Senaste kommentarerna i forumet

Välkommen! Hoppas avståndet till källaren räcker för dig. Jag skulle alla gånger ha gått ner och druckit. För mig har också de första dagarna varit lätta. Beroendet har inte varit så kemiskt. Har hållit upp flera dgr åt gången utan problem. Jag behövde verkligen komma ur vanedrickandet hemma. Precis det som du skriver om var suget att dricka på kvällarna där... Kan ff komma för mig ibland. Jag slutade så många gånger med ett eskalerat drickande som resultat sen när jag slappnade av. Jag skulle satsa på en löngre nykter period om jag var i din situation. Så att kropp o hjärna återhämtar sig. Men det är svårt och många hamnar i ett ökat drickande när man misslyckas, så se ev misslyckanden som en lärdom, inte som en signal på att du ska fortsätta att dricka för att du ändå inte kan sluta. Det är då skönt att inte dricka. Både livet o sömnen blir så mycket bättre. Lycka till!

Hej Bönsyrsan. Vi kan väl försöka att motivera varandra? Jag är en 25årig kvinna som också ska sluta nu. Det har gått alldeles för långt. Och jag vill inte gå på AA ifall någon skulle se mig.. har inte heller sagt till min sambo eller någon övrig i min familj om mitt beroende. Kanske vi kan stötta varandra?

Hej. Hur går det för dig AJ? Och för er andra. Jag är en 25årig kvinna som behöver hjälp med mitt missbruk. Vill ta mig ur det utan att dom i min närhet ska veta. Jag vet att det är att ljuga men samtidigt så har dom aldrig förstått och jag vill inte att dom ska lämna mig.

Det är därför jag försöker med att vara anonym först. Om det inte går så kommer jag självklart att berätta.

Hur har ni andra gjort för att ta er ur det?
Är tacksam för svar.

Jag tänker på er jag som skriver här och som jag följde under sommaren, mnsk jag undrar hur det går för och verkligen håller tummarna för. Jag är min vana trogen och skjuter upp allt, vinet flödar och förstör. Att gå in här på forumet ikväll var förknippat med ångest, jag är verkligen en riktigt misslyckad person som tydligen inte kan skärpa till mig. Kommer förmodligen att undvika att gå in här och läsa för det påminner mig alltför mycket om mina nyktra föresatser. Alkohol är inte bra så kämpa på ni som orkar låta bli, ni har min yttersta respekt och beundran. Kärlek till alla er som finns och förstår xxx

När man kliver in här har man funderat ett tag och vet att man tappat kontrollen. Vi är många här som levt ett vanligt välordnat liv med jobb, hus och barn. Det märks inte utåt så att säga, den nedbrytning av jaget som pågått under lång tid. Vanor som förändrats, mindre samtal med partner, barn och vänner. Mindre gjort, större oro, kroppslig nedbrytning, enda glädjeämnet cirkulerar runt A. Vet inte om du känner igen dig?
Tror att det kan vara bra att titta på hur A faktiskt påverkat ens liv senaste tiden. Försöka se sitt beroende på riktigt för att få ork att bryta vanor och tankar på riktigt.
Det är skitjobbigt och trist, som en sorg över en kär vän som ska försvinna men det blir bättre ganska fort. Hoppas du bestämmer dig för att sluta tillräckligt länge för att inse hur skönt det är att vara utan! :-)
Lycka till! Vi delar våra tankar, råd och trevande steg mot ett bättre liv här.

