsta tiden. Måste ha ett mål. Att vara nykter fr.o.m. nu och under min semester tills hösten. Vill kunna hålla det.
Ska bara komma igenom detoxperioden, bli av med giftet ur kroppen, ur hjärnan. Tack för ert stöd ❤

Du är absolut inte unik i ditt dryckesmönster. Var själv precis som du. Fick en i mitt tycke bra och tänkvärd sak sagt till mig en gång: att det är inte hur ofta eller hur mycket du dricker utan vad alkoholen gör med dig och vilka konsekvenser ditt drickande ger dig som avgör om du är alkoholist eller inte! Välkommen hit!
/ Answe

Härligt att få läsa om dina tankar och känslor, önskar att jag hade en millimeter av din träningsglädje och kapacitet - då hade jag varit nöjd ?

Tack!
Förstår att det är som du säger, att tiden i detta fall är min bästa vän och arbetar för mig. Låter skönt, även om det just nu inte känns så, att känslan successivt kommer att förändras, att ljusa dagar med lugn och glädje finns i en framtid som inte är fylld av alkohol, dåligt samvete och ångest. Att dela det i forumet här, eller med andra är nog viktigare än vad jag tidigare förstått.
/Myrre

Skulle kunna beskriva min beroendepersonlighet. Hej förresten och välkommen hit.❤️ Mitt drickande såg länge ut som ditt, dvs all in på helgen. Efter några år gled det över på vardagarna för att till sist bli väldigt ofta. Jag känner igen känslan du beskriver att på fredag är det dags... Att ha förmågan att bara vara hemma en vardagkväll utan att något hände ex träning, kunde jag inte.
Jag tror att det är vanligt att vi dricker för att döva något. Det visste jag inte då men då jag var i intrrnatbehandling grävde jag fram tunga saker som jag behövde bearbeta. Övergrepp och väldtäkt är otroligt tunga bitar. Har du bearbetat detta i någon form. Det tog mig två månader att närma mig min skit rent känslomässigt men när jag väl tog itu med skiten släppte något. Det har hjälpt mig. Att bara sluta dricka utan att se på sig själv djupare än så kanske fungerar för några. För mig hade det inte gått. Jag försökte själv under ett par år och det blev bara värre. Min beroendepersonlighet är ingen trevlig typ. Destruktiv, egoistisk, manipulativ och elak. Så långt ifrån den friska sidan av mig som det går. Jag har snart 13 mån nykterhet och är så tacksam att jag hittade än väg ur skiten.
Ta hand om dig!❤️
Kram!

Ja skammen och ångesten smyger på på olika vis. Så levde jag väldigt länge och det tar otroligt mycket energi och ork. Att gå omkring med en oroskänsla i magen hela tiden. Tror du innerst inne att någon på ditt arbete vet eller ligger känslan hos dig? Ångesten kommer att lätta ju längre tiden går. Jag skrev i en annan tråd; tiden är din bästa vän! Och så känner jag att det är ångesten lättar det gäller bara att inte göra om samma resa igen. Det är den stora utmaningen. Har du någon strategi att hålla dig till?
Något jag har fått fokusera på är att fokusera mer på mig och mitt och inte lägga så mycket tid på vad andra tänker. Det får vara kvar hos dem.
Kram!❤️

Välkommen hit Myrre! Så bra att du har startat en egen tråd. Många här läser o skriver och får kloka svar av andra här på forumet. Vi är många som har problem med alkohol - på olika sätt. Det är jättesvårt att sluta - men du har ju börjat reflektera över din konsumtion, och det är en bra början. Tänker som du skriver själv: En dag i taget! Det är ju faktiskt så. Börja så - och ge inte upp om det blir jättetufft i början. Kanske kommer du att känna av abstinensen - och det är ju allt annat än kul. Dock så blir det bättre - det gör det faktiskt, även om det tar ett tag. Nu är du här. Bra jobbat. Kämpa på. Snart har du 2 nyktra dagar i bagaget. I morgon en till.......osv.

Hej, och välkommen hit. Som du märker här på forumet så är det fler som är där du är eller har varit där. Det är tufft de första dagarna, ibland veckorna osv. Det kan gå upp och ned och det tar tid. Det är väldigt olika. Att ta farväl av sin trogna vän är en sorg men i det här faller är tiden din nya bästa vän. Det lättar och känslan förändras. Håll i och stå ut. Skriv och läs här, prata med någon som varit där du är. Du kommer att se ljusare på livet men det gäller att rida ut den värsta stormen precis vid brytet.
Stor kram!❤️

Kul att höra av dig igen!! Trist att höra om din kamp dock.
Tyckte att vi fick en bra kontakt senast här på forumet. Hoppas att du stannar kvar och skriver.

Det där med att ljuga för att kunna dricka tror jag alla i forumet känner till. Jösses vad många gånger jag gjort det. Hemskt att tänka på såhär i efterhand.

Jag vet inte riktigt hur jag kan stötta dig bäst men jag börjar med att fråga hur du ser på framtiden och din relation till alkoholen. Hur tänker du dig att ditt drickande ska se ut? Förstår att du inte vill dricka men är du beredd att bryta helt?

Hej YoJo,

Kämpa vidare - det kommer att vända och bli bättre. Läskiga mardrömmar och svettningar/frossa kommer som ett brev på posten när man tvärt slutar med alkohol. Riktigt läskigt! Du har ju snart lagt 2 dagar bakom dig vad jag förstår. Nu tar du bara en dag till - en i taget. Ställ dig in på att det kanske blir en riktigt dålig natt igen! Om det blir så, så är det inte en anledning att avbryta ditt alkostopp - det är bara något som man måste ta sig igenom helt enkelt. Väldigt jobbigt är det - men det blir bättre, det gör det faktiskt. Även om man inte tror det när man ligger där och snurrar i lakanen. Kämpa på!!!

Jag flyttar på Torsdag morgon. Inflyttande hyresgäst vill gärna
vara inflyttad till valborg men det passar mig fint att få helgen till att
börja stöka runt. I det nyktra hemmet.

;)

Jag tror att det är så. Beroende hjärnan kommer liksom aldrig dö. Det är nog det som är själva sjukdomen. Att hjärnan är förstörd, belöningssystemet har hakat upp sig. Fan det går ju på repeat i huvudet ha ha ha... Hjärnan har käkat karbonpapper :D

Den minns det som var bra med A och inte det dåliga och vill uppleva det bra igen men det blir bara sjukt. Det blir bara skit av det hela.
Ja du vet ju... Så nä man får ha knytnäven uppe hela tiden. Men jag har lärt mig en sak. Det är att suget går över ganska fort. Det gör det.
Som nu är det borta igen! Mycket mycket underligt.

Tack Gunda ha det så fint på din träff...

<3

Är det i helgen du flyttar in?