Senaste kommentarerna i forumet

Hej och välkommen, jag säger som ovan, att du kan läsa o skriva på asnhörigsidan . Känner att ett litet varningsord vill slinka ur mig oxå, känns inte som din pojkvän har en sund relation till alkohol, och det brukar inte bli bättre, snarare sämre om han inte förändrar sitt drickande eller slutar helt. Aggressivitet är det absolut varning för, det ska ingen behöva ta emot, så känn efter ordentligt vad du vill och kan acceptera. Kram Jullan

Och att du kan se och ta till dig på riktigt av beröm- nykter bra grej tänker jag! Kram ?

Hej igen!
På ytan är allt jättebra med mig, och också det jag svarar när någon frågar som inte vet om mitt alkoholproblem. Vilket ingen gör utom min man. Men visst, mycket har fallit på plats de senaste åren. Särbo har blivit make, barnen växer och har det bra. Jag har ett bra jobb och "lyckas" inom mina ambitioner. Men känner samtidigt en enorm mental fysisk o psykisk trötthet och utmattning som jag är säker på hänger ihop med långvarigt alkoholmissbruk. Dricker fortfarande både i vardagen o till helgen. Inser att det närmar sig gränsen där jag måste välja mellan sjukdom på riktigt eller hälsa. Valet är ju enkelt, egentligen. Lever ett dubbelliv som inte funkar.
DÄRFÖR är det så inspirerande att läsa att det går att lyckas!!!

Vilken fin tråd du har skapat, och grattis till alla dina nyktra dagar, det är en stor fördel att inse att det här att bli nykter kräver en del jobb, främst i hjärnan. Men för många av oss- för mig- är alternativet långt mycket jobbigare. Och utan några fördelar, inser man så småningom.
Jag har just flyttat till Det vidare livet, efter snart 10 månader i förändringsprocess (som pågår?)

Jag beslöt mig för 3 månader till att börja med, skulle avsluta vid påsk. Det är inte riktigt lika hög mysfaktor men i min familj firas den med mkt middagar, umgänge- och alkohol. (Rimliga mängder för de flesta)

När påsken väl närmade sig hade jag bestämt mig för att fortsätta till 6 månader. Men fortfarande med EN dag i taget. Det var jobbigt vissa stunder men långt ifrån så jobbigt som mina dystopier.
Det här blir min första jul nykter på många år. Det händer att jag funderar över det. Så kommer nog livet som nykter vara under en tid.
Men jag är också helt klar över att jag inte kommer att dricka. Och att julen kommer att bli jättefin. Mitt fokus har flyttats väldigt mycket och alkohol ingår inte längre i mina vanliga fantasier (haha så knäppt) om en mysig jul.

When in doubt- 24 timmar.
Det kommer att gå bra! Och visst är forumets som Den Vita Stenen, om det är en bok som läses av din generation. Fint här! ?

Blev dubbla svar sorry

Det låter som det är din pojkvän som har problem med sitt drickande. Du vill inte dricka med honom och det är nog klokt tänkt. Hur skulle du vilja ha det och vad känns viktigt för dig mellan er. Kan ni umgås utan att han dricker? Det är lätt att tänka att det går att ändra på honom men det kan nog bli svårt om han inte själv ser att han har problem, ta hand om dig själv i första hand och stanna inte i något som inte känns helt hundra. Skriv gärna mer här eller på forumet för anhöriga så får du mer input.
Sköt om dig

Förstår din oro och möjligheten finns att göra en orosanmälan till socialförvaltningen. Kan även göras anonymt. Då är det deras ansvar att kontakta honom och göra en bedömning angående hans hälsa. För personer som är riktigt dåliga blir det ibland aktuellt med tvångsvård om man motsätter sig frivillig vård. Inte så kul att anmäla kanske men vill du ska veta att möjligheten finns.❤