Har du tänt på att alkoholismen kommer smygandes efter många år av "normalt" drickande för väldigt många? Jag har alltid klarat alkohol bra vilket i sig kan vara en risk och tecken på långvarig konsumtion. Det var mkt svårt för mig att inse att jag hade problem med A. Jag? Jag fick det efter en extra jobbig händelse i livet då jag började dricka på ett annat sätt. Skött jobb osv. Men ett tu tre så ville min kropp ha mer varje kväll och jag började ge efter. Efter ett tag var det faktum. Jag hade inte längre kontrollen. Det började påverka mitt liv märkbart i negativ bemärkelse. Men nu när jag erkänt för mig själv att jag verkligen har problem kan jag se att mycket av den ångest och depperioder jag haft till och från nog hängt ihop med alkohol. Ibland som medicin men ofta orsakat av just konsumtionen utan att jag lagt ihop dem. Alla är olika men bör man inte kan avstå från att dricka fast man tidigare bestämt att man inte ska, då har den djävulen tagit över, tänker jag. Jag skulle aldrig klara att ha vi hemma för när det starka suget kommer runt middagstid då klarar inte jag att stå emot.
Ångesten har vi med största sannolikhet supit till oss till stor del och enda sättet att må bättre är att sluta dricka. Sedan behöver man kanske hjälp att hitta sinnesfrid och lugn med andra verktyg också som mindfulness, terapi, kbt, yoga och annat för att hitta tillbaka till ett liv utan a i centrum som ger mening och glädje. Men med A i kroppen går det inte! I alla fall inte för mig.
Hoppas du får en skön sömn och lycka till med målsättning och din plan.

Men har haft flera bekanta som gjort olika typer av sådana operationer.. Ingen av dem kunde dricka alkohol som förut efteråt..
Dels så försvann ju en del av kroppsvikten (som är en faktor i hur man förbränner alkohol. Dels fick de lägga om kosten (äta mindre "fet" mat..) vilket tillsammans med magsäcksminskningen bidrar till att alkoholen går ut fortare i tunntarmen, där upptaget är större.. (det sas snabbar på processen)
Sedan finns det säkert fler faktorer.. För en av mina bekanta var det enkelt att avstå.. hon fick kramp i magen och kunde inte dricka alkohol alls..

Tillit, är inget som kommer på befallning..
Det är något som måste få växa fram.. Ibland tar det tid innan det gror..
Rötterna är ömtåliga i början och allt känns rangligt..
Men har man väl lyckts en gång, så kommer man att lyckas igen..
Ju oftare du plockar fram Ullabulla där inifrån och ju mer du bekantar dig med henne så ska du se att ni trivs riktigt bra ihop..
Kanske blir hon lite less, när du hemfaller åt gamla ovanor.. men idag är hon aldrig långt borta..
För ni gillar ju varandra.. Och du vet ju var hon håller hus..
Ni är ju ganska trygga med varandra och behöver inte vare sig hota eller locka..
Jag ser en glatt språkande Ullabulla som sitter med sin Ullabulla och småpratar.. smider lite semesterplaner och drömmer.. Det ser varmt, ljust och fint ut, även om det blåser kring knutarna ibland..
Och ränderna ska för alltid få henne att minnas de strider hon faktiskt VANN!

Nu har jag en skön känsla. Idag lagom motion, mental träning och vila. Och kan lägga mig nykter. Men hittar ingen bra bok. Vill inte läsa fler brutala deckare just nu. Läser e-böcker. Så det är ju bara att leta. God natt!

jag har alltid varit rädd för döden. Med stigande ålder, övervikt och vindrickande har dödsångesten vuxit sig stark och det var den utlösande faktorn till läkarbesöket. Jag berättade allt och att jag inte vill gå på AA i småstaden där jag bor. Vill inte att det ska tisslas o tasslas om mig... Fick rådet att ta kontakt med en slags beroendevård i vårt län.
Jag har misslyckats även ikväll... Såg på min make att han var besviken. Han var tydlig med att jag måste ringa dit jag hänvisats av läkaren.
Precis som du älskar jag det, men jag inser att jag måste sluta. Lycka till du med!!!

Helt ok med frågor och bra att skriva ner hur tankarna går. Jag har en relativt kort period av uppehåll bakom mig. Jag har haft längre helt vita perioder tidigare, men då haft fokus på t.ex. Att klara tre mån. Och när det är gjort har jag kört igång igen. Jag har trappat ner, druckit fred, lörd piccoloflaskor, men sen fortsatt att dricka allt mer. Jag har druckit som belöning, som tröst, när jag behövt slappna av. Jag slutade dricka hemma i maj och har inte druckit hemma sen dess. Min svaga punkt är hemmadrickandet och smygdrickandet. Jag tycker inte om att vara full egentligen, vilket inte har hindrat mig från att bli det. Målet då har varit att bli full o sova.

