Senaste kommentarerna i forumet

Välkommen hit igen Jonna. Allt tar sin tid och bättre sent än aldrig. Skriv här varje dag. Det hjälper mig iallafall.

Dag 10 tisdag, tänker på hur bra jag mår och att allt går åt rätt håll. Idag blir det jobb och sen hem och ta det lugnt. Kanske städa. Plocka, torka, damsuga och skura. Var bara jobbigt att skriva det. Städa är inte min favo sysselsättning idag. Hmm det får vara dagens fokus. Det räcker.

Kommer förlåtande samtal under dagen. Kommer hem verkar nykter, går promenad, verkar fortfarande nykter. Vid 22-tiden kollar vi på film, PANG måste hon gå och lägga sig, vid 23-tiden kommer jag. Då drar allt igång hon är i en helt annan värld, vill ha hjälp att ta dig till sängen som hon är i.....
01:30, ännu värre liv, hittar vin i andra flaskor, och öl som hon inte erkänner ....
Katastrof ....

Tyvärr så slutade jag inte för två år sedan, då jag senast skrev här utan jag har kört på i samma takt!! Nu är barnen 5 och 3 och jag känner att jag kan inte fortsätta skjuta fram problemet! Jag SKA sluta nu och samtidigt ta reda på varför jag måste dricka, vill hitta andra metoder för att "stressa av" Jag har insett att jag måste sluta helt!!!! Vad skönt det måste vara att aldrig behöva vara bakis igen!!!

Jag har funderat på Anatabus, sen jag pratade med en sjuksköterska på Vårdcentral, i våras. Men jag ville först prova att minska mitt drickande utan tabketterna. Det har inte gått så bra.. Det förstår jag nu. Det längsta jag lyckats med är 10 dagar utan alkohol., denna sommaren. Det är ett evigt köpslående med sej själv - köpa alkohol eller inte.. Känner så väl igen mej i din senaste kommentar. Nu är det ' Dag 1 igen för min del.. Ska kämpa vidare. I helgen som kommer ska jag jobba, det känns nästan befriande, att inte behöva grubbla på alkoholen.. Sen ska jag ta tag i ev Antabus- behandling, tror verkligen att det kan hjälpa mej, men känns så motigt att ringa om tid .. Sen är det väl en del biverkningar? Tråkigt att du får magproblem av dem. Är det pga din gastric-operation?
Kram

Är det klassisk biverkning både vid insättning och utsättning av antidepressiva tabletter som ändrar på en del av samma system som alkohol.
Min gissning är att dina vivid dreams kan hålla på rätt länge - har du dessutom varit full stor del av livet fram tills nu och haft den här drömlösa fyllesömnen kommer du nog uppleva drömmarna som ännu starkare som en kontrast. Hoppas du får roliga drömmar så länge de varar!

Så tänker jag att det inte behöver vara något osunt, många lever hela sina liv i jakten på kickar.
Boxning, skidåkning, klättring eller terränglöpning kanske vore nåt? Eller något utanför comfort zone, typ teaterimpro eller pardans? Man sparar ju rätt mycket pengar på att inte dricka alkohol.
Men om all kicksökning är driven av ångest kanske yoga skulle vara käckt

Hej igen, jag förstår och det är ju jävligt energikrävande att be om hjälp och använda hjälpen.
Piska dig inte med törne bara. Och fundera på vad du verkligen vill. Men det låter som att det eventuellt finns ett samband mellan dricka för mycket - sova för lite - inte orka träna - ha ångest. Eller det är omständigheter som samspelat för många innan dig ;)
Kämpa på! Jag har löst flera kvällar på sistone med vänner genom att dricka alkoholfri öl. Då har jag inte hamnat i fällan att två öl blev fem. Ha en fin vecka o hoppas det går bra! Och kom ihåg att det aldrig är ett misslyckande att be om hjälp

Alltså när hjärnan kämpar emot och allt är skit så finns ju fortfarande minnen av sånt man tycker/tyckte är kul som inte är alkohol. Vad som helst. Musik eller film om man är själv. Jag går igång på sånt som får mig att ta livet mindre seriöst och börja fjanta. Alltså typ tvinga sig själv att inta roliga saker tills man börjar skratta och sen går det lättare och lättare. Men springa funkar bra för mig också för att få användning för aggressiv energi. Massage har jag unnat mig i nedstämda perioder. Lycka till och skriv om du kommer på nåt bra man kan ha användning för :)

Bra jobbat! Just det där med sömnen tror jag är oerhört viktigt för måendet, så det är bra att du sover. För mig blev det en vana att inte dricka. Klart att det var jobbigt särskilt första helgen... Och andra.., men det blev en vana och det köndes bättre och bättre att upptäcka att man var nykter där i soffan på helgen. Fick också en massa gjort dagen efter. Också det är ju positivt.
Håll ut nu, du är en bra bit på väg!

Tror det här är ett väldigt bra ställe för dig, du har säkert sjutusen tankar som tänkts men aldrig fått utvecklas under de gånger du känt att du fått nog av dig själv.
Men ja.. En dag i taget, någon plats att ventilera, kanske en ny hobby. AA eller någon annan grupp eller kanske terapi.
Välkommen hit i alla fall och lycka till! Du är inte ensam ;)

Ja tror det är 5 år sen ja skrev här. Jag fann nya mönster och bröt men så lätt att falla tillbaka. Vet inte vad det är för konstigheter med alkohol men den tar lätt tillbaka känslan av ofelbarhet, flykten från vardagen med oberoende känsla (menar av andra) och en kort stund av välbehag. Trots att det mesta eller allt faller runt omkring. Så mitt svar är att det är svårt att dricka normalt igen. Jag själv hade det svårt att erkänna mig själv som beroende, och trodde det skulle funka. Men det vill bara eskalera. Svårt det där man vill va med och skåla för någon men sen gäller det och säga stopp vilket är lättare sagt än gjort.

