Senaste kommentarerna i forumet

Jag skulle vilja prova Sinclair metoden, men som sagt vill inte att det ska registreras på min vårdcentral, är oxå rädd för körkortet skammen.
Jag kan vara nykter men jag har inget stopp så jag skulle vilja prova den medecinen men tydligen så är inte den metoden så vanlig i Sverige. I England kan man göra allt online o sen få recept av läkare.

@nybliven.sambo
Hej!
Har tänkt på samma skillnad i de två olika forumen o som de ovan redan reflekterat över kan en förklaring vara just att de som missbrukar o sökt sig hit har startat sin resa mot förändring o har en vilja o önskan om att göra något åt det.
Vi anhöriga har vänt oss hit i maktlöshet o frustration för att finna någon slags svar. Vi står bredvid o vill få till en förändring, som vi inte kan styra över.
Vi har inte makten att starta den processen!
Detta ger två helt olika infallsvinklar till hur problemet med alkohol i relationer kan 'lösas', eller hur man kan tänka om det.

Jag har en man som missbrukar alkohol o inte låtsas om det själv.
Har sökt mig hit sen några månader tillbaka o fått mycket styrka o många goda råd o Sååå mycket värme!

Först känns det rätt nedslående med alla råd att lämna, för det vill ju inte jag. Min önskan är att få tillbaka min man, som han var innan alkoholen tog över.
Men alla råd är av omtanke o av dem med tunga erfarenheter som medberoende. Jag är oerhört tacksam för alla raka svar som öppnar mina
ögon.
Går inte veta hur det kommer sluta o jag har inte gett upp hoppet om min man ännu. Han finns ju där, bakom den dimmiga blicken (så sorgligt!).

Vill tipsa dig om tråden 'Är han alkoholist eller inte? ' av brittney! Startades i augusti 2022 tror jag, så leta lite bakåt i trådarna.
Den fyller mig med glädje o hopp om att förändring är möjlig!

Ta hand om dig.
Lycka till!

Fem dagar i sträck utan tillstymmelse till alkohol. Fyra dagar i sträck har jag tidigare avstått vid flertal tillfällen, men fem dagar eller mer var (skrämmande!) nog senast 2015 eller 2016… Jag har ingen abstinens eller svårigheter att avstå nu. Erbjöds vin idag vid besök hos en vän och tackade nej. Insett att jag fortsatt behöver göra min inre förändring, jag kan inte fokusera på att räkna alkoholfria dagar. Det har jag tidigare gjort utan lyckat/hållbart resultat. Jag har nu tagit professionell hjälp med övningar mellan samtalstillfällena. Många känslor kommer upp och många tårar. Tillåter mig att vara i känslan. Oftast! Emellanåt flyr jag in i annat men de senaste dagarna har det inte varit alkohol. Jag har fått syn på mina värderingar, i alla fall några av dem. Jag jobbar vidare med övningarna.

Vad märker jag då efter dessa fem dagar? Främst en klar fysisk skillnad, på alla plan. Märkligt att upptäcka skillnad på så kort tid!

Jag gör en förändring och ska jobba på min värderade riktning vilket kommer leda till bättre hälsa. Det är det viktigaste. Att ”bara” fokusera på att samla antal nyktra dagar kommer inte ta mig dit, det vet jag, då trotsar jag mig själv. Knäppt, det vet jag också!

Med tanke på det jag skriver, är min tråd under fel forum? Kan jag stanna kvar här eller bör jag flytta tråden? Jag stannar gärna här om det är ok ☺️.

@vår2022 du skriver så fint och klokt, det berör mig. Precis så jag tänker- jag behöver få fatt på mina värderingar och bygga inifrån. Förstås kräver det nykterhet för att ens kunna reflektera över den värderade riktningen. De senaste två veckorna har jag jobbat med mig själv på olika sätt och tre värderingar har jag fått fatt på igen. Bra känsla 🙏

Något förstörd, har idag fått information om att mitt ex försökt ta sitt liv.
Fruktansvärt att få det beskedet, vet inte riktigt hur jag tar mig vidare.