När jag väljer att dricka nu är det med vänner, i sammanhang när drickandet inte varit nåt problem. Jag har varit orolig för att väcka begäret och har tänkt på att det inte ska bli för mycket, men som sagt mitt mål med fyllor har varit att sova och det målet har man ju inte ute. Jag skulle kunna låta bli helt just nu, men det verkar funka, så varför inte? Jag gillar gott vin och att umgås över ett glas.
Gränsen jag satt är att det inte ska bli så mycket så att jag blir full och bakis, så förståndigt som jag drack tidigare innan jsg blev mer tålig. Och det klarar jag ute.

Hemma tänker jag inte försöka.., eller jag har gjort det, men dricker jag två glas tappar jag omdömet och häller i mig allt jag kan.
Tror inte att jag är "botad" men kanske att jag har hittat en väg som funkar för mig. Och alkoholen är inte förknippad med belöning el flykt nu när jag dricker, kanske kan det funka då. Men om man gillar att vara full så tror jag att det är lite svårare, just för att man tappar omdömet efter ett par glas. Jag blev tidigare så bakis (innan beroendet kom) så jag har också en vana med att begränsa drickandet ute, vilket kanske underlättar. Så nu könns det som att jag hittat nåt som funkar för mig, men det är ett tidigt skede, så det kan mycket väl gå dåligt igen.
Oj, vilken uppsats det blev... O du som nog bara ville höra att det är lätt att begränsa :-).

jag körde på vanligt kranvatten, gick ju bra!

skapa ett jag som är intakt.
Som inte hela tiden störs av omvärlden.
Att inte låta mitt nygamla jag låta mig rubbas ur de cirklar som jag vet är mina och goda.
Att så snabbt någon blåser i hundvisslan så är jag där och sopar framför och bakom.
Hur ska man låta bli det?

Vilka verktyg ska man ta när man inte ens har en verktygslåda?
Man famlar febrilt i mörkret och hittar rätt här och där.
Nu sitter jag här i min ensamhet och mår riktigt bra och känner så tydligt min egen kärna av mitt jag som ju alltid funnits där men har flyttat så långt bak i mig själv att jag har fått krafsa rejält för att få fram det.
Att ha ett egenvärde utan att vara kopplad till en annan person, relation, barn eller vän.
Att ha en relation med sig själv, hur svårt ska det vara?
Hur svårt som helst för en medberoende som jag.

Men mönstren eller ränderna av det som är jag går inte längre att tvätta bort.
De finns där bortanför arbete relationer och måsten.
Hon fanns där trots allt och jag är så tacksam att hon väntade in mig och nu får ta plats igen.
Men hon flyr snabbt och lätt och jag får ibland hålla fast henne med våld.
Må jag ha styrkan att hålla henne på plats och i schack för hon är värd att få bo i mig.

Men det är ju inte DU som ska skämmas! Fast det är det vi gör som medberoende.. Och det är där vi börjar försöka "mörka" hur illa det är ställt.. Vilket inte är till vår egen fördel i det långa loppet..
Sluta att hålla honom bakom ryggen, utan låt alla andra märka hur packad han är! Det är HAN som ska skämmas Inte du!
För varje gång du "räddar" honom ur en pinsam situation, blir det mer legitimt för honom att dricka.. För varje gång, så kan han inbilla sig att ingen "ser".. Även om det är uppenbart!
Ta INTE till några nödlögner eller bortförklaringar! Säger dina släktingar något eller undrar så säg bara att ja, det är tråkigt, men det har blivit så här sista tiden och vi är inte överens om att han dricker för mycket.. Jag tycker inte om det, men jag kan inte göra något åt det..
När jag tog "bladet från munnen" så visade det sig, att mina syskon hade märkt, långt innan jag trodde att de sett något och de tyckte att jag gjorde helt rätt som bröt upp..
De har också förstått att det visserligen är en sjukdom, men att han inte vill ha hjälp..

Jag tycker te är gott både varmt ljummet o kallt! Finns i oändlig massa smaker.