Det viktigaste av allt är att man verkligen vill själv. Tycker jag iaf. Så länge man verkligen, verkligen vill så kommer man att lyckas. Hjälp finns att få både via beroendecentrum/aa eller med antabus. Eller båda såklart. Jag vet bara att jag verkligen vill detta denna gång och inser att jag är hjälplös i förhållande till alkohol.

Så mitt råd är att fråga dig själv. Kommer jag kunna dricka "normalt" och isf kommer det att vara en hållbar lösning? Finns ju vissa som klarar det men de verkar inte vara många. Om inte så ställ positivt mot negativt. Om du då kommer fram till att du vill satsa, bryt mönstret.
Hitta saker att göra. Att sitta hemma och tycka synd om mig själv fick mig att börja igen. Det rekommenderar jag inte

Har all förståelse och sympati i världen för hur du känner dig! Hoppas och tror att vi båda två fixar det här nu, en dag i taget. Den här ångesten är inte värt det! Känner mig äcklad bara jag tänker på alkohol just nu och hur jag riskerat så mycket helt i "onödan"!
Jag håller tummarna för dig, att du också klarar en nyktrare och sundare livsstil och slipper sådan här grym ångest som alkohol kan ge. "Hang in there!". :-)

Precis! Jag har legat och haft ångest för att jag tog en söndagsfylla och inte orkade jobba idag. Första söndagsfyllan men har bestämt mig att det aldrig får upprepas. Gjorde bort mig inför mina barn och fru helt enkelt. Fy faan vad jag haft ångest idag. Räknar denna som dag 1 nykter jag med.

Träningen gick bra och shoppingrundan får mig att känna mig snyggare och fräsch. Fräsch och pigg med klar blick till skillnad från dom senaste somrarna. Vin, vardag som helgdag och var tvungen att ha en helt nykter vecka innan jobbet började!
Det känns så meningslöst att sitta i alkodimman, nästan hela den tid som jag var ledig. Livet har ju så mycket att ge och det är bara att höja blicken lite och titta på världen.
Njuter på ett annat sätt och tar tacksamt emot dom goda stunderna.

Lider med dig Mamanas. Hoppas du mår bättre snart. Önskar dig styrka och hopp, ge inte upp. Imorgon är en ny dag...

Full......
sitter på toa o skäms!!
Det har gått så bra... och allt har varit bra...till och med gått ner några kilon..
sitter här och låtsas skit. .
Varför kan jag inte bara låta denna siten vara?????
Finns där någon? ?

Kanske är det där som man kallar postakut abstinens. Gäller att hålla ut lite till så blir humöret bättre igen.

En rad av dagar utan alkohol - sex dagar är ändå en liten början. Sover som en stock utan alkohol. Dricker rikligt med vatten och hoppas min kropp blir glad av det. Äter medveten mat med mycket grönt. Försöker välja bort det som är tungt o jobbigt för kroppen att ta hand om så mina organ får en chans till vila o återhämtning nu precis så som jag ger mig själv det. Domningar / stickningar i fingrar o händer är bättre men jag ser det som en varning oavsett om det har med a att göra eller inte. Rädslan fick mig att vakna upp, och det behöver jag!
Gladare o mindre ångestfylld. Utmaning denna vecka kommer i övermorgon. Ska rusta mig med argument

Känner igen mig helt och hållet. Men har druckit varje helg nu ett bra tag. Krypet i kroppen och tanken på hur gott det ska bli med några öl och lite vin börjar på fredag eftermiddag. Nu vill jag inte mer. Känner att jag är tvingad att dricka.

Hej iizabell och välkommen hit!

Jag och säkerligen många andra här förstår hur du mår, vi har alla haft våra "misslyckanden" på ett lr annat sätt. Jag tycker dock att du ska försöka vända den negativa känslan du har till någonting positivt, du vill göra en förändring och väljer andra saker framför alkoholen, du satsar på dig själv helt enkelt. Vill dock poängtera att man kan göra allt och lite därtill som man gör med A utan A, skillnaden blir dock att man har kontroll på vad man gör och resultatet blir nog i de flesta fall betydligt mer lyckat.

Du är så himla ung än och känner du att alkoholen påverkar dig negativt, va fasen skit i den då. Min personliga åsikt är att även om folk dricker mkt nu så tror jag att människan går mot en tid där det kommer att drickas betydligt mkt mindre.

Se det inte som ett straff att inte kunna dricka, se det som en belöning. Du blir ju fri! ;)

Det kommer gå bra oavsett vilken väg du väljer att gå men försök göra handlingar istället för att bara tänka om en förändring!

All lycka till! Kram!

Läst "jag kommer aldrig att gå fri, aldrig att kunna sänka garden". Det är väl det jag börjar förstå nu. Lär av misstagen för att att ändra på nuet, tänker jag. Tack för ni delar mer er.

Grattis till din först nyktra helg på många år. Bra start. Kämpa på.

Pi31415, så är det. Bra att ligga ett steg före om man kan. Vara förberedd helt enkelt. Ha de bra du med. Kämpa på.