@issus Det blir snart bättre. Suget försvinner när man hållit upp ett tag. Och det brukar inte dröja så länge innan det mildras. Bra att gå ut med hunden!
Du kan också prova min goda drink om du tröttnar på vatten med citron. Sweppes Indian tonic zero med lite apelsin eller grapefruktjuice och is.
Känns lite lyxig…❤️🙏🏻😎

@Amanda L Det är viktigt det där att tänka på, att man inte kan lösa andras problem. Inte behöver man bära på dem heller och när den insikten landar hos en lättar det ofantligt. Det handlar lite om acceptans, att acceptera att så här är det nu och jag kan ingenting åt det. Tack för påminnelsen <3

@Geggan Det går bra, relativt bra i alla fall. Jag har inte druckit! Min moster dog hastigt och nu faller det på min syster och mig att ordna med begravningen och allt praktiskt då moster inte hade några egna barn. Det är mycket som ska ordnas och speciellt då det kom hastigt på. I fredags var jag bara sååå nära att gå till systemet. Det bara sköljde över mig. Då tänkte jag att bara för i dag ska jag vara nykter, jag ska banne mig inte börja dricka nu för om jag klarar av det här fram tills kl 24 i natt har jag varit nykter i 8 veckor och det kan jag inte sabba! Så jag sabbade det inte och nästa dag var suget borta. Den 7:e september har jag varit nykter i 2 månader. Heja mig och tack för att du bryr dig <3

@vår2022 🙏❤️ Tack snälla ! Ja det är sannerligen en omställning . Samtidigt , så mycket att lära sig 🙏 Kram 💕

@Himmelellerhelvette Tack snälla 🙏❤️ det är så hoppfullt när ni som gått före kan berätta. Ni alla är så kloka och berättar om samma fenomen fast såklart på ert sätt . Det kommer bli bättre . Det har redan blivit bättre ! Det ger också så mycket att skriva av sig här inne 🙏❤️
Tack återigen 🙏❤️

@Stormenlilla Fina du, så fint att du har en partner vid din sida ❤️ Då blir det kanske inte lika mycket utekvällar för dig?

Det påstås att det är svårt att sluta dricka om man inte upplever att drickandet får svåra konsekvenser. En del slutar inte dricka förrän de har supit bort jobb, hem och familj typ. Men så långt behöver man verkligen inte gå, man kan sluta betydligt tidigare.

Vilka konsekvenser får drickandet för dig?

För egen del blev jag väldigt rädd. Jag blev rädd för att sluta som min pappa, som dog av leversvikt vid 64 års ålder. Han nådde bottens botten för oss båda. Drickandet avancerar efterhand - och det går bara utför.

Tre saker fick mig att känna ”nu fan är det nog.” 1) Min tolerans hade ökat så pass att en flaska vin knappt märktes på mig, och enstaka gånger drack jag nästan en bib en fredagkväll. Då blev jag apkalas. 2) Jag fick allt oftare minnesluckor. Kunde inte komma ihåg hur jag kom hem och i säng. Och tydligen hade jag gått, stått, pratat, men jag kom inte ihåg någonting. 3) Jag började kräkas som en fjortis, både på kvällen och morgonen efter. En gång i sömnen i sängen 😱 Det var som om min kropp skrek till mig: ”Du förgiftar mig.”

Hur har ditt drickande utvecklats över tid?

Kram 🐘

Hej, jag läser också i bägge forumen.
De som skriver i forumet för att minska sitt missbruk har ju på något sätt tagit beslut att de vill minska eller sluta dricka sedan märker man ju att det inte är så lätt.. Min man skulle nog inte få för sig att ta hjälp eller skriva i detta forum, han anser ju fortfarande att han inte har något problem. Det som jag funderat på är vad som är avgörande gör att vissa tar hjälp eller ett beslut om att vilja sluta. Man pratar om att vara nere på botten men vad som är ens personliga botten verkar vara olika. Vissa säger stopp tidigare och vissa fortsätter allt för länge.

Klockan har nu passerat efter 21 och det är söndag.
Sitter här med mitt nya vin , vatten med citron, jag har överlevt helgen men i lördags vat det kämpigt, det var som några inre demoner skrek åt mig , varför dricker du inte vin som du brukar?? Magen knep sig och hjärnan dunkade du behöver alkohol.....
Jag tog en extra promenad i regnet med hunden, hjälpte något men mina tankar var någonstans.
Tänkte på alla löften jag har givit till alla senaste dagarna. Jag kan ju inte svika dom , JAG måste bevisa att jag fixar detta nu , det är inte vinet som bestämmer , det är JAG som bestämmer.