Jag skiter i om jag är beroende av bubbelvatten.. Det lär för övrigt vara bra att dricka ett par liter om dan *smile*
När jag nu efter flytten inte har bil så är kolsyreapparaten ett måste.. Förut var det loka, ramlösa och en massa annat i en salig blandning..
Nu smaksätter jag själv (dels finns det essenser) med citron, gurka ingefära och en massa annat.. ( måste tillsättas efteråt, för när man kolsyrar i flaskan så får det bara finnas vatten..) Jag har två flaskor som jag varvar med..

Misslyckas gör vi alla många gånger. Det som skiljer oss åt är vad vi gör och lär av misstagen. Har du e genuin vilja att lyckas kommer du fixa detta. Visst säker med något bakslag men bara Kämpa på.

Tack för orden. Ibland känner jag mig lite hård mot andra men jag känner att rakhet och ärlighet är vad en del behöver. Kommit ut tjänster på skolor nu sommar ska söka.

Jessie du har ingen skuld i detta. Du är en varm och underbar människa det kan man utläsa mellan raderna. Jag skriver själv utifrån mitt missbruk och mina tankar och hur illa jag behandlade min fru. Vi kommer aldrig att komma tillbaka till det vi hade innan. Det är min känsla. Närheten och samkvämet är borta.
När man slutar med antabus så snabbt så är det för mig två signaler. 1. Jag har inga problem med A. 2. Jag vill supa. Åter är det hur jag fungerade.

Det svåra är att man inte med hot eller konstruktiva samtal få han att sluta dricka. Den viljan måste komma från honom. Så ja du är i ett medberoende så jag skulle kontakta al-anon där du bor så du kan få träffa människor i samma situation som du. Det jobbigaste för dig är ju att leva i ovissheten för vad som ska hända.
När du tittar dig själv i spegeln imorgon så ska du säga tre positiva saker om dig själv. Upprepa i 30 dagar. Glömmer du så får du börja om.
Att du vill visa honom din kärlek genom fysisk kontakt är ju naturligt men jag kunde inte klara av detta heller.

Så var stolt över dig och dina barn. Sköt om dig och se till att du gör roliga saker.

Kramar från Magnus

Jag håller med om att det är sååå skönt att ta sig ett glas efter jobbet. Men är det värt det? Nej, det är ju så skönt att kunna somna utan och vakna utan att vara lite småbakis och känna att man har en bra andedräkt. Jag är i samma situation, jag har nu slutat att ha alkohol hemma, då blir det ju omöjligt att dricka, jag tar en dag i taget.

Bra att du hittat hit. Ger alltid samma råd till nya.
1. Gör dig av med alkoholen. Det är lätt att falla om man har hemma.
2. Tag hjälp och erkänn att du behöver hjälp av sjukvården.
3. Tyvärr måste du börja brottas med tanken att inte dricka alls. Lura inte dig själv. Vad är det som gör att du plötsligt kan dricka normalt när du inte klarar det nu?

Aa man mår så mycket bättre. tack alla för stödet. känns bra. För första gången på 5 år känner jag mig som mig själv

... hoppas jag.

Så skönt att ha vänner här som kommer in i min tråd! Ja, du nu vet jag att även de bästa faller ;-)

Ja, vi håller varandra i handen och en dag i sänder. Och jag ska vara ärlig när jag börjar tro att jag har koll och börjar romantisera för då vet jag att du, Muränan och flera här kommer att ärligt påminna mig om hur det slutar och varför vi slutar.

Du är stark, glöm inte det! Kraaam

Misstänkte att det var något sådant men då ska man inte få felmeddelan samtidigt som ett inlägg skapas OCH helst en standardtext i felmeddelandet som informerar om vilka tecken mm som kan orsaka problem...

Hej Leverjag, gjorde du några emjoijs? då kan det nämligen bli krångligt när man publicerar. Jag har tagit bort dem som du fick upp där som inte lyckades gå igenom. Tack för din feedback. Det tar vi med oss. Du vill kunna ändra i inläggen, ta bort dem etc.
Vänliga hälsningar
Rosette