Senaste kommentarerna i forumet

För att göra en förändring behövs ett mål, att bara göra en förändring utan att veta varför fungerar inte. Jag tror det börjar växa fram, kortsiktigt gäller det att försöka ta kortsiktiga vinster där 1 nykter dag är bättre än en dag med alkohol. Jag vet att det inte håller att fortsätta med drickandet på den nivån det blivit senaste åren, jag vet att det är fel och vet att jag måste sluta, men det är så förbannat svårt, alltid något planerat som på ett eller annat vi innehåller alkohol. Orkar liksom inte ta tag i det just idag, att bryta, att sticka ner på gymmet på kvällen, blir liksom lättare att korka upp så är kvällen bestämd. Nej ska inte ta mig vatten över huvudet men ikväll ska det bli en nykter fredag.

..jag blev bjuden på vin av min kille/k-kompis igår kväll och tackade inte nej.

Det finns två människor i mitt liv som har påpekat att de tycker att jag dricker för mycket och det är han, samt en (annan) av mina bästa vänner. Två personer som själva har stora personliga erfarenheter av alkoholism men aldrig trillat dig själva.

Han och jag var ett par i tre år (det är inte mina barns pappa alltså) men vi gjorde slut för ett år sedan och nu ses vi lite då och då. Jag vill mer, men han får inte ihop att ha en kärleksrelation med någon just nu då hans liv är lite stökigt. Vid ett tillfälle sa han att min vinkonsumtion var en dealbreaker, men jag vet inte vad han tänker nu och jag orkar inte ta upp det.

Ändå bjuder han mig på vin varje gång vi ses.

Jag drack två glas vin väldigt långsamt. De räckte i nästan fyra timmar och det var inte ens en ansträngning från min sida. Jag lyssnade noga inåt och min kropp var nöjd med exakt dessa två glas. Han påpekade faktiskt lite skämtsamt att han tyckte att jag drack lite dåligt. Jag sa ingenting. Jag är inte redo att berätta för någon mer än min terapeut ännu om mina tankar. Lite ironiskt så hade han haft en riktigt dålig dag på jobbet. Hans arbetsgivare hade gett en kollega sparken för att han kommit onykter till jobbet och misskött sig hos en stor kund till följd av alkoholkonsumtion. Min kille hade följt med honom och lämnat honom på ett AA-möte under förmiddagen. Ödets ironi.

Det enda jag just nu har bestämt mig för är att inte dricka ensam dvs inte gå till Systembolaget till julafton till att börja med. Sedan tar jag ett nytt beslut. Det sägs att det tar 21 dagar att bryta en vana. Egentligen har jag ju bara avklarat 1 dag då jag bara varit ensam hemma en kväll sedan jag bestämde mig. Ikväll ska jag gå ut och äta middag med några vänner. Jag vet att jag kommer att bli trött och gå hem ganska tidigt och hade det varit förra veckan så hade jag druckit två glas vin på restaurangen och sedan gått hem och druckit minst tre glas hemma själv. Idag kommer jag inte gå förbi Systembolaget! Punkt! Det kommer alltså endast vinnas vatten och the hemma när jag kommer hem.

Jag har läst flera berättelser här om att de som är där jag är just nu tänker att de ska kunna gå över till en "normal" alkoholkonsumtion om de bara håller upp ett tag men att det är få som lyckats med det. Det är därför jag just nu är extra känslig för min kropps signaler. Det är ett långsamt utforskande om vad A gör med och mot mig.

Känner så igen allt ni går igenom! Har varit sjukskriven för utmattning/depression i 3 omgångar. Mellan dessa perioder tränat och jobbat för fullt. Allt för att dämpa hjärnans hyperaktivitet och ständiga analyserande!
Har nu varit "nästan" nykter i ett år och helt nykter i drygt ett år.
Första månaderna, nästan första året faktiskt var jag seg, orkeslös, deppig av och till. Orkade ingenting och ville bara vara ifred med mig själv och min surrande hjärna. Laga mat var pest utan vinglaset som sällskap. Tvätta, städa och allt annat som man helt plötsligt bara var tvungen att göra nykter - såååå jobbigt!
Sociala tillställningar kändes helt meningslösa. Hela mitt belöningssystem skrek efter vin!
MEN, det BLIR bättre! :-)
Just TÅLAMOD är nog något vi beroendemänniskor måste lära oss. Livet bjuder sällan på omedelbara belöningar, det måste helt enkelt gå ändå! Det tar tid att uppnå resultat och under tiden får man helt enkelt sitta lugnt i båten. Man bygger inte upp ett nytt liv på en dag. Vad gör det om man sitter under en filt och dricker te, käkar godis och lyssnar på alkispodden eller tittar på någon meningslös serie en helg helg? Allt det där gör att tiden jobbar för en! Man måste inte överarbeta och analysera ALLT! De bästa sakerna i livet faller ofta på plats om man bara låter bli att dricka! Det går inte på några dagar, veckor eller kanske ens månader och det blir sällan några storslagna resultat som kommer på en gång. Förbättringarna kommer i små steg under lång tid men gör STOR skillnad. Under tiden är det tålamod och tillförsikt som gäller.
Håll ut! Ni är under tillfrisknande och ni gör ett fantastiskt jobb bara med att hålla er nyktra!

och det smärtar att du ska slita så. När du tagit steget. Men det är bara borra ner hälarna djupt ner i marken. Det tog mig ett par år att börja kommunicera rakt igenom de känslomässiga reaktionerna. Var så saklig du kan. När du kan. Och håller med. Gör inte den missen att skänka iväg för att slippa bråk. Du ångrar dig sen när du vaknar upp ur den långa dimman.