Tittut

Varit en skön skönasöndag. Bara behaglig. Tog en kvällspromenad och handlade med träningskompisen. Kom just hem och ska avsluta kvällen med lite serier och mys med terroristerna 🐈‍⬛🐈‍⬛

Hoppas ni får sova gott sen.
Ses imorgon 🙂

Dag 8. Inget sug alls! Söndagar brukar vara läge för 2-3 glas för att dämpa söndagsångesten. Ikväll blir det istället te och äppelpaj 😋 Glad och stolt över att ha klivit över en hel vecka 🥳

Dag 8. Inget sug alls! Söndagar brukar vara läge för 2-3 glas för att dämpa söndagsångesten. Ikväll blir det istället te och äppelpaj 😋 Glad och stolt över att ha klivit över en hel vecka 🥳

@Surkärring ja tänk, känns overkligt på något märkligt sätt. Så han vid vinet för att dämpa stressen och för att ”orka alla måsten”, så himla fel jag tänkt och handlat de sista åren. Tack!🙏🤗

Hej fina ni,

Vad härligt att ni skriver på här, det är skönt att veta att det går. Grattis till er båda, 3+ år är så stort!

Jag har trillat flera gånger sen sist och gav lite upp tanken på att sluta tillslut. Idag tänkte jag dock på forumet och kände att jag ändå skulle in och kika för att påminna mig att även om det känts svårt för mig att känna att jag kommer lyckas, så måste jag läsa att det ju faktiskt går.

Är så glad att jag har en partner som stannar vid min sida men jag vill inte utsätta mig mer för det här om det går, inte honom heller. Jag har haft en hel del bottnar, men ingen som skakat mig tillräckligt för att sluta så jag hpppas att jag kan göra det nu utan att det ska bli så jävligt.

Tack för att ni finns där ❤️

@Eirene tack 🙏🤗

@Andrahalvlek tusen tack, det värmer i hjärtat att läsa! 🤗

Checkar in och meddelar att jag fortfarande är alkoholfri. På lördag är det 20 veckor!!!!! Känner mej så befriad. Tänker inte ens på att det finns som ett alternativ att ta ett glas. Är nog klar med alkohol då tänker jag.
Min son är oxå nykter och drogfri och då känns det extra bra att jag valt att inte dricka. Jag är stolt över min resa och den är helt normaliserad bland vänner och familj nu. Känns så skönt.

Men lider fortfarande av andras berusning. Jag tycker det är osmakligt. Flamsigt, tramsigt och högljutt. Jag skäms och vill hem. Det är en lång process det här tror jag. Måste hitta mitt forum med likasinnade.

Tack 🙏 fina ni som kommenterat mitt inlägg, det värmer gott i hjärtat.

Idag har vi haft första bjudningen med släktkalas sedan student början juni 2022. Planerat noga, med förberedelser och söndag eftermiddag med middag och tårta med folköl och olika alkoholfria alternativ, kiviks musteri är min nya favorit. Alla närvarande idag vet om situationen som varit med alkoholberoendet. Känner mig riktigt glad och nöjd och så skönt att jag fixade det utan stresspåslaget som resulterade i vindrickande för att orka fixa till 20 personers kalas.

@Delfinen80 Kommentarer på ditt inlägg högre upp i tråden som börjar med ”Min sjätte helg som nykter”

Du kunde ha skrivit om mig, så som jag var. Det är så hemskt! Men jag kunde inte bättre då för jag kunde inte kontrollera mitt alkoholintag och jag är numera vän med det. Klandrar inte mig själv längre för jag har tagit tag i det. Precis som du har och ju längre du kommer ifrån det desto lättare blir det att förlåta sig själv. Känslan av att vilja bedöva sig själv hade jag länge men har övat mig på att känna efter vad det är som är jobbigt, låta mig tycka det är jobbigt, andas långsamma djupa andetag ända ner i magen upprepade gånger och då släpper det oftast. Annars sova, ta en tupplur, en löprunda, promenad och om inget hjälper blir det godis och serier.

Lugnet infinner sig. Så bra som jag mår nu har jag aldrig förut mått. Jag lyssnar på vad mitt inre vill. Jag är tryggare i mig själv. Mina signalsubstanser i hjärnan är i balans. Får kickar av livet, av att se vacker natur m.m. Jag förstår att du önskar att du kunde snabbspola tiden, det önskade jag genom mitt första år också men nu i efterhand har tiden gått så enormt snabbt. Stor kram❤️

@erivan Saknar dig härinne ❤️

@Surkärring Tänkt på samma ! Och (sällan i alla fall ) aldrig skildras de negativa effekterna av det där /de där glasen vid shoppingen eller efter jobbet -glaset , det är mer vanligt att folk dricker alkohol än att de äter mat.