Om en månad har jag varit nykter i fem år..?..Jag tänkte skriva om olika saker som jag nu vill reflektera över..Hur det var och hur det med tiden blev..?..Första året 2015, var det lite turbulent i början, med mycket drickande, bakfull när jag körde till jobbet, kaffepulver i munnen för att få bort fyllestanken ur andedräkten, öppet bilfönster, för att få lite klarare i skallen..Rädsla för att arbetskamrater ska känna alkohollukt..Barnens brev och lappar, där det stod om att dom inte orkar se hur jag och deras pappa super..Just 2015 eskalerade drickandet till fler onyktra dagar i månaden än nyktra..Skammen att skrynkla ihop vinkartonger och lämna till pappersinsamling, panta säckvis med ölburkar..Kompensationshandlande till barnen..D.v.s köpa saker och godsaker för att döva mitt dåliga samvete. På sommaren samtal med mellandottern, som handlade om mitt drickande, och hur det kunde gå till att sluta dricka..Jag hade en plan om att prata med min chef om hjälp, om jag inte klarade av det själv.. Jag läste och tittade på filmer om alkoholism och missbruk..Har alltid tyckt att det var intressant..Inom mig kändes det som att jag skulle kunna sluta dricka en dag..Jag visste bara inte hur?? I september 2015 hade jag utvecklingssamtal med min chef..Hon visade mig ett Mail som min dotter skrivit till henne, om mitt och sambons drickande..Jag blev överrumplad och lite skamsen, men chefen hade jobbat med missbruk, så bättre kunde det inte bli..Dottern skrev också I mailet, att hon förstod att det endast kunde bli frågan om att hjälpa mig, men just för att förklara det komplexa i att ha 2 drickande föräldrar..Samtalet blev väldigt bra..Vi diskuterade olika sätt att t ex behandlas mot alkoholmissbruk..Jag lovade att försöka själv först, sen ta hjälp om det inte fungerade..Hade läst på alkohjälpen ett tag redan då, men aldrig skrivit..Tog beslutet att bli nykter på min födelsedag 22 november..En dag i taget..?..Blev veckor och månader..??? Fortsättning följer..

Lite sen på svaret Jag kör oxå tre månader eller året ut typ. Min sambo uppskattar att det blir mindre alkohol och hejar på mig. Som det känns nu vill jag lägga av för alltid. Inser hur mycket humör o sömn mm har påverkats genom åren. Blir allt viktigare hur jag ska leva framåt. Önskar dig all styrka i ditt beslut. Kram

Jag har senaste åren druckit mycket på fester där jag kanske gått ut 2-3 gånger i månaden. Jag har alltid bara druckit när det är fest och aldrig hemma om det inte är så att man har hemmafest med vänner.
Jag brukar oftast bestämma mig lite innan om jag vill bli lite full eller inte alls beroende vad jag ska göra dagarna efter så att hantera alkohol har aldrig varit ett problem för mig innan bara varit en kul grej.

För 2 månader sedan börja träffa min nuvarande kille och han dricker helst rödvin varje dag, jag som aldrig drack rödvin innan har börjat göra det nu. Det konstiga är att han blir aldrig full men hans humör ändras, han kan bli väldigt aggressiv och elak. Som nykter är han väldigt snäll och omtänksam och grejen är att jag dricker gärna med honom bara för att det känns lättare att umgås med han då. Han säger att han dricker för att han har svårt att sova men ibland sover han inte alls när han dricker och då är det väldigt jobbigt. Han får mycket ångest över hans beteende och det får jag också.

Jag vill i alla fall kunna säga nej till att dricka med han för min egna skull och förhoppningsvis kanske kan han behärska sitt drickande då. Han blir inte alltid aggressiv när han dricker men det kan hända 1/5 gånger och jag vill gärna fortsätta leva med han för att jag älskar han trots att vi inte varit länge med varandra.

För motivation stöd och goda råd Kaye och Andrahalvlek.
Jag försöker verkligen hålla tankarna i schack och inte oroa mig för mycket för framtiden, endast idag. Min tankesätt sviktar dock ganska mycket, jag tänker typ att ”nog kan jag klara av att dricka i säkra miljöer” men faktum kvarstår att jag oavsett om jag skulle dricka endast ett par tre glas får minnesluckor och mår fruktansvärt dagen efter. Det räcker med ett glas vin för att jag ska känna mig slö. Jag försöker avskräcka mig själv med dessa fakta.
Försöker lägga in mer träning i mitt liv! Försöker också jobba på att få in någon annan hobby i mitt liv. Roligt att faktiskt få utvecklas och bygga upp mig själv till mer än en helgsupare och trött vardagsjobbare! Vill bli frisk, stark, en morgonmänniska!!! Vill bli hälsosam, glad, lugn och stabil. En dag i taget men lite starkare blir man väl för var dag!
Hoppas du som läser mår bra och har fått en bra start på veckan. <3

Lika bra att dricka om det ska vara så här...