Tänker på dig ?

Vilken hjälte du är och många tack för du visar oss att det går// kram Strulan ❤️

Först, Tack GP, ja det kan nog bli bättre och tom bra om jag tar vara på guldkornen och inte dricker. Det värmer att du tror på mig :-).

Och, det finns uppenbarligen fler som tror på mig!!!
Igår hände något som gav mig en strimma av hopp. Hopp om att jag kan ta mig ur det här avgrundsdjupet som är mitt liv just nu, eller i alla fall komma upp på en avsats lite högre upp. Nu gäller det alltså att jag börjar tro på mig själv också annars hjälper det ju inte hur många hjälpande händer som sträcks mot mig. Men det är svårt när man suttit fast så länge... Tänker på mina guldkorn som jag ändå hittat, gör en lyckoamulett av dem. Tänker också på att den eventuella lösningen som presenterades skulle hjälpa idégivaren minst lika mycket som mig och då känns det lite lättare. Jag har ju så mycket närmre till att hjälpa andra än mig själv.

Samtidigt får jag jobba på att programmera om hjärnan. För vilken tanke dök upp först när jag anade en lösning? Jo, naturligtvis att om det här går i lås så ska jag fira! Och ni vet ju hur man firar bäst, eller hur? :-s Fast jag fick samtidigt ett litet problem med att jag inte kommit igenom mina hundra dagar än, hmmm… Kanske kan jag strunta i det om jag når det här andra målet?
Vore just ett snyggt sätt att hjälpa sig själv... Suck, jag är ju sjuk!

Apropå hundra dagar. Det är ju egentligen inte mitt mål. Det mål jag skrivit ner innebär ju att jag faktiskt får dricka en flaska varje helg, fördelat på fredag-lördag, typ "normaldrickande"(?). Hundra dagar kom som en tanke för ett tag sedan när jag insett att just nu är det lättare att inte dricka alls än att balansera det där helgdrickandet plus att det är en rekommendation att hålla upp helt i tre månader om man vill förändra sitt dryckesmönster. Så det är nog mitt mål ändå nu.
Det här blev svamligt...
I alla fall. Hundra dagar infaller en bit in i december. Mycket lägligt med tanke på att jag gillar glögg och glühwien, rom till julchokladen, öl och snaps till julmaten, rött vin och skumpa på nyår. Lite omväxling mot allt det vita (och röda) övriga året alltså (öhh..). Det blir ju inge bra :-(.
Fast, om jag mår bättre, om ovanstående lösning går i lås och jag har mindre ångest så kan jag nog dricka normalt. Ingen fara alltså.
Men, tänk om en vit jul är mysigare?
Köpte alkofri glögg igår bara för att testa, den var faktiskt god!

Jag är ju inte vettig på en enda punkt, suck!
Livet är kaos och jag har ångest över det. Klarar då att på något sätt hålla mig ifrån alkoholen. Så får jag lite hopp om livet …. …. och hopp om att kunna dricka igen …
Kommer jag någonsin att sluta brottas med mig själv och alkoholen?

Idag håller jag hårt om tummarna. Och om mina guldkorn. Får inte, SKA INTE sabba det här. Det kan gå skitvägen ändå, men det ska inte bero på mig.

Hoppas!!!

Hur går det för dig Azalea? Tänkte på dig i morse och hoppas du fått lite vila inatt i alla fall!

Om du ännu studerar borde det kanske finnas möjlighet till någon form av studentboende? Studerande med barn, och speciellt om man riskerar bli hemlös, brukar kunna få företräde även när det är kö. Värt att kolla upp med skolan, studentföreningen eller studiebostadsbolaget på orten?

Om du ännu studerar borde det kanske finnas möjlighet till någon form av studentboende? Studerande med barn, och speciellt om man riskerar bli hemlös, brukar kunna få företräde även när det är kö. Värt att kolla upp med skolan, studentföreningen eller studiebostadsbolaget på orten?