Han är tyst och säger inte mycket... börjat äta antidepressiv medicin och verkar avskärmad. Jag är nyopererad och behöver hjälp men han är egocentrerad och jag verkar vara hans sjukskrivna piga...

När kommer sånt här att vända? Eller måste vi dricka nu efter 50 dagar nykter idag? För att återfå det som var..? Om han varit deprimerad o druckit 20 år, tar det lika länge för hjärnan att återhämta sig?

Jag har sluppit sug idag, det känns rätt bra. Om jag kan hantera helgen så tror jag att jag är med i matchen igen. Jobbar bara halvdag på fredag, typisk "dricka vin-situation".

Jag har tänkt lite på varför jag tog ett återfall. Det är väl som många andra skrivit om, helt plötsligt skall man hantera tankar, känslor och gamla demoner som nykter. Ovant och inte helt lätt! Jag behöver nog komma på hur jag skall hantera detta. Med eller utan hjälp, men utan alkohol.

Dagen har känts rätt okej, bättre än igår. Har gått omkring på jobbet och lyssnat på Alkispodden, fin inspiration där.

För övrigt så går jag runt med mycket funderingar som jag dels har haft förrut, kanske till och med skrev om förra gången jag slutade. Det jag funderar på är begreppen alkoholist, missbrukare, riskbrukare osv. Vad är jag egentligen tänker jag? Som jag skrivit innan så är jag fullt medveten om att jag har problem med alkohol, men jag kan ändå inte identifiera mig som alkoholist. Jag har inte det där ständiga suget efter alkohol. Min tillvaro och tankar kretsar inte helt kring detta förutom nu när jag försöker bena ut vad för slags problem jag har och hur jag ska bli av med dem.

Problemet är ju "bara" att när jag väl börjar dricka så kan jag ju inte sluta förräns det antingen inte finns något mer att dricka eller tills jag somnar och nuförtiden blir det ganska stora mängder. Jag sitter numera nästan helst själv vaken på nätterna och dricker och pysslar med nåt tills pysslandet inte går så bra längre. Blir liksom lite mera kreativ (till en viss gräns). Sen när jag blir trött så tar jag med lite att dricka lägger mig i sängen, kollar runt på telefonen. Till jag somnar. Dagen efter mår jag oftast skitdåligt, kräks ibland och ofta extrem huvudvärk/muskelvärk som inte ger med sig förrän sen eftermiddag/tidig kväll. Jag skulle aldrig få för mig att dricka dagen efter (bara om jag är bortbjuden på fest eller så och då är det jobbigt). Jag mår helt enkelt för fysiskt dåligt för att kunna dricka dagen efter.

Nuförtiden går jag sällan ut på krogen eller på fest, men när jag gör det så är intentionen alltid att gå hem tidigt men likförbannat så är jag alltid kvar till sist.

Så vad är jag enligt er som vet? Är jag alkoholist, missbrukare, riskbrukare eller nåt annat?

Ha det fint! Hälsningar från en förvirrad själ!?

@andrahalvlek.
Ja det var väldigt jobbigt att se. Jag tänkte också på att detta ju inte är första gången personen är full... så hemskt. Jag hoppas också hen får stöd i detta.

Kram

Har börjat bättre, nykter både igår och idag. Höll mina fyra glas förutom lördag då det blev fem. Denna vecka ska jag vara nykter torsdag och söndag förutom mån-tis. Nu kämpar vi på allihop! Vi löser detta!! Känner mig mer pepp än någonsin.

Tack för din kommentar, Kennie! Både för dina råd och för att ditt igenkännande.
Det kommer verkligen smygande. Och ja, jag kan känna stupets närhet, men jag har i ärlighetens namn levt länge nära stupet så jag har blivit lite van. Men nu vill jag backa undan, av flera skäl.
Jag har börjat utforska andra drycker, men det finns flera. Jag tror på den vägen.
Jag ahr ett par nära vänner som slutat dricka (de drack måttligt) och de beskriver en fantastisk skillnad när de slutat. De pratar om att vara pigga, fokuserade, koncentrerade, har ork. Jag blir nyfiken på det. Kan det vara så stor skillnad?

Tack för din kommentar, blev glad när jag läste den. Ja visst är det märkligt vad man kan utsätta sig själv och andra för. Bonus att slippa de upplevelserna nu.Har inte bott med alla barnen under drickandet men den yngste har nog märkt en del är jag rädd. Lite dåligt samvete när jag inser det. Liknar faktiskt hur det var i min uppväxt då jag var den enda som bodde kvar hemma när min ena förälders drickande drog igång på allvar. Har berättat för mina barn att jag har alkostopp.Men inte helt o hållet orsaken till det. Har nu gått två steg i Annie Graces 30dagarsprogram. Lärt mig mycket idag bland om sömn och alkohol. Ger mer motivation faktiskt. Och sömnen har blivit bättre redan efter 10 dagar. Ha en fin kväll och morgon . Kram

Att du sovit bra?
Du har nog lagt de jobbiga fysiska abstinens symptomen bakom dig nu.
De psykiska får du jobba med ett tag.
Jag har inte fixat dem än kan jag säga.?
Och bra att du tar det lugnare på jobbet, du behöver det.
Starkt jobbat med 15 dagar ?
Kram⚘

Ta sovmorgon imorgon med frukost på sängen.
Det har du förtjänat?
Kram⚘

Stressiga dagar☺
Landat i soffan vid 20.30 igår 21.00
Många nya. Säger som Andrahalvlek är det artikeln i DN?
Igår blev det löpning exakt 5 km igen. Nu siktar jag på lite bättre tider istället.
Ska packa för resa imorgon -begravning. Måste resa med min mamma.

Det här med alkohol och jul känner jag mig väldigt lugn över.
För mig är det nog ett tillfälle jag sällan druckit mycket.
Jag har överlag alltid skött mitt drickande i sociala situationer.
Jag drack i min ensamhet☹

Min app säger att jag nu ska ha gått ner i vikt.
Nja, gick ner i början men det har jag gått upp igen.
Eller är det bara muskler ??

Jag är fortfarande så tacksam varje kväll jag somnar nykter och slipper vakna med hjärtklappning. Påminner mig om detta så jag aldrig ska glömma!
Kram??

Köp 1 godmorgonjuice med smak rödgrapefrukt, 2 st kolsyrat vatten (1,5 liter) och 1 liten flaska grapetonic. Drick ur vattnet ur den ena vattenflaskan och blanda sen 50/50 vatten, juice och grapetonic i de två vattenflaskorna. Jag har alltid 1-2 sådana flaskor med rödgrapefruktdrink liggande i kylen ?

Godmorgonjuice med smaken lemonad är god att blanda med kolsyrat vatten med citronsmak och grapefrukt också, men allra godast är rödgrapefrukt. Tröttnar aldrig.

Kram ?

Vi alla här på forumet har vår egen historia..egen ryggsäck...men en sak gemensamt...beroendet t alkohol.

Torn... jag förstår att du skriver i all välmening.....jag minns en annan gång som du skrev i min tråd...att du ville provocera för att då kanske jag ville visa att jag kunde sluta dricka....kanske skriver du av samma anledning idag. Tyvärr ..så hjälper det mig i princip ingenting.

Och ja...jag vet att jag är inte så unik ...men vad jag är unik i är att jag skriver under rubriken ”Förändra mitt drickande” och fortfarande dricker....för de flesta som börjar skriva under rubriken har ofta varit nyktra flera dagar innan man börjar skriva. Å är man nykter får man hejarop.

Om man har ett alkoholberoende är det inte konstigt att inte få till fyra nyktra dagar på raken under ett års tid eller mer men här på forumet kan det vara konstigt.

Många som skriver under denna rubrik beskriver aldrig ngn svårighet med att vara nykter... jag tror att man då har gjort en del av den resa som jag beskriver innan man började skriva här.

Jag tänker att vid alla beroenden.. är det enklast att lyckas när man känner att man vill av hela sitt hjärta..men ibland måste man göra en förändring för hälsan som bidrar till att man verkligen vill.

Rule74...tacksam för ditt inlägg..då jag känner att du delar många av mina känslor??

Kram???

Förra gången jag var nykter en längre period förra hösten så var det jag såg fram emot mest att ta en snaps med farsan till sillen. Aldrig druckit mig full med min far, men ändå så var det på något sätt heligt. Det gjorde att jag tillät mig dricka precis innan jul också, sen var bollen i rullning igen...

Tror man bara får inse att man har det bättre utan skiten, varför försöka så hårt att dricka måttligt när man bara kan skippa det helt?

Bullret

De där jävla hormonerna är inte att leka med! Direkt när de svajar så störtdyker mitt humör och min ork totalt. Du gör helt rätt som söker stöd i kyrkan och på AA-möten. Du mår snart bättre igen ❤️

Kram ?