Vad du får slita men så kan det bli. Önskar dig mod och styrka att fortsätta på din väg! Det går att komma ur det även om han är motvillig men det är klart allt blir besvärligare så. Min man vägrar också flytta, men han har inte råd att köpa ut mig så lite samma sits hos mig. Är en betydligt längre väg om den andra vägrar sälja eller betala ut en. Min man uttryckte det som att jag kan fara åt h..vete bara det inte kostar honom nånting. Hur han tror att det skulle vara möjligt eller rättvist efter över 10 års äktenskap vet jag inte, när jag inte går med på det så ska han ta livet av sig...Inte lätt med dessa lynniga alkoholister och en jurist till hjälp är nog mitt bästa råd! Gå inte med på att ge honom allt bara för att få det avklarat, du kommer ångra det längre fram och du har laglig rätt lika mycket som han till din del av huset.

Sänder dig en stor kram på vägen från en ödessyster som också sliter på..

Tänkt vad häftigt ändå, vad som kan komma av en månads nykterhet.. Gym istället för ett glas vin efter veckans jobb?! Det här med att unna sig, har fått helt annan innebörd..?
Kram
/Fibblan ?.

Not..?.
Konstaterar att november är en väldigt mörk och kall månad..hua ?. Packat med mig träningskläder dock, så det blir en sväng inom gymmet efter jobb idag?! Där blir man ju varm..?.
Ha en fin fredag kära forumvänner?!
Kram
/Fibblan ?.

Så väldigt bra gjort av dig igår, att stå emot?! Det är tufft emellanåt, men vad bra att du får fatt i den tanken då, att detta är bevis på att du håller på att REN och FRI ?!
Bra jobbat!!
Ha en fin fredag och en nykter helg?!
Kram
/Fibblan ?.

Gott med humor mitt i allt..
ja, den är bra den?!
Lycka till med knutupplösande, logistik och lyftkraft idag ?!
Låter som sådant som kräver nykterhet ?!
Hoppas när kl. är kväll, att du kan känna dig nöjd med vad gjort Idag ?!
Stor kram!
/Fibblan ?.

... alkoholdjävulen?
Det är precis så han börjar, nästlar in sig i hjärnan och får en att ifrågasätta sitt beslut.
Tänk istället på hur bra du mådde när du vaknade utan bakrus ?
Läs och skriv här på forumet och låt dig inspireras av andra.
Om du har tråkigt, gör något roligt på riktigt ? du vet ju att det inte är roligt med alkohol egentligen. Det är bara en illusion...
Lycka och styrkekramartill dig???
??????

Tack för hejarop Fibblan!?

Sov lite sämre inatt och fick ta en Alvedon mot huvudvärken när jag vaknade.
Har en del knutar att lösa upp idag. Ibland tjorvar det till sig men det är bara att kavla upp ärmarna och ta itu med problemen....
Så min fredag innebär logistik och en viss lyftkraft...haha, vad kryptisk jag känner mig. Allt för anonymiteten?

Men jag är i varje fall inte "hemlighetsfull" och tackar Vinäger för den ordvitsen???

Ha en fin fredag!
Kramar ???

Grattis på födelsedagen fina miss lyckad. Och stort grattis på fyraårsdagen ♥️? Verkligen värt att firas!

Tråkigt med mannen men härligt ändå att du fick upptäcka positiva saker med honom nyktert och bra.

Massa kramar och grattis igen ♥️☕ skål i kaffe!!

Tack för att du skriver o inspirerar❤️?

Bra jobbat och med hopp om 4 år till!

Jag ville dö när jag hamnade nere på min botten, så mina nyktra dagar är väl värda att kämpas för kan jag väl skriva i korta drag.
Det har gått bra för mig, pga att jag verkligen genuint uppskattar ett liv nykter (än så länge) och är tacksam för det jag byggt upp igen (ekonomi, några relationer som orkat sig igenom mitt missbruk, arbete osv)
Jag brukade i början göra en +|- lista om jag kände sug. Fördelarna vann alltid med att va nykter, det blev också så tydligt när det var nerskrivet.

Du klarar det!
Mod och styrka,
Dee

på 4-årsdagen miss lyckad❣️Jag önskar dig en alldeles underbar födelsedag och ett fint nytt år i nykterhet?
/mt

till fyra år på den nyktra stigen miss Lyckad!!!

Vi har alla en historia, vi här inne på forumet. Starkt av dig att starta din egen tråd och vi är många som läser och stöttar, ibland i tystnad, ibland genom att skriva några rader. Vi ger varandra kraft och stöd.
För mig är det väldigt viktigt att vara här inne och läsa och ibland skriva.
Du har bestämt dig, det är fantastiskt att höra att du kämpar och har börjat din resa mot ett bättre liv!
Snart är abstinensen ett minne blott, för varje dag du är nykter återhämtar sig din kropp på ett makalöst vis.
Håll ut, du är magisk!

GP

Det stormar rejält nu, skrev ett inlägg till Exhale om vad som hänt de sista två dagarna :-(. Jag har pratat med en jurist idag igen och ska se hur jag eventuellt via ombud och i värsta fall tingsrätten får komma ur denna sits. han motsätter sig allt. Jag kan inte köpa något innan jag har sålt huset så att jag får loss pengar.
Men det kommer bli bra !!! Kram

Kram